ຊ່ອງຄອດແຫ້ງ: ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງແຫ້ງໃນທັນທີທັນໃດ?
ສາລະບານ
ກ່ອນອື່ນໝົດ, ຂໍໃຫ້ຮູ້ເລື່ອງໜຶ່ງຄື: ຄວາມແຫ້ງແລ້ງທາງຊ່ອງຄອດເປັນປະກົດການທີ່ເປັນປົກກະຕິແລະທົ່ວໄປທີ່ສາມາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ແມ່ຍິງໃນທຸກໄລຍະຂອງຊີວິດ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະໝົດປະຈຳເດືອນຫຼືໃນອາຍຸຊາວປີ, ມັນບໍ່ເປັນເລື່ອງແປກທີ່ຈະປະສົບກັບຊ່ວງເວລາຂອງຊ່ອງຄອດແຫ້ງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນຢ່າງກະທັນຫັນວ່າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກແຫ້ງກວ່າປົກກະຕິຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດມັນ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາສາເຫດທົ່ວໄປຂອງຊ່ອງຄອດແຫ້ງກະທັນຫັນ ແລະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ກ່ຽວກັບມັນ.
ສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ເຮັດໃຫ້ຊ່ອງຄອດແຫ້ງກະທັນຫັນ
ມີຫຼາຍເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າ. ທັນທີທັນໃດອາດຈະມີອາການແຫ້ງຂອງຊ່ອງຄອດ. ສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນ, ການປ່ຽນແປງໃນລະດັບຮໍໂມນຂອງທ່ານສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຈໍານວນຂອງການ lubrication ທໍາມະຊາດທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຜະລິດ. ນີ້ແມ່ນທົ່ວໄປໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະຫມົດປະຈໍາເດືອນ, ຍ້ອນວ່າລະດັບ estrogen ຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນຍັງສາມາດເກີດຈາກການໃຫ້ນົມລູກ, ກິນຢາຄຸມກຳເນີດ, ຫຼືຮັບການປິ່ນປົວມະເຮັງ.
ອີກສາເຫດໜຶ່ງທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຊ່ອງຄອດແຫ້ງກະທັນຫັນແມ່ນການໃຊ້ຢາ. ຢາບາງຊະນິດ, ເຊັ່ນ: ຢາປິ່ນປົວອາການແພ້, ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ, ແລະຢາເຄມີບໍາບັດ, ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການຫຼັ່ງໄຫຼຂອງຊ່ອງຄອດໄດ້. ແມ້ແຕ່ຢາຕ້ານຮິສຕາມີນ ແລະຢາຫຼຸດອາການທ້ອງອືດກໍ່ອາດເປັນການລະເມີດໃນເລື່ອງນີ້ໄດ້.
ປັດໃຈການດຳລົງຊີວິດສາມາດມີບົດບາດເຮັດໃຫ້ຊ່ອງຄອດແຫ້ງໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນອະນາໄມບາງຢ່າງຫຼືການນຸ່ງເສື້ອທີ່ແຫນ້ນຫນາຫຼືສັງເຄາະສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າ dryer ລົງຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການສູບຢາ, ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະການໃຊ້ຢາອາດເຮັດໃຫ້ຊ່ອງຄອດແຫ້ງໄດ້.
ຄວາມຄຽດ ແລະ ຄວາມວິຕົກກັງວົນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ຊ່ອງຄອດແຫ້ງໄດ້. ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີຄວາມຄຽດ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຜະລິດ estrogen ຫນ້ອຍລົງ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຊ່ອງຄອດແຫ້ງ. ອັນນີ້ອາດຈະເປັນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຄວາມກົດດັນສູງ, ເຊັ່ນ: ໃນໄລຍະການປ່ຽນແປງຊີວິດອັນໃຫຍ່ຫຼວງ ຫຼືເຫດການທີ່ເຈັບປວດ.
ສຸດທ້າຍ, ເງື່ອນໄຂທາງການແພດບາງຢ່າງສາມາດເຮັດໃຫ້ຊ່ອງຄອດແຫ້ງ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ເຊັ່ນ: ໂຣກ Sjogren, ແລະສະພາບຜິວຫນັງບາງຢ່າງ, ເຊັ່ນ: lichen sclerosus. ຖ້າທ່ານພົບຊ່ອງຄອດແຫ້ງຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະບໍ່ແນ່ໃຈໃນສາເຫດ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງລົມກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານເພື່ອຄວບຄຸມສະພາບທາງການແພດທີ່ຕິດພັນ.
ໃຫ້ກວດເບິ່ງເຊັ່ນກັນ: ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງບໍ່ເຄີຍເປັນ ໜຸ່ມເກີນໄປທີ່ຈະຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການໝົດປະຈຳເດືອນ
ຜົນກະທົບຂອງການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນຕໍ່ການເສື່ອມຂອງຊ່ອງຄອດ
ພວກເຮົາໄດ້ສຳຜັດກັບເລື່ອງນີ້ສັ້ນໆກ່ອນໜ້ານີ້, ແຕ່ມັນເກີດຂຶ້ນຊ້ຳອີກ – ການຫຼຸດລົງຂອງລະດັບ estrogen ແມ່ນໜຶ່ງໃນເລື່ອງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ. ສາເຫດຂອງຄວາມແຫ້ງຂອງຊ່ອງຄອດ, ໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະຫມົດປະຈໍາເດືອນ. Estrogen ຊ່ວຍຮັກສາຝາຊ່ອງຄອດໃຫ້ຫນາແລະມີສຸຂະພາບດີແລະກະຕຸ້ນການຜະລິດລົງຂາວໃນຊ່ອງຄອດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການຫລໍ່ລື່ນທໍາມະຊາດ. ເມື່ອລະດັບ estrogen ຫຼຸດລົງ, ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບຊ່ອງຄອດບາງໆ, ແຫ້ງ, ແລະບໍ່ສະບາຍ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການໄຫຼຂອງຊ່ອງຄອດ.ໃນໄລຍະອື່ນໆຂອງຊີວິດ, ເຊັ່ນ: ການຖືພາແລະການໃຫ້ນົມລູກ. ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ລະດັບ progesterone ເພີ່ມຂຶ້ນສາມາດນໍາໄປສູ່ການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມອ່ອນເພຍຂອງຊ່ອງຄອດ, ໃນຂະນະທີ່ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບ estrogen ຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄ້າຍຄືກັນກັບການຫມົດປະຈໍາເດືອນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເວົ້າກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານຖ້າທ່ານປະສົບກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍຫຼືການປ່ຽນແປງຂອງນໍ້າរំអិលໃນຊ່ອງຄອດໃນຊ່ວງເວລາເຫຼົ່ານີ້.
ຍັງກວດເບິ່ງ: ສຸຂະພາບແລະການອອກກໍາລັງກາຍ Retreats ເພື່ອ Hack ຮໍໂມນຄວາມສຸກຂອງທ່ານ
ຢາບາງຊະນິດສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຊ່ອງຄອດແນວໃດ
ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາກ່ອນຫນ້ານີ້, ຢາບາງຊະນິດສາມາດມີບົດບາດເຮັດໃຫ້ຊ່ອງຄອດແຫ້ງ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຢາຕ້ານການຊຶມເສົ້າສາມາດຫຼຸດລົງຄວາມປາຖະຫນາທາງເພດແລະຫຼຸດຜ່ອນການຫລໍ່ລື່ນ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຢາຕ້ານເຊື້ອ ແລະຢາຂ້າເຊື້ອສາມາດເຮັດໃຫ້ເຍື່ອເມືອກໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແຫ້ງ, ລວມທັງໃນຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານ.
ຢາອື່ນທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບຄວາມຊຸ່ມຂອງຊ່ອງຄອດແມ່ນການຄວບຄຸມການເກີດຂອງຮໍໂມນ. ຢາຄຸມກຳເນີດ, ແຜ່ນແພ, ແລະຢາສັກສາມາດປັບປ່ຽນລະດັບຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຊ່ອງຄອດແຫ້ງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສົນທະນາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນໃດໆທີ່ທ່ານມີກ່ຽວກັບຄວາມແຫ້ງແລ້ງຂອງຊ່ອງຄອດແລະທາງເລືອກໃນການຄວບຄຸມການເກີດລູກ.
ນອກຈາກຢາ, ປັດໃຈການດໍາລົງຊີວິດບາງຢ່າງຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບຄວາມຊຸ່ມຂອງຊ່ອງຄອດ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ການສູບຢາສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການໄຫຼຂອງເລືອດໄປສູ່ຊ່ອງຄອດແລະຫຼຸດຜ່ອນການ lubrication. ຄວາມຄຽດ ແລະ ຄວາມກັງວົນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຊ່ອງຄອດໄດ້ລະດັບ, ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດແຊກແຊງຂະບວນການ lubrication ທໍາມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍ. ການປະຕິບັດເຕັກນິກການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຄຽດ ເຊັ່ນ: ການນັ່ງສະມາທິ ຫຼືໂຍຄະ ອາດຈະຊ່ວຍປັບປຸງລະດັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຊ່ອງຄອດ. ນີ້ແມ່ນບົດຄວາມທີ່ສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນວິທີລວມເອົາການນັ່ງສະມາທິປະ ຈຳ ວັນເຂົ້າໃນວຽກປະຈຳວັນຂອງທ່ານຢ່າງງ່າຍດາຍ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບ ແລະ ສຸຂະພາບໂດຍລວມ.
ປັດໃຈວິຖີຊີວິດທີ່ສາມາດປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ຊ່ອງຄອດແຫ້ງ
ທາງເລືອກວິຖີຊີວິດບາງຢ່າງ ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບຄວາມຊຸ່ມຂອງຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານ. ການໃຊ້ສະບູ່ກິ່ນຫອມ, ນໍ້າຫອມ ຫຼື douches ສາມາດລະຄາຍເຄືອງບໍລິເວນຊ່ອງຄອດ, ເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກແຫ້ງກວ່າປົກກະຕິ. ການນຸ່ງເສື້ອທີ່ແຫນ້ນຫນາທີ່ເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸສັງເຄາະສາມາດສົ່ງເສີມການເຫື່ອອອກເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຮອບຊ່ອງຄອດແຫ້ງ. ການສູບຢາ, ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍໂພດ, ແລະການໃຊ້ຢາອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານໄດ້. Antihistamines, antidepressants, ແລະຢາຄຸມກໍາເນີດບາງຊະນິດສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການ lubrication ຊ່ອງຄອດ, ເຮັດໃຫ້ການຮ່ວມເພດບໍ່ສະດວກຫຼືເຈັບປວດ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມແຫ້ງຂອງຊ່ອງຄອດ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເວົ້າກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານເພື່ອກໍານົດສາເຫດພື້ນຖານແລະຄົ້ນຫາທາງເລືອກການປິ່ນປົວ.
ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະຄວາມແຫ້ງຂອງຊ່ອງຄອດ
ຄວາມຄຽດສາມາດຫຼິ້ນໄດ້. ບົດບາດສໍາຄັນໃນສຸຂະພາບທາງເພດຂອງທ່ານ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຜະລິດ cortisol ເຊິ່ງສາມາດແຊກແຊງການຜະລິດ estrogen, ເຮັດໃຫ້ຊ່ອງຄອດແຫ້ງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກເຄັ່ງຕຶງ ຫຼືກັງວົນໃຈ, ເຈົ້າອາດຈະມີອາການກະຕຸ້ນໜ້ອຍລົງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການເປັນນໍ້າໜັກຍາກຂຶ້ນ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າຄວາມແຫ້ງຂອງຊ່ອງຄອດສາມາດເກີດຈາກປັດໃຈອື່ນໆເຊັ່ນ: ການໝົດປະຈຳເດືອນ, ຢາບາງຊະນິດ, ແລະການໃຫ້ນົມລູກ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຈັດການລະດັບຄວາມຄຽດຜ່ານເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍເຊັ່ນ: ການນັ່ງສະມາທິ, ໂຍຄະ, ຫຼືການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈເລິກສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການຂອງຊ່ອງຄອດແຫ້ງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການໃຊ້ນໍ້າຫຼໍ່ລື່ນແບບນໍ້າໃນລະຫວ່າງການມີເພດສໍາພັນຍັງສາມາດບັນເທົາ ແລະເພີ່ມຄວາມສະບາຍໄດ້.
ເຄັດລັບໃນການຈັດການຄວາມແຫ້ງຂອງຊ່ອງຄອດ ແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍ
ຫາກເຈົ້າປະສົບກັບບັນຫາຊ່ອງຄອດແຫ້ງກະທັນຫັນ, ມີບາງອັນ. ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຈັດການອາການ. ສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນ, ລອງໃຊ້ນໍ້າຫຼໍ່ລື່ນທີ່ມີນ້ໍາໃນລະຫວ່າງການມີເພດສໍາພັນ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອສະຫນອງການບັນເທົາຊົ່ວຄາວຈາກການແຫ້ງຂອງຊ່ອງຄອດແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ການຮ່ວມເພດມີຄວາມຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພິຈາລະນາໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຊ່ອງຄອດປະຈໍາວັນ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍຮັກສາເນື້ອເຍື່ອຊ່ອງຄອດໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ ແລະສາມາດບັນເທົາຄວາມແຫ້ງແລ້ງ ແລະອາການຄັນໄດ້.
ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບສິ່ງທີ່ທ່ານໃສ່. ເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ວ່າງແລະລະບາຍອາກາດໄດ້, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ຊອກຫາສະບູ່ອ່ອນໆ ແລະຫຼີກລ່ຽງສານເຄມີທີ່ຮຸນແຮງຢູ່ບໍລິເວນຂາ. ເຈົ້າອາດຈະຢາກລົມກັບເຈົ້າຄືກັນທ່ານໝໍກ່ຽວກັບການປ່ຽນຢາຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າພວກມັນອາດເຮັດໃຫ້ຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານແຫ້ງ. ການດື່ມນ້ໍາຫຼາຍໆສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າມີນ້ໍາ, ລວມທັງເນື້ອເຍື່ອຂອງຊ່ອງຄອດ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດພະຍາຍາມລວມເອົາອາຫານທີ່ມີອາຊິດໄຂມັນ omega-3 ສູງ, ເຊັ່ນ salmon ແລະ flaxseed ເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງທ່ານ. ໄຂມັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງການຫຼໍ່ລື່ນຂອງຊ່ອງຄອດໄດ້.
ຫາກເຈົ້າປະສົບກັບຄວາມແຫ້ງຂອງຊ່ອງຄອດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປຶກສາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ. ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍກໍານົດສາເຫດພື້ນຖານແລະແນະນໍາທາງເລືອກການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມ. ໃນບາງກໍລະນີ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນອາດຈະມີຄວາມຈຳເປັນເພື່ອບັນເທົາອາການຕ່າງໆ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ເທວະດາເລກ 44: ຄວາມໝາຍ, ຄວາມສຳຄັນ, ການສະແດງອອກ, ເງິນ, ແປວໄຟຄູ່ ແລະຄວາມຮັກ.ບົດບາດຂອງສານຫລໍ່ລື່ນ ແລະ ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນການປິ່ນປົວຊ່ອງຄອດແຫ້ງ
ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສຳຜັດມາກ່ອນໜ້ານີ້, ນໍ້າຫຼໍ່ລື່ນ ແລະ ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສາມາດເປັນປະໂຫຍດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນການຈັດການ. ຊ່ອງຄອດແຫ້ງ. ໃນເວລາທີ່ຊື້ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້, ຊອກຫານໍ້າມັນທີ່ອີງໃສ່ນ້ໍາແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຊ່ອງຄອດທີ່ອອກແບບມາໂດຍສະເພາະເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແຫ້ງແລ້ງ. ຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີນໍ້າຫອມ ຫຼືສານລະຄາຍເຄືອງອື່ນໆ ເຊິ່ງອາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ຜິວໜັງບໍລິເວນຊ່ອງຄອດຂອງເຈົ້າຕື່ມອີກ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ເທວະດາເລກ 1: ຄວາມໝາຍ, ຄວາມສຳຄັນ, ການສະແດງອອກ, ເງິນ, ແປວໄຟຄູ່ແຝດ ແລະຄວາມຮັກ.ເມື່ອໃດທີ່ຄວນປຶກສາແພດເພື່ອຄວາມແຫ້ງຂອງຊ່ອງຄອດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ຫຼື ຮຸນແຮງ
ຖ້າທ່ານໄດ້ລອງໃຊ້ ຂ້າງເທິງວິທີການປິ່ນປົວ ແລະຍັງປະສົບກັບຄວາມແຫ້ງຂອງຊ່ອງຄອດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ຫຼືຮ້າຍແຮງ, ມັນອາດເຖິງເວລາທີ່ຈະຊອກຫາຄໍາແນະນໍາຈາກແພດ. ການດູແລສຸຂະພາບຜູ້ຊ່ຽວຊານສາມາດປະເມີນອາການຂອງທ່ານແລະກົດອອກເງື່ອນໄຂທາງການແພດທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມແຫ້ງແລ້ງຂອງທ່ານ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະແນະນຳໃຫ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນ ຫຼືສັ່ງຢາເພື່ອຊ່ວຍຈັດການອາການຂອງທ່ານ.
ການປ້ອງກັນການເກີດຄວາມແຫ້ງຂອງຊ່ອງຄອດໃນອານາຄົດ
ມາດຕະການປ້ອງກັນຈະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການຄຸ້ມຄອງການເກີດຄວາມແຫ້ງຂອງຊ່ອງຄອດໃນອະນາຄົດ. ສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນ, ຮັກສາອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະສົມດູນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນອາຫານທີ່ມີ phytoestrogens ສູງ, ເຊັ່ນ: ຜະລິດຕະພັນຈາກຖົ່ວເຫຼືອງ. ນີ້ສາມາດຊ່ວຍຮັກສາລະດັບຮໍໂມນຂອງທ່ານໃນຄວາມສົມດຸນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການມີສ່ວນຮ່ວມໃນການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິສາມາດສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ມີສຸຂະພາບດີໄປສູ່ຊ່ອງຄອດ. ເອົາ ໃຈ ໃສ່ ກັບ ສຸ ຂະ ພາບ ທາງ ເພດ ຂອງ ທ່ານ ແລະ ສົນ ທະ ນາ ກັບ ຄູ່ ຮ່ວມ ງານ ຂອງ ທ່ານ ກ່ຽວ ກັບ ຄວາມ ກັງ ວົນ ທີ່ ທ່ານ ອາດ ຈະ ມີ. ສຸດທ້າຍ, ໃຫ້ພິຈາລະນາລົມກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບນໍ້າມັນຫຼໍ່ລື່ນ ແລະ ມາດຕະການປ້ອງກັນອື່ນໆ.
ໂດຍສະຫຼຸບແລ້ວ, ການປະສົບກັບຄວາມແຫ້ງຂອງຊ່ອງຄອດຢ່າງກະທັນຫັນອາດເປັນເລື່ອງທີ່ບໍ່ເປັນຕາຢ້ານ, ແຕ່ຄວນຈື່ໄວ້ວ່າມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ ແລະບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະຕ້ອງອາຍ. ໂດຍການເຂົ້າໃຈສາເຫດທົ່ວໄປຂອງຄວາມແຫ້ງຂອງຊ່ອງຄອດແລະດໍາເນີນຂັ້ນຕອນໃນການຄຸ້ມຄອງອາການຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະຟື້ນຟູສຸຂະພາບທາງເພດຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ ຫຼືຕ້ອງການການຊ່ວຍເຫຼືອເພີ່ມເຕີມ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຊອກຫາຄໍາແນະນໍາທາງການແພດຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການປິ່ນປົວທີ່ມີຄຸນວຸດທິ.
