#CAMPTONLIBRARY

Den holistiska hälsoresan: ge näring åt din kropp, själ och själ

Mat och dryck 

6 bästa ställena för en hälsosam brunch i London

Michael Sparks
6 bästa ställena för en hälsosam brunch i London
Michael Sparks

Restaurangerna öppnar igen den 4 juli och vi har en sak på hjärtat. Oavsett om du är sugen på en hälsosam skål med vacker gröt eller en episk vegetarisk stek, här är stans bästa ställen för en hälsosam morgonbrunch...

Café Beam

Beam är ett familjeägt kafé med restauranger i Highbury och Crouch End som serverar medelhavsinspirerade och brittiska rätter. Börja dagen med ett gott hantverkskaffe och en benedict med getost och rödbetor, eller stanna kvar till lunch och ta en fruktsmoothie och en grillad kofta wrap.

Linnaean

Linneanska

Kombinera brunch och föning på Linnaean, som är ett hälsokafé med skönhetssalong i Battersea. De har en växtbaserad meny med rätter strösslade med adaptogena örter som sibirisk ginseng och macarot. Matchapannkakorna är ett utmärkt val, liksom tofu scramble på surdeg med aktivt kol. Lokalen är också mycket behaglig för ögat. Den blomsterprydda interiören är ett verk avMartin Brudnizki Design Studio, visionärerna bakom Annabels privata medlemsklubb.

Se även: Ängelnummer 1313: Betydelse, betydelse, manifestation, pengar, tvillingflamma och kärlek

Vi är veganer på allt

Undangömt i en liten återvändsgränd i Hackney ligger We Are Vegan Everything, ett kafé som serverar utsökt vegansk mat utan skuldkänslor. När du kliver in genom dörren förflyttas du direkt till Bali med sina bambusoffor, hängstolar och massor av grönska. Brunchmenyn som pågår hela dagen innehåller veganska skålar med läckerheter, glutenfri gröt med alla toppings och CBD-infunderade lattes.

Caféet Dayrooms

The Dayrooms Cafe är ett australiensiskt inspirerat kafé med två butiker i London - Notting Hill och Holborn - som erbjuder en meny med hälsosamma och säsongsbetonade brunchrätter. Den nya sommarmenyn innehåller färgglada och näringsrika alternativ som kokosyoghurt med hemlagad granola, pocherade plommon och kakaonibs.

Malibu Kitchen på The Ned

Malibu Kitchen tar en bit av den soliga västkusten till staden med sin hälsosamma kaliforniskt inspirerade mat. Gå på en lördag när en all-you-can-eat-brunch serveras från 11.30 till 16.00. Det finns ett urval av sallader och kaliforniska favoriter, inklusive chiafrö & courgette flatbröd med frö hummus, stekt halloumi med kryddig yoghurt, pulled jackfruit med coleslaw och tofu mayo. FinishAvsluta med något från det vegetariska dessertutbudet, inklusive rå chokladkaka och gurkmeja-pavlova.

Slankt kök

The Skinny Kitchen startade ursprungligen på Ibiza men tog sig till Islington förra året. Här tar man populära brunchklassiker som avokado på rostat bröd och ger dem en ren och kreativ twist. Menyn innehåller alla makron för varje rätt för alla som räknar.

Huvudbild: Cafe Beam

Få din veckovisa DOSE-fix här: ANMÄL DIG TILL VÅRT NYHETSBREV

Finns det några veganska alternativ på dessa platser?

Ja, många av dessa ställen erbjuder veganska alternativ på sin brunchmeny.

Kan jag göra en reservation på dessa platser?

Ja, på de flesta av dessa ställen kan du göra en förhandsbokning.

Vad kostar en hälsosam brunch på dessa ställen?

Priserna för en hälsosam brunch på dessa ställen varierar, men vanligtvis ligger de mellan 10 och 20 pund per person.

Är dessa platser barnvänliga?

Ja, många av dessa ställen är barnvänliga och erbjuder en barnmeny.

Se även: Studio Lagree tar över Londons träningsscen

Erbjuder dessa platser glutenfria alternativ?

Ja, många av dessa ställen erbjuder glutenfria alternativ på sin brunchmeny.

Michael Sparks

Jeremy Cruz, även känd som Michael Sparks, är en mångsidig författare som har ägnat sitt liv åt att dela med sig av sin expertis och kunskap över olika domäner. Med en passion för fitness, hälsa, mat och dryck syftar han till att ge individer möjlighet att leva sina bästa liv genom en balanserad och närande livsstil.Jeremy är inte bara en fitnessentusiast utan också en certifierad nutritionist, som säkerställer att hans råd och rekommendationer är baserade på en solid grund av expertis och vetenskaplig förståelse. Han tror att verkligt välbefinnande uppnås genom ett holistiskt tillvägagångssätt, som omfattar inte bara fysisk kondition utan också mentalt och andligt välbefinnande.Som en andlig sökare själv utforskar Jeremy olika andliga metoder från hela världen och delar med sig av sina erfarenheter och insikter på sin blogg. Han tror att sinnet och själen är lika viktiga som kroppen när det gäller att uppnå övergripande välbefinnande och lycka.Förutom sitt engagemang för fitness och andlighet har Jeremy ett stort intresse för skönhet och hudvård. Han utforskar de senaste trenderna inom skönhetsbranschen och ger praktiska tips och råd för att bibehålla en frisk hud och förstärka naturlig skönhet.Jeremys sug efter äventyr och utforskande återspeglas i hans kärlek till resor. Han tror att resor ger oss möjlighet att vidga våra vyer, omfamna olika kulturer och lära oss värdefulla livsläxorlängs vägen. Genom sin blogg delar Jeremy med sig av resetips, rekommendationer och inspirerande berättelser som kommer att tända vandringslusten hos sina läsare.Med en passion för att skriva och en mängd kunskap inom flera områden, är Jeremy Cruz, eller Michael Sparks, den bästa författaren för alla som söker inspiration, praktiska råd och ett holistiskt förhållningssätt till livets olika aspekter. Genom sin blogg och hemsida strävar han efter att skapa en gemenskap där individer kan mötas för att stödja och motivera varandra på deras resa mot välbefinnande och självupptäckt.