ஆப்பிள் ஃபிட்னஸ் பிளஸ் - பயன்பாட்டில் கவனிக்க வேண்டிய சிறந்த பயிற்சியாளர்கள்

 ஆப்பிள் ஃபிட்னஸ் பிளஸ் - பயன்பாட்டில் கவனிக்க வேண்டிய சிறந்த பயிற்சியாளர்கள்

Michael Sparks

உள்ளடக்க அட்டவணை

Nike இன் NTC ஆப்ஸ் முதல் Fiit மற்றும் Fitbit Coach வரை, தேவை பயிற்சியாளர்களின் தலைமையில் ஃபிட்னஸ் ஆப்ஸ் வழங்கும் வகுப்புகள் முற்றிலும் புதியவை அல்ல, ஆனால் இப்போது Apple ஃபிட்னஸ் பிளஸ் போட்டியை சூடுபடுத்துகிறது. புதிய உடற்பயிற்சி சேவையானது சிறந்த உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர்களிடமிருந்து உலகத்தரம் வாய்ந்த வீடியோ உடற்பயிற்சிகளுடன் எங்கும் பயிற்சி பெற உங்களை அனுமதிக்கிறது. அவர்களில் சிலரை நீங்கள் அடையாளம் காணலாம். ஒன்று நிச்சயம், நீங்கள் நிகரற்ற ஒர்க்அவுட் பிளேலிஸ்ட்களை எதிர்பார்க்கலாம். Apple ஃபிட்னஸ் மற்றும் பயிற்சியாளர்கள் இசையைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர்கள், Apple Music இல் எடிட்டர்களுடன் பணிபுரிகின்றனர்…

Apple ஃபிட்னஸ் பிளஸ் – சிறந்த பயிற்சியாளர்கள்

கிம் என்கோ

HIIT

Jessica Skye

யோகா & மைண்ட்ஃபுல் கூல்டவுன்

கிம் பெர்ஃபெட்டோ

சைக்கிளிங்

ஷெரிகா ஹோல்மன்

சைக்கிளிங்

ஜான் கோன்சலேஸ்

நடனம்

ஜேமி-ரே ஹார்ட்ஷோர்ன்

ட்ரெட்மில் & HIIT

Betina Gozo

வலிமை & கோர்

டைரெல் டீசன்

சைக்கிளிங்

மோலி ஃபாக்ஸ்

யோகா & வலிமை

மேலும் பார்க்கவும்: நீங்கள் ஹார்மோன்களை உணரும்போது நீங்கள் செய்ய வேண்டிய 5 விஷயங்கள்

டஸ்டின் பிரவுன்

யோகா & மைண்ட்ஃபுல் கூல்டவுன்

லாஷான் ஜோன்ஸ்

நடனம்

கிரெக் குக்

சைக்கிளிங், வலிமை, கோர் & மைண்ட்ஃபுல் கூல்டவுன்

மேலும் பார்க்கவும்: தேவதை எண் 21 : பொருள், எண் கணிதம், முக்கியத்துவம், இரட்டைச் சுடர், காதல், பணம் மற்றும் தொழில்

எமிலி ஃபயேட்

சைக்கிளிங் & டிரெட்மில்

ஜோஷ் கிராஸ்பி

ரோயிங்

பக்காரி வில்லியம்ஸ்

சைக்கிளிங், HIIT & கோர்

அஞ்சா கார்சியா

ரோயிங்

அமீர் எக்பதானி

வலிமை & கோர்

பென் ஆலன்

நடனம்

ஸ்காட்கார்வின்

டிரெட்மில்

சாம் சான்செஸ்

டிரெட்மில், கோர் & வலிமை

கைல் ஆர்டில்

பலம் & கோர்

புதிய ஃபிட்னஸ் அனுபவம் Apple வாட்சிலிருந்து உங்கள் தனிப்பட்ட அளவீடுகளை, சிறந்த Apple Music உடன் ஒருங்கிணைக்கிறது.

உங்கள் ஆப்பிள் வாட்ச்சில் மேம்பட்ட அல்காரிதம்களுடன் சென்சார்கள் பொருத்தப்பட்டுள்ளன. , உங்கள் வொர்க்அவுட்டைக் கண்காணிக்க தேவையான அனைத்து அளவீடுகளையும் உங்களுக்கு வழங்குங்கள். Apple Fitness+ஐ உருவாக்குவதன் மூலம், அந்தத் தகவல் இப்போது உங்கள் iPhone, iPad அல்லது Apple TVக்கு நிகழ்நேரத்தில் கொண்டு செல்லப்பட்டு, உங்களை உந்துதலுடனும் ஈடுபாட்டுடனும் வைத்திருக்கும்.

$9.99/mo.one. ஆப்பிள் வாட்ச் உரிமையாளர்களுக்கு 1 மாதம் இலவசம். மற்ற 5 குடும்ப உறுப்பினர்களுடன் பகிரவும்.

Apple Fitness+ எப்போது கிடைக்கும் என்பதை முதலில் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்

முக்கிய படம்: flipboard.com/@TomsGuide

உங்கள் வாராந்திர டோஸ் திருத்தத்தை இங்கே பெறவும்: எங்கள் செய்திமடலுக்கு பதிவு செய்யவும்

Michael Sparks

மைக்கேல் ஸ்பார்க்ஸ் என்றும் அழைக்கப்படும் ஜெர்மி குரூஸ் ஒரு பல்துறை எழுத்தாளர் ஆவார், அவர் பல்வேறு களங்களில் தனது நிபுணத்துவம் மற்றும் அறிவைப் பகிர்ந்து கொள்வதற்காக தனது வாழ்க்கையை அர்ப்பணித்துள்ளார். உடற்பயிற்சி, ஆரோக்கியம், உணவு மற்றும் பானம் ஆகியவற்றில் ஆர்வத்துடன், சமநிலை மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் வாழ்க்கை முறைகள் மூலம் தனிநபர்கள் தங்கள் சிறந்த வாழ்க்கையை வாழ அதிகாரம் அளிப்பதை அவர் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளார்.ஜெர்மி ஒரு உடற்பயிற்சி ஆர்வலர் மட்டுமல்ல, சான்றளிக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து நிபுணரும் ஆவார், அவருடைய ஆலோசனைகள் மற்றும் பரிந்துரைகள் நிபுணத்துவம் மற்றும் அறிவியல் புரிதலின் உறுதியான அடித்தளத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டிருப்பதை உறுதிசெய்கிறார். உண்மையான ஆரோக்கியம் ஒரு முழுமையான அணுகுமுறையின் மூலம் அடையப்படுகிறது என்று அவர் நம்புகிறார், இது உடல் தகுதி மட்டுமல்ல, மன மற்றும் ஆன்மீக நல்வாழ்வையும் உள்ளடக்கியது.ஒரு ஆன்மீக தேடுபவராக, ஜெர்மி உலகம் முழுவதும் உள்ள பல்வேறு ஆன்மீக நடைமுறைகளை ஆராய்ந்து தனது அனுபவங்களையும் நுண்ணறிவுகளையும் தனது வலைப்பதிவில் பகிர்ந்து கொள்கிறார். ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் மகிழ்ச்சியையும் அடைவதற்கு உடலைப் போலவே மனமும் ஆன்மாவும் முக்கியம் என்று அவர் நம்புகிறார்.உடற்தகுதி மற்றும் ஆன்மீகத்திற்கான அர்ப்பணிப்புக்கு கூடுதலாக, ஜெர்மிக்கு அழகு மற்றும் தோல் பராமரிப்பு ஆகியவற்றில் மிகுந்த ஆர்வம் உள்ளது. அவர் அழகு துறையில் சமீபத்திய போக்குகளை ஆராய்ந்து, ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரிக்கவும் இயற்கை அழகை மேம்படுத்தவும் நடைமுறை குறிப்புகள் மற்றும் ஆலோசனைகளை வழங்குகிறார்.சாகச மற்றும் ஆய்வுக்கான ஜெர்மியின் ஏக்கம், பயணத்தின் மீதான அவரது அன்பில் பிரதிபலிக்கிறது. பயணம் நமது எல்லைகளை விரிவுபடுத்தவும், வெவ்வேறு கலாச்சாரங்களைத் தழுவவும், மதிப்புமிக்க வாழ்க்கைப் பாடங்களைக் கற்றுக்கொள்ளவும் உதவுகிறது என்று அவர் நம்புகிறார்.வழியில். அவரது வலைப்பதிவின் மூலம், ஜெர்மி பயணக் குறிப்புகள், பரிந்துரைகள் மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் கதைகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார், அது அவரது வாசகர்களுக்குள் அலைந்து திரிவதைத் தூண்டும்.எழுதுவதில் ஆர்வம் மற்றும் பல துறைகளில் அறிவுச் செல்வம், ஜெரமி குரூஸ் அல்லது மைக்கேல் ஸ்பார்க்ஸ், உத்வேகம், நடைமுறை ஆலோசனை மற்றும் வாழ்க்கையின் பல்வேறு அம்சங்களைப் பற்றிய முழுமையான அணுகுமுறை ஆகியவற்றைக் கோரும் எவருக்கும் செல்ல வேண்டிய எழுத்தாளர் ஆவார். அவரது வலைப்பதிவு மற்றும் வலைத்தளத்தின் மூலம், ஆரோக்கியம் மற்றும் சுய-கண்டுபிடிப்பு நோக்கிய பயணத்தில் ஒருவரையொருவர் ஆதரிக்கவும் ஊக்குவிக்கவும் தனிநபர்கள் ஒன்றிணையக்கூடிய ஒரு சமூகத்தை உருவாக்க அவர் பாடுபடுகிறார்.