ကျောက်စိမ်း သို့မဟုတ် နှင်းဆီသလင်းကျောက်တုံးသည် Insta-ဖော်ရွေပြီး သင့်ရေချိုးခန်းထဲတွင် လှပနေနိုင်သည် - သို့သော် အသားအရေကောင်းမွန်ရန်အတွက် တစ်လုံးကို လိုအပ်ပါသလား၊ သို့ဆိုလျှင် မည်သည့်ပစ္စည်းကို အသုံးပြုမည်နည်း။ ကွာခြားချက်တွေက ဘာတွေလဲ။ မထိတ်လန့်ပါနဲ့- အလှအပဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများကို ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်မှုပုံမှန်အစီအစဉ်တွင် ကြည်လင်သောမျက်နှာလှည့်စက်ကို အဘယ်ကြောင့်ထည့်ရကြောင်း ရှင်းပြရန် ကျွန်ုပ်တို့အား မေးမြန်းထားပါသည်။

အလှတရားတွင် သတ္တုဓာတ်များကို အသုံးပြုခြင်းသည် အသစ်အဆန်းမဟုတ်ပါ။ “ဒီအယူအဆဟာ ရှေးခေတ်အီဂျစ်လူမျိုးတွေနဲ့ အမှန်တကယ်စတင်ခဲ့တာဖြစ်တယ်။ ဇာတ်လမ်းမှာ Life and Rebirth နတ်ဘုရားမ Queen Isis သည် နိုင်းမြစ်မှ နှင်းဆီသလင်းကျောက်များကို စုဆောင်းကာ သူမ၏မျက်နှာကို ကြည်လင်တောက်ပနေစေရန် နှိပ်နယ်ပေးရန်အတွက် အသုံးပြုခဲ့သည်။ တရုတ်နိုင်ငံမှ ကျောက်စိမ်းကျောက်များကို 7 ရာစုကတည်းကအသုံးပြုခဲ့ပြီး Gua sha ကုသမှုများတွင်ယနေ့တိုင်အသုံးပြုနေဆဲဖြစ်သည်။ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုအတွက် အခြားသော သလင်းကျောက်များကို ရှေးခေတ်အိန္ဒိယနိုင်ငံတွင်လည်း တွေ့မြင်ခဲ့ရသည်” ဟု မျက်နှာပညာရှင်နှင့် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုကျွမ်းကျင်သူ Lisa Franklin က ရှင်းပြသည်။

Megan Felton နှင့် Ksenia Selivanova တို့သည် အသားအရေထိန်းညှိပေးသည့် Lion/ne ၏ ပူးတွဲတည်ထောင်သူများဖြစ်သည်။ "Roller သည် မျက်နှာကို နှိပ်နယ်ပြီး အရောင်တင်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အသားအရေထိန်းကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို ကျောက်စိမ်း သို့မဟုတ် အခြားကျောက်တုံးများဖြင့် ပြုလုပ်ထားလေ့ရှိပြီး သင့်မျက်နှာပေါ်တွင် ဆေးသုတ်သည့် ကြိတ်စက်ကို အသုံးပြုနေသကဲ့သို့ သင့်အရေပြားပေါ်တွင် ရိုးရှင်းစွာ 'လိပ်'၊ "မင်းရဲ့မျက်နှာ၊ ကျောက်စိမ်းကြိတ်စက်က သွေးလည်ပတ်မှုကို ခေတ္တတိုးစေပြီး lymphatic drainage တွေကို အားကောင်းစေတဲ့အတွက် ကျောက်စိမ်းတုံးက အရမ်းကောင်းတဲ့ကိရိယာတစ်ခုပါ" ဟု Ksenia က ပြောကြားခဲ့သည်။

စူပါစတားမျက်နှာပညာရှင် Su Man သည် ကျောက်စိမ်းကို အသုံးပြုသည်။သူမ၏ Gua Sha မျက်နှာတွင် ကျောက်တုံးသည် အရေပြား၏ နက်ရှိုင်းသော အလွှာများကို နှိပ်နယ်ပေးပြီး လျင်မြန်စွာ တောက်ပစေရန် လှုံ့ဆော်ပေးသည့် ကျောက်တုံး။ ကြည်လင်သောမျက်နှာကြိတ်စက်မဟုတ်သော်လည်း၊ ၎င်းသည် အလားတူစိတ်ကူးဖြစ်သည်။ “ဧရိယာတစ်ဝိုက်ကို လေဖြတ်ခြင်းက ဆုံးရှုံးသွားတဲ့ တစ်သျှူးတွေဆီကို အောက်ဆီဂျင်နဲ့ အာဟာရတွေကို သယ်ဆောင်လာတဲ့ သွေးတွေကို ယူဆောင်လာပေးပါတယ်။ ထို့နောက် သွေးသည် လက်တစ်အက်ဆစ်ကဲ့သို့သော အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးကာ သင့်အသားအရေကို ချက်ချင်းတောက်ပစေပါသည်။ ထို့အပြင်၊ တစ်ရှူးများကို ပွတ်တိုက်ခြင်းသည် အရေပြားတင်းကျပ်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည့် fascia ဟုခေါ်သော အောက်ခြေအထောက်အပံကို နွေးထွေးစေသည်" ဟု ၎င်းက ရှင်းပြသည်။

crystal roller သည် အဘယ်အရာလုပ်ဆောင်နိုင်မည်နည်း။

“အချို့သော ဆောင်းပါးများက ကျောက်စိမ်းတုံးများသည် ထုတ်ကုန်စုပ်ယူမှုကို တိုးမြင့်စေသည်ဟု ဆိုကြသည်။ သို့သော်လည်း ကျောက်စိမ်းကြိတ်စက်များသည် အရေပြားအချို့ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ပိုမိုလက်ခံနိုင်စေသည်ဟု ခိုင်လုံသောအထောက်အထားမရှိပါ။ ကျောက်စိမ်းတုံးသည် ကော်လာဂျင်ကို တိုးမြင့်စေပြီး အရေးအကြောင်းများကို လျော့ပါးစေသောကြောင့် အစွမ်းထက်သော အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်ဟုလည်း ဆိုထားသည်။ တစ်ဖန်၊ ကျောက်စိမ်းတုံးသည် ရေရှည်လုပ်ဆောင်နိုင်သည် (နှစ်ရာပေါင်းများစွာကတည်းက ကျင့်သုံးခဲ့သည့်) ခိုင်လုံသောအထောက်အထားမရှိပါ” ဟု Ksenia ကဆိုသည်။

ကျောက်စိမ်းတုံးကို မည်သို့အသုံးပြုရမည်နည်း။

“သင့်အရေပြားမှာ သွေးလှည့်ပတ်မှု သို့မဟုတ် သွေးလည်ပတ်မှုပြဿနာ (နှေးကွေးခြင်း၊ ဖောင်းလာခြင်း၊ ဖြူဖျော့ခြင်း) ခံစားရပြီး ဒီအလှပြင်ကိရိယာကို နှိုးဆွတဲ့အနှိပ်အဖြစ် အသုံးပြုချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ညဘက်မှာ 15-20 မိနစ်ခန့် အသုံးပြုပေးပါ။ သင့်မျက်နှာကို အစိုဓာတ်ထိန်းဆေး၊ ဆီရမ် သို့မဟုတ် အဆီဖြင့် လူးပေးပါ။

မေးစေ့မှ စတင်ပြီး အပေါ်ဘက်သို့ အသုံးပြုပါ။သင့်ဆံပင်စည်းဆီသို့ ရွေ့လျားမှုများ၊ အလွန်အမင်း မဖိပါနှင့်။ ထို့နောက် သင့်နှာခေါင်းမှ နားရွက်အထိ U-shaped မျက်နှာကို စတင်၍ ရွှေ့ပါ။ သင့်မျက်နှာအောက်ပိုင်း လုံလုံလောက်လောက်ရှိသည်ဟု ခံစားပြီးနောက်၊ သင်သည် သင့်မျက်ခုံးနှင့် နဖူးနေရာကို ရွှေ့ချင်သည်။ သင့်မျက်ခုံးကို နားရွက်အပေါ်မှ ခုံးတစ်ခုပြုလုပ်ပါ။

နောက်ဆုံးအဆင့်မှာ မျက်ခုံးမွေးမှ ဆံပင်လိုင်းဆီသို့ အပေါ်ဘက်သို့ လှိမ့်ပြီး နဖူးတစ်ဖက်ကို အလျားလိုက်လုပ်ပါမည်။ ကြိတ်စက်ကို ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ထားခဲ့နိုင်ပြီး အရက်နာကျစေတဲ့ ကိရိယာတစ်ခုအနေနဲ့လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ သောက်ပြီးနောက်ပိုင်း ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်” ဟု Ksenia က ပြောကြားခဲ့သည်။

Lisa က လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံး လုပ်ဆောင်သင့်သည်ဟု Lisa က ပြောကြားခဲ့သည်။ Ksenia အကြံပြုထားသည်ထက် အချိန်နည်းသည်၊ နှစ်မိနစ်မှ လေးမိနစ်မျှသာ။ ထို့ကြောင့်၊ သင့်အတွက် သင့်လျော်သလောက်သာ လုပ်ပါ။

သင်သည် ထုတ်ကုန်နှင့် သို့မဟုတ် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အတွက် crystal roller ကို အသုံးပြုပါသလား။

“ကျောက်စိမ်းကြိတ်စက်တွေနဲ့ serums၊ moisturiser နဲ့ oils တွေကို သုံးနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်၊ ဓါတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း serum နှင့် SPF တို့ကို ပိုမိုဂရုတစိုက်လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သောကြောင့် နံနက်ခင်းတွင် ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုရန် ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင် အကြံပြုမည်မဟုတ်ပါ။ သင့်အရေပြားကိုကာကွယ်ပေးမယ့် ထုတ်ကုန်တွေဆီရောက်တဲ့အခါ သင့်လက်တွေဟာ ထုတ်ကုန်စုပ်ယူမှုကို သေချာစေမယ့် အကောင်းဆုံးကိရိယာဖြစ်ပါတယ်” လို့ Megan ကပြောပါတယ်။

Lisa က ကျောက်စိမ်းနဲ့ rose quartz ကို အချိန်အမျိုးမျိုးမှာ အသုံးပြုနိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ “မြန်မြန်ဆန်ဆန် စည်းမျဉ်းဆိုတာ ခက်ခဲတဲ့ စည်းမျဉ်းတစ်ခုတော့ မဟုတ်ပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် လမ်းညွှန်ချက်အနေနဲ့ကတော့ qi စွမ်းအင်ကို ထိန်းညှိပေးတဲ့ မနက်ခင်း ကြိတ်စက်အနေနဲ့ ကျောက်စိမ်းကို သုံးသင့်ပြီး တစ်နေ့တာလုံး နိုးကြားလန်းဆန်းလာစေဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ Rose quartz မှာ အကောင်းဆုံး သုံးပါတယ်။ညဘက် အသားအရေကို တည်ငြိမ်စေပြီး တစ်ညလုံး အသားအရေကို ပြုပြင်ပေးသည်။ အသုံးပြုသူသည် အပူအောက်တွင် အက်ကွဲလွယ်သည့်သိပ်သည်းဆမရှိသော သိပ်သည်းဆဖြင့် အရေပြားမျက်နှာပြင်ကို ပွတ်တိုက်ပြီး နှိပ်နယ်ပေးသည်" ဟု မျက်နှာပညာရှင် Abigail James က ဆိုသည်။

သို့သော်၊ သူမသည် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ ကုစားမှုအကြောင်း ဆက်ပြောနေပါသည်။ အမျိုးမျိုးသောကျောက်များ၏ဂုဏ်သတ္တိများ, ဤနေရာတွင်ကွဲပြားမှုများဝင်ရောက်လာသည်။ "ကျောက်စိမ်းသည်စိတ်ခံစားမှုကုစားခြင်းနှင့်အဆိုးမြင်ခြင်းဖယ်ရှားရေးများအတွက်ချီးမွမ်းခံရသောပျော်စရာကျောက်ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းကို ကံကောင်းစေသောကျောက်ဟု လူသိများပြီး စိတ်တည်ငြိမ်မှုနှင့် ဟန်ချက်ညီမှုအတွက်လည်း ကောင်းမွန်သည်။ Rose quartz သည် အချစ်ကျောက်ဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည် အာဟာရရှိပြီး မေတ္တာစွမ်းအင်ပါရှိသည် - ၎င်းသည် ဂရုစိုက်မှုနှင့် ဒေါသကို ငြိမ်သက်စေသည်။ ဟန်ချက်ညီဖို့ကောင်းပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကို အားကောင်းစေဖို့အတွက် အသုံးပြုပါတယ်။” Abigail သည် Amethyst ကို Rollers များအတွက် ရွေးချယ်စရာတစ်ခုအဖြစ် ညွှန်းဆိုထားပြီး ၎င်းကို “ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဝေဒနာများနှင့် အာရုံကြောစနစ်ကို ကုသရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် အသုံးပြုသည်။ ဟော်မုန်းမျှတအောင် ကူညီပေးတယ်၊ အိပ်မပျော်တာနဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို ကူညီပေးတယ်၊ ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေပြီး တည်ငြိမ်အေးချမ်းတဲ့ ခံစားချက်ကို ရရှိစေတယ်။” Lisa သည် ရွေးချယ်စရာများအဖြစ် အပြာရောင် Soladite နှင့် အနီရောင် Jasper Rollers တို့ကိုလည်း ဖော်ပြထားပါသည်။

Elena Lavagni သည် Facial Bar London ကို တည်ထောင်သူဖြစ်သည်။ “လူတိုင်းဟာ အသားအရေအတွက် အထူးကောင်းမွန်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရှိပါတယ်” လို့ သူမက ဆိုပါတယ်။ "ဂျိတ်သည် အာရုံကြောစနစ်ကို ပြေလျော့စေပြီး အရေပြားမှ အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးကာ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အမဲစက်များကို နှုတ်ဆက်ခြင်းတို့ကို ဖယ်ရှားပေးသည်။ လူသိများသည်။အတွင်းစွမ်းအင်ကို ဟန်ချက်ညီစေပြီး ငြိမ်းချမ်းမှုနှင့် သဟဇာတဖြစ်မှုတို့ကို ပေးစွမ်းရန်။ Rose quartz သည် အောက်ဆီဂျင်ကို မြှင့်တင်ရာတွင် ကူညီပေးသောကြောင့် အရွယ်တင်နုပျိုစေသော ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ချပေးနိုင်ပြီး အရေပြားဆဲလ်များ အသစ်ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို ပံ့ပိုးပေးသည့်အပြင် ပျောက်ကင်းစေပြီး ပြန်လည်နုပျိုစေပါသည်။ ၎င်းသည် မိမိကိုယ်ကို ချစ်မြတ်နိုးခြင်း၊ ကုသခြင်းနှင့် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ခြင်းတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။”

သတိထားစရာစကားတစ်ခွန်း

“ကြိတ်စက်အသုံးပြုခြင်း၏ အဓိကအကျိုးကျေးဇူးမှာ သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးစေသောကြောင့်၊ နှိုးဆွသည့်ကုသမှုများ ရှိမည်ကို မမေ့ပါနှင့်။ မျက်နှာနှိပ်နယ်ခြင်းပြုလုပ်ရန် သင့်လက်ကိုအသုံးပြုခြင်းကဲ့သို့ အလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ထို့အပြင် လက်ရှိအသုံးပြုနေသော ထုတ်ကုန်များသည် သင့်အသားအရေကို လုံလောက်အောင် လှုံ့ဆော်ပေးနေပြီဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် ဒီအလှအပဆိုင်ရာကိရိယာကို အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုကုထုံးထက် ကျန်းမာရေးအတွက် အသုံးပြုဖို့ အပန်းဖြေတဲ့ကိရိယာအဖြစ် ပိုပြီးမြင်တွေ့ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်” လို့ Megan က ဆိုပါတယ်။

Su Man က သဘောတူပါတယ်။ "ဒါဟာ အရေးအကြီးဆုံး ကိရိယာတော့ မဟုတ်ပါဘူး၊ အဲဒါကို ဘယ်လိုအသုံးချရမယ်ဆိုတာ သိပြီး အကျိုးကျေးဇူးတွေရဖို့အတွက် ကောင်းကောင်းသုံးဖို့ပါပဲ။"

ဒါကြောင့် ကျောက်တုံးတွေကို စမ်းသုံးကြည့်ဖို့ ထိုက်တန်ပါတယ်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား ပိုမိုဟန်ချက်ညီစေပြီး သင့်မျက်နှာတွင် တောက်ပမှုအချို့ရရှိစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ဤထိပ်တန်း crystal roller 3 ခုကို စမ်းသုံးကြည့်ပါ

Hayo'u Method's Rose Quartz Beauty Restorer, £38

Glow Bar rose quartz crystal face roller, £30

BeautyBio နှင်းဆီရောင် Quartz Roller၊ £75

ကြည်လင်သောမျက်နှာကို ဘာကြောင့်ထည့်ရသနည်း ဟူသော ဤဆောင်းပါးကို သဘောကျပါသည် သင့်ကိုယ်သင် ဂရုစိုက်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အတွက် Roller'? 'မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပါ' ကိုဖတ်ပါ။လက်တွေ့ကမ္ဘာ - လုံးဝအခမဲ့ဖြစ်သော အလေ့အကျင့် 5 ခု'။

ပင်မရုပ်ပုံ- Glow Bar

သင်၏ အပတ်စဉ် ဆေးကုသမှုကို ဤနေရာတွင် ရယူလိုက်ပါ- အကောင့်ဖွင့်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏သတင်းလွှာ

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

ကြည်လင်သောမျက်နှာကြိတ်စက်ဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။

ကြည်လင်သောမျက်နှာ ကြိတ်စက်သည် ကျောက်စိမ်း သို့မဟုတ် နှင်းဆီသလင်းကျောက်ကဲ့သို့ အလှပြင်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်ပြီး မျက်နှာကိုနှိပ်နယ်ပြီး lymphatic drainage ကိုမြှင့်တင်ရန်အတွက်အသုံးပြုသည့် အလှကုန်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။

အသုံးပြုခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကား အဘယ်နည်း။ ကြည်လင်တဲ့ မျက်နှာကို ကြိတ်စက်လား?

ကြည်လင်သောမျက်နှာကို ကြိတ်စက်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချနိုင်သည်၊ သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေပြီး ပြေလျော့စေပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်အသားအရေထိန်းပစ္စည်းများကို သင့်အရေပြားထဲသို့ ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ စုပ်ယူနိုင်စေရန်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

crystal face roller ကို သင်မည်သို့အသုံးပြုသနည်း။

ကြည်လင်သောမျက်နှာကြိတ်စက်ကိုအသုံးပြုရန်၊ သင့်မျက်နှာ၏အလယ်ဗဟိုမှစတင်ကာ သင့်နားနှင့်ဆံပင်စည်းဆီသို့ အပြင်သို့လှည့်ပါ။ ညင်သာသောဖိအားကိုသုံး၍ လေဖြတ်ခြင်းတစ်ခုစီကို ၃-၅ ကြိမ်ထပ်လုပ်ပါ။

crystal face roller ကို မည်မျှမကြာခဏအသုံးပြုသင့်သနည်း။

သင့်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုပုံမှန်အစီအစဉ်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့် crystal face roller ကိုနေ့စဉ်သုံးနိုင်သည်။ အချို့လူများသည် ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချရန်အတွက် နံနက်ခင်းတွင် အသုံးပြုလိုကြပြီး အချို့မှာ ညဘက်တွင် အသုံးပြု၍ ပြေလျော့စေသော ကြည်လင်သော မျက်နှာသစ်ဆေးကို မည်ကဲ့သို့ သန့်စင်မည်နည်း။

ကြည်လင်သောမျက်နှာသစ်ဆေးကို သန့်စင်ရန်၊ အသုံးပြုပြီးတိုင်း နူးညံ့သောအ၀တ်စဖြင့် သုတ်ပေးပါ။ ဆပ်ပြာအပျော့စားနဲ့ ရေနဲ့လည်း တစ်ပတ်တစ်ခါ ဆေးပေးနိုင်ပါတယ်။