Та яагаад өөрийгөө арчилгааны журамдаа болор нүүрний өнхрүүлгийг нэмэх хэрэгтэй байна вэ?

 Та яагаад өөрийгөө арчилгааны журамдаа болор нүүрний өнхрүүлгийг нэмэх хэрэгтэй байна вэ?

Michael Sparks

Хаш чулуу эсвэл сарнайн кварц инста-д ээлтэй байж болох бөгөөд таны угаалгын өрөөнд үзэсгэлэнтэй харагдаж магадгүй - гэхдээ танд сайн арьсанд хэрэгтэй юу, хэрэв тийм бол бид алийг нь сонгох вэ? Ялгаа нь юу вэ, тэдгээр нь эрүүл мэндэд хүрэх зам мөн үү? Бүү сандрах: Бид гоо сайхны мэргэжилтнүүдээс яагаад өөрийгөө арчилгааны журамдаа болор нүүрэн өнхрүүш нэмэх хэрэгтэйг тайлбарлахыг хүссэн...

Кристал бул гэж юу вэ?

Гоо сайхны ажилд ашигт малтмал ашиглах нь шинэ зүйл биш юм. "Энэ санаа нь үнэндээ эртний Египетчүүдээс эхэлсэн юм! Амьдрал ба дахин төрөлтийн дарь эх Исис Хатан хаан Нил мөрнөөс сарнайн кварц чулуу түүж, нүүрэндээ иллэг хийж, царайгаа цэвэрхэн, гэрэлтсэн гэж үздэг байсан түүхтэй. Хятадаас ирсэн хаш чулууг 7-р зуунаас хэрэглэж байсан бөгөөд өнөөг хүртэл Гуа шагийн эмчилгээнд ашиглагдаж байна. Арьс арчилгааны бусад талстууд эртний Энэтхэгт ч бас ажиглагдсан” гэж нүүр засалч, арьс арчилгааны мэргэжилтэн Лиза Франклин тайлбарлав.

Меган Фелтон болон Ксения Селиванова нар арьс арчилгааны зөвлөх Lion/ne-ийг үүсгэн байгуулагчид юм. “Роллер бол нүүрэнд иллэг хийж, өнгөлөг болгох зориулалттай арьс арчилгааны хэрэгсэл юм. Тэдгээр нь ихэвчлэн хаш чулуу юм уу өөр чулуугаар хийгдсэн байдаг бөгөөд та нүүрэндээ будгийн булгаар будаж байгаа юм шиг арьсанд чинь өнхрүүлдэг." "Таны нүүрэнд хаш өнхрөх нь цусны эргэлтийг түр зуур нэмэгдүүлж, лимфийн урсацыг нэмэгдүүлэх гайхалтай хэрэгсэл юм" гэж Ксения хэлэв.

Супер одны нүүрний мэргэжилтэн Су Ман хаш чулуу хэрэглэдэг.Арьсны гүн давхаргад иллэг хийж, лимфийг хурдан гялалзуулах үйлчилгээтэй Гуа Ша нүүрэндээ чулуу. Болор нүүртэй өнхрөх биш ч гэсэн энэ нь ижил төстэй санаа юм. "Газар дээгүүр цохих нь хүчилтөрөгч, шим тэжээл дутагдсан эдэд цус зөөвөрлөхөд хүргэдэг. Дараа нь цус нь сүүн хүчил зэрэг хуримтлагдсан хорт бодисыг гадагшлуулж, арьсанд түргэн гэрэлтэх болно. Түүгээр ч зогсохгүй эдийг үрэх нь фасци гэж нэрлэгддэг тулгуур бүтцийг дулаацуулж, арьсны нягтралыг сайжруулдаг" гэж тэр тайлбарлав.

Фото: KARELNOPPE

Кристал бул юу хийж чадахгүй вэ?

“Зарим нийтлэлд хаш бул нь бүтээгдэхүүний шингээлтийг нэмэгдүүлдэг гэж бичсэн байдаг. Гэсэн хэдий ч харамсалтай нь хаш өнхрөх нь арьсыг зарим бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд илүү сайн хүлээн авах чадвартай гэдгийг баттай нотолгоо байхгүй байна. Мөн хаш өнхрүүлгийг коллагенийг нэмэгдүүлж, нарийн үрчлээг багасгадаг тул хөгшрөлтийн эсрэг хүчтэй хэрэгсэл гэж үздэг. Дахин хэлэхэд хаш гулсмал нь үүнийг удаан хугацаанд хийж чадна гэсэн баттай нотолгоо байхгүй (энэ нь хэдэн зуун жилийн турш дадлагажсанаас бусад)" гэж Ксения хэлэв.

Кристал булыг хэрхэн ашиглах вэ?

“Хэрэв таны арьс лимфийн болон цусны эргэлтийн асуудалтай (суйсан, хавдсан, цайвар) энэ гоо сайхны хэрэгслийг идэвхжүүлэх массаж болгон ашиглахыг хүсвэл шөнийн цагаар 15-20 минутын турш хэрэглээрэй. Нүүрээ чийгшүүлэгч, серум эсвэл тосоор түрхээрэй.

Мөн_үзнэ үү: Сахиусан тэнгэрийн дугаар 1022: Утга, ач холбогдол, илрэл, мөнгө, ихэр дөл, хайр

Эрүүгээсээ эхлээд дээшээ түрхээрэй.үсний шугам руу чиглүүлээрэй, хэтэрхий хүчтэй дарж болохгүй. Дараа нь нүүрээ дээшлүүлж, хамраасаа чих рүүгээ U хэлбэрийн дүрс гарга. Таны доод нүүр хангалттай байгааг мэдэрсний дараа та хөмсөг, духны хэсэг рүү шилжихийг хүсч байна. Хөмсөгөө чих хүртэл нуман хаалга болго.

Сүүлийн алхам нь хөмсөгнөөс дээш үсний шугам руу, дараа нь духан дээр хэвтээ байдлаар эргэлдэнэ. Та мөн өнхрүүлгийг хөргөгчинд орхиж, нүүрийг чинь хатгаж, уусны дараах үрэвслийг намдаах тул өлгөх хэрэгсэл болгон ашиглаж болно” гэж Ксения хэлэв. Ксениягийн санал болгож байснаас бага хугацаа, ердөө хоёроос дөрвөн минут. Тиймээс, өөрт тохирсон зүйлээ хий.

Та болор булыг бүтээгдэхүүнтэй хамт хэрэглэдэг үү эсвэл дангаараа уу?

“Та серум, чийгшүүлэгч, хаш өнхрүүлэгчтэй тосыг хэрэглэж болно. Гэсэн хэдий ч антиоксидант ийлдэс болон SPF түрхэхэд илүү болгоомжтой байх шаардлагатай тул бид өглөө хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Таны гар бол таны арьсыг хамгаалах ёстой бүтээгдэхүүний шингээлтийг баталгаажуулах хамгийн сайн хэрэгсэл юм" гэж Меган хэлэв.

Лизагийн хэлснээр хаш болон сарнайн кварцыг өөр өөр цаг үед хэрэглэж болно. “Хадгалан хатуу дүрэм байдаггүй ч хаш чулууг өглөөний булны хувьд хий энергийг тэнцвэржүүлж, өдрийн турш сэрүүн, сэргэг байхад тусална. Сарнай кварцыг хамгийн сайн ашигладагшөнийн цагаар арьсыг тайвшруулж, арьсыг нэг шөнийн дотор шинэчлэхэд бэлддэг.”

Сарнайн кварц ба хаш чулуу хоёрын ялгаа

“Чулуу бүрийн физик нөлөө нь маш төстэй: энэ нь хатуу, гөлгөр гадаргуутай бөгөөд энэ нь арьсыг зөөлрүүлэх боломжийг олгодог. "Халуунд амархан хагардаггүй нягтаршлаар арьсны гадаргуу дээр өнхрүүлж массаж хийнэ" гэж нүүрний эмч Абигаил Жеймс хэлэв.

Гэсэн хэдий ч тэрээр сэтгэл хөдлөл, сүнслэг эдгэрэлтийн талаар үргэлжлүүлэн ярина. Төрөл бүрийн чулуунуудын шинж чанар, ялгаа энд л гарч ирдэг. “Хаш бол сэтгэл санааг эдгээж, сөрөг талыг арилгадаг аз жаргалтай чулуу юм. Энэ нь азын чулуу гэгддэг бөгөөд тайвшруулж, тэнцвэржүүлэхэд тохиромжтой. Сарнайн кварц бол хайрын чулуу юм: тэжээллэг, хайрын энергитэй - халамжтай, уур уцаарыг тайвшруулдаг. Энэ нь тэнцвэрт байдалд маш сайн бөгөөд цусны эргэлтийг бэхжүүлэхэд ашигладаг." Абигаил мөн номинистыг булны сонголт гэж дурдаж, "биеийн өвчин, мэдрэлийн системийг эмчлэхэд ашигладаг. Энэ нь дааврын тэнцвэрт байдалд тусалдаг, нойргүйдэл, стрессийг тайвшруулж, үрэвслийг намдааж, тайван байдлыг өгдөг." Лиза мөн цэнхэр соладит, улаан хаш өнхрүүлгийг дурьдсан байдаг.

Елена Лавагни бол Facial Bar London-ийн үүсгэн байгуулагч юм. "Бүгдээрээ арьсанд маш сайн нөлөө үзүүлдэг" гэж тэр хэлэв. “Хаш нь мэдрэлийн системийг тайвшруулж, арьснаас хорт бодисыг зайлуулж, хаван болон хар хүрээтэй тулгардаг. Энэ нь бас сайн мэддэгдотоод эрч хүчийг тэнцвэржүүлж, амар амгалан, эв найрамдлын мэдрэмжийг өгөхийн тулд. Сарнайн кварц нь хөгшрөлтийн эсрэг маш сайн шинж чанартай бөгөөд хүчилтөрөгчийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг, үрэвслийг намдааж, арьсны эд эсийн шинэчлэлтийг дэмжих, эдгээх, залуужуулах гайхалтай чадвартай. Энэ нь өөрийгөө хайрлах, эдгээх, өөрийгөө арчлахад тусалдаг.”

Анхааруулга

“Роллер хэрэглэхийн гол давуу тал нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэх явдал учраас ямар ч өдөөгч эмчилгээ нь тустай гэдгийг санаарай. Нүүрний массаж хийхэд гараараа ашиглах гэх мэт ижил нөлөө үзүүлдэг. Үүнээс гадна, таны одоо хэрэглэж байгаа бүтээгдэхүүнүүд таны арьсыг аль хэдийн хангалттай өдөөдөг. Ийм учраас энэ гоо сайхны хэрэгслийг арьс арчилгааны бүх эдгэрэлт гэхээсээ илүү эрүүлжүүлэх зорилгоор ашиглахад тайвшруулах хэрэгсэл гэж үзэх хэрэгтэй” гэж Меган хэлэв.

Су Ман ч үүнийг зөвшөөрч байна. "Энэ бол хамгийн чухал хэрэгсэл биш, харин үүнийг хэрхэн ашиглах, үр шимийг нь хүртэхийн тулд үүнийг сайн ашиглах явдал юм."

Мөн_үзнэ үү: Лондонгийн хамгийн сайн стейктэй ресторанууд

Тиймээс чулуун өнхрүүлгийг туршиж үзэх нь зүйтэй юм. Гайхамшгийг хүлээхгүй л бол тэд таныг илүү тэнцвэртэй болгож, нүүрэндээ гэрэлтэхэд тусалж чадна.

Эдгээр шилдэг 3 болор булыг туршаад үзээрэй

Hayo'u Method's Rose кварц гоо сайхныг сэргээгч, £38

Glow Bar сарнайн кварц болор нүүр, £30

BeautyBio rose Quartz Roller, £75

"Та яагаад болор нүүр нэмэх хэрэгтэй байна вэ" гэсэн нийтлэл таалагдсан. Өөрийгөө арчилгааны горимд шилжих үү? "Өөртөө анхаарал халамж тавихбодит ертөнц – бүрэн үнэ төлбөргүй 5 дасгал'.

Үндсэн зураг: Glow Bar

Долоо хоног тутмын DOSE засварыг эндээс авна уу: БҮРТГҮҮЛНЭ ҮҮ МАНАЙ МЭДЭЭ

Түгээмэл асуултууд

Болор нүүртэй дугуй гэж юу вэ?

Болор нүүрний бул нь хаш чулуу, сарнайн кварц зэрэг болор чулуугаар хийсэн гоо сайхны хэрэгсэл бөгөөд нүүрэнд иллэг хийж, лимфийн урсгалыг сайжруулахад ашигладаг.

Хэрэглэх нь ямар давуу талтай вэ? болор нүүр роллер?

Болор нүүрний өнхрүүлгийг ашиглах нь хаваныг багасгаж, цусны эргэлтийг сайжруулж, тайвшруулахад тусална. Мөн таны арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн таны арьсанд илүү сайн шингэхэд тусална.

Та нүүр царайны болор өнхрүүлгийг хэрхэн хэрэглэдэг вэ?

Болор нүүрний өнхрүүлгийг ашиглахын тулд нүүрнийхээ төвөөс эхлээд чих, үсний шугам руугаа гадагшаа эргэлдэнэ. Зөөлөн дарж, цус харвалт бүрийг 3-5 удаа давтана.

Та болор нүүрний өнхрүүлгийг хэр олон удаа хэрэглэх ёстой вэ?

Та арьс арчилгааны нэг хэсэг болгон өдөр бүр болор нүүр булыг хэрэглэж болно. Зарим хүмүүс хаван арилгахын тулд өглөө хэрэглэхийг илүүд үздэг бол зарим нь тайвшрахын тулд шөнийн цагаар хэрэглэдэг.

Болор нүүрний өнхрүүлгийг хэрхэн цэвэрлэх вэ?

Болор нүүртэй өнхрүүлгийг цэвэрлэхийн тулд хэрэглэх бүрийн дараа зөөлөн даавуугаар арчихад л хангалттай. Та мөн долоо хоногт нэг удаа зөөлөн савантай усаар угааж болно.

Michael Sparks

Майкл Спаркс гэгддэг Жереми Круз бол төрөл бүрийн салбарт өөрийн туршлага, мэдлэгээ хуваалцахад амьдралаа зориулсан олон талын зохиолч юм. Фитнесс, эрүүл мэнд, хоол хүнс, ундаа уух дуртай тэрээр хувь хүмүүст тэнцвэртэй, тэжээллэг амьдралын хэв маягаар дамжуулан хамгийн сайн сайхан амьдрах боломжийг олгохыг зорьдог.Жереми бол зөвхөн фитнесс сонирхогч төдийгүй хоол тэжээлийн мэргэшсэн мэргэжилтэн бөгөөд түүний зөвлөгөө, зөвлөмжүүд нь нарийн мэргэжлийн мэдлэг, шинжлэх ухааны ойлголтод тулгуурладаг. Жинхэнэ эрүүл мэндийг зөвхөн бие бялдар төдийгүй оюун санааны болон оюун санааны сайн сайхан байдлыг хамарсан цогц арга барилаар олж авдаг гэж тэр үздэг.Жереми өөрөө оюун санааны эрэл хайгуулын хувьд дэлхийн өнцөг булан бүрээс янз бүрийн сүнслэг практикийг судалж, өөрийн туршлага, ойлголтоо блог дээрээ хуваалцдаг. Эрүүл мэнд, аз жаргалд хүрэхийн тулд оюун ухаан, сүнс нь бие махбодтой адил чухал гэж тэр үздэг.Жереми фитнесс, сүнслэг байдлын төлөө хичээл зүтгэл гаргахаас гадна гоо сайхан, арьс арчилгааг маш их сонирхдог. Тэрээр гоо сайхны салбарын хамгийн сүүлийн үеийн чиг хандлагыг судалж, эрүүл арьсаа хадгалах, байгалийн гоо сайхныг сайжруулах практик зөвлөмж, зөвлөгөөг санал болгодог.Жереми адал явдал, эрэл хайгуул хийхийг хүсдэг нь түүний аялалд дурладагт нь илэрдэг. Аялал нь бидэнд алсын хараагаа тэлж, өөр өөр соёлыг хүлээн зөвшөөрч, амьдралын үнэ цэнэтэй сургамжийг олж авах боломжийг олгодог гэдэгт тэр итгэдэг.замын дагуу. Жереми блогоороо дамжуулан аяллын зөвлөмж, зөвлөмж, урам зориг өгсөн түүхүүдийг хуваалцдаг бөгөөд энэ нь уншигчдын дунд тэнүүчлэх хүслийг бадраах болно.Бичих хүсэл эрмэлзэлтэй, олон чиглэлээр мэдлэг эзэмшсэн Жереми Круз буюу Майкл Спаркс бол амьдралын янз бүрийн тал дээр урам зориг, практик зөвлөгөө, нэгдмэл хандлагыг эрэлхийлдэг хүн бүрийн дуртай зохиолч юм. Тэрээр өөрийн блог, цахим хуудсаараа дамжуулан эрүүл мэнд, өөрийгөө нээх аялалд нь бие биенээ дэмжиж, урам зориг өгөхийн тулд хувь хүмүүс нэгдэж болох нийгэмлэгийг бий болгохыг эрмэлздэг.