玉石或玫瑰石英滚筒可能是Insta-friendly，在你的浴室里看起来很美--但你需要一个好的皮肤，如果是这样，我们应该选择哪些？ 有什么区别，它们是通往健康的途径吗？ 不要惊慌：我们已经要求美容专家解释为什么我们需要添加一个水晶脸部滚筒到我们的自我护理程序。

什么是水晶滚筒？

在美容程序中使用矿物并不是什么新鲜事。"这个想法实际上是从古埃及人开始的！据说生命和重生女神伊希斯女王从尼罗河收集玫瑰石英石，用它们来按摩她的脸，以保持她的肤色清晰和光泽。 中国的玉石从7世纪开始使用，至今仍被用于刮痧治疗。 其他面部护理专家丽莎-富兰克林（Lisa Franklin）解释说："在古代印度也可以看到用于护肤的晶体。

Megan Felton和Ksenia Selivanova是护肤咨询公司Lion/ne的联合创始人。"滚筒是一种旨在按摩和调理面部的护肤工具。 它们通常由玉石或其他石头制成，只需在皮肤上'滚动'，就像你在脸上使用油漆滚筒一样，"Megan说。

"Ksenia说："如果你想 "去掉 "你的脸，玉石滚轮是一个伟大的工具，因为它将暂时增加血液循环，促进淋巴排泄。

超级明星面部护理师苏曼在她的刮痧面部护理中使用玉石，其作用是按摩皮肤的深层，并刺激淋巴，使皮肤迅速焕发光彩。 虽然不是水晶脸辊，但它的想法是相似的。"抚摸一个区域，使血液携带氧气和营养物质到被剥夺的组织。 然后血液带走积聚的毒素，如乳酸，这带来了此外，摩擦组织可以温暖被称为筋膜的底层支撑结构，从而改善皮肤的紧致度，"她解释说。

水晶滚轮不能做什么？

"有些文章说，玉石滚轮可以增加产品的吸收。 然而，不幸的是，没有强有力的证据表明玉石滚轮可以使皮肤更容易接受某些成分。 还有人声称，玉石滚轮是一个强大的抗衰老工具，因为它可以增加胶原蛋白和减少细小的皱纹。 同样，没有坚实的证据（除了它已经被实践过）。Ksenia说："几百年来，玉石滚动可以长期这样做。

如何使用水晶滚筒？

"如果你觉得你的皮肤有淋巴或血液循环问题（呆滞、浮肿、苍白），想用这个美容工具作为刺激性按摩，可以在晚上使用，用润肤霜、精华液或油滚动面部，大约15-20分钟。

从下巴开始，向发际线方向使用向上的动作，不要太用力。 然后开始向上移动脸部，从鼻子到耳朵做一个U型。 在你觉得下脸已经够了之后，你要移动到眉毛和额头区域。 在眉毛上做一个拱形，直到耳朵。

最后一步将从眉毛向上向发际线滚动，然后水平穿过额头。 你也可以把滚筒放在冰箱里，把它作为宿醉工具，因为它可以消除你的脸部浮肿，镇定酒后炎症，"Ksenia说。

丽莎说，整个过程应该比克谢尼娅建议的时间更短，只需两到四分钟。 所以，只要做你觉得合适的就可以了。

你是将水晶滚筒与产品一起使用还是单独使用？

"你可以用玉石滚轮使用精华液、润肤霜和油。 但是，我们个人不建议在早上使用，因为抗氧化精华液和SPF的应用需要更加谨慎。 当涉及到应该保护皮肤的产品时，你的手是保证产品吸收的最佳工具，"Megan说。

丽莎说，玉石和玫瑰石英可以在不同的时间使用。"没有一个硬性规定，但作为一个指南，玉石应该作为早上的滚筒，平衡气能，并将帮助你保持清醒和一整天的活力。 玫瑰石英最好在晚上使用，以镇定皮肤，为皮肤的夜间更新做准备"。

玫瑰石英和玉石的区别

"每块石头的物理影响都非常相似：它是一个坚硬、光滑的表面，使用户能够在皮肤表面进行滚压和按摩，其密度在受热时不会太容易开裂，"美容师Abigail James说。

然而，她接着谈到了各种石头潜在的情感或精神治疗特性，这就是差异所在。"玉石是一种快乐的石头，被赞誉为情感治疗和消除负面情绪。 它被称为幸运石，对平静和平衡也很有帮助。 玫瑰石英是爱情石：它具有滋养和爱的能量--它是关怀的它对平衡很有帮助，用于加强血液循环。" 阿比盖尔还提到紫水晶作为滚轮的一个选择，说它 "用于帮助治疗身体疾病和神经系统。 它有助于荷尔蒙平衡，帮助失眠和压力，平息炎症，带来宁静的感觉。" 丽莎还提到蓝独石和红碧玉滚轮是选择。

Elena Lavagni是伦敦Facial Bar的创始人。"每一种都对皮肤有很好的好处，"她说，"玉石可以放松神经系统，清除皮肤中的毒素，与浮肿和黑眼圈挥手告别。 它还以平衡内在能量和给予和平与和谐感而闻名。 玫瑰石英有很好的抗衰老特性，因为它有助于提高氧气，它具有惊人的能力，减少炎症，支持皮肤细胞的更新，加上愈合和恢复活力。 它有助于自爱，愈合和自我护理。"

警惕之言

"因为使用滚筒的主要好处是增加血液循环，记住任何刺激性治疗都会产生同样的效果，就像用手进行面部按摩一样。 另外，你目前使用的产品可能已经对你的皮肤产生了足够的刺激。 这就是为什么这种美容工具需要被看作是一种更放松的工具，用于健康的目的，而非梅根说："比起万能的护肤品，它更适合我们。

苏民同意。"最重要的不是工具，而是要知道如何使用它，并很好地使用它来获得收益。"

因此，滚石机值得一试。 它们可以帮助你感觉更平衡，并让你的脸部有一些光泽--只要你不期待奇迹。

试试这3种顶级水晶滚轮

Hayo'u Method的玫瑰石英美容修复剂，38英镑

Glow Bar玫瑰石英水晶滚轮，30英镑

BeautyBio玫瑰石英滚筒，75英镑

喜欢这篇关于 "为什么你需要在你的自我护理程序中加入水晶脸部滚筒 "的文章吗？ 请阅读 "现实世界的自我护理--5种完全免费的做法"。

主要图片：光辉酒吧

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常见问题

什么是水晶脸滚筒？

水晶脸部滚筒是一种由水晶制成的美容工具，如玉石或玫瑰石英，用于按摩脸部和促进淋巴排泄。

使用水晶脸部滚筒的好处是什么？

使用水晶脸部滚筒可以帮助减少浮肿，改善血液循环，促进放松。 它还可以帮助你的护肤品更好地吸收到你的皮肤。

如何使用水晶脸滚筒？

使用水晶脸部滚轮，从脸部中心开始，向外滚向耳朵和发际线。 使用温和的压力，每次重复3-5次。

你应该多长时间使用一次水晶脸滚筒？

你可以每天使用水晶脸部滚筒作为护肤程序的一部分。 有些人喜欢在早上使用以减少浮肿，而有些人则在晚上使用以促进放松。

如何清洁水晶脸滚筒？

要清洁水晶脸部滚筒，只需在每次使用后用软布擦拭即可。 你也可以每周用温和的肥皂和水清洗一次。