লণ্ডনত স্বাস্থ্যকৰ ব্ৰাঞ্চৰ বাবে ৬টা শ্ৰেষ্ঠ স্থান

 লণ্ডনত স্বাস্থ্যকৰ ব্ৰাঞ্চৰ বাবে ৬টা শ্ৰেষ্ঠ স্থান

Michael Sparks

৪ জুলাইত ৰেষ্টুৰেণ্ট খোলাৰ কথা আৰু আমাৰ মনত এটা কথা আছে। আপুনি সুন্দৰ দাইলৰ এটা স্বাস্থ্যকৰ বাটি বা এটা মহাকাব্যিক শাক-পাচলি ভাজি আপ craving হওক, ইয়াত এটা স্বাস্থ্যকৰ মধ্য ৰাতিপুৱা ব্ৰাঞ্চৰ বাবে চহৰৰ শ্ৰেষ্ঠ স্থান আছে...

কেফে বিম

বিম এটা পৰিয়াল হাইবেৰী আৰু ক্ৰাউচ এণ্ডত ভূমধ্যসাগৰীয় আৰু ব্ৰিটিছ অনুপ্ৰাণিত খাদ্য পৰিবেশন কৰা কেফে চলায়। আপোনাৰ দিনটো এটা চহকী শিল্পী কফি আৰু ছাগলীৰ পনিৰ আৰু বুটমাহ বেনেডিক্টৰ সৈতে আৰম্ভ কৰক, বা দুপৰীয়াৰ আহাৰত থাকক আৰু এটা ফলৰ স্মুদি আৰু এটা গ্ৰীল কৰা কফটা ৰেপ খাওক।

লিনিয়ান

লিনিয়ান

ব্ৰাঞ্চ আৰু... লিনিয়ানত এটা ব্ল' ড্ৰাই, যিটো বেটাৰছিয়াৰ এটা হেল্থ কেফে-কম-বিউটি চেলুন। ইয়াৰ উদ্ভিদভিত্তিক মেনু আছে য’ত চাইবেৰিয়ান জিনচেং আৰু মাকা শিপাৰ দৰে এডাপ্টোজেনিক বনৌষধি ছটিয়াই দিয়া খাদ্যৰ বৈশিষ্ট্য আছে। মাচা পেনকেক এটা ভাল পছন্দ, সক্ৰিয় কয়লা টেঙা পিঠাগুৰিৰ ওপৰত টোফু স্ক্ৰেম্বল। চকুত ঠাইখনো বৰ ভাল লাগে। ফুলেৰে সজ্জিত অভ্যন্তৰীণ অংশসমূহ এনাবেলৰ ব্যক্তিগত সদস্যৰ ক্লাবৰ আঁৰৰ দূৰদৰ্শী মাৰ্টিন ব্ৰুডনিজকি ডিজাইন ষ্টুডিঅ'ৰ কাম।

We Are Vegan Everything

Tucked away in হেকনিৰ এটা সৰু কুল-ডে-ডাক হৈছে উই আৰ ভেগান এভাৰিথিং, এটা কেফেত সুস্বাদু ভেগান দোষমুক্ত খাদ্য পৰিবেশন কৰা হয়। দুৱাৰৰ মাজেৰে খোজ দিলেই ভিতৰৰ অংশই আপোনাক বাঁহৰ চোফা, ওলমি থকা চকী আৰু বহুত সেউজীয়াৰে সৈতে নিমিষতে বালিলৈ লৈ যাব। গোটেই দিনটোৰ ব্ৰাঞ্চ মেনুত ভেজ-হেভি বাটিৰ...'ডেৰুমছ কেফে'

ডেৰুমছ কেফে হৈছে অষ্ট্ৰেলিয়ান-প্ৰেৰিত কেফে লণ্ডনৰ দুটা আউটপোষ্ট – নটিং হিল আৰু হোলবৰ্ণ – স্বাস্থ্যকৰ (ish) ঋতুভিত্তিক ব্ৰাঞ্চ খাদ্যৰ মেনু গৌৰৱ কৰে। নতুন গ্ৰীষ্মকালীন মেনুত ৰঙীন আৰু পুষ্টিকৰ বিকল্প যেনে ঘৰতে বনোৱা গ্ৰেনোলাৰ সৈতে নাৰিকল দৈ, প'চড প্লাম আৰু ক'ক' নিব।

দ্য নেডত মালিবু কিচেন

মালিবু কিচেনে ৰ’দঘাই পশ্চিম উপকূলৰ এটা টুকুৰা চহৰখনলৈ আনে ইয়াৰ স্বাস্থ্যকৰ কেলিফৰ্ণিয়ান-প্ৰেৰিত খাদ্যৰ সৈতে। শনিবাৰে যাওক যেতিয়া পুৱা ১১.৩০ বজাৰ পৰা বিয়লি ৪ বজালৈ সকলো খাব পৰা ব্ৰাঞ্চ পৰিবেশন কৰা হয়। চালাড আৰু কেলিফৰ্ণিয়াৰ প্ৰিয় খাদ্যৰ নিৰ্বাচন আছে, য’ত চিয়া বীজ & বীজৰ হামাছৰ সৈতে ক'ৰগেট ফ্লেটব্ৰেড, টেঙা দৈৰ সৈতে ভাজি হালৌমি, কলছল' আৰু টোফু মেয়'ৰ সৈতে টানি লোৱা কঁঠাল। নিৰামিষ ডেজাৰ্ট নিৰ্বাচনৰ পৰা কিবা এটাৰে শেষ কৰক, কেঁচা চকলেট কেক আৰু হলুদ পাভলোভাকে ধৰি।

স্কিনি কিচেন

স্কিনি কিচেন প্ৰথমে ইবিজালৈ আৰম্ভ হৈছিল যদিও নিৰ্মাণ কৰা হৈছিল যোৱা বছৰ ইছলিংটনলৈ যোৱাৰ পথ। ই টোষ্টত এভোকেডোৰ দৰে জনপ্ৰিয় ব্ৰাঞ্চ ক্লাছিক লয় আৰু ইয়াৰ ওপৰত এটা পৰিষ্কাৰ আৰু সৃষ্টিশীল স্পিন দিয়ে। মেনুত গণনা কৰা যিকোনো ব্যক্তিৰ বাবে প্ৰতিটো খাদ্যৰ বাবে সকলো মেক্ৰ'ৰ বিৱৰণ দিয়া হৈছে।

মূল ছবি: কেফে বিম

ইয়াত আপোনাৰ সাপ্তাহিক DOSE ফিক্স লওক : আমাৰ বাতৰি কাকতৰ বাবে চাইন আপ কৰক

আছেনেএই স্থানসমূহত উপলব্ধ ভেগান বিকল্পসমূহ?

হয়, এই স্থানসমূহৰ বহুতেই তেওঁলোকৰ ব্ৰাঞ্চ মেনুৰ বাবে ভেগান বিকল্প আগবঢ়ায়।

মই এই স্থানসমূহত ৰিজাৰ্ভচন কৰিব পাৰোনে?

হয়, এই স্থানসমূহৰ বেছিভাগেই আগতীয়াকৈ ৰিজাৰ্ভচন কৰিবলৈ অনুমতি দিয়ে।

See_also: জুলাই জন্মশিল: ৰুবী

এই স্থানসমূহত স্বাস্থ্যসন্মত ব্ৰাঞ্চৰ বাবে মূল্যৰ পৰিসৰ কিমান?

এই স্থানসমূহত স্বাস্থ্যসন্মত ব্ৰাঞ্চৰ মূল্যৰ পৰিসৰ বেলেগ বেলেগ, কিন্তু সাধাৰণতে প্ৰতিজন ব্যক্তিৰ বাবে £10-£20 ৰ ভিতৰত।

এই স্থানসমূহ শিশুৰ বাবে অনুকূল নেকি?

হয়, এই স্থানসমূহৰ বহুতেই শিশুৰ বাবে উপযোগী আৰু শিশুৰ মেনু প্ৰদান কৰে।

এই স্থানসমূহে গ্লুটেন-মুক্ত বিকল্প প্ৰদান কৰেনে?

হয়, এই স্থানসমূহৰ বহুতেই তেওঁলোকৰ ব্ৰাঞ্চ মেনুৰ বাবে গ্লুটেন-মুক্ত বিকল্প আগবঢ়ায়।

See_also: এঞ্জেল নম্বৰ ৬৩৬: অৰ্থ, তাৎপৰ্য্য, প্ৰকাশ, ধন, যমজ শিখা আৰু প্ৰেম

Michael Sparks

মাইকেল স্পাৰ্কছ নামেৰেও পৰিচিত জেৰেমি ক্ৰুজ এজন বহুমুখী লেখক যিয়ে নিজৰ বিশেষজ্ঞতা আৰু জ্ঞান বিভিন্ন ক্ষেত্ৰত ভাগ-বতৰা কৰাৰ বাবে নিজৰ জীৱন উৎসৰ্গা কৰিছে। ফিটনেছ, স্বাস্থ্য, খাদ্য, আৰু পানীয়ৰ প্ৰতি থকা আকৰ্ষণেৰে তেওঁ ব্যক্তিসকলক সুষম আৰু পুষ্টিকৰ জীৱনশৈলীৰ জৰিয়তে তেওঁলোকৰ উত্তম জীৱন যাপন কৰিবলৈ শক্তিশালী কৰাৰ লক্ষ্য ৰাখিছে।জেৰেমি কেৱল ফিটনেছ অনুৰাগী নহয়, এজন প্ৰমাণিত পুষ্টিবিদো, তেওঁ নিশ্চিত কৰে যে তেওঁৰ পৰামৰ্শ আৰু পৰামৰ্শসমূহ বিশেষজ্ঞতা আৰু বৈজ্ঞানিক বুজাবুজিৰ এক সুদৃঢ় ভেটিৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি দিয়া হয়। তেওঁৰ মতে প্ৰকৃত সুস্থতা এক সামগ্ৰিক দৃষ্টিভংগীৰ জৰিয়তে লাভ কৰা হয়, য’ত কেৱল শাৰীৰিক ফিটনেছ নহয়, মানসিক আৰু আধ্যাত্মিক সুস্থতাও সামৰি লোৱা হয়।নিজেই এজন আধ্যাত্মিক সাধক হিচাপে জেৰেমিয়ে বিশ্বৰ বিভিন্ন আধ্যাত্মিক অনুশীলনৰ সন্ধান কৰে আৰু তেওঁৰ অভিজ্ঞতা আৰু অন্তৰ্দৃষ্টিসমূহ তেওঁৰ ব্লগত শ্বেয়াৰ কৰে। তেওঁৰ মতে সামগ্ৰিক সুস্থতা আৰু সুখ লাভৰ ক্ষেত্ৰত মন আৰু আত্মাও শৰীৰৰ দৰেই গুৰুত্বপূৰ্ণ।ফিটনেছ আৰু আধ্যাত্মিকতাৰ প্ৰতি থকা নিষ্ঠাৰ উপৰিও জেৰেমিৰ সৌন্দৰ্য্য আৰু ছালৰ যত্নৰ প্ৰতিও তীব্ৰ আগ্ৰহ আছে। তেওঁ সৌন্দৰ্য্য উদ্যোগৰ শেহতীয়া ধাৰাসমূহৰ সন্ধান কৰে আৰু সুস্থ ছাল বজাই ৰখা আৰু প্ৰাকৃতিক সৌন্দৰ্য্য বৃদ্ধিৰ বাবে ব্যৱহাৰিক টিপছ আৰু পৰামৰ্শ আগবঢ়ায়।জেৰেমিৰ দুঃসাহসিক আৰু অন্বেষণৰ প্ৰতি থকা হেঁপাহ ভ্ৰমণৰ প্ৰতি থকা প্ৰেমত প্ৰতিফলিত হৈছে। তেওঁৰ মতে ভ্ৰমণৰ ফলত আমি আমাৰ দিগন্ত বহল কৰিব পাৰো, বিভিন্ন সংস্কৃতিক আকোৱালি ল’ব পাৰো আৰু জীৱনৰ মূল্যৱান শিক্ষা লাভ কৰিব পাৰোৰাস্তাটোত. তেওঁৰ ব্লগৰ জৰিয়তে জেৰেমীয়ে ভ্ৰমণৰ টিপছ, পৰামৰ্শ আৰু প্ৰেৰণাদায়ক গল্পসমূহ শ্বেয়াৰ কৰে যিয়ে তেওঁৰ পাঠকৰ ভিতৰত বিচৰণ লোভ জগাই তুলিব।লিখাৰ প্ৰতি আকৰ্ষণ আৰু একাধিক ক্ষেত্ৰত জ্ঞানৰ সমৃদ্ধিৰ সৈতে জেৰেমি ক্ৰুজ বা মাইকেল স্পাৰ্কছ হৈছে প্ৰেৰণা, ব্যৱহাৰিক পৰামৰ্শ আৰু জীৱনৰ বিভিন্ন দিশৰ প্ৰতি সামগ্ৰিক দৃষ্টিভংগী বিচৰা যিকোনো ব্যক্তিৰ বাবে গ’-টু লেখক। তেওঁৰ ব্লগ আৰু ৱেবছাইটৰ জৰিয়তে তেওঁ এনে এটা সম্প্ৰদায় গঢ়ি তুলিবলৈ চেষ্টা কৰে য’ত ব্যক্তিসকলে একত্ৰিত হৈ ইজনে সিজনক সমৰ্থন আৰু প্ৰেৰণা দিব পাৰে তেওঁলোকৰ সুস্থতা আৰু আত্ম-আৱিষ্কাৰৰ দিশত যাত্ৰাত।