तुम्हाला तुमच्या सेल्फ केअर रूटीनमध्ये क्रिस्टल फेस रोलर का जोडण्याची गरज आहे

 तुम्हाला तुमच्या सेल्फ केअर रूटीनमध्ये क्रिस्टल फेस रोलर का जोडण्याची गरज आहे

Michael Sparks

जेड किंवा रोझ क्वार्ट्ज रोलर इंस्टा-फ्रेंडली असू शकतात आणि तुमच्या बाथरूममध्ये सुंदर दिसतील - पण तुम्हाला चांगल्या त्वचेसाठी याची गरज आहे का, आणि असल्यास, आम्ही कोणत्यासाठी जाऊ? फरक काय आहेत आणि ते निरोगीपणाचा मार्ग आहेत का? घाबरू नका: आम्ही आमच्या सेल्फ केअर रूटीनमध्ये क्रिस्टल फेस रोलर का जोडणे आवश्यक आहे हे स्पष्ट करण्यासाठी आम्ही सौंदर्य व्यावसायिकांना सांगितले आहे...

क्रिस्टल रोलर म्हणजे काय?

सौंदर्य दिनचर्यामध्ये खनिजे वापरणे काही नवीन नाही. “कल्पनेची सुरुवात प्राचीन इजिप्शियन लोकांपासून झाली! कथा अशी आहे की जीवन आणि पुनर्जन्माची देवी राणी इसिसने नाईल नदीतून गुलाब क्वार्ट्जचे दगड गोळा केले आणि तिचा चेहरा स्वच्छ आणि चमकदार ठेवण्यासाठी तिचा वापर केला. चीनमधील जेड दगड 7 व्या शतकापासून वापरले गेले आणि आजही गुआ शा उपचारांमध्ये वापरले जातात. स्किनकेअरसाठीचे इतर स्फटिक प्राचीन भारतात देखील पाहिले गेले आहेत”, चेहर्यावरील विशेषज्ञ आणि स्किनकेअर तज्ञ लिसा फ्रँकलिन स्पष्ट करतात.

मेगन फेल्टन आणि केसेनिया सेलिव्हानोव्हा स्किनकेअर कन्सल्टन्सी लायन/नेच्या सह-संस्थापक आहेत. “रोलर हे चेहऱ्याला मसाज आणि टोन करण्यासाठी डिझाइन केलेले स्किनकेअर टूल आहे. ते अनेकदा जेड किंवा दुसर्‍या दगडाचे बनलेले असतात आणि तुमच्या त्वचेवर फक्त 'रोल' करतात, जसे की तुम्ही तुमच्या चेहऱ्यावर पेंट-रोलर वापरत आहात,” मेगन म्हणते.

“तुम्हाला “डी-पफ” करायचे असल्यास "तुमचा चेहरा, जेड-रोलर हे एक उत्तम साधन आहे, कारण ते तात्पुरते रक्ताभिसरण वाढवेल आणि लिम्फॅटिक ड्रेनेजला चालना देईल," केसेनिया म्हणते.

सुपरस्टार फेशलिस्ट सु मॅन जेड वापरतेतिच्या गुआ शा फेशियलमध्ये दगड आहे, जो त्वचेच्या खोल थरांना मसाज करतो आणि लिम्फला जलद चमक आणण्यासाठी उत्तेजित करतो. क्रिस्टल फेस रोलर नसला तरी, ही एक समान कल्पना आहे. “एखाद्या भागावर मारा केल्याने रक्त ऑक्सिजन आणि पोषक घटकांपासून वंचित राहिलेल्या ऊतींमध्ये पोहोचते. रक्त नंतर लॅक्टिक ऍसिड सारखे अंगभूत विष वाहून नेते, जे तुमच्या त्वचेला झटपट चमक आणते. शिवाय, ऊतींचे घर्षण फॅसिआ नावाच्या अंतर्निहित आधार संरचनाला गरम करते, ज्यामुळे त्वचेचा घट्टपणा सुधारतो,” ती स्पष्ट करते.

फोटो: कॅरेलनोप्पे

क्रिस्टल रोलर काय करू शकत नाही?

“काही लेख म्हणतात की जेड रोलर्स उत्पादन शोषण वाढवू शकतात. तथापि, दुर्दैवाने असे कोणतेही मजबूत पुरावे नाहीत की जेड रोलर्स त्वचेला विशिष्ट घटकांसाठी अधिक ग्रहणक्षम बनवू शकतात. असेही दावे आहेत की जेड रोलर एक शक्तिशाली अँटी-एजिंग साधन आहे, कारण ते कोलेजन वाढवू शकते आणि बारीक सुरकुत्या कमी करू शकते. पुन्हा, ठोस पुरावे नाहीत (त्याशिवाय शेकडो वर्षांपासून सराव केला जात आहे), जेड रोलिंग हे दीर्घकाळ करू शकते,” केसेनिया म्हणते.

क्रिस्टल रोलर कसे वापरावे?

“तुमच्या त्वचेला लिम्फॅटिक किंवा रक्ताभिसरण समस्या (सुस्त, फुगीर, फिकट) आहे असे वाटत असल्यास आणि हे सौंदर्य साधन उत्तेजक मसाज म्हणून वापरायचे असल्यास, रात्री सुमारे 15 ते 20 मिनिटे वापरा. मॉइश्चरायझर, सीरम किंवा तेलाने तुमचा चेहरा फिरवा.

तुमच्या हनुवटीपासून सुरुवात करा आणि वरच्या दिशेने वापराआपल्या केसांच्या रेषेच्या दिशेने हालचाली करा, जास्त दाबू नका. नंतर तुमच्या नाकापासून कानापर्यंत U-आकार बनवून चेहरा वर करायला सुरुवात करा. तुमचा खालचा चेहरा पुरेसा झाला आहे असे तुम्हाला वाटल्यानंतर, तुम्हाला तुमच्या भुवया आणि कपाळाच्या भागात जायचे आहे. कानापर्यंत तुमच्या भुवयांवर एक कमान बनवा.

अंतिम पायरी भुवयापासून वरच्या बाजूस केसांच्या रेषेकडे वळवा आणि नंतर कपाळावर आडवे करा. तुम्ही रोलर तुमच्या रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवू शकता आणि हँगओव्हर टूल म्हणून वापरू शकता, कारण ते तुमचा चेहरा डी-पफ करेल आणि मद्यपानानंतरची जळजळ शांत करेल,” केसेनिया म्हणते.

लिसा म्हणते की संपूर्ण प्रक्रिया करावी केसेनियाच्या सूचनेपेक्षा कमी वेळ, फक्त दोन ते चार मिनिटे. त्यामुळे, तुम्हाला जेवढे योग्य वाटते तेवढेच करा.

तुम्ही उत्पादनासोबत क्रिस्टल रोलर वापरता की स्वतःच?

“तुम्ही जेड रोलर्ससह सीरम, मॉइश्चरायझर आणि तेल वापरू शकता. तथापि, आम्ही वैयक्तिकरित्या सकाळी त्यांचा वापर करण्याची शिफारस करणार नाही, कारण अँटिऑक्सिडेंट सीरम आणि एसपीएफचा वापर अधिक काळजीपूर्वक करणे आवश्यक आहे. तुमच्या त्वचेचे संरक्षण करणार्‍या उत्पादनांच्या बाबतीत तुमचे हात हे उत्पादन शोषून घेण्याचे उत्तम साधन आहे,” मेगन म्हणते.

लिसा म्हणते की जेड आणि रोझ क्वार्ट्ज वेगवेगळ्या वेळी वापरले जाऊ शकतात. “वेगवान असा कठोर नियम नाही, परंतु मार्गदर्शक म्हणून, जेडचा वापर मॉर्निंग रोलर म्हणून केला पाहिजे जो क्यूई उर्जेचा समतोल राखतो आणि तुम्हाला दिवसभर जागृत आणि ताजेतवाने राहण्यास मदत करेल. गुलाब क्वार्ट्ज येथे सर्वोत्तम वापरले जातेत्वचा शांत करण्यासाठी आणि रात्रभर नूतनीकरणासाठी त्वचा तयार करण्यासाठी रात्र.”

गुलाब क्वार्ट्ज आणि जेडमधील फरक

“प्रत्येक दगडाचा भौतिक प्रभाव खूप सारखाच असतो: तो एक कठीण, गुळगुळीत पृष्ठभाग आहे ज्यामुळे वापरकर्त्याने त्वचेच्या पृष्ठभागावर अशा घनतेने रोलर आणि मसाज करणे जे उष्णतेमध्ये फारसे सहज तडे जाणार नाही,” चेहर्याचा अभ्यासक अबीगेल जेम्स म्हणते.

तथापि, ती संभाव्य भावनिक किंवा आध्यात्मिक उपचारांबद्दल बोलते विविध दगडांचे गुणधर्म, आणि येथेच फरक आढळतात. “जेड हा एक आनंदी दगड आहे जो भावनिक उपचार आणि नकारात्मकता दूर करण्यासाठी प्रशंसा केली जाते. हे भाग्यवान दगड म्हणून ओळखले जाते, शांत आणि संतुलित करण्यासाठी देखील उत्कृष्ट आहे. गुलाब क्वार्ट्ज हा प्रेमाचा दगड आहे: ते पौष्टिक आहे आणि प्रेमळ ऊर्जा आहे - ते काळजी घेणारे आहे आणि राग शांत करते. हे संतुलनासाठी उत्तम आहे आणि रक्ताभिसरण बळकट करण्यासाठी वापरले जाते.” अॅबिगेलने रोलर्ससाठी पर्याय म्हणून अॅमेथिस्टचा संदर्भ देखील दिला आहे, असे म्हटले आहे की ते "शारीरिक आजार आणि मज्जासंस्था बरे करण्यात मदत करण्यासाठी वापरले जाते. हे संप्रेरक संतुलनास मदत करते, निद्रानाश आणि तणावात मदत करते, जळजळ शांत करते आणि शांततेची भावना आणते.” लिसाने पर्याय म्हणून ब्लू सोलाडाइट आणि लाल जॅस्पर रोलर्सचाही उल्लेख केला आहे.

हे देखील पहा: फास्ट कार्डिओ वि फेड कार्डिओ

एलेना लावग्नी या फेशियल बार लंडनच्या संस्थापक आहेत. "प्रत्येकाचे त्वचेसाठी उत्कृष्ट फायदे आहेत," ती म्हणते. “जेड मज्जासंस्थेला आराम देते आणि त्वचेतील विषारी पदार्थ काढून टाकते, फुगीरपणा आणि काळ्या वर्तुळांना बाय बाय करते. हे देखील सर्वज्ञात आहेआंतरिक उर्जा संतुलित करण्यासाठी आणि शांतता आणि सुसंवादाची भावना देण्यासाठी. रोझ क्वार्ट्जमध्ये वृद्धत्वविरोधी गुणधर्म आहेत कारण ते ऑक्सिजन वाढवण्यास मदत करते, त्यात जळजळ कमी करण्याची आणि त्वचेच्या पेशींच्या नूतनीकरणास समर्थन देण्याची आणि बरे आणि पुनरुत्थान करण्यास मदत करण्याची अद्भुत क्षमता आहे. हे स्व-प्रेम, उपचार आणि स्वत: ची काळजी घेण्यास मदत करते.”

सावधगिरीचा शब्द

“रोलर वापरण्याचा मुख्य फायदा म्हणजे रक्ताभिसरण वाढवणे, लक्षात ठेवा की कोणतेही उत्तेजक उपचार असतील. तोच परिणाम, जसे की चेहऱ्याचा मसाज करण्यासाठी हात वापरणे. शिवाय, तुम्ही सध्या वापरत असलेली उत्पादने तुमच्या त्वचेला पुरेशी उत्तेजित करू शकतात. म्हणूनच या सौंदर्य साधनाकडे त्वचेची काळजी घेण्याऐवजी निरोगीपणाच्या उद्देशाने वापरण्यासाठी अधिक आरामदायी साधन म्हणून पाहण्याची गरज आहे,” मेगन म्हणते.

सु मॅन सहमत आहे. “हे सर्वात महत्त्वाचे साधन नाही, ते कसे वापरायचे आणि फायदे मिळवण्यासाठी ते कसे वापरायचे हे जाणून घेणे आहे.”

म्हणून, स्टोन रोलर्स वापरून पाहण्यासारखे आहेत. ते तुम्हाला अधिक संतुलित वाटण्यास आणि तुमच्या चेहऱ्यावर चमक आणण्यात मदत करू शकतात – जोपर्यंत तुम्हाला चमत्काराची अपेक्षा नाही.

हे टॉप 3 क्रिस्टल रोलर्स वापरून पहा

Hayo'u Method's Rose Quartz Beauty Restorer, £38

ग्लो बार रोझ क्वार्ट्ज क्रिस्टल फेस रोलर, £30

BeautyBio rose Quartz Roller, £75

'तुम्हाला क्रिस्टल फेस का जोडायचा आहे' यावरील हा लेख आवडला तुमच्या सेल्फ केअर रूटीनवर रोलर'? 'स्वत:ची काळजी' वाचावास्तविक जग – 5 पद्धती ज्या पूर्णपणे विनामूल्य आहेत.

मुख्य प्रतिमा: ग्लो बार

तुमचा साप्ताहिक डोस येथे निश्चित करा: साठी साइन अप करा आमचे वृत्तपत्र

हे देखील पहा: थंडर थेरपीच्या वेलनेस ट्रेंडवरील मानसशास्त्रज्ञ

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

क्रिस्टल फेस रोलर म्हणजे काय?

क्रिस्टल फेस रोलर हे जेड किंवा रोझ क्वार्ट्ज सारख्या क्रिस्टलपासून बनवलेले सौंदर्य साधन आहे, जे चेहऱ्याला मसाज करण्यासाठी आणि लिम्फॅटिक ड्रेनेजला प्रोत्साहन देण्यासाठी वापरले जाते.

वापरण्याचे फायदे काय आहेत क्रिस्टल फेस रोलर?

क्रिस्टल फेस रोलर वापरल्याने सूज कमी होण्यास, रक्ताभिसरण सुधारण्यास आणि विश्रांतीस प्रोत्साहन मिळू शकते. हे तुमची स्किनकेअर उत्पादने तुमच्या त्वचेत अधिक चांगल्या प्रकारे शोषून घेण्यास मदत करू शकते.

तुम्ही क्रिस्टल फेस रोलर कसे वापरता?

क्रिस्टल फेस रोलर वापरण्यासाठी, तुमच्या चेहऱ्याच्या मधोमध सुरू करा आणि बाहेरून तुमच्या कानाकडे आणि केसांच्या रेषेकडे वळवा. सौम्य दाब वापरा आणि प्रत्येक स्ट्रोक 3-5 वेळा पुन्हा करा.

तुम्ही क्रिस्टल फेस रोलर किती वेळा वापरावे?

तुमच्या स्किनकेअर रूटीनचा भाग म्हणून तुम्ही दररोज क्रिस्टल फेस रोलर वापरू शकता. काही लोक फुगीरपणा कमी करण्यासाठी सकाळी त्याचा वापर करण्यास प्राधान्य देतात, तर काही लोक विश्रांतीसाठी रात्री वापरतात.

तुम्ही क्रिस्टल फेस रोलर कसे स्वच्छ कराल?

क्रिस्टल फेस रोलर साफ करण्यासाठी, प्रत्येक वापरानंतर फक्त मऊ कापडाने पुसून टाका. तुम्ही ते आठवड्यातून एकदा सौम्य साबण आणि पाण्याने देखील धुवू शकता.

Michael Sparks

जेरेमी क्रुझ, ज्यांना मायकेल स्पार्क्स म्हणूनही ओळखले जाते, हे एक बहुमुखी लेखक आहेत ज्यांनी आपले कौशल्य आणि ज्ञान विविध डोमेनमध्ये सामायिक करण्यासाठी आपले जीवन समर्पित केले आहे. तंदुरुस्ती, आरोग्य, अन्न आणि पेय यांच्या उत्कटतेने, व्यक्तींना संतुलित आणि पौष्टिक जीवनशैलीद्वारे त्यांचे सर्वोत्तम जीवन जगण्यासाठी सक्षम करण्याचे त्यांचे ध्येय आहे.जेरेमी केवळ फिटनेस उत्साही नाही तर एक प्रमाणित पोषणतज्ञ देखील आहे, हे सुनिश्चित करतो की त्याचे सल्ला आणि शिफारसी तज्ञ आणि वैज्ञानिक समज यांच्या भक्कम पायावर आधारित आहेत. त्यांचा असा विश्वास आहे की खरा निरोगीपणा हा सर्वांगीण दृष्टिकोनातून प्राप्त होतो, ज्यामध्ये केवळ शारीरिक तंदुरुस्तीच नाही तर मानसिक आणि आध्यात्मिक कल्याण देखील समाविष्ट आहे.स्वत: एक आध्यात्मिक साधक म्हणून, जेरेमी जगभरातील वेगवेगळ्या आध्यात्मिक पद्धतींचा शोध घेतो आणि त्याचे अनुभव आणि अंतर्दृष्टी त्याच्या ब्लॉगवर शेअर करतो. त्याचा असा विश्वास आहे की संपूर्ण आरोग्य आणि आनंद मिळविण्यासाठी मन आणि आत्मा शरीराइतकेच महत्वाचे आहेत.फिटनेस आणि अध्यात्माच्या समर्पणाव्यतिरिक्त, जेरेमीला सौंदर्य आणि स्किनकेअरमध्ये खूप रस आहे. तो सौंदर्य उद्योगातील नवीनतम ट्रेंड एक्सप्लोर करतो आणि निरोगी त्वचा राखण्यासाठी आणि नैसर्गिक सौंदर्य वाढविण्यासाठी व्यावहारिक टिपा आणि सल्ला देतो.जेरेमीची साहस आणि शोधाची तळमळ त्याच्या प्रवासावरील प्रेमातून दिसून येते. त्याचा असा विश्वास आहे की प्रवास केल्याने आपल्याला आपली क्षितिजे विस्तृत करता येतात, विविध संस्कृती स्वीकारता येतात आणि जीवनाचे मौल्यवान धडे शिकता येतात.वाटेत. त्याच्या ब्लॉगद्वारे, जेरेमी प्रवास टिप्स, शिफारसी आणि प्रेरणादायी कथा शेअर करतो ज्यामुळे त्याच्या वाचकांमध्ये भटकंतीची इच्छा निर्माण होईल.लेखनाची आवड आणि अनेक क्षेत्रांतील ज्ञानाचा खजिना, जेरेमी क्रूझ किंवा मायकेल स्पार्क्स, प्रेरणा, व्यावहारिक सल्ला आणि जीवनाच्या विविध पैलूंबद्दल सर्वांगीण दृष्टिकोन शोधणाऱ्या प्रत्येकासाठी लेखक आहेत. त्याच्या ब्लॉग आणि वेबसाइटद्वारे, तो एक असा समुदाय तयार करण्याचा प्रयत्न करतो जिथे व्यक्ती एकत्र येऊन निरोगीपणा आणि आत्म-शोधाच्या दिशेने त्यांच्या प्रवासात एकमेकांना समर्थन आणि प्रेरित करू शकतात.