Apple යෝග්‍යතා ප්ලස් - යෙදුම ගැන සොයා බැලීමට ඉහළම පුහුණුකරුවන්

 Apple යෝග්‍යතා ප්ලස් - යෙදුම ගැන සොයා බැලීමට ඉහළම පුහුණුකරුවන්

Michael Sparks

Nike's NTC යෙදුමේ සිට Fiit සහ Fitbit Coach දක්වා, ඉල්ලුමේ පුහුණුකරුවන් විසින් මෙහෙයවනු ලබන පන්ති පිරිනැමීමේ යෝග්‍යතා යෙදුම් හරියටම අලුත් නොවේ, නමුත් දැන් Apple fitness plus තරඟය උණුසුම් කරයි. නව යෝග්‍යතා සේවාව ඔබට ඉහළම යෝග්‍යතා පුහුණුකරුවන්ගෙන් ලෝක මට්ටමේ වීඩියෝ ව්‍යායාම සමඟ ඕනෑම තැනක පුහුණු වීමට ඉඩ සලසයි. ඔබ ඔවුන්ගෙන් කිහිපයක් පවා හඳුනා ගත හැකිය. එක් දෙයක් ස්ථිරයි, ඔබට අසමසම ව්‍යායාම ධාවන ලැයිස්තු බලාපොරොත්තු විය හැක. Apple යෝග්‍යතාවය සහ පුහුණුකරුවන් සංගීතය තෝරා ගැනීම, Apple Music හි සංස්කාරකවරුන් සමඟ වැඩ කිරීම…

Apple fitness plus – ඉහළම පුහුණුකරුවන්

Kim Ngo

HIIT

Jessica Skye

යෝග සහ amp; සිහිකල්පනාවෙන් සිසිල් වීම

Kym Perfetto

බයිසිකල් පැදීම

Sherica Holmon

පාපැදි

Jhon Gonzalez

Dance

Jamie-Ray Hartshorne

Treadmill & HIIT

Betina Gozo

ශක්තිය සහ amp; Core

Tyrell Désean

පාපැදි

Molly Fox

යෝග සහ amp; ශක්තිය

ඩස්ටින් බ්‍රවුන්

යෝග සහ amp; Mindful Cooldown

LaShawn Jones

Dance

Gregg Cook

බයිසිකල් පැදීම, ශක්තිය, Core & සිහිකල්පනාවෙන් සිසිල් වීම

Emily Fayette

බයිසිකල් පැදීම & Treadmill

Josh Crosby

Orowing

Bakari Williams

පාපැදි පැදීම, HIIT & Core

Anja Garcia

ඔරු පැදීම

Amir Ekbatani

ශක්තිය & Core

බලන්න: දේවදූත අංකය 522: අර්ථය, වැදගත්කම, ප්රකාශනය, මුදල්, නිවුන් දැල්ල සහ ආදරය

Ben Allen

Dance

ScottCarvin

Treadmill

Sam Sanchez

Treadmill, Core & ශක්තිය

Kyle Ardill

ශක්තිය & Core

නව යෝග්‍යතා අත්දැකීම Apple Watch වෙතින් ඔබේ පුද්ගලික ප්‍රමිතික, හොඳම Apple Music සමඟ ගතිකව ඒකාබද්ධ කරයි.

බලන්න: දේවදූත අංකය 3434: අර්ථය, වැදගත්කම, ප්රකාශනය, මුදල්, නිවුන් දැල්ල සහ ආදරය

ඔබේ Apple Watch උසස් ඇල්ගොරිතම සමඟ සංයෝජිතව ඇති සංවේදක වලින් සමන්විත වේ. , ඔබට ඔබේ ව්‍යායාම නිරීක්ෂණය කිරීමට අවශ්‍ය සියලුම ප්‍රමිතික ලබා දෙන්න. Apple Fitness+ නිර්මාණය කිරීමත් සමඟ, එම තොරතුරු දැන් ඔබගේ iPhone, iPad, හෝ Apple TV වෙත ප්‍රවාහනය කරනු ලබන අතර ඔබව අභිප්‍රේරණය කර සහ නිරතව තබා ගැනීමට.

$9.99/mo.mo. Apple Watch හිමිකරුවන්ට මාස 1ක් නොමිලේ. අනෙකුත් පවුලේ සාමාජිකයන් 5 දෙනෙකු සමඟ බෙදා ගන්න.

Apple Fitness+ ලබා ගත හැකි විට මුලින්ම දැන ගන්න

ප්‍රධාන රූපය: flipboard.com/@TomsGuide

ඔබගේ සතිපතා මාත්‍රාව නිවැරදි කිරීම මෙතැනින් ලබා ගන්න: අපගේ පුවත් පත්‍රිකාව සඳහා ලියාපදිංචි වන්න

Michael Sparks

මයිකල් ස්පාර්ක්ස් ලෙසින්ද හැඳින්වෙන ජෙරමි කෲස්, විවිධ වසම් හරහා තම විශේෂඥතාව සහ දැනුම බෙදා ගැනීමට තම ජීවිතය කැප කළ බහුකාර්ය කතුවරයෙකි. යෝග්‍යතාවය, සෞඛ්‍යය, ආහාර සහ බීම සඳහා දැඩි ආශාවක් ඇතිව, සමබර හා පෝෂ්‍යදායී ජීවන රටාවක් තුළින් ඔවුන්ගේ හොඳම ජීවිතය ගත කිරීමට පුද්ගලයන් සවිබල ගැන්වීම ඔහු අරමුණු කරයි.ජෙරමි ශාරීරික යෝග්‍යතාවයට පමණක් නොව සහතික ලත් පෝෂණවේදියෙකු ද වන අතර, ඔහුගේ උපදෙස් සහ නිර්දේශ විශේෂඥභාවයේ සහ විද්‍යාත්මක අවබෝධයේ ශක්තිමත් පදනමක් මත පදනම් වන බව සහතික කරයි. ශාරීරික යෝග්‍යතාවය පමණක් නොව මානසික සහ අධ්‍යාත්මික යහපැවැත්ම ද ඇතුළත් වන පරිපූර්ණ ප්‍රවේශයක් තුළින් සැබෑ සුවතාවය ළඟා කර ගත හැකි බව ඔහු විශ්වාස කරයි.අධ්‍යාත්මික සොයන්නෙකු ලෙස, ජෙරමි ලොව පුරා විවිධ අධ්‍යාත්මික භාවිතයන් ගවේෂණය කරන අතර ඔහුගේ අත්දැකීම් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය ඔහුගේ බ්ලොග් අඩවියේ බෙදා ගනී. සමස්ත යහපැවැත්ම සහ සතුට ළඟා කර ගැනීමේදී මනස සහ ආත්මය ශරීරය තරම්ම වැදගත් බව ඔහු විශ්වාස කරයි.ශාරීරික යෝග්‍යතාව සහ අධ්‍යාත්මිකත්වය සඳහා වූ ඔහුගේ කැපවීමට අමතරව, ජෙරමි රූපලාවන්‍ය සහ සම රැකවරණය කෙරෙහි දැඩි උනන්දුවක් දක්වයි. ඔහු රූපලාවන්‍ය ක්ෂේත්‍රයේ නවතම ප්‍රවණතා ගවේෂණය කරන අතර නිරෝගී සමක් පවත්වා ගැනීමට සහ ස්වභාවික සුන්දරත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට ප්‍රායෝගික උපදෙස් සහ උපදෙස් ලබා දෙයි.ත්‍රාසජනක සහ ගවේෂණ සඳහා ජෙරමිගේ තෘෂ්ණාව ඔහුගේ සංචාරයට ඇති ඇල්ම තුළින් පිළිබිඹු වේ. සංචාරය කිරීමෙන් අපගේ සීමාවන් පුළුල් කිරීමට, විවිධ සංස්කෘතීන් වැලඳ ගැනීමට සහ වටිනා ජීවිත පාඩම් ඉගෙන ගැනීමට හැකි බව ඔහු විශ්වාස කරයි.මඟ දිගේ. ඔහුගේ බ්ලොගය හරහා, ජෙරමි ඔහුගේ පාඨකයන් තුළ ඉබාගාතේ යන ආශාව අවුස්සන සංචාරක ඉඟි, නිර්දේශ සහ ප්‍රබෝධමත් කථා බෙදා ගනී.ලිවීමට ඇති ආශාව සහ විවිධ ක්ෂේත්‍රවල දැනුම සම්භාරය සමඟින්, Jeremy Cruz, හෝ Michael Sparks, ජීවිතයේ විවිධ පැතිකඩයන් සඳහා ආශ්වාදයක්, ප්‍රායෝගික උපදෙස් සහ සාකල්‍ය ප්‍රවේශයක් අපේක්ෂා කරන ඕනෑම කෙනෙකුට යන්නට යන කතුවරයා වේ. ඔහුගේ බ්ලොගය සහ වෙබ් අඩවිය හරහා, සුවය සහ ස්වයං-සොයාගැනීම් කරා යන ගමනේදී එකිනෙකාට සහයෝගය දැක්වීමට සහ පෙළඹවීමට පුද්ගලයන්ට එකතු විය හැකි ප්‍රජාවක් නිර්මාණය කිරීමට ඔහු උත්සාහ කරයි.