පළමුවෙන්ම, අපි එක දෙයක් කෙළින් කර ගනිමු - යෝනි මාර්ගයේ වියළි බව කාන්තාවන්ට ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ ඕනෑම අවධියක බලපෑ හැකි සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්‍ය සහ පොදු සංසිද්ධියකි. ඔබ පශ්චාත් ආර්තවහරණයෙන් පසු හෝ ඔබේ විසි ගණන්වල වුවද, යෝනි මාර්ගයේ වියළි බව අත්විඳීම සාමාන්‍ය දෙයක් නොවේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබ එහි වෙනදාට වඩා වියළි බවක් දැනෙන බව ඔබ හදිසියේම දුටුවේ නම්, එයට හේතුව කුමක්දැයි ඔබ කල්පනා කරනවා විය හැකිය. මෙම ලිපියෙන්, අපි හදිසි යෝනි වියළි බව පිළිබඳ පොදු හේතු ගවේෂණය කර ඒ සඳහා ඔබට කළ හැකි දේ සාකච්ඡා කරන්නෙමු.

හදිසි යෝනි වියළි වීමට පොදු හේතු

ඔබට හේතු ගණනාවක් තිබේ. හදිසියේම යෝනි මාර්ගයේ වියළි බවක් අත්විඳිය හැකිය. ආරම්භකයින් සඳහා, ඔබේ හෝමෝන මට්ටමේ වෙනස්කම් ඔබේ ශරීරය නිපදවන ස්වභාවික ලිහිසි තෙල් ප්රමාණයට බලපෑ හැකිය. ඔබේ ශරීරයේ ඊස්ට්‍රජන් මට්ටම පහත වැටෙන බැවින් මෙය ආර්තවහරණයේදී විශේෂයෙන් සුලභ වේ. කෙසේ වෙතත්, මව්කිරි දීම, උපත් පාලන පෙති ගැනීම හෝ පිළිකා ප්‍රතිකාර වලට ලක්වීම නිසාද හෝමෝන වෙනස්කම් ඇති විය හැක.

හදිසියේ යෝනි මාර්ගය වියලීමට තවත් හේතුවක් වන්නේ ඖෂධයයි. අසාත්මිකතා ඖෂධ, විෂාදනාශක සහ රසායනික චිකිත්සක ඖෂධ වැනි ඇතැම් ඖෂධ, සයාේනිය ලිහිසි කිරීම අඩු කළ හැකිය. ප්‍රති-හිස්ටමින් සහ ඩිකොන්ගස්ටන්ට් වැනි ප්‍රතිඔක්සිකාරක ඖෂධ පවා මේ සම්බන්ධයෙන් වැරදිකරුවන් විය හැක.

සයාේනිය වියළි බව සඳහා ජීවන රටා සාධක ද ​​භූමිකාවක් ඉටු කළ හැකිය. ඇතැම් සනීපාරක්ෂක නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීම හෝ තද හෝ කෘතිම ඇඳුම් ඇඳීම ඔබට කළ හැකියඑහි වියළීම දැනෙනවා. මීට අමතරව, දුම්පානය, අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීම සහ මත්ද්‍රව්‍ය භාවිතය යෝනි මාර්ගය වියලීමට දායක විය හැක.

ආතතිය සහ කාංසාව ද යෝනි මාර්ගය වියලීමට හේතු විය හැක. ඔබ ආතතියට පත් වූ විට, ඔබේ ශරීරය අඩු එස්ටජන් නිපදවන අතර එය යෝනි මාර්ගය වියළීමට හේතු විය හැක. ජීවිතයේ විශාල වෙනසක් හෝ කම්පන සහගත සිදුවීමක් වැනි අධික ආතතියක් ඇති කාලවලදී මෙය විශේෂයෙන්ම සත්‍ය විය හැක.

අවසානය වශයෙන්, ඇතැම් වෛද්‍ය තත්වයන් යෝනි මාර්ගය වියලීමට හේතු විය හැක. මේවාට Sjogren's syndrome වැනි ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ ආබාධ සහ lichen sclerosus වැනි ඇතැම් සමේ රෝග ඇතුළත් වේ. ඔබ හදිසියේ යෝනි මාර්ගයේ වියළි ස්වභාවයක් අත්විඳින්නේ නම් සහ එයට හේතුව පිළිබඳව අවිනිශ්චිත නම්, යටින් පවතින ඕනෑම වෛද්‍ය තත්වයක් බැහැර කිරීම සඳහා ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සැපයුම්කරු සමඟ කතා කිරීම වැදගත් වේ. ආර්තවහරණය ගැන ඉගෙන ගැනීමට තරුණ වැඩියි

යෝනි ලිහිසි කිරීමට හෝර්මෝන වෙනස්වීම් වල බලපෑම

අපි මෙය කලින් කෙටියෙන් ස්පර්ශ කළ නමුත් එය පුනරාවර්තනය වේ - ඊස්ට්‍රජන් මට්ටම් අඩුවීම වඩාත් සුලභ එකකි. විශේෂයෙන්ම ආර්තවහරණයේදී යෝනි මාර්ගය වියළි වීමට හේතු. Estrogen යෝනි බිත්ති ඝනව සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්නව තබා ගැනීමට උපකාරී වන අතර යෝනි ශ්‍රාවය නිපදවීම උත්තේජනය කරන අතර එමඟින් ස්වාභාවික ලිහිසි තෙල් ලබා දේ. ඊස්ට්‍රජන් මට්ටම් පහත වැටෙන විට, ඔබට යෝනි සිහින් වීම, වියලි බව සහ අපහසුතා අත්විඳිය හැක.

හෝමෝන වෙනස්වීම් යෝනි ලිහිසි කිරීමට ද බලපෑ හැකි බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය.ගර්භණීභාවය සහ මව්කිරි දීම වැනි ජීවිතයේ අනෙකුත් අවධීන්හිදී. ගර්භණී සමයේදී ප්‍රොජෙස්ටරෝන් මට්ටම ඉහළ යාම යෝනි මාර්ගයේ ලිහිසි භාවය අඩු වීමට හේතු විය හැකි අතර මව්කිරි දීම එස්ට්‍රොජන් මට්ටම් පහත වැටීමට හේතු විය හැකි අතර එය ආර්තවහරණයට සමාන රෝග ලක්ෂණ ඇති කරයි. මෙම කාලවලදී ඔබට කිසියම් අපහසුතාවයක් හෝ යෝනි ලිහිසි කිරීමේ වෙනසක් ඇති වුවහොත් ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නා සමඟ කතා කිරීම වැදගත් වේ.

තවද පරීක්ෂා කරන්න: ඔබේ ප්‍රීතිමත් හෝමෝන හැක් කිරීමට සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා පසුබැසීම

අපි කලින් සඳහන් කළ පරිදි, සමහර ඖෂධ යෝනි මාර්ගයේ වියළි බව සඳහා භූමිකාවක් ඉටු කළ හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, විෂාදනාශක, ලිංගික ආශාවන් අඩු කර ලිහිසි කිරීම අඩු කළ හැකිය. ඒ හා සමානව, ඇන්ටිහිස්ටමින් සහ ඩිකොන්ගස්ටන්ට් මගින් ඔබේ යෝනි මාර්ගය ඇතුළුව ඔබේ ශරීරයේ ඇති ශ්ලේෂ්මල පටල වියළී යා හැක.

යෝනි මාර්ගයේ තෙතමනය මට්ටමට බලපෑම් කළ හැකි තවත් ඖෂධයක් වන්නේ හෝර්මෝන උපත් පාලනයයි. උපත් පාලන පෙති, පැච් සහ එන්නත් මගින් ශරීරයේ හෝමෝන මට්ටම වෙනස් කළ හැකි අතර, එය යෝනි මාර්ගය වියළීමට හේතු විය හැක. යෝනි මාර්ගයේ වියළි බව සහ උපත් පාලන විකල්ප සම්බන්ධයෙන් ඔබට ඇති ඕනෑම සැලකිල්ලක් ගැන ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නා සමඟ කතා කිරීම වැදගත් වේ.

ඖෂධවලට අමතරව, ඇතැම් ජීවන රටා සාධක ද ​​යෝනි මාර්ගයේ තෙතමන මට්ටමට බලපෑම් කළ හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, දුම්පානය යෝනි මාර්ගයට රුධිර ප්රවාහය අඩු කර ලිහිසි කිරීම අඩු කළ හැකිය. ආතතිය සහ කාංසාව ද යෝනි මාර්ගයේ තෙතමනයට බලපෑ හැකියමට්ටම්, ශරීරයේ ස්වභාවික ලිහිසි කිරීමේ ක්රියාවලියට බාධා කළ හැකි බැවිනි. භාවනාව හෝ යෝග වැනි ආතතිය අඩු කිරීමේ ක්‍රම ප්‍රගුණ කිරීම යෝනි මාර්ගයේ තෙතමනය මට්ටම් වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. යෝනි මාර්ගය වියලීමට දායක විය හැකි ජීවන රටා සාධක

ඔබේ දෛනික භාවනාව ඔබේ දින චර්යාවට පහසුවෙන් ඇතුළත් කරගන්නා ආකාරය පෙන්වන ලිපියක් මෙන්න.

ජීවන රටා ඔබේ යෝනි මාර්ගයේ තෙතමනය මට්ටමට බලපෑම් කළ හැකිය. සුවඳ සබන්, සුවඳ විලවුන් හෝ ඩෝච් භාවිතා කිරීමෙන් යෝනි මාර්ගය කුපිත කළ හැකි අතර, එය වෙනදාට වඩා වියළි බවක් දැනේ. කෘතිම ද්‍රව්‍ය වලින් සාදන ලද තද ඇඳුම් ඇඳීමෙන් දහඩිය දැමීම ප්‍රවර්ධනය කළ හැකි අතර එය කෝපයක් ඇති කළ හැකි අතර එමඟින් ඔබේ යෝනි මාර්ගය අවට සම වියළී යා හැකිය. දුම්පානය, අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීම සහ මත්ද්‍රව්‍ය භාවිතය ද ඔබේ යෝනි සෞඛ්‍යයට අහිතකර ලෙස බලපානු ඇත.

ඉහත කරුණු වලට අමතරව, ඇතැම් ඖෂධ යෝනි මාර්ගය වියලීමට දායක විය හැක. ඇන්ටිහිස්ටමින්, විෂාදනාශක සහ සමහර උපත් පාලන පෙති මගින් යෝනි ලිහිසි කිරීම අඩු කළ හැකි අතර, ලිංගිකත්වය අපහසුතාවයට හෝ වේදනාකාරී වේ. ඔබ යෝනි මාර්ගයේ වියළි බව අත්විඳින්නේ නම්, යටින් පවතින හේතුව තීරණය කිරීමට සහ ප්‍රතිකාර විකල්ප ගවේෂණය කිරීමට ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නා සමඟ කතා කිරීම වැදගත් වේ.

ආතතිය සහ යෝනි වියළි බව අතර සම්බන්ධය අවබෝධ කර ගැනීම

ආතතිය ක්‍රියා කළ හැකිය ඔබේ ලිංගික සෞඛ්‍යය සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක්. ඔබ ආතතියෙන් සිටින විට, ඔබේ ශරීරය කෝටිසෝල් නිපදවයියෝනි මාර්ගය වියළීමට තුඩු දෙන එස්ටජන් නිෂ්පාදනයට බාධා කළ හැකිය. මීට අමතරව, ඔබට ආතතියක් හෝ කනස්සල්ලක් දැනේ නම්, ඔබ උද්දීපනය වීමේ සම්භාවිතාව අඩු විය හැක, එය ලිහිසි කිරීම වඩාත් අපහසු කරයි.

යෝනි වියළි බව වෙනත් සාධක නිසා ද ඇති විය හැකි බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. ආර්තවහරණය, ​​ඇතැම් ඖෂධ සහ මව්කිරි දීම. කෙසේ වෙතත්, භාවනාව, යෝග හෝ ගැඹුරු හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාම වැනි ලිහිල් කිරීමේ ක්‍රම මගින් ආතති මට්ටම් කළමනාකරණය කිරීමෙන් යෝනි වියළි බවේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. මීට අමතරව, ලිංගික ක්‍රියාකාරකම් වලදී ජලය මත පදනම් වූ ලිහිසි තෙල් භාවිතා කිරීමෙන් සහනයක් සහ සැනසීමක් ලබා ගත හැකිය.

යෝනි වියළි බව සහ අපහසුතා කළමනාකරණය කිරීම සඳහා උපදෙස්

ඔබ හදිසියේ යෝනි වියළි බව අත්විඳින්නේ නම්, කිහිපයක් තිබේ. රෝග ලක්ෂණ පාලනය කිරීමට ඔබට කළ හැකි දේවල්. ආරම්භකයින් සඳහා, ලිංගික ක්‍රියාකාරකම් වලදී ජලය මත පදනම් වූ ලිහිසි තෙල් භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න. මෙම නිෂ්පාදන සැලසුම් කර ඇත්තේ යෝනි මාර්ගයේ වියළි බවෙන් තාවකාලික සහනයක් ලබා දීම සඳහා වන අතර ලිංගිකත්වය වඩාත් සුවපහසු කළ හැකිය. මීට අමතරව, දිනපතා යෝනි මොයිස්චරයිසර් භාවිතා කිරීම සලකා බලන්න. මෙම නිෂ්පාදන යෝනි මාර්ගයේ පටක නිරෝගීව තබා ගැනීමට සහ වියළි බව සහ කැසීම සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.

ඔබ අඳින පළඳින දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම ද වැදගත් වේ. විශේෂයෙන්ම ශාරීරික ක්රියාකාරකම්වල යෙදෙන විට ලිහිල් හා හුස්ම ගත හැකි ඇඳුම් තෝරන්න. මෘදු සබන් සොයන්න සහ ඉඟටිය අවට ඇති දරුණු රසායනික ද්‍රව්‍යවලින් වළකින්න. ඔබට ඔබේ සමඟ කතා කිරීමටද අවශ්‍ය විය හැකියඔබේ යෝනි මාර්ගයේ වියළි බව සඳහා දායක විය හැකි යැයි ඔබ සැක කරන්නේ නම් ඖෂධ වෙනස් කිරීම ගැන වෛද්‍යවරයා.

යෝනි මාර්ගයේ වියළි බව කළමනාකරණය කිරීමට තවත් ක්‍රමයක් වන්නේ ඔබේ ජල ප්‍රමාණය වැඩි කිරීමයි. ඕනෑ තරම් ජලය පානය කිරීමෙන් යෝනි මාර්ගයේ පටක ඇතුළුව ඔබේ සිරුර සජලනය කර තබා ගත හැක. සැමන් සහ හණ ඇට වැනි ඔමේගා-3 මේද අම්ලවල අධික ආහාර ඔබේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කිරීමටද ඔබට උත්සාහ කළ හැකිය. මෙම සෞඛ්‍ය සම්පන්න මේද යෝනි ලිහිසි කිරීම වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.

ඔබ දිගින් දිගටම යෝනි මාර්ගයේ වියළි බව අත්විඳින්නේ නම්, ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නා සමඟ කතා කිරීම වැදගත් වේ. ඔවුන් යටින් පවතින හේතුව තීරණය කිරීමට සහ සුදුසු ප්‍රතිකාර ක්‍රම නිර්දේශ කිරීමට උපකාරී වේ. සමහර අවස්ථාවල රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සඳහා හෝමෝන ප්‍රතිකාරය අවශ්‍ය විය හැක.

යෝනි වියළි බවට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ලිහිසි තෙල් සහ මොයිස්චරයිසර් වල කාර්යභාරය

අපි කලින් ස්පර්ශ කළ පරිදි, ලිහිසි තෙල් සහ මොයිස්චරයිසර් කළමනාකරණයට ඉමහත් ලෙස උපකාරී වේ. යෝනි මාර්ගයේ වියළි බව. මෙම නිෂ්පාදන සඳහා සාප්පු යාමේදී, වියළි බව සමනය කිරීම සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති ජලය මත පදනම් වූ ලිහිසි තෙල් සහ යෝනි මොයිස්චරයිසර් සොයා බලන්න. ඔබේ යෝනි මාර්ගය අවට ඇති සියුම් සම තවදුරටත් කුපිත කළ හැකි සුවඳ ද්‍රව්‍ය හෝ වෙනත් ප්‍රකෝපකාරී ද්‍රව්‍ය අඩංගු නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමෙන් වළකින්න.

යෝනි මාර්ගයේ දිගින් දිගටම හෝ දරුණු වියළි බව සඳහා වෛද්‍ය උපදෙස් පැතිය යුත්තේ කවදාද

ඔබ උත්සාහ කර ඇත්නම් ඉහත ප්‍රතිකර්ම සහ තවමත් ස්ථීර හෝ දරුණු යෝනි වියළි බව අත්විඳිමින් සිටින අතර, වෛද්‍ය උපදෙස් පැතීමට කාලය විය හැකිය. සෞඛ්‍ය සේවාවක්වෘත්තිකයෙකුට ඔබේ රෝග ලක්ෂණ තක්සේරු කළ හැකි අතර ඔබේ වියළි බව ඇති කළ හැකි යටින් පවතින වෛද්‍ය තත්වයන් ඉවත් කළ හැකිය. ඔබේ වෛද්‍යවරයා විසින් ඔබේ රෝග ලක්ෂණ පාලනය කිරීමට හෝර්මෝන ප්‍රතිකාරය නිර්දේශ කිරීම හෝ ඖෂධ නිර්දේශ කිරීම සිදු කළ හැක.

අනාගත යෝනි මාර්ගයේ හදිසි වියළි බව ඇතිවීම වැලැක්වීම

අනාගත යෝනි මාර්ගයේ වියළි බව පිළිබඳ කථාංග කළමනාකරණය කිරීමේදී වැලැක්වීමේ පියවර ඉතා ඵලදායී විය හැක. ආරම්භකයින් සඳහා, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ සමබර ආහාර වේලක් පවත්වා ගන්න, විශේෂයෙන් සෝයා නිෂ්පාදන වැනි phytoestrogens ඉහළ මට්ටමක පවතී. මෙය ඔබගේ හෝමෝන මට්ටම සමතුලිතව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ. මීට අමතරව, නිතිපතා ශාරීරික ව්යායාමවල නිරත වීමෙන් යෝනි ප්රදේශයට සෞඛ්ය සම්පන්න රුධිර ප්රවාහයක් ප්රවර්ධනය කළ හැකිය. ඔබේ ලිංගික සෞඛ්‍යය ගැන අවධානය යොමු කරන්න සහ ඔබට ඇති ඕනෑම සැලකිල්ලක් ගැන ඔබේ සහකරු සමඟ කතා කරන්න. අවසාන වශයෙන්, ලිහිසි තෙල් සහ වෙනත් වැළැක්වීමේ පියවර ගැන ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කිරීම සලකා බලන්න.

අවසානයේ දී, හදිසියේ යෝනි මාර්ගයේ වියළි බව අත්විඳීම තරමක් නොසන්සුන් විය හැකි නමුත් එය සාමාන්‍ය දෙයක් බවත් ලැජ්ජා විය යුතු දෙයක් නොවන බවත් මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. යෝනි මාර්ගයේ වියළි බව පිළිබඳ පොදු හේතු තේරුම් ගැනීමෙන් සහ ඔබේ රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීමට පියවර ගැනීමෙන්, ඔබට අපහසුතාවයන් සමනය කර ඔබේ ලිංගික සෞඛ්‍යය නැවත ලබා ගත හැකිය. ඔබේ රෝග ලක්ෂණ පිළිබඳව ඔබට කවදා හෝ අවිනිශ්චිත නම් හෝ අමතර සහාය අවශ්‍ය නම්, සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයකුගෙන් වෛද්‍ය උපදෙස් ලබාගැනීමට පසුබට නොවන්න.