Dibe ku gerokek jade an gul-quartz-dost-heval be û li serşokê we xweş xuya bike - lê gelo hûn ji bo çermek xweş hewcedarê yekê ne, û heke wusa be, em ê biçin kîjanan? Cûdahî çi ne û gelo ew rêyek başbûnê ne? Netirse: me ji pisporên bedewiyê xwest ku rave bikin ka çima pêdivî ye ku em rûçikek rûyê krîstal li rûtîniya xweya lênihêrînê zêde bikin…

Rollek krîstal çi ye?

Bikaranîna mîneralan di rûtînek bedewiyê de ne tiştek nû ye. "Fikir bi rastî bi Misiriyên kevnar dest pê kir! Çîrok dibêje ku Queen Isis, xwedawenda Jiyan û Vejînê, kevirên quartz gul ji Nîlê berhev kir û bi wan re rûyê xwe masaj kir da ku rûyê wê zelal û geş bimîne. Kevirên Jade yên ji Chinaînê ji sedsala 7-an ve têne bikar anîn û îro jî di dermankirina Gua sha de têne bikar anîn. Krîstalên din ên ji bo lênêrîna çerm jî li Hindistana kevnar hatine dîtin", pispora rû û lênihêrîna çerm Lisa Franklin diyar dike.

Megan Felton û Ksenia Selivanova hev-damezrînerên şêwirmendiya lênihêrîna çerm Lion/ne ne. "Roller amûrek lênêrîna çermê ye ku ji bo masajkirin û tonekirina rûyê hatî çêkirin. Ew bi gelemperî ji jade an ji kevirek din têne çêkirin û bi tenê li ser çermê we 'hilîn', mîna ku hûn li ser rûyê xwe reng-rengek bikar bînin," Megan dibêje.

"Heke hûn dixwazin "pif bikin. Ksenia dibêje: "Rûyê we, jade-roller amûrek pir baş e, ji ber ku ew ê bi demkî gera xwînê zêde bike û avdana lîmfatîk zêde bike," Ksenia dibêje.

Su Man jade bikar tîne.kevir di rûyê wê yê Gua Sha de, ku ji bo ronahiyek bilez lîmfên kûrtir masûj dike û dike. Digel ku ne rollerek rûyê krîstal e, ew ramanek wusa ye. "Lêxistina li ser deverek xwînê digihîne oksîjen û xurdeyan ber bi tevna ku jê qut bûye. Dûv re xwîn toksînên çêkirî yên mîna asîda laktîk, ya ku tavilê ronî dide çermê we vedigire. Digel vê yekê, şilkirina tevnê strukturên piştgir ên binavkirî yên bi navê fascia germ dike, ku hişkbûna çerm çêtir dike, "ew diyar dike.

Rollek krîstal nikare çi bike?

"Hin gotar dibêjin ku çîpên jade dikarin vegirtina hilberê zêde bikin. Lêbelê, mixabin ti delîlek xurt tune ku çîpên jade dikarin çerm ji hin pêkhateyan re xweştir bikin. Di heman demê de îddîa jî hene ku gêrika jade amûrek dijî-pîrbûnê ya hêzdar e, ji ber ku ew dikare kolagenê zêde bike û qermîçokên xweşik kêm bike. Dîsa, delîlek zexm tune (ji bilî ku ew bi sed salan tê xebitandin), ku gerandina jade dikare vê yekê dirêj-dirêj bike, "dibêje Ksenia.

Meriv çîçekek krîstal çawa bikar tîne?

"Heke hûn hîs dikin ku çermê we pirsgirêkek lîmfatîk an gera xwînê heye (kêm, puf, şîn) û hûn dixwazin vê amûra bedewiyê wekî masajek teşwîqkar bikar bînin, wê bi şev bi qasî 15-20 hûrdeman bikar bînin. rûyê xwe bi moisturizer, serum an rûn bizivirînin.

Ji çena xwe dest pê bikin û ber bi jor ve bikar bînintevgerên ber bi xêza porê xwe ve, pir hişk pê nexin. Dûv re dest bi hilkişîna rûyê xwe bikin, ji pozê xwe heya guhên xwe şeklek U-yê çêbikin. Piştî ku hûn hîs dikin ku rûyê weya jêrîn têr bûye, hûn dixwazin biçin devera çav û eniya xwe. Li ser bêrên xwe heta guhên xwe kevanek çêkin.

Gava dawîn dê ew be ku ji çavê xwe ber bi jor ve ber bi xêza porê ve bizivirin û dûv re jî li ser eniyê bi awayekî horizontî. Her weha hûn dikarin rûkalê di sarinca xwe de bihêlin û wê wekî amûrek darvekirinê bikar bînin, ji ber ku ew ê rûyê we pif bike û iltîhaba piştî vexwarinê aram bike, "Ksenia dibêje.

Lisa dibêje ku divê hemî pêvajo bidome. dem kêmtir ji Ksenia pêşniyar dike, tenê du-çar hûrdeman. Ji ber vê yekê, tenê bi qasî ku ji we re rast hîs dike bikin.

Ma hûn bi hilberek an bi tena serê xwe çîpek krîstal bikar tînin?

“Hûn dikarin serum, şilker, û rûnên bi rokên jade bikar bînin. Lêbelê, em bixwe ne pêşniyar dikin ku wan di sibehê de bikar bînin, ji ber ku serîlêdana serumê antîoksîdan û SPF divê bi baldarî were kirin. Destên we amûra weya çêtirîn in ku hûn pêbaweriya hilberan piştrast bikin dema ku ew tê ser hilberên ku divê çermê we biparêzin," Megan dibêje.

Lisa dibêje jade û quartz gula dikarin di demên cûda de werin bikar anîn. "Qaîdeyek bilez a dijwar tune, lê wekî rêberek, jade divê wekî gerîdeyek sibehê were bikar anîn ku enerjiya qi-yê hevseng dike û dê ji we re bibe alîkar ku hûn tevahiya rojê hişyar û nûjen bimînin. Rose quartz herî baş tê bikaranînbi şev çerm aram dike û çerm ji nûvebûna şevekê re amade dike."

Cudahiyên di navbera roza quartz û jade de

"Bandora laşî ya her kevirî pir dişibihe: ew rûxek hişk û nerm e ku dihêle Bikarhêner li ser rûberê çerm bi tîrêjek ku di bin germê de pir bi hêsanî neqeliqî û masaj bike, "dibêje faşyalîst Abigail James.

Lêbelê, ew li ser saxbûna hestyarî an giyanî ya potansiyel diaxive. taybetmendiyên kevirên cihêreng, û ev cihê cihêrengiyê ye. "Jade kevirek dilxweş e ku ji bo saxkirina hestyarî û ji holê rakirina negatîfiyê tê pesnandin. Ew wekî kevirê bextewar tê zanîn, ji bo aramkirin û hevsengiyê jî mezin e. Kevirê evînê yê gul e: xurek e û xwedî enerjiyek evîndar e - xemxwar e û hêrsê sist dike. Ji bo hevsengiyê pir baş e û ji bo xurtkirina gera xwînê tê bikar anîn." Abigail di heman demê de ametîstê wekî vebijarkek ji bo rolleran binav dike, û dibêje ku ew "ji bo dermankirina nexweşiyên laşî û pergala nervê tê bikar anîn. Ew bi hevsengiya hormonal re dibe alîkar, alîkariya bêxewî û stresê dike, iltîhaba aram dike û hestek aramiyê tîne. Lisa wekî vebijarkan behsa soladite şîn û çîmên sor jî dike.

Elena Lavagni damezrînerê Facial Bar London e. "Her yek ji bo çerm feydeyên hêja hene," ew dibêje. "Jade pergala nervê rehet dike û toksînan ji çerm derdixe, bi xatirê te ji pufbûn û derdorên tarî re dihejîne. Ew jî baş tê zanînji bo hevsengkirina enerjiya hundurîn û dayîna hestek aştî û ahengiyê. Rose quartz xwedan taybetmendiyên dij-pîrbûnê yên mezin e ji ber ku ew di zêdekirina oksîjenê de dibe alîkar, xwedan jêhatîbûnek ecêb e ku iltîhaba kêm bike û piştgirî bide nûkirina hucreyên çerm û hem jî baş dike û nû dike. Ew di hezkirina xwe, qenckirin û xweparastinê de dibe alîkar."

Gotinek hişyarî

"Ji ber ku feydeya sereke ya karanîna gerok zêdekirina gera xwînê ye, ji bîr mekin ku her tedawiyek teşwîqker dê hebe. heman bandorê, mîna karanîna destên xwe ji bo pêkanîna masajkirina rûyê. Zêdetir, hilberên ku hûn niha bikar tînin dibe ku jixwe çermê we bi qasî ku ye teşwîq bikin. Ji ber vê yekê pêdivî ye ku ev amûra bedewiyê bêtir wekî amûrek rihetkirinê were dîtin ku ji bo armancên tenduristiyê were bikar anîn, ne wekî dermanek lênihêrîna çerm," Megan dibêje.

Su Man razî ye. "Ew ne amûrek e ku herî girîng e, ew e ku meriv zanibe meriv wê çawa bikar bîne û wê baş bikar bîne da ku sûd werbigire."

Ji ber vê yekê, kevirên kevir hêjayî ceribandinê ne. Ew dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn hevsengtir hîs bikin û hindek ronahiya rûyê xwe bigirin - heya ku hûn li hêviya mûcîzeyan nebin.

Van 3 çîpên krîstal ên top biceribîne

Hayo'u Method's Rose Quartz Beauty Restorer, £38

Glow Bar rose quartz kristal face roller, £30

BeautyBio Rose Quartz Roller, £ 75

Ev gotara li ser 'Çima hewce ye ku hûn rûyek krîstal lê zêde bikin Roller ji bo rûtîn lênêrîna xwe? Bixwînin 'Lênihêrîna xwe ji bocîhana rast - 5 pratîkên ku bi tevahî belaş in'.

Wêneya sereke: Barê Glow

Çêkirina DOSE-ya xwe ya heftane li vir bistînin: BÊKETIN JI BO NÛÇEYÊN ME

Pirs û Bersîv

Rola rûyê krîstal çi ye?

Rollera rûyê krîstal amûrek bedewiyê ye ku ji krîstalek hatî çêkirin, wek jade an quartz gula, ku ji bo masajkirina rû û pêşvebirina drîna lîmfatîk tê bikar anîn.

Feydeyên karanîna çi ne roller rûyê krîstal?

Bikaranîna rûçikek rûkê ya krîstal dikare bibe alîkar ku pîsbûnê kêm bike, gerguhêz çêtir bike û rihetiyê pêş bixe. Di heman demê de ew dikare bibe alîkar ku hilberên lênêrîna çermê we çêtir di çermê we de bihêle.

Hûn çawa rûkalek krîstal bikar tînin?

Ji bo bikaranîna rûçikek krîstal, ji navenda rûyê xwe dest pê bikin û ber bi guh û porê xwe ve bizivirînin. Zexta nerm bi kar bînin û her lêdanê 3-5 caran dubare bikin.

Divê hûn çend caran rûçikek krîstal bikar bînin?

Hûn dikarin her roj wekî beşek ji rûtîniya xweya lênêrîna çermê rûçikek rûkê ya krîstal bikar bînin. Hin kes tercîh dikin ku sibeh bikar bînin da ku pifbûnê kêm bikin, hinên din jî wê bi şev bikar bînin da ku rihetiyê pêşve bibin.

Hûn çîpek rûyê krîstal çawa paqij dikin?

Ji bo paqijkirina rûçikek rûkê ya krîstal, piştî her karanîna wê tenê bi qumaşek nerm paqij bike. Hûn dikarin heftê carekê jî bi sabûn û ava nerm bişon.