Miks sa pead lisama oma enesehooldusrutiini kristallilise näorulli

 Miks sa pead lisama oma enesehooldusrutiini kristallilise näorulli

Michael Sparks

Jade- või roosikvartsiruller võib olla Insta-sõbralik ja näha oma vannitoas ilus välja - aga kas hea naha jaoks on sellist vaja ja kui jah, siis milliseid? Millised on erinevused ja kas need on tee heaoluni? Paanikat ei ole vaja: me palusime iluprofidelt selgitada, miks me peame lisama kristallist näorulli oma enesehooldusrutiini...

Mis on kristallrull?

Mineraalide kasutamine ilurutiinis ei ole midagi uut: "Tegelikult sai see idee alguse iidsetest egiptlastest! Lugu räägib, et kuninganna Isis, elu ja taassünni jumalanna, kogus Niilusest roosikvartskive ja kasutas neid oma näo massaažiks, et hoida oma jume selge ja särav. 7. sajandil kasutati Hiinast pärit jadekive ja neid kasutatakse tänapäevalgi Gua sha protseduurides. Muudenaha hooldamise kristallid on nähtud ka iidses Indias," selgitab näohoolduse ja nahahoolduse ekspert Lisa Franklin.

Megan Felton ja Ksenia Selivanova on nahahoolduse konsultatsioonifirma Lion/ne asutajad. "Rull on nahahooldusvahend, mis on mõeldud näo massaažiks ja toonimiseks. Need on sageli valmistatud jadist või muust kivist ja lihtsalt "veerevad" nahal, nagu kasutaksite näol värvirulli," ütleb Megan.

"Kui soovite oma nägu "puhastada", on jadirull suurepärane vahend, sest see suurendab ajutiselt vereringet ja soodustab lümfidrenaaži," ütleb Ksenia.

Superstaar näohooldaja Su Man kasutab oma Gua Sha näohoolduses jadekivi, mille eesmärk on naha sügavamate kihtide massaaž ja lümfide stimuleerimine kiireks sära saavutamiseks. Kuigi tegemist ei ole kristallilise näorulliga, on idee sarnane. "Piirkonna üle silitamine toob hapnikku ja toitaineid vedava vere kudedesse, mis on olnud puuduses. Seejärel viib veri ära kogunenud toksiinid, näiteks piimhappe, mis toobkohene sära teie nahale. Lisaks soojendab kudede hõõrdumine aluspõhja tugistruktuuri, mida nimetatakse faskia, mis parandab naha pinguldatust," selgitab ta.

Foto: KARELNOPPE

Mida ei saa kristallrull teha?

"Mõnedes artiklites väidetakse, et jaderuller võib suurendada toodete imendumist. Kahjuks puuduvad aga kindlad tõendid selle kohta, et jaderuller võib muuta naha vastuvõtlikumaks teatud koostisosadele. Samuti väidetakse, et jaderuller on võimas vananemisvastane vahend, kuna see võib suurendada kollageeni ja vähendada peeneid kortse. Ka siin puuduvad kindlad tõendid (peale selle, et seda on harrastatudsadu aastaid), et jade veeretamine võib seda teha pikaajaliselt," ütleb Ksenia.

Vaata ka: Parimad wellness-festivalid, mida broneerida aastaks 2023

Kuidas kasutada kristallrulli?

"Kui tunnete, et teie nahal on lümfi- või vereringeprobleem (loid, pundunud, kahvatu) ja soovite seda iluvahendit kasutada stimuleeriva massaažina, kasutage seda öösel umbes 15-20 minutit, rullides nägu kas niisutava kreemi, seerumi või õliga.

Alustage lõuast ja kasutage ülespoole suunatud liigutusi juuksepiiri suunas, ärge vajutage liiga tugevalt. Seejärel hakake liikuma ülespoole nägu, tehes U-kuju ninast kõrvadeni. Kui tunnete, et teie alumine nägu on saanud piisavalt, soovite liikuda kulmude ja otsmiku piirkonda. Tehke kaarega üle kulmude kuni kõrvadeni.

Viimane samm on rullida kulmupiirist ülespoole juuksepiiri suunas ja seejärel horisontaalselt üle otsaesise. Rulli võib jätta ka külmikusse ja kasutada seda pohmellivahendina, sest see kuivatab nägu ja rahustab joomisejärgset põletikku," ütleb Ksenia.

Lisa ütleb, et kogu protsess peaks võtma vähem aega, kui Ksenia soovitab, vaid kaks kuni neli minutit. Nii et tehke lihtsalt nii palju, kui teile tundub, et see on õige.

Kas kasutate kristallrulli koos tootega või eraldi?

"Sa võid kasutada seerumeid, niisutavaid kreeme ja õlisid jadirullidega. Kuid meie isiklikult ei soovitaks neid hommikul kasutada, sest antioksüdantseerumi ja SPF-i pealekandmine vajab hoolikamat kasutamist. Sinu käed on parim vahend, et tagada toodete imendumine, kui tegemist on toodetega, mis peaksid sinu nahka kaitsma," ütleb Megan.

Lisa ütleb, et kadast ja roosikvartsi võib kasutada erinevatel aegadel. "Ei ole kindlat reeglit, kuid juhinduda tuleks sellest, et kadast tuleks kasutada hommikuse rullijana, mis tasakaalustab qi energiat ja aitab teil kogu päeva ärkvel ja värskena püsida. Roosikvartsi on kõige parem kasutada öösel, et rahustada nahka ja valmistada nahka ette öiseks uuenemiseks."

Erinevused roosikvartsi ja jade vahel

"Iga kivi füüsiline mõju on väga sarnane: see on kõva, sileda pinnaga, mis võimaldab kasutajal rullida ja masseerida naha pinda tihedusega, mis ei pragune kuumuse all liiga kergesti," ütleb näohoolduse spetsialist Abigail James.

Edasi räägib ta aga erinevate kivide võimalikest emotsionaalsetest või vaimsetest tervendavatest omadustest ja siin tulevadki erinevused esile: "Jade on õnnelik kivi, mida kiidetakse emotsionaalseks tervendamiseks ja negatiivsuse kõrvaldamiseks. Seda tuntakse õnnekivina, see on suurepärane ka rahustamiseks ja tasakaalustamiseks. Roosikvarts on armastuse kivi: see on toitev ja armastava energiaga - ta on hooliv.ja rahustab viha. See on suurepärane tasakaalustaja ja seda kasutatakse vereringe tugevdamiseks." Abigail viitab ka ametüstile kui rullimisvõimalusele, öeldes, et seda "kasutatakse füüsiliste vaevuste ja närvisüsteemi tervendamiseks. See aitab hormonaalsele tasakaalule, aitab unetuse ja stressi korral, rahustab põletikku ja toob rahulikkuse tunnet." Lisa mainib ka sinist soladitit ja punast jaspist rullimisvõimalustena.

Elena Lavagni on Facial Bar Londoni asutaja. "Kõigil neist on suurepärane kasu nahale," ütleb ta. "Jade lõdvestab närvisüsteemi ja eemaldab nahast toksiine, lehvitades hüvasti paistetusele ja tumedatele silmaringidele. See on tuntud ka sisemise energia tasakaalustamise ja rahu ning harmoonia tunde andjana. Roosikvartsil on suurepärased vananemisvastased omadused, kuna see aitab hapniku suurendamisel, see onhämmastav võime vähendada põletikku ja toetada naharakkude uuenemist, lisaks ravib ja noorendab. See aitab kaasa enesearmastusele, tervenemisele ja enesehooldusele."

Vaata ka: Vahurullid algajatele - mida osta ja kuidas kasutada

Üks hoiatus

"Kuna rulli kasutamise peamine kasu on vereringe suurendamine, siis pidage meeles, et mis tahes stimuleerival ravil on sama mõju, nagu näiteks käte kasutamine näomassaaži tegemiseks. Lisaks võivad tooted, mida te praegu kasutate, juba niigi piisavalt stimuleerida teie nahka. Seetõttu tuleb seda iluvahendit näha pigem lõõgastava vahendina, mida kasutada heaolu eesmärgil.kui nahahooldusravim," ütleb Megan.

Su Man nõustub: "Kõige tähtsam ei ole tööriist, vaid see, kuidas seda kasutada ja hästi kasutada, et sellest kasu saada."

Nii et kivirullid on väärt proovimist. Need võivad aidata teil end tasakaalustatumalt tunda ja tuua näole sära - kui te ei oota imesid.

Proovige neid 3 parimat kristallrulli

Hayo'u Method's Rose Quartz Beauty Restorer, £38

Glow Bar roosakvartsist kristall näorull, £ 30

BeautyBio roosikvartsirull, £ 75

Kas sulle meeldis see artikkel "Miks sa pead oma enesehooldusrutiini lisama kristallilise näorulli"? Loe artiklit "Enesehooldus reaalselt - 5 täiesti tasuta praktikat".

Põhipilt: Glow Bar

Hangi oma iganädalane DOSE-fix siin: LIITU MEIE UUDISKIRJAGA

KKK

Mis on kristall näorull?

Kristalliline näorull on kristallist, näiteks kadedist või roosikvartsist valmistatud iluvahend, mida kasutatakse näo massaažiks ja lümfidrenaaži soodustamiseks.

Millised on kristallist näorulli kasutamise eelised?

Kristallilise näorulli kasutamine võib aidata vähendada paistetust, parandada vereringet ja soodustada lõõgastumist. Samuti võib see aidata nahahooldusvahenditel paremini nahka imenduda.

Kuidas kasutada kristallist näorulli?

Kristall näorulli kasutamiseks alustage oma näo keskelt ja rullige väljapoole, kõrvade ja juuksepiiri suunas. Kasutage õrna survet ja korrake iga liigutust 3-5 korda.

Kui tihti peaksite kasutama kristallist näorulli?

Te võite kasutada kristallist näorulli iga päev osana oma nahahooldusrutiinist. Mõned inimesed eelistavad seda kasutada hommikul, et vähendada paistetust, teised aga õhtul, et edendada lõõgastumist.

Kuidas puhastada kristallkattega näorulli?

Kristallist näorulli puhastamiseks pühkige see lihtsalt pehme lapiga pärast iga kasutamist. Samuti võite seda pesta maheda seebi ja veega kord nädalas.

Michael Sparks

Jeremy Cruz, tuntud ka kui Michael Sparks, on mitmekülgne autor, kes on pühendanud oma elu oma teadmiste ja teadmiste jagamisele erinevates valdkondades. Tema eesmärk on anda inimestele võimalus elada oma parimat elu tasakaalustatud ja toitva elustiili kaudu.Jeremy pole mitte ainult fitness-entusiast, vaid ka sertifitseeritud toitumisspetsialist, kes tagab, et tema nõuanded ja soovitused põhinevad tugeval teadmistel ja teaduslikul arusaamal. Ta usub, et tõeline heaolu saavutatakse tervikliku lähenemise kaudu, mis ei hõlma ainult füüsilist vormi, vaid ka vaimset ja vaimset heaolu.Ise vaimse otsijana uurib Jeremy erinevaid vaimseid praktikaid üle maailma ning jagab oma kogemusi ja arusaamu oma ajaveebis. Ta usub, et vaim ja hing on üldise heaolu ja õnne saavutamisel sama olulised kui keha.Lisaks oma pühendumusele fitnessile ja vaimsusele tunneb Jeremy suurt huvi ilu ja nahahoolduse vastu. Ta uurib ilutööstuse uusimaid trende ning pakub praktilisi näpunäiteid ja nõuandeid terve naha säilitamiseks ja loomuliku ilu suurendamiseks.Jeremy iha seikluste ja avastamiste järele peegeldub tema armastuses reisimise vastu. Ta usub, et reisimine võimaldab meil avardada oma silmaringi, omaks võtta erinevaid kultuure ja õppida väärtuslikke elu õppetunde.tee peal. Jeremy jagab oma ajaveebi kaudu reisinõuandeid, soovitusi ja inspireerivaid lugusid, mis sütitavad tema lugejates rännakuhimu.Jeremy Cruz või Michael Sparks, kellel on kirg kirjutamise vastu ja teadmistepagas mitmes valdkonnas, on parim autor kõigile, kes otsivad inspiratsiooni, praktilisi nõuandeid ja terviklikku lähenemist elu erinevatele aspektidele. Oma ajaveebi ja veebisaidi kaudu püüab ta luua kogukonda, kus inimesed saavad kokku tulla, et üksteist toetada ja motiveerida nende teekonnal heaolu ja eneseleidmise poole.