Unue, ni klarigu unu aferon - vagina sekeco estas tute normala kaj ofta fenomeno, kiu povas influi virinojn en ajna stadio de ilia vivo. Ĉu vi estas postmenopaŭza aŭ dudekjara, ne estas malofte sperti periodojn de vagina sekeco. Tamen, se vi subite rimarkis, ke vi sentas vin pli seka ol kutime tie malsupre, vi eble demandas, kio kaŭzas ĝin. En ĉi tiu artikolo, ni esploros la oftajn kaŭzojn de subita vagina sekeco kaj diskutos, kion vi povas fari pri ĝi.

Oftaj kaŭzoj de subita vagina sekeco

Estas kelkaj kialoj kial vi povus subite sperti vaginan sekecon. Por komenci, ŝanĝoj en viaj hormonaj niveloj povas influi la kvanton de natura lubrikado, kiun via korpo produktas. Ĉi tio estas precipe ofta dum menopaŭzo, ĉar la estrogenaj niveloj de via korpo malpliiĝas. Tamen, hormonaj ŝanĝoj ankaŭ povas esti kaŭzitaj de mamnutrado, prenado de kontraŭkoncipaj piloloj aŭ ekzamenado de kancero-traktado.

Alia ebla kaŭzo de subita vagina sekeco estas medikamento. Iuj drogoj, kiel alergiaj medikamentoj, antidepresiaĵoj kaj kemioterapiaj drogoj, povas redukti vaginan lubrikadon. Eĉ senkontaktaj medikamentoj kiel kontraŭhistaminoj kaj malkongestaĵoj povas esti kulpuloj ĉi-rilate.

Vivstilaj faktoroj ankaŭ povas ludi rolon en vagina sekeco. Uzado de certaj higienaj produktoj aŭ porti streĉajn aŭ sintezajn vestaĵojn povas fari vinsentiĝu pli sekigita tie malsupre. Aldone, fumado, troa alkohola konsumo kaj drogo-uzo povas ĉiuj kontribui al vagina sekeco.

Streso kaj angoro ankaŭ povas konduki al vagina sekeco. Kiam vi estas streĉita, via korpo produktas malpli da estrogeno, kio povas kaŭzi vaginan sekecon. Ĉi tio povas esti precipe vera dum tempoj de alta streso, kiel ekzemple dum grava vivoŝanĝo aŭ traŭmata evento.

Fine, iuj kuracaj kondiĉoj povas kaŭzi vaginan sekecon. Ĉi tiuj inkluzivas aŭtoimunajn malordojn, kiel la sindromo de Sjogren, kaj iujn haŭtajn kondiĉojn, kiel likena sklera. Se vi spertas subitan vaginan sekecon kaj ne certas pri la kaŭzo, gravas paroli kun via kuracisto por ekskludi ajnajn subajn medicinajn kondiĉojn.

Ankaŭ Kontrolu: Kial Vi Neniam Tro Juna Por Lerni Pri la Menopaŭzo

La efiko de hormonaj ŝanĝoj sur vagina lubrikado

Ni mallonge tuŝis ĉi tion pli frue, sed necesas ripeti - malpliiĝo de estrogenaj niveloj estas unu el la plej oftaj. kaŭzoj de vagina sekeco, precipe dum menopaŭzo. Estrogeno helpas konservi la vaginajn murojn dikaj kaj sanaj kaj stimulas la produktadon de vagina elfluo, kiu siavice provizas naturan lubrikadon. Kiam la estrogenaj niveloj malaltiĝas, vi povas sperti vaginan maldikiĝon, sekecon kaj malkomforton.

Estas grave noti, ke hormonaj ŝanĝoj ankaŭ povas influi vaginan lubrikadon.dum aliaj etapoj de vivo, kiel gravedeco kaj mamnutrado. Dum gravedeco, pliigitaj niveloj de progesterono povas konduki al malpliigita vagina lubrikado, dum mamnutrado povas kaŭzi malpliiĝon de estrogenaj niveloj, kondukante al similaj simptomoj kiel menopaŭzo. Gravas paroli kun via kuracisto se vi spertas ajnan malkomforton aŭ ŝanĝojn en vagina lubrikado dum ĉi tiuj tempoj.

Ankaŭ Kontrolu: Retiriĝoj pri Sano kaj Taŭgeco por Haki Viajn Feliĉajn Hormonojn

Kiel certaj medikamentoj povas influi vaginan humidecon

Kiel ni menciis antaŭe, iuj medikamentoj povas ludi rolon en vagina sekeco. Antidepresiaĵoj, ekzemple, povas malpliigi seksan deziron kaj redukti lubrikadon. Simile, kontraŭhistaminoj kaj malkongestaĵoj povas sekigi la mukozojn en via korpo, inkluzive en via vagino.

Alia medikamento kiu povas influi vaginan humidecon estas hormona kontraŭkoncipado. Kontraŭkoncipaj piloloj, diakiloj kaj injektoj povas ŝanĝi hormonajn nivelojn en la korpo, kio povas konduki al vagina sekeco. Gravas paroli kun via kuracisto pri iuj zorgoj, kiujn vi havas rilate vaginan sekecon kaj kontraŭkoncipajn elektojn.

Krom medikamentoj, iuj vivstilaj faktoroj ankaŭ povas influi vaginan humidecon. Fumado, ekzemple, povas redukti sangan fluon al la vagino kaj malpliigi lubrikadon. Streso kaj angoro ankaŭ povas influi vaginan humideconniveloj, ĉar ili povas malhelpi la naturan lubrikadon de la korpo. Praktikado de stres-reduktantaj teknikoj, kiel meditado aŭ jogo, povas helpi plibonigi vaginan humidecon. Jen artikolo, kiu montras al vi kiel facile korpigi ĉiutagan meditadon en vian rutinon, kiu helpos vin kun ĝenerala sano kaj bonfarto.

Vivstilaj faktoroj, kiuj povas kontribui al vagina sekeco

Certaj vivstilaj elektoj. povas influi vian vaginan humidecon. Uzado de odoritaj sapoj, parfumoj aŭ duŝoj povas iriti la vaginan areon, igante ĝin senti pli seka ol kutime. Porti streĉajn vestaĵojn faritajn el sinteza materialo povas antaŭenigi ŝvitadon, kiu povas kaŭzi koleron, kiu povas sekiĝi al la haŭto ĉirkaŭ via vagino. Fumado, troa alkohola konsumo kaj drog-uzo ankaŭ povas damaĝi vian vaginan sanon.

Krom la supraj faktoroj, iuj medikamentoj ankaŭ povas kontribui al vagina sekeco. Antihistaminoj, antidepresiaĵoj kaj iuj kontraŭkoncipaj piloloj povas malpliigi vaginan lubrikadon, igante sekson malkomforta aŭ dolora. Se vi spertas vaginan sekecon, estas grave paroli kun via kuracisto por determini la suban kaŭzon kaj esplori kuracajn elektojn.

Kompreni la ligon inter streso kaj vagina sekeco

Streso povas ludi. grava rolo en via seksa sano. Kiam vi estas sub streso, via korpo produktas kortizolon, kiupovas malhelpi la produktadon de estrogeno, kondukante al vagina sekeco. Krome, se vi sentas vin streĉa aŭ maltrankvila, vi eble malpli ekscitiĝos, kio malfaciligas lubrikiĝi.

Estas grave noti, ke vagina sekeco ankaŭ povas esti kaŭzita de aliaj faktoroj kiel ekzemple menopaŭzo, certaj medikamentoj, kaj mamnutrado. Tamen, administri streĉajn nivelojn per malstreĉiĝoteknikoj kiel meditado, jogo aŭ profundaj spiraj ekzercoj povas helpi malpezigi simptomojn de vagina sekeco. Aldone, uzi akvobazajn lubrikaĵojn dum seksa agado ankaŭ povas doni mildigon kaj pliigi komforton.

Konsiletoj por administri vaginan sekecon kaj malkomforton

Se vi spertas subitan vaginan sekecon, estas kelkaj aferoj, kiujn vi povas fari por administri la simptomojn. Por komenci, provu uzi akvobazitan lubrikaĵon dum seksa aktiveco. Ĉi tiuj produktoj estas dizajnitaj por provizi provizoran krizhelpon de vagina sekeco kaj povas fari sekson senti pli komforta. Krome, konsideru uzi vaginalan humidigilon ĉiutage. Ĉi tiuj produktoj povas helpi konservi la vaginajn histojn sanaj kaj povas mildigi sekecon kaj jukadon.

Ankaŭ gravas atenti pri tio, kion vi portas. Elektu malfiksajn kaj spireblajn vestaĵojn, precipe kiam vi okupiĝas pri fizikaj agadoj. Serĉu mildajn sapojn kaj evitu severajn kemiaĵojn ĉirkaŭ la ingvena areo. Vi eble ankaŭ volas paroli kun viakuracisto pri ŝanĝado de medikamentoj se vi suspektas, ke ili eble kontribuas al via vagina sekeco.

Alia maniero por administri vaginan sekecon estas pliigi vian konsumadon de akvo. Trinki multe da akvo povas helpi teni vian korpon hidratigita, inkluzive de la vaginaj histoj. Vi ankaŭ povas provi korpigi manĝaĵojn, kiuj estas altaj en grasaj acidoj omega-3, kiel salmo kaj lino, en vian dieton. Ĉi tiuj sanaj grasoj povas helpi plibonigi vaginan lubrikadon.

Se vi spertas konstantan vaginan sekecon, gravas paroli kun via kuracisto. Ili povas helpi determini la suban kaŭzon kaj rekomendi taŭgajn kuracajn elektojn. En iuj kazoj, hormonterapio povas esti necesa por mildigi simptomojn.

La rolo de lubrikaĵoj kaj humidigiloj en la traktado de vagina sekeco

Kiel ni tuŝis pli frue, lubrikaĵoj kaj humidigiloj povas esti ege utilaj por administri. vagina sekeco. Kiam vi aĉetas ĉi tiujn produktojn, serĉu akvobazajn lubrikaĵojn kaj vaginajn humidigilojn specife desegnitajn por malpezigi sekecon. Evitu uzi produktojn, kiuj enhavas aromojn aŭ aliajn iritilojn, kiuj povas plu iriti la delikatan haŭton ĉirkaŭ via vagino.

Kiam serĉi medicinan konsilon por konstanta aŭ severa vagina sekeco

Se vi provis la super kuraciloj kaj ankoraŭ spertas konstantan aŭ severan vaginan sekecon, eble estas tempo serĉi medicinan konsilon. Sanservoprofesia povas taksi viajn simptomojn kaj ekskludi subestajn medicinajn kondiĉojn, kiuj povas kaŭzi vian sekecon. Via kuracisto povas rekomendi hormonterapion aŭ preskribi medikamentojn por helpi administri viajn simptomojn.

Malhelpi estontajn epizodojn de subita vagina sekeco

Preventaj rimedoj povas esti tre efikaj por administri estontajn epizodojn de vagina sekeco. Por komenci, konservu sanan kaj ekvilibran dieton, precipe unu kiu estas alta en fitoestrogenoj, kiel sojproduktoj. Ĉi tio povas helpi teni viajn hormonajn nivelojn en ekvilibro. Aldone, okupiĝi pri regula fizika ekzercado povas antaŭenigi sanan sangan fluon al la vagina areo. Atentu vian seksan sanon kaj parolu kun via partnero pri iuj zorgoj, kiujn vi povas havi. Fine, konsideru paroli kun via kuracisto pri lubrikaĵoj kaj aliaj preventaj mezuroj.

Konklude, sperti subitan vaginan sekecon povas esti iom maltrankviliga, sed gravas memori, ke ĝi estas normala kaj nenio honti. Komprenante la komunajn kaŭzojn de vagina sekeco kaj prenante paŝojn por administri viajn simptomojn, vi povas mildigi malkomforton kaj reakiri vian seksan sanon. Se vi iam ne certas pri viaj simptomoj aŭ bezonas plian subtenon, ne hezitu serĉi medicinan konsilon de kvalifikita kuracisto.