翡翠やローズクォーツのローラーはインスタ映えしそうだし、バスルームに置いても美しいかもしれない。 でも、美肌のためにローラーは必要なのだろうか？ もし必要なら、どのローラーがいいのだろうか？ どんな違いがあるのか、そしてそれらは健康への近道なのだろうか？ 慌てなくても大丈夫。私たちは美容のプロに、クリスタル・フェイスローラーをセルフケアのルーティンに加える必要がある理由を聞いてみた...。

クリスタルローラーとは？

ミネラルを美容に取り入れることは、何も新しいことではありません。 古代エジプトでは、生命と再生の女神であるイシス女王が、ナイル川からローズクォーツの石を採取し、顔のマッサージに使用することで、透明感のあるつややかな肌を保っていたという言い伝えがあります。 中国では7世紀から玉石が使用され、現在でも刮痧（かっさ）に使用されています。フェイシャリストでスキンケアの専門家であるリサ・フランクリンは、「スキンケアの結晶は古代インドにも見られます」と説明する。

ミーガン・フェルトンとクセニア・セリバノヴァは、スキンケア・コンサルタント会社Lion/neの共同設立者だ。 「ローラーは、顔をマッサージして調子を整えるためにデザインされたスキンケア用具です。 翡翠や他の石でできていることが多く、顔に絵の具を塗るローラーを使うように、肌の上をただ『転がす』だけです」とミーガンは言う。

「顔の "むくみ取り "をしたいなら、一時的に血行を良くし、リンパの流れを促進する翡翠ローラーが最適です」とクセニアは言う。

スーパースターのフェイシャリスト、スー・マンは、翡翠の石を使った刮痧（かっさ）フェイシャルで、肌の深層部をマッサージし、リンパを刺激することで、素早く輝きを取り戻す。 水晶のフェイスローラーではないが、同じようなアイデアだ。 「患部をなでることで、酸素と栄養を失った組織に血液が運ばれます。 そして血液は、乳酸のような蓄積した毒素を運び去ります。さらに、組織を摩擦することで、筋膜と呼ばれる下層の支持構造を温め、肌の引き締めを改善します」と彼女は説明する。

クリスタルローラーに何ができないのか？

"翡翠ローラーは製品の吸収を高めることができるという記事もある。 しかし、翡翠ローラーが特定の成分をより受け入れやすくするという確かな証拠は残念ながらない。 また、翡翠ローラーはコラーゲンを増やし、小じわを減らすことができるため、強力なアンチエイジングツールであるという主張もある。 繰り返すが、確かな証拠はない（実践されているということ以外）。何百年もの間）、翡翠の圧延はこのように長期にわたってできるのです」とクセニアは言う。

クリスタルローラーの使い方は？

"肌のリンパや血行が滞っている（たるんでいる、むくんでいる、顔色が悪い）"と感じ、この美容ツールを刺激的なマッサージとして使いたい場合は、夜、モイスチャライザー、美容液、オイルのいずれかをつけて顔を転がすように15～20分ほど使用する。

あごから始め、髪の生え際に向かって上向きに動かす。 強く押しすぎないように。次に、鼻から耳に向かってUの字を描くように顔の上へ移動する。 顔の下側が十分になったと感じたら、眉毛と額の部分に移動する。 眉毛の上を耳に向かってアーチを描く。

最後に、眉毛から生え際に向かって転がし、額を水平に横切る。 ローラーを冷蔵庫に入れ、二日酔い用の道具として使うこともできます。

リサによれば、クセニアが言うよりも短時間で、2分から4分程度で終わるはずだという。 だから、自分に合っていると思う範囲でやればいい。

クリスタルローラーは製品と一緒に使いますか、それとも単体で使いますか？

「美容液、モイスチャライザー、オイルは翡翠ローラーでも使えますが、抗酸化作用のある美容液やSPFを塗布する際は、より慎重に行う必要があるため、個人的には朝の使用はお勧めしません。 あなたの手は、あなたの肌を保護するはずの製品に関して、製品の吸収を確実にするための最良のツールなのです」とミーガンは言う。

リサによると、翡翠とローズクォーツは使うタイミングが違うそうだ。"厳密なルールはありませんが、目安として、翡翠は朝のローラーとして使うと気のエネルギーのバランスを整え、一日中目覚めてリフレッシュできます。 ローズクォーツは、肌を落ち着かせ、一晩で肌が生まれ変わる準備をするために夜に使うのがベストです。"

ローズクォーツと翡翠の違い

「それぞれの石の物理的な衝撃は非常によく似ています。硬くて滑らかな表面なので、熱を加えても簡単にひび割れない密度で、肌の表面をローラーしたりマッサージしたりすることができるのです」と、フェイシャリストのアビゲイル・ジェームズは言う。

ローズクォーツは愛の石で、滋養に富み、愛のエネルギーを持っています。アビゲイルはまた、ローラーのオプションとしてアメジストを挙げ、「身体の不調や神経系を癒すのに使われます。 ホルモンバランスを整え、不眠やストレスを助け、炎症を鎮め、平穏な感覚をもたらします」と言う。 リサはまた、オプションとしてブルーソラダイトとレッドジャスパーのローラーを挙げる。

エレナ・ラヴァーニは、フェイシャル・バー・ロンドンの創始者である。"翡翠は、神経系をリラックスさせ、皮膚から毒素を取り除き、むくみやクマにさよならを言う。 また、内なるエネルギーのバランスを整え、平和と調和の感覚を与えることでもよく知られている。 ローズクォーツは、酸素の増加を助け、素晴らしいアンチエイジング効果がある。炎症を抑え、肌細胞の生まれ変わりをサポートし、癒しと若返りをもたらす。 自己愛、癒し、セルフケアを助ける。"

注意事項

「ローラーを使う主な効果は血行を促進することなので、手でフェイシャルマッサージをするように、どんな刺激的なトリートメントも同じ効果があることを忘れないでください。 それに、今使っている化粧品でも、すでに十分に肌を刺激しているかもしれません。 だからこそ、この美容ツールは、むしろウェルネス目的で使うリラックスツールとしてとらえる必要があるのです。スキンケアの万能薬よりもね」とメーガン。

最も重要なのは道具ではなく、その使い方を知り、上手に使って効果を得ることだ」。

奇跡を期待しないのであれば、ストーンローラーは試してみる価値がある。

クリスタル・ローラーのトップ3を試してみよう

Hayo'u Method's Rose Quartz Beauty Restorer、38ポンド

グロー・バー・ローズクォーツ・クリスタル・フェイス・ローラー、30ポンド

ビューティバイオ・ローズクォーツ・ローラー、75ポンド

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メイン画像：グロー・バー

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よくあるご質問

クリスタル・フェイス・ローラーとは？

クリスタルフェイスローラーとは、ヒスイやローズクォーツなどの水晶でできた美容器具で、顔のマッサージやリンパの流れを促進するために使用される。

クリスタル・フェイス・ローラーを使う利点は何ですか？

クリスタル・フェイス・ローラーを使うと、むくみが取れて血行がよくなり、リラックス効果が得られる。 また、スキンケア製品の肌への浸透もよくなる。

クリスタル・フェイス・ローラーの使い方は？

クリスタル・フェイス・ローラーの使い方は、顔の中心から耳と髪の生え際に向かって転がします。 優しい圧力で、1ストロークを3～5回繰り返します。

クリスタル・フェイス・ローラーはどのくらいの頻度で使うべきですか？

水晶フェイスローラーは、スキンケアの一環として毎日使うことができる。 むくみを解消するために朝使うことを好む人もいれば、リラックスを促すために夜使う人もいる。

クリスタルのフェイスローラーはどうやって洗うのですか？

クリスタル・フェイス・ローラーのお手入れは、使用後に柔らかい布で拭き取るだけです。 また、週に一度、中性石鹸と水で洗うこともできます。