En jade- eller rosenkvartsrulle kan være Insta-venlig og se smuk ud på dit badeværelse - men har du brug for en for at få en god hud, og hvis ja, hvilke skal vi så vælge? Hvad er forskellene, og er de en vej til velvære? Ingen panik: Vi har bedt skønhedsprofessionelle om at forklare, hvorfor vi skal tilføje en krystalansigtsrulle til vores selvplejerutine...

Hvad er en krystalrulle?

At bruge mineraler i en skønhedsrutine er ikke noget nyt. "Ideen startede faktisk hos de gamle egyptere! Historien fortæller, at dronning Isis, gudinden for liv og genfødsel, samlede rosenkvartssten fra Nilen og brugte dem til at massere sit ansigt for at holde sin teint klar og glødende. Jadesten fra Kina blev brugt fra det 7. århundrede og bruges stadig i dag i Gua sha-behandlinger." Andetkrystaller til hudpleje er også blevet set i det gamle Indien", forklarer ansigtslæge og hudplejeekspert Lisa Franklin.

Megan Felton og Ksenia Selivanova er medstiftere af hudplejekonsulentfirmaet Lion/ne. "En roller er et hudplejeværktøj, der er designet til at massere og tone ansigtet. De er ofte lavet af jade eller en anden sten og 'ruller' simpelthen på din hud, som om du brugte en malerrulle i ansigtet," siger Megan.

"Hvis du vil "de-puff" dit ansigt, er en jaderulle et godt redskab, da den midlertidigt øger blodcirkulationen og sætter gang i lymfedrænagen," siger Ksenia.

Superstjerne-ansigtsbehandler Su Man bruger en jadesten i sin Gua Sha-ansigtsbehandling, som tjener til at massere de dybere lag af huden og stimulere lymferne for en hurtig glød. Selvom det ikke er en krystalansigtsrulle, er det en lignende idé. "Strygning over et område bringer blod, der bærer ilt og næringsstoffer til væv, der har været berøvet. Blodet bærer derefter opbyggede toksiner som mælkesyre væk, hvilket bringerDesuden opvarmer friktionen af vævet den underliggende støttestruktur kaldet fascia, hvilket forbedrer hudens stramhed," forklarer hun.

Hvad kan en krystalrulle ikke gøre?

"Nogle artikler siger, at jaderuller kan øge produktabsorptionen. Men der er desværre ingen stærke beviser for, at jaderuller kan gøre huden mere modtagelig for visse ingredienser. Der er også påstande om, at jaderullen er et kraftfuldt anti-age-værktøj, da det kan øge kollagen og reducere fine rynker. Igen er der ikke solide beviser (andet end at det er blevet praktisereti hundredvis af år), at jadevalsning kan gøre dette på lang sigt," siger Ksenia.

Hvordan bruger man en krystalrulle?

"Hvis du føler, at din hud har et problem med lymfe- eller blodcirkulationen (træg, oppustet, bleg) og gerne vil bruge dette skønhedsværktøj som en stimulerende massage, skal du bruge det om aftenen i 15-20 minutter ved at rulle dit ansigt med enten en fugtighedscreme, serum eller olie.

Start ved hagen, og brug opadgående bevægelser mod hårgrænsen, men tryk ikke for hårdt. Begynd derefter at bevæge dig op i ansigtet, så du laver en U-form fra næsen til ørerne. Når du føler, at dit underansigt har fået nok, skal du bevæge dig til øjenbryns- og pandeområdet. Lav en bue over øjenbrynene til ørerne.

Det sidste trin er at rulle fra øjenbrynet op mod hårgrænsen og derefter vandret hen over panden. Du kan også lade rullen ligge i køleskabet og bruge den som et tømmermændsværktøj, da den vil afbløde dit ansigt og dæmpe betændelse efter at have drukket," siger Ksenia.

Lisa siger, at hele processen bør tage kortere tid end Ksenia foreslår, kun to til fire minutter. Så bare gør så meget, som føles rigtigt for dig.

Bruger du en krystalrulle med produkt eller alene?

"Du kan bruge serummer, fugtighedscreme og olier med jaderuller. Vi vil dog personligt ikke anbefale at bruge dem om morgenen, da påføringen af antioxidantserum og SPF skal gøres mere omhyggeligt. Dine hænder er dit bedste værktøj til at sikre produktoptagelse, når det gælder produkter, der skal beskytte din hud," siger Megan.

Lisa siger, at jade og rosenkvarts kan bruges på forskellige tidspunkter. "Der er ikke en fast regel, men som en guide bør jade bruges som en morgenrulle, der afbalancerer qi-energien og hjælper dig med at holde dig vågen og udhvilet hele dagen. Rosenkvarts er bedst at bruge om aftenen for at berolige huden og forberede huden på nattens fornyelse."

Forskelle mellem rosenkvarts og jade

"Den fysiske virkning af hver sten er meget ens: det er en hård, glat overflade, der gør det muligt for brugeren at rulle og massere over hudens overflade med en tæthed, der ikke knækker for let under varme," siger ansigtsbehandler Abigail James.

Hun fortsætter dog med at tale om de forskellige stenes potentielle følelsesmæssige eller spirituelle helbredende egenskaber, og det er her, forskellene kommer ind. "Jade er en glad sten, der roses for følelsesmæssig healing og eliminering af negativitet. Den er kendt som lykkestenen, der også er god til at berolige og afbalancere. Rosenkvarts er kærlighedsstenen: den er nærende og har en kærlig energi - den er omsorgsfuld.Den er fantastisk til at skabe balance og bruges til at styrke blodcirkulationen." Abigail nævner også ametyst som en mulighed for ruller og siger, at den "bruges til at hjælpe med at helbrede fysiske lidelser og nervesystemet. Den hjælper med hormonbalancen, hjælper mod søvnløshed og stress, dæmper betændelse og giver en følelse af sindsro." Lisa nævner også blå soladit og røde jaspisruller som muligheder.

Elena Lavagni er grundlægger af Facial Bar London. "Begge har fremragende fordele for huden," siger hun. "Jade får nervesystemet til at slappe af og fjerner giftstoffer fra huden, så hævelser og mørke rande forsvinder. Den er også kendt for at afbalancere indre energi og give en følelse af fred og harmoni. Rosenkvarts har gode anti-ageing-egenskaber, da den hjælper med at øge ilten, den har enfantastiske evne til at reducere inflammation og støtte fornyelsen af hudceller samt helbrede og forynge. Det hjælper med selvkærlighed, healing og selvpleje."

Et ord af forsigtighed

"Fordi den største fordel ved at bruge en rulle er at øge blodcirkulationen, skal du huske, at enhver stimulerende behandling vil have den samme effekt, som at bruge dine hænder til at udføre ansigtsmassage. Plus, de produkter, du bruger i øjeblikket, stimulerer måske allerede din hud nok som det er. Dette er grunden til, at dette skønhedsværktøj skal ses mere som et afslappende værktøj til brug for wellnessformål, snarereend et universalmiddel til hudpleje," siger Megan.

Su Man er enig: "Det er ikke værktøjet, der betyder mest, det er at vide, hvordan man bruger det, og bruge det godt for at få fordelene."

Så stenruller er et forsøg værd. De kan hjælpe dig med at føle dig mere afbalanceret og få lidt glød i ansigtet - så længe du ikke forventer mirakler.

Prøv disse top 3 krystalruller

Hayo'u Method's Rose Quartz Beauty Restorer, £38

Glow Bar ansigtsrulle i rosenkvarts-krystal, £30

BeautyBio rulle med rosenkvarts, £75

Kunne du lide denne artikel om 'Hvorfor du skal tilføje en krystal ansigtsrulle til din selvplejerutine'? Læs 'Selvpleje til den virkelige verden - 5 øvelser, der er helt gratis'.

Hovedbillede: Glow Bar

Få dit ugentlige DOSE-fix her: TILMELD DIG VORES NYHEDSBREV

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er en crystal face roller?

En crystal face roller er et skønhedsredskab lavet af en krystal, f.eks. jade eller rosenkvarts, som bruges til at massere ansigtet og fremme lymfedrænage.

Hvad er fordelene ved at bruge en crystal face roller?

En ansigtsrulle i krystal kan hjælpe med at reducere hævelser, forbedre blodcirkulationen og få dig til at slappe af. Den kan også hjælpe dine hudplejeprodukter med at trænge bedre ind i huden.

Hvordan bruger man en crystal face roller?

For at bruge en crystal face roller skal du starte midt i ansigtet og rulle udad mod ørerne og hårgrænsen. Brug et blidt tryk, og gentag hvert strøg 3-5 gange.

Hvor ofte skal man bruge en crystal face roller?

Du kan bruge en crystal face roller dagligt som en del af din hudplejerutine. Nogle mennesker foretrækker at bruge den om morgenen for at reducere hævelser, mens andre bruger den om aftenen for at fremme afslapning.

Hvordan renser man en crystal face roller?

For at rengøre en crystal face roller skal du blot tørre den af med en blød klud efter hver brug. Du kan også vaske den med mild sæbe og vand en gang om ugen.