এটা জেড বা গোলাপ কোৱাৰ্টছ ৰোলাৰ ইনষ্টা-ফ্ৰেণ্ডলী হ'ব পাৰে আৰু আপোনাৰ বাথৰুমত ধুনীয়া দেখা যাব পাৰে – কিন্তু ভাল ছালৰ বাবে এটা লাগেনে, আৰু যদি আছে, আমি কোনবোৰৰ বাবে যাম? পাৰ্থক্য কি আৰু সেইবোৰ সুস্থতাৰ পথ নেকি? আতংকিত নহ’ব: আমি বিউটি প্ৰ’সকলক বুজাবলৈ কৈছো যে আমাৰ চেল্ফ কেয়াৰ ৰুটিনত কিয় ক্রিষ্টাল ফেচ ৰোলাৰ যোগ কৰিব লাগিব...

ক্রিষ্টাল ৰোলাৰ কি?

সৌন্দৰ্য্যৰ ৰুটিনত খনিজ পদাৰ্থ ব্যৱহাৰ কৰাটো নতুন কথা নহয়। “আচলতে এই ধাৰণাটো আৰম্ভ হৈছিল প্ৰাচীন মিচৰীয়াসকলৰ পৰা! কাহিনীটোত কোৱা হৈছে যে জীৱন আৰু পুনৰ্জন্মৰ দেৱী ৰাণী আইছিছে নীল নদীৰ পৰা গোলাপ কোৱাৰ্টছৰ শিল গোটাইছিল আৰু সেইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰি মুখখন মালিচ কৰিছিল যাতে তেওঁৰ ৰং স্পষ্ট আৰু জিলিকি থাকে। চীনৰ পৰা অহা জেড শিল সপ্তম শতিকাৰ পৰাই ব্যৱহাৰ কৰা হৈছিল আৰু আজিও গুয়া ছা চিকিৎসাত ব্যৱহাৰ কৰা হয়। প্ৰাচীন ভাৰততো ছালৰ যত্নৰ বাবে অন্যান্য স্ফটিক দেখা গৈছে”, ফেচিয়েলিষ্ট আৰু ছালৰ যত্ন বিশেষজ্ঞ লিজা ফ্ৰেংকলিনে ব্যাখ্যা কৰে।

মেগান ফেল্টন আৰু ক্চেনিয়া চেলিভানোভা ছালৰ যত্নৰ পৰামৰ্শদাতা লায়ন/নেৰ সহ-প্ৰতিষ্ঠাপক। “ৰোলাৰ হৈছে মুখখন মালিচ আৰু টোন কৰিবলৈ ডিজাইন কৰা এটা ছালৰ যত্নৰ সঁজুলি। প্ৰায়ে জেড বা আন শিলৰ পৰা তৈয়াৰ কৰা হয় আৰু কেৱল আপোনাৰ ছালত ‘ৰোল’ কৰা হয়, যেন আপুনি মুখত পেইণ্ট-ৰোলাৰ ব্যৱহাৰ কৰি আছে,” মেগানে কয়।

“যদি আপুনি “ডি-পাফ” কৰিব বিচাৰে ” আপোনাৰ মুখখন, এটা জেড-ৰোলাৰ এটা ডাঙৰ আহিলা, কিয়নো ই সাময়িকভাৱে তেজৰ সঞ্চালন বৃদ্ধি কৰিব আৰু লিম্ফেটিক নিষ্কাশন বৃদ্ধি কৰিব,” ক্চেনিয়াই কয়।

ছুপাৰষ্টাৰ ফেচিয়েলিষ্ট ছু মানে জেড ব্যৱহাৰ কৰেতাৰ গুয়া শ্বা ফেচিয়েলত শিল, যিয়ে ছালৰ গভীৰ স্তৰবোৰ মালিচ কৰাৰ কাম কৰে আৰু লিম্ফক দ্ৰুত গ্লোৰ বাবে উদ্দীপিত কৰে। স্ফটিক ফেচ ৰোলাৰ নহ’লেও ই একেধৰণৰ ধাৰণা। “এটা অঞ্চলত ষ্ট্ৰ’ক কৰিলে বঞ্চিত হোৱা কলাবোৰলৈ অক্সিজেন আৰু পুষ্টিকৰ উপাদান কঢ়িয়াই নিয়া তেজ আহি পৰে। তাৰ পিছত তেজে লেক্টিক এচিডৰ দৰে গঢ় লৈ উঠা বিষাক্ত পদাৰ্থ কঢ়িয়াই লৈ যায়, যিয়ে আপোনাৰ ছালখনলৈ তৎক্ষণাত জিলিকনি আনে। তদুপৰি কলাবোৰ ঘৰ্ষণ কৰিলে ফেচিয়া নামৰ অন্তৰ্নিহিত সমৰ্থন গঠনটো উষ্ণ হয়, যিয়ে ছালৰ টানতা উন্নত কৰে,” তাই ব্যাখ্যা কৰে।

স্ফটিক ৰোলাৰে কি কৰিব নোৱাৰে?

“কিছুমান প্ৰবন্ধত কোৱা হৈছে যে জেড ৰোলাৰে সামগ্ৰীৰ শোষণ বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। কিন্তু দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে জেড ৰোলাৰে ছালখনক কিছুমান বিশেষ উপাদানৰ প্ৰতি অধিক গ্ৰহণযোগ্য কৰি তুলিব পাৰে বুলি কোনো শক্তিশালী প্ৰমাণ পোৱা নাই। জেড ৰোলাৰটো বয়স বৃদ্ধি প্ৰতিৰোধী এক শক্তিশালী আহিলা বুলিও দাবী কৰা হৈছে, কিয়নো ই কলাজেন বৃদ্ধি কৰিব পাৰে আৰু মিহি বলিৰেখা হ্ৰাস কৰিব পাৰে। আকৌ, জেড ৰোলিঙে এই কাম দীৰ্ঘম্যাদীভাৱে কৰিব পাৰে বুলি কোনো কঠিন প্ৰমাণ নাই (ইয়াৰ বাহিৰেও ইয়াৰ অভ্যাস শ শ বছৰ ধৰি চলি আহিছে,” ক্চেনিয়াই কয়।

স্ফটিক ৰোলাৰ কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব?

“যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপোনাৰ ছালত লিম্ফেটিক বা তেজ চলাচলৰ সমস্যা আছে (লেহেমীয়া, ফুলি উঠা, শেঁতা) আৰু এই সৌন্দৰ্য্য সঁজুলিটো উদ্দীপক মালিচ হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰিব বিচাৰে, তেন্তে ৰাতি প্ৰায় ১৫ – ২০ মিনিটৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰক মইশ্ব'ৰাইজাৰ, ছিৰাম বা তেলৰ সহায়ত মুখখন গুটিয়াই লওক।

চিবুকৰ পৰা আৰম্ভ কৰি ওপৰলৈ ব্যৱহাৰ কৰকচুলিৰ ৰেখাৰ ফালে গতি কৰিলে, বেছি জোৰেৰে টিপিব নালাগে। তাৰ পিছত মুখখন ওপৰলৈ উঠিবলৈ আৰম্ভ কৰক, নাকৰ পৰা কাণলৈকে U আকৃতিৰ সৃষ্টি কৰক। আপোনাৰ তলৰ মুখখন যথেষ্ট হৈছে বুলি অনুভৱ কৰাৰ পিছত আপুনি আপোনাৰ ভ্ৰূ আৰু কপালৰ অংশলৈ যাব বিচাৰে। ভ্ৰূৰ ওপৰেৰে কাণলৈকে এটা খোলা বনাওক।

চূড়ান্ত পদক্ষেপ হ’ব ভ্ৰূৰ পৰা ওপৰলৈ চুলিৰ ৰেখাৰ ফালে গুটিয়াই তাৰ পিছত কপালৰ ওপৰেৰে অনুভূমিকভাৱে গুটিয়াই লোৱা। আপুনি ৰোলাৰটো আপোনাৰ ফ্ৰীজত থৈ ইয়াক হেংগ অভাৰ সঁজুলি হিচাপেও ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে, কিয়নো ই আপোনাৰ মুখখন ডি-পাফ কৰিব আৰু মদ্যপানৰ পিছৰ প্ৰদাহ শান্ত কৰিব,” চেনিয়াই কয়।

লিজাই কয় যে গোটেই প্ৰক্ৰিয়াটোৱে ল’ব লাগে চেনিয়াই কোৱাতকৈ কম সময়, মাত্ৰ দুৰ পৰা চাৰি মিনিট। গতিকে, আপোনাৰ বাবে যিমান পাৰি সিমান কাম কৰক।

আপুনি প্ৰডাক্টৰ সৈতে বা নিজাববীয়াকৈ স্ফটিক ৰোলাৰ ব্যৱহাৰ কৰেনে?

“আপুনি জেড ৰোলাৰৰ সৈতে ছিৰাম, মইশ্ব’ৰাইজাৰ, আৰু তেল ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। কিন্তু আমি ব্যক্তিগতভাৱে ৰাতিপুৱা ব্যৱহাৰ কৰাৰ পৰামৰ্শ নিদিওঁ, কিয়নো এন্টিঅক্সিডেন্ট ছিৰাম আৰু এছ পি এফ প্ৰয়োগ কৰাটো অধিক সাৱধানে কৰাটো প্ৰয়োজন। আপোনাৰ হাতখনেই আপোনাৰ ছালখনক সুৰক্ষা দিব লগা সামগ্ৰীৰ ক্ষেত্ৰত প্ৰডাক্ট শোষণ নিশ্চিত কৰিবলৈ আপোনাৰ সৰ্বোত্তম আহিলা,” মেগানে কয়।

লিজাই কয় যে জেড আৰু গোলাপ কোৱাৰ্টছ বিভিন্ন সময়ত ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি। “এটা কঠিন নিয়ম নাই, কিন্তু গাইড হিচাপে জেডক ৰাতিপুৱাৰ ৰোলাৰ হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে যিয়ে চি শক্তিৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰে আৰু ই আপোনাক গোটেই দিনটো সজাগ আৰু সতেজ হৈ থাকিবলৈ সহায় কৰিব। গোলাপ কোৱাৰ্টছ ব্যৱহাৰ কৰাটোৱেই উত্তমৰাতি ছালখন শান্ত কৰিবলৈ আৰু ৰাতিটোৰ ভিতৰতে নবীকৰণৰ বাবে ছাল প্ৰস্তুত কৰিবলৈ।''

গোলাপ কোৱাৰ্টছ আৰু জেডৰ মাজৰ পাৰ্থক্য

“প্ৰতিটো শিলৰ শাৰীৰিক প্ৰভাৱ অতি মিল: ই এটা কঠিন, মসৃণ পৃষ্ঠ যিয়ে... মুখৰ বিশেষজ্ঞ এবিগেল জেমছে কয়।

অৱশ্যে তেওঁ সম্ভাৱ্য আৱেগিক বা আধ্যাত্মিক নিৰাময়ৰ বিষয়ে কয় “জেড হৈছে আৱেগিক নিৰাময় আৰু নেতিবাচকতা দূৰ কৰাৰ বাবে প্ৰশংসা কৰা এটা সুখী শিল। ইয়াক লাকী ষ্টোন বুলি জনা যায়, শান্ত আৰু ভাৰসাম্য ৰক্ষাৰ বাবেও অতি উত্তম৷ গোলাপ কোৱাৰ্টছ হৈছে প্ৰেমৰ শিল: ই পুষ্টিকৰ আৰু ইয়াত প্ৰেমময় শক্তি আছে – ই যত্নশীল আৰু খং শান্ত কৰে। ই ভাৰসাম্যৰ বাবে অতি উত্তম আৰু তেজৰ সঞ্চালন শক্তিশালী কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা হয়।” এবিগেলে এমেথিষ্টক ৰোলাৰৰ বাবে বিকল্প হিচাপেও উল্লেখ কৰি কয় যে ইয়াক “শাৰীৰিক ৰোগ আৰু স্নায়ুতন্ত্ৰ নিৰাময় কৰাত সহায় কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ই হৰম’নৰ ভাৰসাম্যত সহায় কৰে, অনিদ্ৰা আৰু মানসিক চাপত সহায় কৰে, প্ৰদাহ শান্ত কৰে আৰু নিশ্চিন্ততাৰ অনুভূতি আনে।” লিজাই বিকল্প হিচাপে নীলা ছ'লাডাইট আৰু ৰঙা জেচপাৰ ৰোলাৰৰ কথাও উল্লেখ কৰিছে।

এলিনা লাভাগ্নি হৈছে ফেচিয়েল বাৰ লণ্ডনৰ প্ৰতিষ্ঠাপক। তাই কয়, “প্ৰত্যেকৰে ছালৰ বাবে উৎকৃষ্ট উপকাৰ আছে। “জেডে স্নায়ুতন্ত্ৰক শিথিল কৰে আৰু ছালৰ পৰা বিষাক্ত পদাৰ্থ আঁতৰাই পেলায়, ফুলি উঠা আৰু ক’লা বৃত্তৰ প্ৰতি বাই বাই জোকাৰি দিয়ে। ইয়াৰ উপৰিও সকলোৱে জানে৷আভ্যন্তৰীণ শক্তিৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা আৰু শান্তি আৰু সম্প্ৰীতিৰ অনুভৱ দিয়াৰ বাবে। ৰোজ কোৱাৰ্টছৰ বয়স বৃদ্ধি বিৰোধী গুণ আছে কাৰণ ই অক্সিজেন বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে, ইয়াৰ প্ৰদাহ হ্ৰাস কৰাৰ এক আচৰিত ক্ষমতা আছে আৰু ছালৰ কোষৰ নবীকৰণত সহায় কৰে প্লাছ সুস্থ আৰু সজীৱ কৰে। ই আত্মপ্ৰেম, নিৰাময় আৰু আত্ম-যত্নত সহায় কৰে।’

সতৰ্কতাৰ এটা শব্দ

“যিহেতু ৰোলাৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ মূল সুবিধা হ’ল তেজৰ সঞ্চালন বৃদ্ধি কৰা, মনত ৰাখিব যিকোনো উদ্দীপক চিকিৎসাই হ’ব একে প্ৰভাৱ, যেনে মুখৰ মালিচ কৰিবলৈ হাত ব্যৱহাৰ কৰা। ইয়াৰ উপৰিও, আপুনি বৰ্তমান ব্যৱহাৰ কৰা সামগ্ৰীসমূহে ইতিমধ্যে আপোনাৰ ছালখনক যিদৰে আছে তেনেদৰেই যথেষ্ট উদ্দীপিত কৰিব পাৰে। এই কাৰণেই এই সৌন্দৰ্য্য সঁজুলিটোক ছালৰ যত্নৰ নিৰাময়ৰ পৰিৱৰ্তে সুস্থতাৰ উদ্দেশ্যে ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ অধিক শিথিল সঁজুলি হিচাপে দেখাৰ প্ৰয়োজন,” মেগানে কয়।

ছু মেনে এই কথাত সন্মত। “এইটো সঁজুলি নহয় যিটো আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ, ইয়াক কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে আৰু ইয়াক ভালদৰে ব্যৱহাৰ কৰি সুফল পাবলৈ জনাটোহে গুৰুত্বপূৰ্ণ।”

গতিকে, ষ্টোন ৰোলাৰ চেষ্টা কৰাৰ যোগ্য। ই আপোনাক অধিক সুষম অনুভৱ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ মুখত কিছু গ্লো পাব পাৰে – যেতিয়ালৈকে আপুনি অলৌকিকতাৰ আশা নকৰে।

এই শীৰ্ষ ৩টা স্ফটিক ৰোলাৰ চেষ্টা কৰক

হায়ো'উ পদ্ধতিৰ ৰোজ কোৱাৰ্টছ বিউটি ৰিষ্ট'ৰাৰ, £38

গ্ল' বাৰ ৰোজ কোৱাৰ্টছ ক্রিষ্টাল ফেচ ৰোলাৰ, £30

BeautyBio rose Quartz Roller, £75

'আপুনি কিয় এটা স্ফটিক মুখ যোগ কৰিব লাগিব।' ৰোলাৰ টু ইউৰ চেল্ফ কেয়াৰ ৰুটিন'? পঢ়ক ‘আত্ম যত্নৰ বাবেবাস্তৱ জগত – ৫টা অনুশীলন যিবোৰ সম্পূৰ্ণ বিনামূলীয়া'।

মূল ছবি: গ্ল' বাৰ

ইয়াত আপোনাৰ সাপ্তাহিক DOSE ফিক্স পাওক: SIGN UP FOR আমাৰ বাতৰি কাকত

প্ৰশ্নসমূহ

স্ফটিক মুখৰ ৰোলাৰ কি?

ক্ৰিষ্টাল ফেচ ৰোলাৰ হৈছে স্ফটিকৰ পৰা নিৰ্মিত সৌন্দৰ্য্য সঁজুলি, যেনে জেড বা ৰোজ কোৱাৰ্টছ, যিটো মুখখন মালিচ কৰিবলৈ আৰু লিম্ফেটিক ড্ৰেনেজ বৃদ্ধি কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা হয়।

ব্যৱহাৰ কৰিলে কি কি উপকাৰ হয় এটা স্ফটিক মুখৰ ৰোলাৰ?

স্ফটিক ফেচ ৰোলাৰ ব্যৱহাৰ কৰিলে ফুলি উঠা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰি, ৰক্ত সঞ্চালন উন্নত হ'ব পাৰে আৰু শিথিলতা বৃদ্ধি কৰিব পাৰি। ইয়াৰ উপৰিও ই আপোনাৰ ছালৰ যত্নৰ সামগ্ৰীসমূহ আপোনাৰ ছালত ভালদৰে শোষণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

আপুনি ক্রিষ্টাল ফেচ ৰোলাৰ কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰে?

স্ফটিক ফেচ ৰোলাৰ ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ মুখৰ মাজৰ পৰা আৰম্ভ কৰি কাণ আৰু চুলিৰ ৰেখাৰ ফালে বাহিৰলৈ ৰোল কৰক। মৃদু চাপ ব্যৱহাৰ কৰক আৰু প্ৰতিটো ষ্ট্ৰ’ক ৩-৫ বাৰ পুনৰাবৃত্তি কৰক।

আপুনি কিমান সঘনাই স্ফটিক ফেচ ৰোলাৰ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে?

আপুনি আপোনাৰ ছালৰ যত্নৰ ৰুটিনৰ অংশ হিচাপে দৈনিক ক্রিষ্টাল ফেচ ৰোলাৰ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। কিছুমানে ৰাতিপুৱা ইয়াক ফুলি উঠা কমোৱাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰাটো পছন্দ কৰে, আনহাতে কিছুমানে শিথিলতা বৃদ্ধিৰ বাবে ৰাতি ব্যৱহাৰ কৰে।

আপুনি ক্রিষ্টাল ফেচ ৰোলাৰ কেনেকৈ পৰিষ্কাৰ কৰে?

স্ফটিক ফেচ ৰোলাৰ পৰিষ্কাৰ কৰিবলৈ প্ৰতিটো ব্যৱহাৰৰ পিছত কোমল কাপোৰেৰে তললৈ মচি দিব লাগে। সপ্তাহত এবাৰ মৃদু চাবোন আৰু পানীৰেও ধুব পাৰে।