Apple Fitness plus – ຄູຝຶກຊັ້ນນໍາທີ່ຈະຊອກຫາຢູ່ໃນແອັບ

 Apple Fitness plus – ຄູຝຶກຊັ້ນນໍາທີ່ຈະຊອກຫາຢູ່ໃນແອັບ

Michael Sparks

ຈາກແອັບ NTC ຂອງ Nike ໄປຫາ Fiit ແລະ Fitbit Coach, ແອັບຟິດເນສທີ່ສະເໜີຫ້ອງຮຽນນຳໂດຍຄູຝຶກຕາມຄວາມຕ້ອງການບໍ່ແມ່ນເລື່ອງໃໝ່ແທ້ໆ, ແຕ່ດຽວນີ້ Apple Fitness plus ກໍາລັງເຮັດໃຫ້ການແຂ່ງຂັນຂຶ້ນ. ການບໍລິການອອກກຳລັງກາຍໃໝ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຝຶກໄດ້ທຸກບ່ອນດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍແບບວິດີໂອລະດັບໂລກຈາກຄູຝຶກການອອກກຳລັງກາຍຊັ້ນນຳ. ເຈົ້າອາດຈະຮັບຮູ້ໄດ້ບາງອັນ. ສິ່ງຫນຶ່ງແມ່ນແນ່ນອນ, ທ່ານສາມາດຄາດຫວັງວ່າ playlists workout unrivaled. ຄູຝຶກ Apple Fitness plus ຊ່ຽວຊານໃນການເລືອກເພງ, ເຮັດວຽກກັບບັນນາທິການຂອງ Apple Music…

Apple Fitness plus – ຄູຝຶກຊັ້ນນໍາເພື່ອເບິ່ງແຍງ

ເບິ່ງ_ນຳ: ເລກຕົວເລກ 4 ຄວາມຫມາຍ – ເລກເສັ້ນທາງຊີວິດ, ບຸກຄະລິກກະພາບ, ຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້, ອາຊີບ ແລະຄວາມຮັກ

Kim Ngo

HIIT

Jessica Skye

Yoga & Mindful Cooldown

Kym Perfetto

ຖີບລົດ

Sherica Holmon

ຖີບລົດ

Jhon Gonzalez

Dance

Jamie-Ray Hartshorne

Treadmill & HIIT

Betina Gozo

ຄວາມເຂັ້ມແຂງ & amp; Core

Tyrell Désean

ການຂີ່ລົດຖີບ

Molly Fox

Yoga & ຄວາມເຂັ້ມແຂງ

Dustin Brown

Yoga & Mindful Cooldown

LaShawn Jones

Dance

Gregg Cook

ການຂີ່ລົດຖີບ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຫຼັກ & ໃຈເຢັນໃຈ

Emily Fayette

ການຂີ່ລົດຖີບ & Treadmill

Josh Crosby

Rowing

Bakari Williams

Cycling, HIIT & Core

Anja Garcia

Rowing

Amir Ekbatani

Strength & Core

Ben Allen

Dance

ScottCarvin

treadmill

Sam Sanchez

treadmill, Core & ຄວາມເຂັ້ມແຂງ

ເບິ່ງ_ນຳ: ເທວະດາເລກ 411: ຄວາມໝາຍ, ຄວາມສຳຄັນ, ການສະແດງອອກ, ເງິນ, ແປວໄຟຄູ່ ແລະຄວາມຮັກ.

Kyle Ardill

ຄວາມເຂັ້ມແຂງ & Core

ປະສົບການການອອກກຳລັງກາຍແບບໃໝ່ໄດ້ປະສົມປະສານການວັດແທກສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າຈາກ Apple Watch, ພ້ອມກັບສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ Apple Music.

Apple Watch ຂອງເຈົ້າມີເຊັນເຊີທີ່ປະສົມປະສານກັບລະບົບຂັ້ນຕອນຂັ້ນສູງ. , ໃຫ້ທ່ານວັດແທກທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. ດ້ວຍການສ້າງ Apple Fitness+, ຂໍ້ມູນນັ້ນຈະຖືກສົ່ງໄປໃສ່ iPhone, iPad, ຫຼື Apple TV ຂອງທ່ານໃນແບບສົດໆເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີແຮງຈູງໃຈ ແລະມີສ່ວນຮ່ວມ.

$9.99/mo.per month. ເຈົ້າຂອງ Apple Watch ຮັບຟຣີ 1 ເດືອນ. ແບ່ງປັນກັບສະມາຊິກຄອບຄົວອີກ 5 ຄົນ.

ເປັນຄົນທຳອິດທີ່ຮູ້ວ່າ Apple Fitness+ ມີໃຫ້ເມື່ອໃດ

ຮູບຫຼັກ: flipboard.com/@TomsGuide

ຮັບການແກ້ໄຂ DOSE ປະຈໍາອາທິດຂອງທ່ານທີ່ນີ້: ລົງທະບຽນສໍາລັບຈົດຫມາຍຂ່າວຂອງພວກເຮົາ

Michael Sparks

Jeremy Cruz, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ Michael Sparks, ເປັນນັກຂຽນທີ່ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍທີ່ໄດ້ອຸທິດຊີວິດຂອງລາວເພື່ອແບ່ງປັນຄວາມຊ່ຽວຊານແລະຄວາມຮູ້ຂອງລາວໃນທົ່ວໂດເມນຕ່າງໆ. ດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍ, ສຸຂະພາບ, ອາຫານ, ແລະເຄື່ອງດື່ມ, ລາວມີຈຸດປະສົງເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ບຸກຄົນທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍຜ່ານຊີວິດທີ່ສົມດູນແລະອາຫານ.Jeremy ບໍ່ພຽງແຕ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການອອກກໍາລັງກາຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນນັກໂພຊະນາການທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄໍາແນະນໍາແລະຄໍາແນະນໍາຂອງລາວແມ່ນອີງໃສ່ພື້ນຖານທີ່ຫນັກແຫນ້ນຂອງຄວາມຊໍານານແລະຄວາມເຂົ້າໃຈທາງວິທະຍາສາດ. ລາວເຊື່ອວ່າສຸຂະພາບທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນບັນລຸໄດ້ໂດຍຜ່ານວິທີການລວມ, ກວມເອົາບໍ່ພຽງແຕ່ສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມສະຫວັດດີພາບທາງຈິດໃຈແລະທາງວິນຍານ.ໃນຖານະເປັນຜູ້ຊອກຫາທາງວິນຍານຂອງຕົນເອງ, Jeremy ຄົ້ນຫາການປະຕິບັດທາງວິນຍານທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈາກທົ່ວໂລກແລະແບ່ງປັນປະສົບການແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງລາວໃນ blog ຂອງລາວ. ລາວເຊື່ອວ່າຈິດໃຈແລະຈິດວິນຍານມີຄວາມ ສຳ ຄັນເທົ່າກັບຮ່າງກາຍເມື່ອມັນມາເຖິງການບັນລຸສຸຂະພາບແລະຄວາມສຸກໂດຍລວມ.ນອກເຫນືອຈາກການອຸທິດຕົນເພື່ອຄວາມສອດຄ່ອງແລະວິນຍານ, Jeremy ມີຄວາມສົນໃຈໃນຄວາມງາມແລະການດູແລຜິວຫນັງ. ລາວຄົ້ນຫາແນວໂນ້ມຫລ້າສຸດໃນອຸດສາຫະກໍາຄວາມງາມແລະສະເຫນີຄໍາແນະນໍາແລະຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນການຮັກສາຜິວຫນັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະເສີມຂະຫຍາຍຄວາມງາມທໍາມະຊາດ.ຄວາມຢາກຂອງ Jeremy ສໍາລັບການຜະຈົນໄພແລະການຂຸດຄົ້ນແມ່ນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນໃນຄວາມຮັກຂອງລາວສໍາລັບການເດີນທາງ. ລາວເຊື່ອວ່າການເດີນທາງເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເປີດກວ້າງຂອບເຂດຂອງພວກເຮົາ, ຮັບເອົາວັດທະນະທໍາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະຮຽນຮູ້ບົດຮຽນຊີວິດທີ່ມີຄຸນຄ່າ.ຕາມທາງ. ຜ່ານ blog ຂອງລາວ, Jeremy ແບ່ງປັນຄໍາແນະນໍາການເດີນທາງ, ຂໍ້ສະເຫນີແນະ, ແລະເລື່ອງທີ່ດົນໃຈທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຫຼົງໄຫຼພາຍໃນຜູ້ອ່ານຂອງລາວ.ດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການຂຽນແລະຄວາມຮູ້ທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນຫຼາຍໆດ້ານ, Jeremy Cruz, ຫຼື Michael Sparks, ເປັນຜູ້ຂຽນທີ່ໄປຫາຜູ້ໃດກໍ່ຕາມທີ່ຊອກຫາແຮງບັນດານໃຈ, ຄໍາແນະນໍາພາກປະຕິບັດ, ແລະວິທີການລວມເຖິງດ້ານຕ່າງໆຂອງຊີວິດ. ຜ່ານ blog ແລະເວັບໄຊທ໌ຂອງລາວ, ລາວພະຍາຍາມສ້າງຊຸມຊົນທີ່ບຸກຄົນສາມາດມາຮ່ວມກັນເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນແລະຊຸກຍູ້ເຊິ່ງກັນແລະກັນໃນການເດີນທາງໄປສູ່ສຸຂະພາບແລະການຄົ້ນພົບຕົນເອງ.