Юуны өмнө нэг зүйлийг тодруулъя - үтрээний хуурайшилт нь эмэгтэйчүүдийн амьдралын аль ч үе шатанд нөлөөлж болох туйлын хэвийн бөгөөд нийтлэг үзэгдэл юм. Та цэвэршилтийн дараах эсвэл 20 настай эсэхээс үл хамааран үтрээний хуурайшилтыг мэдрэх нь ердийн зүйл биш юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та тэнд ердийнхөөсөө хуурайшиж байгаагаа гэнэт анзаарсан бол энэ нь юунаас болж байгааг гайхаж магадгүй юм. Энэ нийтлэлд бид үтрээний гэнэтийн хуурайшилтын нийтлэг шалтгааныг судалж, үүний эсрэг юу хийж болох талаар ярилцах болно.

Үтрээний гэнэт хуурайших нийтлэг шалтгаанууд

Таны үтрээний хуурайшилтын олон шалтгаан бий. үтрээний хуурайшилт гэнэт мэдрэгдэж болно. Эхлэхийн тулд дааврын түвшин өөрчлөгдөх нь таны биеийн үйлдвэрлэсэн байгалийн тосолгооны хэмжээнд нөлөөлж болно. Энэ нь ялангуяа цэвэршилтийн үед ихэвчлэн тохиолддог, учир нь таны биеийн эстрогений түвшин буурдаг. Гэхдээ дааврын өөрчлөлт нь хөхөөр хооллох, жирэмслэлтээс хамгаалах эм уух, хорт хавдрын эмчилгээ хийлгэх зэрэгтэй холбоотой байж болно.

Үтрээний гэнэтийн хуурайшилтын өөр нэг шалтгаан нь эм юм. Харшлын эм, антидепрессант, хими эмчилгээний эм зэрэг зарим эмүүд нь үтрээний тослогийг бууруулдаг. Антигистамин, задлах эм зэрэг жоргүй эмүүд ч үүнд буруутай байж болно.

Үтрээний хуурайшилтанд амьдралын хэв маягийн хүчин зүйлс нөлөөлдөг. Эрүүл ахуйн тодорхой бүтээгдэхүүн хэрэглэх, бариу эсвэл синтетик хувцас өмсөх нь таныг ийм болгодогТэнд хатаагч мэдрэгдэнэ. Түүнчлэн тамхи татах, архи хэтрүүлэн хэрэглэх, мансууруулах бодис хэрэглэх зэрэг нь үтрээ хуурайшихад нөлөөлдөг.

Стресс, түгшүүр нь үтрээ хуурайшихад хүргэдэг. Стресстэй байх үед таны бие эстроген бага ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь үтрээний хуурайшилт үүсгэдэг. Энэ нь ялангуяа амьдралын томоохон өөрчлөлт эсвэл гэмтлийн үед стресс ихтэй үед үнэн зөв байж болно.

Эцэст нь зарим эрүүл мэндийн нөхцөл байдал үтрээ хуурайшихад хүргэдэг. Эдгээрт Sjogren-ийн хам шинж зэрэг аутоиммун эмгэг, хаг склероз зэрэг арьсны зарим өвчин орно. Хэрэв танд үтрээ гэнэт хатаж, шалтгааныг нь мэдэхгүй байгаа бол эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилцах нь ямар нэгэн өвчний үндсэн нөхцөл байдлыг үгүйсгэх нь чухал юм.

Мөн шалгана уу: Яагаад та хэзээ ч үгүй ​​вэ? Цэвэршилтийн талаар сурахад дэндүү залуу байна

Гормоны өөрчлөлтийн үтрээний тосолгоонд үзүүлэх нөлөө

Бид өмнө нь энэ талаар товч дурьдсан боловч давтан хэлэх нь зүйтэй - эстрогений түвшин буурах нь хамгийн түгээмэл тохиолддог зүйл юм. үтрээний хуурайшилт, ялангуяа цэвэршилтийн үед үүсдэг. Эстроген нь үтрээний ханыг зузаан, эрүүл байлгахад тусалдаг ба үтрээний ялгадас үүсэхийг өдөөдөг бөгөөд энэ нь эргээд байгалийн тосолгооны материал болдог. Эстрогений түвшин буурах үед та үтрээ нимгэрч, хуурайшиж, таагүй мэдрэмж төрж болно.

Дааврын өөрчлөлт нь үтрээний тосолгоонд бас нөлөөлж болохыг анхаарах нь чухал.жирэмслэлт, хөхүүл зэрэг амьдралын бусад үе шатанд. Жирэмсний үед прогестерон дааврын хэмжээ ихсэх нь үтрээний тосолгооны хэмжээ багасахад хүргэдэг бол хөхөөр хооллох үед эстрогений түвшин буурч, цэвэршилттэй төстэй шинж тэмдэг илэрдэг. Эдгээр үед үтрээний тосолгоонд таагүй мэдрэмж төрж, өөрчлөлт гарсан тохиолдолд эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилцах нь чухал юм.

Мөн шалгана уу: Аз жаргалын гормоныг хакердах эрүүл мэнд, фитнессийн дасгалууд

Зарим эмүүд үтрээний чийгийн түвшинд хэрхэн нөлөөлж болох талаар

Бидний өмнө дурьдсанчлан, зарим эм нь үтрээний хуурайшилтанд нөлөөлдөг. Жишээлбэл, антидепрессантууд нь бэлгийн дур хүслийг бууруулж, тослогийг бууруулдаг. Үүний нэгэн адил антигистамин ба үтрээний салст бүрхэвчийг хатаана.

Үтрээний чийгийн түвшинд нөлөөлдөг өөр нэг эм бол жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэл юм. Жирэмслэлтээс хамгаалах эм, наалт, тариа зэрэг нь бие дэх дааврын түвшинг өөрчилдөг бөгөөд энэ нь үтрээний хуурайшилтыг үүсгэдэг. Үтрээний хуурайшилт болон жирэмслэхээс хамгаалах сонголттой холбоотой санаа зовоосон асуудлынхаа талаар эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилцах нь чухал.

Эмээс гадна амьдралын хэв маягийн зарим хүчин зүйлүүд нь үтрээний чийгийн түвшинд нөлөөлдөг. Жишээлбэл, тамхи татах нь үтрээний цусны урсгалыг бууруулж, тослогийг бууруулдаг. Стресс, түгшүүр нь үтрээний чийгэнд нөлөөлдөгтүвшин, учир нь тэдгээр нь биеийн байгалийн тосолгооны үйл явцад саад учруулж болзошгүй. Бясалгал, йог гэх мэт стрессийг бууруулах арга техникийг дадлага хийх нь үтрээний чийгийн түвшинг сайжруулахад тусална. Өдөр тутмын бясалгалыг хэвшилдээ хэрхэн хялбархан оруулахыг харуулсан нийтлэлийг хүргэж байна. Энэ нь таны эрүүл мэнд, эрүүл мэндэд тустай.

Үтрээ хуурайшихад нөлөөлдөг амьдралын хэв маягийн хүчин зүйлс

Зарим амьдралын хэв маягийн сонголтууд үтрээний чийгийн түвшинд нөлөөлж болно. Анхилуун үнэртэй саван, үнэртэй ус эсвэл шүршүүр хэрэглэх нь үтрээний хэсгийг цочроож, ердийнхөөс илүү хуурай болгодог. Синтетик материалаар хийсэн бариу хувцас өмсөх нь хөлрөхөд хүргэдэг бөгөөд энэ нь цочрол үүсгэж, улмаар үтрээний эргэн тойрон дахь арьсыг хатааж болно. Тамхи татах, архи хэтрүүлэн хэрэглэх, мансууруулах бодис хэрэглэх зэрэг нь үтрээний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.

Дээрх хүчин зүйлсээс гадна зарим эмүүд нь үтрээ хуурайшихад нөлөөлдөг. Антигистаминууд, антидепрессантууд болон зарим жирэмслэлтээс хамгаалах эмүүд нь үтрээний тослогийг бууруулж, сексийг таагүй эсвэл өвдөлттэй болгодог. Хэрэв та үтрээний хуурайшилтыг мэдэрч байгаа бол үндсэн шалтгааныг олж мэдэхийн тулд эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилцаж, эмчилгээний арга замыг судлах нь чухал юм.

Стресс болон үтрээний хуурайшилтын хоорондын уялдаа холбоог ойлгох нь

Стресс нь сөрөг нөлөө үзүүлдэг. таны бэлгийн эрүүл мэндэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Стресстэй байх үед таны бие кортизол үүсгэдэгэстрогений үйлдвэрлэлд саад учруулж, үтрээ хуурайшихад хүргэдэг. Нэмж хэлэхэд, хэрэв та хурцадмал, түгшүүртэй байгаа бол сэрэл нь багасч, тослоход илүү хэцүү байх болно.

Үтрээний хуурайшилт нь бусад хүчин зүйлээс шалтгаалж болохыг анхаарах нь чухал юм. цэвэршилт, зарим эм, хөхөөр хооллох. Гэсэн хэдий ч бясалгал, йог эсвэл гүнзгий амьсгалын дасгал зэрэг тайвшруулах арга техникээр дамжуулан стрессийн түвшинг зохицуулах нь үтрээний хуурайшилтын шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг. Нэмж дурдахад, бэлгийн харьцааны үед усан суурьтай тосолгооны материал хэрэглэх нь тайвшруулж, тав тухыг нэмэгдүүлдэг.

Үтрээний хуурайшилт, таагүй байдлыг зохицуулах зөвлөмжүүд

Хэрэв та үтрээнд гэнэт хуурайшиж байгаа бол цөөн хэдэн арга байдаг. шинж тэмдгийг арилгахын тулд хийж чадах зүйлс. Эхлэхийн тулд бэлгийн харьцааны үед усан суурьтай тосолгооны материал хэрэглэж үзээрэй. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь үтрээний хуурайшилтаас түр зуур ангижрах зорилготой бөгөөд бэлгийн харьцаанд илүү таатай мэдрэмж төрүүлдэг. Нэмж дурдахад үтрээний чийгшүүлэгч тосыг өдөр бүр хэрэглэхийг бодоорой. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь үтрээний эдийг эрүүл байлгахад тусалж, хуурайшилт, загатнаа арилгахад тусалдаг.

Өмсөхдөө анхаарах нь бас чухал. Ялангуяа биеийн тамирын дасгал хийх үед чөлөөтэй, амьсгалах хувцас сонгох хэрэгтэй. Зөөлөн саван хайж, цавины эргэн тойронд химийн хүчтэй бодис хэрэглэхээс зайлсхий. Та мөн өөртэйгээ ярилцахыг хүсч магадгүй юмХэрэв та үтрээ хуурайшихад нөлөөлж байна гэж сэжиглэж байгаа бол эмээ солих талаар эмчээс зөвлөгөө аваарай.

Үтрээний хуурайшилтыг зохицуулах өөр нэг арга бол усны хэрэглээгээ нэмэгдүүлэх явдал юм. Их хэмжээний ус уух нь таны бие, түүний дотор үтрээний эдийг чийгшүүлэхэд тусална. Мөн та хулд загас, маалингын үр зэрэг омега-3 тосны хүчлээр баялаг хоол хүнсийг хоолны дэглэмдээ оруулахыг оролдож болно. Эдгээр эрүүл өөх тос нь үтрээний тослогийг сайжруулахад тусалдаг.

Хэрэв та үтрээний хуурайшилтыг байнга мэдэрч байвал эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилцах нь чухал. Тэд үндсэн шалтгааныг тодорхойлж, зохих эмчилгээг санал болгож чадна. Зарим тохиолдолд шинж тэмдгийг арилгахын тулд дааврын эмчилгээ шаардлагатай байж болно.

Үтрээний хуурайшилтыг эмчлэхэд тосолгооны болон чийгшүүлэгчийн үүрэг

Бидний өмнө дурьдсанчлан тосолгооны болон чийгшүүлэгч тос нь өвчнийг эмчлэхэд асар их тустай байж болно. үтрээний хуурайшилт. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг худалдан авахдаа хуурайшилтыг арилгахад зориулагдсан усан суурьтай тос, үтрээний чийгшүүлэгчийг хайж олох хэрэгтэй. Үтрээний эргэн тойрон дахь нарийхан арьсыг цочроож болзошгүй үнэртэн болон бусад цочроох бодис агуулсан бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс зайлсхий.

Үтрээний байнгын болон хүчтэй хуурайшилтын үед хэзээ эмчээс зөвлөгөө авах вэ

Хэрэв та хэрэглэж үзсэн бол Дээрх аргуудыг хэрэглэсэн бөгөөд үтрээний хуурайшилт байнга эсвэл хүчтэй хэвээр байгаа бол эмчээс зөвлөгөө авах цаг болжээ. Эрүүл мэндийн үйлчилгээМэргэжилтэн таны шинж тэмдгийг үнэлж, хуурайшилтыг үүсгэж болзошгүй өвчний үндсэн нөхцөл байдлыг үгүйсгэж чадна. Таны эмч таны шинж тэмдгийг арилгахад туслах дааврын эмчилгээ эсвэл эм зааж өгч болно.

Ирээдүйд үтрээний гэнэтийн хуурайшилтаас урьдчилан сэргийлэх нь

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ нь үтрээний хуурайшилтын дараагийн үеийг удирдахад маш үр дүнтэй байдаг. Эхлэхийн тулд эрүүл, тэнцвэртэй хооллолт, ялангуяа шар буурцагны бүтээгдэхүүн гэх мэт фитоэстроген ихтэй хооллолтыг баримтал. Энэ нь таны дааврын түвшинг тэнцвэртэй байлгахад тусална. Нэмж дурдахад тогтмол биеийн тамирын дасгал хийх нь үтрээний хэсэгт цусны урсгалыг хэвийн болгоход тусалдаг. Бэлгийн эрүүл мэнддээ анхаарал хандуулж, санаа зовж буй асуудлынхаа талаар хамтрагчтайгаа ярилц. Эцэст нь, тосолгооны материал болон бусад урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний талаар эмчтэйгээ ярилцах талаар бодож үзээрэй.

Эцэст нь хэлэхэд, үтрээнд гэнэт хуурайших нь сэтгэл түгшээж болох ч энэ нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд ичиж зовох зүйлгүй гэдгийг санах нь чухал. Үтрээний хуурайшилтын нийтлэг шалтгааныг ойлгож, шинж тэмдгүүдээ арилгах арга хэмжээ авснаар та таагүй байдлыг намдааж, бэлгийн эрүүл мэндээ сэргээх боломжтой. Хэрэв та шинж тэмдгүүдийнхээ талаар эргэлзэж байвал эсвэл нэмэлт тусламж авах шаардлагатай бол мэргэшсэн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнээс эмнэлгийн зөвлөгөө авахаас бүү эргэлз.