#CAMPTONLIBRARY

Y Daith Lles Cyfannol: Meithrin Eich Corff, Meddwl, ac Enaid

Ffitrwydd 

Apple fitness plus – hyfforddwyr gorau i gadw llygad amdanynt ar yr ap

Michael Sparks
Apple fitness plus – hyfforddwyr gorau i gadw llygad amdanynt ar yr ap
Michael Sparks

O ap NTC Nike i Fiit a Fitbit Coach, nid yw apiau ffitrwydd sy’n cynnig dosbarthiadau dan arweiniad hyfforddwyr y mae galw amdanynt yn hollol newydd, ond nawr mae Apple fitness plus yn cynhesu’r gystadleuaeth. Mae'r gwasanaeth ffitrwydd newydd yn caniatáu ichi hyfforddi unrhyw le gyda sesiynau fideo o'r radd flaenaf gan yr hyfforddwyr ffitrwydd gorau. Efallai y byddwch hyd yn oed yn adnabod rhai ohonynt. Mae un peth yn sicr, gallwch ddisgwyl rhestri chwarae ymarfer corff heb eu hail. Mae hyfforddwyr Apple fitness plus yn arbenigo mewn dewis cerddoriaeth, gan weithio gyda golygyddion Apple Music…

Apple fitness plus – hyfforddwyr gorau i gadw llygad amdanynt

Kim Ngo

HIIT

Jessica Skye

Ioga & Cooldown Ymwybyddiaeth Ofalgar

Kym Perfetto

Beicio

Sherica Holmon

Beicio

Jhon Gonzalez

Dawns

Gweld hefyd: Canllaw Ysgogi Nerfau Vagus yn y Cartref, Budd-daliadau

>

Jamie-Ray Hartshorne

Felin draed & HIIT

Betina Gozo

Cryfder & Craidd

Tyrell Désean

Beicio

Molly Fox

Ioga & Cryfder

Dustin Brown

Ioga & Ymhyfrydu mewn Meddwl

LaShawn Jones

Dawns

5> Gregg Cook

Beicio, Cryfder, Craidd & Ymryson Meddwl

Emily Fayette

Beicio & Melin Draed

2

Josh Crosby

Rhwyfo

Bakari Williams

Beicio, HIIT & Craidd

Anja Garcia

Rhwyfo

Amir Ekbatani

Cryfder & Craidd

5> Ben Allen

Dawns

ScottCarvin

Melin Draed

5> Sam Sanchez

Felin Draed, Craidd & Cryfder

Kyle Ardill

Cryfder & Craidd

Mae'r profiad ffitrwydd newydd yn integreiddio'n ddeinamig eich metrigau personol o Apple Watch, ynghyd â'r goreuon o blith Apple Music.

Mae gan eich Apple Watch synwyryddion sydd, ynghyd ag algorithmau datblygedig. , rhowch yr holl fetrigau sydd eu hangen arnoch i olrhain eich ymarfer corff. Gyda chreu Apple Fitness+, mae'r wybodaeth honno bellach yn cael ei chludo i'ch iPhone, iPad, neu Apple TV mewn amser real i gadw'ch cymhelliad a'ch diddordeb.

Gweld hefyd: Angel Rhif 411: Ystyr, Arwyddocâd, Amlygiad, Arian, Fflam Deuol A Chariad

$9.99/mo.per mis. Mae perchnogion Apple Watch yn cael 1 mis am ddim. Rhannwch gyda 5 aelod arall o'r teulu.

Byddwch y cyntaf i wybod pan fydd Apple Fitness+ ar gael

Prif lun: flipboard.com/@TomsGuide

Cael eich trwsio DOSE wythnosol yma: COFRESTRWCH AR GYFER EIN CYLCHLYTHYR

Michael Sparks

Mae Jeremy Cruz, sydd hefyd yn cael ei adnabod fel Michael Sparks, yn awdur amryddawn sydd wedi cysegru ei fywyd i rannu ei arbenigedd a'i wybodaeth ar draws amrywiol feysydd. Gydag angerdd am ffitrwydd, iechyd, bwyd a diod, ei nod yw grymuso unigolion i fyw eu bywydau gorau trwy ffyrdd cytbwys a maethlon o fyw.Mae Jeremy nid yn unig yn frwd dros ffitrwydd ond hefyd yn faethegydd ardystiedig, gan sicrhau bod ei gyngor a'i argymhellion yn seiliedig ar sylfaen gadarn o arbenigedd a dealltwriaeth wyddonol. Mae'n credu bod gwir les yn cael ei gyflawni trwy ddull cyfannol, sy'n cwmpasu nid yn unig ffitrwydd corfforol ond hefyd les meddyliol ac ysbrydol.Fel ceisiwr ysbrydol ei hun, mae Jeremy yn archwilio gwahanol arferion ysbrydol o bob rhan o'r byd ac yn rhannu ei brofiadau a'i fewnwelediadau ar ei flog. Mae'n credu bod y meddwl a'r enaid yr un mor bwysig â'r corff o ran sicrhau lles a hapusrwydd cyffredinol.Yn ogystal â'i ymroddiad i ffitrwydd ac ysbrydolrwydd, mae gan Jeremy ddiddordeb mawr mewn harddwch a gofal croen. Mae'n archwilio'r tueddiadau diweddaraf yn y diwydiant harddwch ac yn cynnig awgrymiadau a chyngor ymarferol ar gyfer cynnal croen iach a gwella harddwch naturiol.Adlewyrchir chwant Jeremy am antur ac archwilio yn ei gariad at deithio. Mae'n credu bod teithio yn caniatáu i ni ehangu ein gorwelion, cofleidio gwahanol ddiwylliannau, a dysgu gwersi bywyd gwerthfawrar hyd y ffordd. Trwy ei flog, mae Jeremy yn rhannu awgrymiadau teithio, argymhellion, a straeon ysbrydoledig a fydd yn tanio'r chwant crwydro o fewn ei ddarllenwyr.Gydag angerdd am ysgrifennu a chyfoeth o wybodaeth mewn sawl maes, Jeremy Cruz, neu Michael Sparks, yw'r awdur poblogaidd i unrhyw un sy'n ceisio ysbrydoliaeth, cyngor ymarferol, ac agwedd gyfannol at amrywiol agweddau bywyd. Trwy ei flog a’i wefan, mae’n ymdrechu i greu cymuned lle gall unigolion ddod at ei gilydd i gefnogi ac ysgogi ei gilydd ar eu taith tuag at les a hunan-ddarganfyddiad.