جيڊ يا گلاب ڪوارٽز رولر شايد انسٽا-دوست هجي ۽ توهان جي غسل خاني ۾ خوبصورت نظر اچي - پر ڇا توهان کي سٺي جلد لاءِ هڪ جي ضرورت آهي، ۽ جيڪڏهن ائين آهي ته، اسان ڪهڙين لاءِ وڃون ٿا؟ ڇا فرق آهن ۽ ڇا اهي صحت لاءِ رستو آهن؟ پريشان نه ٿيو: اسان خوبصورتي جي ماهرن کان پڇيو آهي ته وضاحت ڪرڻ لاءِ ته اسان کي پنهنجي خود سنڀال جي معمول ۾ هڪ ڪرسٽل چهرو رولر شامل ڪرڻ جي ضرورت آهي…

ڪرسٽل رولر ڇا آهي؟

خوبصورتي جي معمول ۾ معدنيات استعمال ڪرڻ ڪا نئين ڳالهه ناهي. ”اهو خيال اصل ۾ قديم مصرين سان شروع ٿيو! ڪهاڻي ٻڌائي ٿي ته راڻي آئيسس، زندگي ۽ ٻيهر جنم جي ديوي، نيل نديءَ مان گلاب ڪوارٽز پٿر گڏ ڪيا ۽ انهن کي پنهنجي چهري تي مالش ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ته جيئن هن جو رنگ صاف ۽ چمڪندڙ هجي. چين جا جيڊ پٿر 7 صدي عيسويء کان استعمال ڪيا ويا ۽ اڄ به گوا شا علاج ۾ استعمال ٿيندا آهن. چمڙي جي سنڀال لاءِ ٻيا ڪرسٽل به قديم هندستان ۾ ڏٺا ويا آهن“، وضاحت ڪري ٿي چهري جي ماهر ۽ چمڙي جي سنڀال جي ماهر ليزا فرينڪلن.

ميگن فيلٽن ۽ ڪينيا سيليوانووا چمڙي جي سنڀال واري صلاحڪار Lion/ne جون گڏيل باني آهن. "هڪ رولر هڪ چمڙي جي سنڀال وارو اوزار آهي جيڪو منهن کي مساج ۽ ٽنگ ڪرڻ لاء ٺهيل آهي. اهي اڪثر ڪري جيڊ يا ڪنهن ٻئي پٿر جا ٺهيل هوندا آهن ۽ صرف توهان جي چمڙي تي ’رول‘ ڪندا آهن، ڄڻ ته توهان پنهنجي منهن تي پينٽ رولر استعمال ڪري رهيا آهيو،“ ميگن چوي ٿي.

“جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته ”ڊي-پف“ ”توهان جو چهرو، هڪ جيڊ-رولر هڪ بهترين اوزار آهي، ڇاڪاڻ ته اهو عارضي طور تي رت جي گردش کي وڌائيندو ۽ لففيڪ ڊرينيج کي وڌائيندو،“ ڪينيا چوي ٿو.

سپر اسٽار فيشلسٽ Su Man هڪ جيڊ استعمال ڪري ٿوهن جي گوا شا جي چهري ۾ پٿر، جيڪو چمڙي جي اونهي پرتن کي مالش ڪرڻ ۽ جلد چمڪڻ لاءِ لفف کي متحرڪ ڪرڻ جو ڪم ڪري ٿو. جڏهن ته هڪ ڪرسٽل منهن رولر نه آهي، اهو ساڳيو خيال آهي. ”هڪ علائقي تي ڌڪ هڻڻ رت آڻيندو آهي آڪسيجن ۽ غذائي مواد ٽشوز ڏانهن جيڪو محروم ڪيو ويو آهي. رت پوءِ ٺاهيل ٽوڪسن کي کڻي وڃي ٿو جهڙوڪ ليڪٽڪ ايسڊ، جيڪو توهان جي چمڙي تي فوري چمڪ آڻيندو آهي. ان کان علاوه، ٽشو کي رگڙائڻ بنيادي سپورٽ ڍانچي کي گرم ڪري ٿو جنهن کي فاشيا سڏيو ويندو آهي، جيڪو چمڙي جي تنگي کي بهتر بڻائي ٿو،" هوء وضاحت ڪري ٿي.

“ڪجهه آرٽيڪل چون ٿا ته جيڊ رولر پيداوار جي جذب کي وڌائي سگهن ٿا. بهرحال، بدقسمتي سان ڪو به مضبوط ثبوت نه آهي ته جيڊ رولر چمڙي کي ڪجهه اجزاء ڏانهن وڌيڪ حساس بڻائي سگهن ٿا. اتي پڻ دعوي ڪئي وئي آھي ته جيڊ رولر ھڪڙو طاقتور مخالف عمر وارو اوزار آھي، ڇاڪاڻ⁠تہ اھو ڪوليجن کي وڌائي سگھي ٿو ۽ سٺي جھرڻ کي گھٽائي سگھي ٿو. ٻيهر، ڪو به مضبوط ثبوت نه آهي (ان کان علاوه اهو سوين سالن کان مشق ڪيو ويو آهي)، ته جيڊ رولنگ اهو ڊگهي عرصي تائين ڪري سگهي ٿو، "ڪسينيا چوي ٿو.

ڪرسٽل رولر ڪيئن استعمال ڪجي؟

“جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جي چمڙي ۾ لمف يا رت جي گردش جو مسئلو آهي (سست، ٻرندڙ، پيلا) ۽ هن خوبصورتي واري اوزار کي متحرڪ مساج جي طور تي استعمال ڪرڻ چاهيو ٿا، ان کي رات جي وقت اٽڪل 15-20 منٽن تائين استعمال ڪريو. پنهنجي منهن کي موئسچرائيزر، سيرم يا تيل سان ڦيرايو.

پنهنجي ٿلهي کان شروع ڪريو ۽ مٿي استعمال ڪريوتوهان جي بال جي لڪير ڏانهن حرڪت، تمام گهڻو نه دٻايو. ان کان پوء منهن کي مٿي ڪرڻ شروع ڪيو، توهان جي نڪ کان توهان جي ڪنن تائين يو-شڪل ٺاهي. توهان محسوس ڪرڻ کان پوء توهان جو هيٺيون منهن ڪافي ٿي چڪو آهي، توهان پنهنجي ابرو ۽ پيشاني واري علائقي ڏانهن وڃڻ چاهيو ٿا. ڪنن تائين پنهنجي ابرو جي مٿان هڪ آرڪ ٺاهيو.

آخري قدم اهو هوندو ته ابرو کان مٿي کي وارن جي لڪير ڏانهن ۽ پوءِ افقي طور تي پيشاني جي آرپار. توهان رولر کي پنهنجي فرج ۾ به ڇڏي سگهو ٿا ۽ ان کي هينگ اوور ٽول طور استعمال ڪري سگهو ٿا، ڇاڪاڻ ته اهو توهان جي منهن کي صاف ڪري ڇڏيندو ۽ پيئڻ کان پوءِ جي سوزش کي پرسکون ڪري ڇڏيندو، ”ڪسينيا چوي ٿي.

ليزا چوي ٿي ته سڄو عمل وٺڻ گهرجي. ڪينيا جي صلاح کان گهٽ وقت، صرف ٻه کان چار منٽ. تنهن ڪري، جيترو توهان لاءِ صحيح محسوس ٿئي اوترو ڪريو.

ڇا توهان هڪ ڪرسٽل رولر استعمال ڪريو ٿا پروڊڪٽ سان يا پاڻ سان؟

“توهان جيڊ رولرس سان سيرم، موئسچرائيزر ۽ تيل استعمال ڪري سگهو ٿا. تنهن هوندي، اسان ذاتي طور تي انهن کي صبح جو استعمال ڪرڻ جي سفارش نه ڪنداسين، ڇاڪاڻ ته اينٽي آڪسائيڊٽ سيرم ۽ ايس پي ايف جي درخواست کي وڌيڪ احتياط سان ڪرڻ جي ضرورت آهي. توهان جا هٿ توهان جا بهترين اوزار آهن پراڊڪٽ جي جذب کي يقيني بڻائڻ لاءِ جڏهن اها پروڊڪٽس تي اچي ٿي جيڪي توهان جي چمڙي جي حفاظت ڪن ٿيون،“ ميگن چوي ٿي.

ليزا چوي ٿي جيڊ ۽ گلاب ڪوارٽز مختلف وقتن تي استعمال ڪري سگهجن ٿا. ”هتي ڪو سخت تيز قاعدو ناهي، پر هڪ گائيڊ جي طور تي، جيڊ کي صبح جي رولر طور استعمال ڪيو وڃي قائي توانائي کي متوازن ڪري ۽ توهان کي سڄو ڏينهن جاڳندا ۽ تروتازا رهڻ ۾ مدد ڏيندو. گلاب کوارٽز بهترين طور تي استعمال ڪيو ويندو آهيچمڙي کي پرسکون ڪرڻ لاءِ رات ۽ چمڙي کي رات جي وقت جي تجديد لاءِ تيار ڪرڻ.”

گلاب ڪوارٽز ۽ جيڊ وچ ۾ فرق

“هر پٿر جو جسماني اثر تمام گهڻو ساڳيو آهي: اها هڪ سخت، هموار مٿاڇري آهي جيڪا ان کي فعال ڪري ٿي. استعمال ڪندڙ کي چمڙي جي مٿاڇري تي هڪ کثافت سان رولر ۽ مساج ڪرڻ لاءِ جيڪا گرميءَ ۾ تمام آسانيءَ سان نه ٽٽندي،“ چئجي فيشلسٽ ابيگيل جيمس.

بهرحال، هوءَ امڪاني جذباتي يا روحاني شفا جي باري ۾ ڳالهائي ٿي. مختلف پٿرن جون خاصيتون، ۽ هي اهو آهي جتي فرق اچي ٿو. ”جيڊ هڪ خوش پٿر آهي جيڪو جذباتي شفا ۽ ناڪاري کي ختم ڪرڻ لاءِ ساراهه جوڳو آهي. اهو خوش قسمت پٿر طور سڃاتو وڃي ٿو، پرسڪون ۽ توازن لاء پڻ. گلاب کوارٽز پيار جو پٿر آهي: اهو غذائي آهي ۽ هڪ پيار ڪندڙ توانائي آهي - اهو پرواهه آهي ۽ ڪاوڙ کي پرسکون ڪري ٿو. اهو توازن لاءِ وڏو آهي ۽ رت جي گردش کي مضبوط ڪرڻ لاءِ استعمال ٿيندو آهي. ابيگيل پڻ حوالو ڏئي ٿو ايمٿسٽ کي رولرس لاءِ هڪ آپشن ، چيو ته اهو ”جسماني بيمارين ۽ اعصابي نظام کي شفا ڏيڻ ۾ مدد لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي. اهو هارمونل توازن سان مدد ڪري ٿو، اندرا ۽ دٻاء ۾ مدد ڪري ٿو، سوزش کي پرسکون ڪري ٿو ۽ سڪون جو احساس آڻيندو آهي. ليزا بليو سوليڊائٽ ۽ ڳاڙهي جيسپر رولرز جو به ذڪر ڪري ٿي. "هر هڪ چمڙي لاء بهترين فائدا آهن،" هوء چوي ٿي. ”جيڊ نروس سسٽم کي آرام ڏئي ٿو ۽ چمڙي مان زهر کي ختم ڪري ٿو، ڦڦڙن ۽ اونداهي حلقن کي الوداع ڪندي. اهو پڻ مشهور آهياندروني توانائي جي توازن ۽ امن ۽ هم آهنگي جو احساس ڏيڻ لاء. گلاب کوارٽز ۾ وڏي عمر جي ضد جا خاصيتون آهن جيئن ته اهو آڪسيجن کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ان ۾ سوزش کي گهٽائڻ ۽ چمڙي جي سيلن جي تجديد جي مدد سان گڏ شفا ۽ ٻيهر جوان ٿيڻ جي هڪ شاندار صلاحيت آهي. اهو خود محبت، شفا ۽ خود سنڀال ۾ مدد ڪري ٿو.”

احتياط جو هڪ لفظ

“ڇاڪاڻ ته رولر استعمال ڪرڻ جو بنيادي فائدو رت جي گردش کي وڌائڻ آهي، ياد رکو ته ڪو به حوصلہ افزائي علاج هوندو. ساڳيو اثر، جهڙوڪ منهن جي مساج کي انجام ڏيڻ لاء پنهنجا هٿ استعمال ڪرڻ. ان سان گڏ، پروڊڪٽس جيڪي توهان هن وقت استعمال ڪري رهيا آهيو شايد اڳ ۾ ئي توهان جي چمڙي کي ڪافي تيز ڪري سگهي ٿي جيئن اهو آهي. اهو ئي سبب آهي ته هن خوبصورتي واري اوزار کي صحت جي مقصدن لاءِ استعمال ڪرڻ لاءِ وڌيڪ آرامده اوزار طور ڏسڻ جي ضرورت آهي، بلڪ اسڪين ڪيئر-آل،“ ميگن چوي ٿي.

Su Man اتفاق ڪري ٿو. "اهو اوزار نه آهي جيڪو سڀ کان وڌيڪ اهم آهي، اهو ڄاڻڻ آهي ته ان کي ڪيئن استعمال ڪجي ۽ فائدي حاصل ڪرڻ لاء ان کي چڱي طرح استعمال ڪيو وڃي."

تنهنڪري، پٿر رولر هڪ ڪوشش جي قابل آهن. اهي توهان کي وڌيڪ متوازن محسوس ڪرڻ ۽ توهان جي چهري تي ڪجهه چمڪ آڻڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون - جيستائين توهان معجزن جي اميد نه رکو.

هي ٽاپ 3 ڪرسٽل رولر آزمائي ڏسو

Hayo'u Method's Rose Quartz Beauty Restorer, £38

Glow Bar rose quartz crystal face roller, £30

BeautyBio rose Quartz Roller, £75

پس پسند ڪيو هن آرٽيڪل تي 'ڇو توهان کي هڪ ڪرسٽل چهرو شامل ڪرڻ جي ضرورت آهي توهان جي خود سنڀال جي معمولي کي رولر '؟ پڙهو 'خود سنڀال لاءِحقيقي دنيا – 5 مشقون جيڪي مڪمل طور تي مفت آهن.

مکيه تصوير: گلو بار

پنهنجي هفتيوار دوز هتي حاصل ڪريو: سائن اپ لاءِ اسان جو نيوز ليٽر

FAQs

ڪرسٽل چهرو رولر ڇا آهي؟

هڪ ڪرسٽل چهرو رولر هڪ خوبصورتي وارو اوزار آهي جيڪو ڪرسٽل مان ٺهيل آهي، جهڙوڪ جيڊ يا گلاب ڪوارٽز، جيڪو چهري جي مالش ڪرڻ ۽ لمفيٽڪ ڊرينيج کي وڌائڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي.

استعمال ڪرڻ جا ڪهڙا فائدا آهن. هڪ ڪرسٽل منهن رولر؟

ڪرسٽل چهرو رولر استعمال ڪرڻ سان سوڄ کي گھٽائڻ، گردش کي بھتر ڪرڻ ۽ آرام کي وڌائڻ ۾ مدد ملي سگھي ٿي. اهو توهان جي چمڙي جي سنڀال جون شيون توهان جي چمڙي ۾ بهتر جذب ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿي.

توهان هڪ ڪرسٽل چهرو رولر ڪيئن استعمال ڪندا آهيو؟

ڪرسٽل چهرو رولر استعمال ڪرڻ لاءِ، پنھنجي منھن جي مرڪز کان شروع ڪريو ۽ پنھنجي ڪنن ۽ وارن جي لڪير ڏانھن ٻاھران رول ڪريو. نرم دٻاء استعمال ڪريو ۽ هر اسٽروڪ کي 3-5 ڀيرا ورجايو.

توهان کي ڪيترا ڀيرا ڪرسٽل منهن رولر استعمال ڪرڻ گهرجي؟

توهان پنهنجي چمڙي جي سنڀال جي معمول جي حصي طور روزانو هڪ ڪرسٽل چهرو رولر استعمال ڪري سگهو ٿا. ڪجهه ماڻهو ان کي صبح جو استعمال ڪرڻ پسند ڪن ٿا ته جيئن سوڄ گهٽجي، جڏهن ته ٻيا ان کي رات جو استعمال ڪن ٿا آرام کي وڌائڻ لاءِ.

توهان ڪرسٽل چهري جي رولر کي ڪيئن صاف ڪندا آهيو؟

ڪرسٽل جي چهري واري رولر کي صاف ڪرڻ لاءِ، هر استعمال کان پوءِ ان کي نرم ڪپڙي سان صاف ڪريو. توھان ان کي ھفتي ۾ ھڪ ڀيرو ھلڪي صابڻ ۽ پاڻيءَ سان پڻ ڌوئي سگھو ٿا.