دەۋرىدىن قورقىدىغان كىشىلەردىنمۇ؟ تارتىشىش ، قورساق كۆپۈش ۋە قاناش سىزنى كۈن بويى كارىۋاتتا تۇرغۇزۇشنى خالامدۇ؟ ياخشى ، بىز سىزگە قان بولمىسا بىر مەزگىل بولالايمىز دېسەكچۇ؟ ھەئە ، بۇ راست! بۇ ماقالىدە ئوخشىمىغان تۈردىكى ھەيز ئېقىمى ۋە ئۇلارنىڭ مەنىسى ، ھەيز دەۋرىنىڭ تۆت باسقۇچى ۋە قانسىز دەۋرنىڭ سەۋەبلىرى قاتارلىق باشقا مەزمۇنلار ئۈستىدە ئىزدىنىمىز.

ئوخشىمىغان ھەيز ئېقىمىنىڭ تۈرلىرى ۋە ئۇلارنىڭ مەنىسى

ئاياللار ھەيز مەزگىلىدە ئۇچرايدىغان بىر نەچچە خىل ھەيز ئېقىمى بار ، ھەر بىرسى سىزگە ئومۇمىي ساغلاملىقىڭىز توغرىسىدا نۇرغۇن نەرسىلەرنى سۆزلەپ بېرەلەيدۇ. مەسىلەن ، تەخمىنەن ئۈچ كۈن داۋاملىشىدىغان يېنىك ۋە قىسقا مەزگىل بەدەن ئېغىرلىقىنىڭ تۆۋەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ ، يەتتە كۈندىن ئارتۇق داۋاملاشقان ئېغىر مەزگىللەر ھورمون تەڭپۇڭسىزلىقى ، تالا ئۆسمىسى ياكى بالىياتقۇ ئىچكى پەردىسى ياللۇغىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.

ھەيزنىڭ باشقا تۈرلىرى ئادەتتە زىيانسىز ، ئەمما بەزىدە بالا چۈشۈپ كېتىش ۋە داغ چۈشۈشنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدىغان داغنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، بۇ بېسىم ، دورا ياكى ھورموننىڭ ئۆزگىرىشىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. كۆپ خالتىلىق تۇخۇمدان ئۇنىۋېرسال كېسەللىكى (PCOS) ياكى قالقانسىمان بەز مەسىلىسى قاتارلىق ئاساسىي ساغلاملىق ئەھۋالىنىڭ. ھەيز دەۋرىڭىزنى ۋە ئېقىش ياكى داۋاملىشىش جەريانىدىكى ئۆزگىرىشلەرنى خاتىرىلەش ، ساغلاملىق مۇلازىمىتى بىلەن تەمىنلىگۈچىلەر بىلەن بولغان مەسىلىلەرنى مۇزاكىرە قىلىش تولىمۇ مۇھىم. ئۇلار بار-يوقلۇقىنى ئېنىقلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇيەنىمۇ ئىلگىرىلىگەن ھالدا سىناق قىلىش ياكى داۋالاش زۆرۈر. كەيپىيات ، ئېنېرگىيە سەۋىيىسى ۋە ئومۇمىي ساغلاملىق. بۇ باسقۇچتا ، ئېستروگېننىڭ سەۋىيىسى ئۆرلەيدۇ ، بالىياتقۇنىڭ ئىچكى پەردىسى يوشۇرۇن ھامىلىدار بولۇشقا تەييارلىق قىلىدۇ. بۇ پىشىپ يېتىلگەن تۇخۇم تۇخۇمداندىن قويۇپ بېرىلىپ ، تۇخۇم توشۇش نەيچىسىدە ماڭىدۇ. ئەگەر ئۇ ئىسپېرما بىلەن ئۇرۇقلانسا ، ھامىلىدار بولىسىز. بولمىسا ، ئۇ ئېرىپ بەدىنىڭىزدىن قوغلاپ چىقىرىلىدۇ.

ئاخىرقى باسقۇچ

تۇخۇمداندىن كېيىن تەخمىنەن 14 كۈن داۋاملىشىدۇ. بۇ ھامىلىدار بولغاندا بالىياتقۇ ئىچكى پەردىسىنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن پروگېستېروننىڭ مىقدارى ئۆرلىگەندە. ئەگەر ھامىلىدار بولمىسا ، پروگېستېروننىڭ مىقدارى تۆۋەنلەپ ، دەۋرىڭىز باشلىنىدۇ>

دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى شۇكى ، ھەر بىر باسقۇچنىڭ ئۇزۇنلۇقى ئادەمگە ، دەۋرىيلىككە قاراپ ئوخشىمايدۇ. بېسىم ، كېسەللىك ۋە ئېغىرلىقنىڭ ئۆزگىرىشى قاتارلىق ئامىللار ھەيز دەۋرىڭىزنىڭ ئۇزۇنلۇقى ۋە دائىملىقلىقىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئىز قوغلاشدەۋرىيلىك ۋە ھەر قانداق ئۆزگىرىش سىزنىڭ بەدىنىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىڭىز ۋە ھەر قانداق يوشۇرۇن مەسىلىلەرنى ئېنىقلىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ. غەلىتە ، بەزى ئاياللار توپىدا ئاز ئۇچرايدۇ. مەسىلەن ، ھامىلدار ئاياللار كۆچۈرۈلگەن قاناش دېگەن ئەھۋالنى باشتىن كەچۈرەلەيدۇ ، بۇ ئۇرۇقلانغان تۇخۇم بالىياتقۇ دىۋارىغا چاپلاشقاندا يۈز بېرىدىغان يېنىك داغ. ئوخشاشلا ، ھەيز كېسىلىش دەۋرىنى باشتىن كەچۈرگەن ئاياللار ھورموننىڭ ئۆزگىرىشى سەۋەبىدىن يېنىك قاناش ياكى داغ چۈشۈشنى باشتىن كەچۈرەلەيدۇ. ئەگەر سىز قانسىز بىر مەزگىلنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولسىڭىز ھەمدە بۇ ھامىلىدارلىقتىن ئەمەس بولسا ، دوختۇر بىلەن سۆزلىشىپ ، ھەر قانداق ئاساسىي داۋالاش شارائىتىنى نەزەردىن ساقىت قىلىشىڭىز كېرەك. ھەيز دەۋرىنى كونترول قىلىدىغان ھورمون. تۇغۇت چەكلەشنىڭ بەزى تۈرلىرى ، مەسىلەن ھورمون IUD ھەتتا دەۋرنى پۈتۈنلەي توختىتالايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى شۇكى ، تۇغۇت چەكلەش مەزگىلىدە بىر مەزگىل قولدىن بېرىپ قويۇشمۇ ھامىلىدارلىقنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن ، ئەگەر سىز ئەنسىرىسىڭىز ، ھامىلىدارلىق تەكشۈرۈشى ئېلىپ بېرىش كېرەك.

كۆپ خالتىلىق تۇخۇمدان ئۇنىۋېرسال كېسەللىكى (PCOS) a قانسىز مەزگىللەرنى ئۆز ئىچىگە ئالغان نورمالسىز مەزگىلنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ھورمون قالايمىقانچىلىقى. ئاياللارPCOS دا دانىخورەك ، ئورۇقلاش ۋە چاچنىڭ ئېشىپ كېتىشى قاتارلىق باشقا كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلىشى مۇمكىن. PCOS نى داۋالاش ھورمون تۇغۇت چەكلەش ، ئىنسۇلىننىڭ سەۋىيىسىنى تەڭشەيدىغان دورا ۋە چېنىقىش ۋە ساغلام ئوزۇقلىنىش قاتارلىق تۇرمۇش ئۇسۇلى قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

تۇغۇت چەكلەش ھەيز دەۋرىڭىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟ ، ئۈزۈك ، ئوق ۋە IUD قاتارلىقلارنىڭ ھەممىسى ھامىلىدارلىقنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن ، ئەمما ئۇلار ھەيز دەۋرىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. مەسىلەن ، بەزى تۇغۇت چەكلەش ئۇسۇللىرى دەۋرىڭىزنى تېخىمۇ يېنىك ، قىسقا ۋە ئازاپلاندۇرىدۇ ، يەنە بەزىلىرى دەۋرىڭىزنى پۈتۈنلەي توختىتالايدۇ. چۈنكى ئۇلار ھورموننىڭ سەۋىيىسىنى ئۆزگەرتىپ ، تۇخۇمداننىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. دوختۇر سىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى ئۇسۇلنى تېپىش ئۈچۈن.

دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى شۇكى ، تۇغۇت چەكلەش ئۇسۇللىرىنىڭ ھەممىسى ئوخشاش بولمايدۇ. مەسىلەن ، دورا ، ياماق ۋە ئۈزۈك قاتارلىق ھورمون تۇغۇت چەكلەش ئۇسۇللىرى بەدىنىڭىزگە ھورمون قويۇپ بېرىپ تۇخۇم چىقىرىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. يەنە بىر جەھەتتىن ، مىس IUD غا ئوخشاش ھورمونسىز ئۇسۇللار بالىياتقۇدا ئىسپېرما بىلەن دۈشمەنلىشىش مۇھىتى يارىتىپ ، ئۇرۇقلىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا ، بەزى تۇغۇت چەكلەش ئۇسۇللىرى باشقىلارغا قارىغاندا تېخىمۇ ئۈنۈملۈك بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن ، دورا ئىچكەندە ئۈنۈمى يۇقىرى بولىدۇتوغرا ، ئەمما ھەر كۈنى ئوخشىمىغان ۋاقىتتا دورا مىقدارىنى قولدىن بېرىپ قويسىڭىز ياكى ئىستېمال قىلسىڭىز ئۇنىڭ ئۈنۈمىنى تۆۋەنلەتكىلى بولىدۇ. يەنە بىر جەھەتتىن ، IUD ھامىلىدارلىقنىڭ ئالدىنى ئېلىشتا% 99 تىن يۇقىرى ئۈنۈملۈك بولۇپ ، ئالماشتۇرۇشنىڭ ھاجىتى يوق بىر قانچە يىل داۋاملىشىدۇ.

ھەيزنىڭ نورمالسىزلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان داۋالاش شارائىتى

بىر قانچە خىل بار ھەيز دەۋرىنىڭ نورمالسىزلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان داۋالاش شارائىتى ، مەسىلەن PCOS ، بالىياتقۇ ئىچكى پەردىسى ياللۇغى ، بالىياتقۇ مۇسكۇل ئۆسمىسى ۋە قالقانسىمان بەز قالايمىقانلىشىش قاتارلىقلار. بۇ ئەھۋاللار نورمالسىز مەزگىل ، ئېغىر قاناش ياكى ئاغرىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، ئۇلار سىزنىڭ تۇغۇش ئىقتىدارىڭىزغىمۇ تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئەگەر سىزدە بۇ خىل ئالامەتلەر كۆرۈلسە ، دوختۇرغا مۇۋاپىق دىئاگنوز قويۇش ۋە داۋالاش ئۈچۈن سۆزلەڭ.

بۇ داۋالاش شارائىتىدىن باشقا ، بېسىم ۋە ئېغىرلىقنىڭ ئۆزگىرىشىمۇ ھەيز دەۋرىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. يۇقىرى بېسىم بېسىم بەدىنىڭىزدىكى ھورمون تەڭپۇڭلۇقىنى بۇزىدۇ ، بۇ نورمالسىز مەزگىلنى ، ھەتتا قولدىن كەتكەن مەزگىلنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئوخشاشلا ، ئېغىرلىقتىكى كۆرۈنەرلىك ئۆزگىرىشلەر مەيلى ئورۇقلاش ياكى ئورۇقلاش بولسۇن ، ھەيز دەۋرىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. ساغلام بولغان تۇرمۇش ئادىتىنى ساقلاپ قېلىش ۋە بېسىم دەرىجىسىنى باشقۇرۇپ ، ھەيز دەۋرىڭىزنى تەڭشەشكە ياردەم بېرىش كېرەك. ھەمدە ئۇ ئېقىمىڭىزدا ئۆزگىرىش پەيدا قىلىدۇ ، مەسىلەن كېچىكىش ، قولدىن كەتكەن مەزگىل ياكى ئېغىرراققېنى. چۈنكى بېسىم سىزنىڭ ھورمون سەۋىيىڭىزنى قالايمىقانلاشتۇرۇپ ، تۇخۇم چىقىرىشنى قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ. بېسىمنى ئازايتىش ئۈچۈن ، يوگا ، ئويلىنىش ياكى چوڭقۇر نەپەسلىنىش مەشىقى قاتارلىق بوشاشتۇرۇش تېخنىكىلىرىنى مەشىق قىلىپ بېقىڭ.

قانسىز تەرتىپسىز دەۋرنىڭ تەبىئىي داۋالاش ئۇسۇللىرى ھەيز دەۋرى ياكى قانسىز مەزگىلنى بىر تەرەپ قىلىش ، ئويلىنىشقا تېگىشلىك بىر قانچە تاللاش بار> تۆمۈر ، كالتسىي ۋە تالا مول بولغان تەڭپۇڭ يېمەكلىكلەرنى يېيىش سىزنىڭ كۆپىيىش ساغلاملىقىڭىزنى قوللايدۇ. دەۋرىڭىزدە قاتتىق ئاغرىش ، ئېغىر قاناش ياكى باشقا ئادەتتىن تاشقىرى كېسەللىك ئالامەتلىرىنى باشتىن كەچۈرۈپ ، ئىككىلەنمەستىن دوختۇردىن ياردەم سوراڭ. ئوخشاشلا ، ئەگەر سىز ھامىلىدار بولۇپ ، ھامىلىدار بولۇشتا قىيىنچىلىققا دۇچ كەلسىڭىز ، دوختۇر بىلەن سۆزلىشىپ ، ئاساسىي داۋالاش شارائىتىنى يوققا چىقىرىڭ. ئاخىرىدا ، ئەگەر سىز قانسىز مەزگىلنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولسىڭىز ھەمدە ھامىلدار بولمىسىڭىز ياكى ھەيز كېسىلىش دەۋرىنى باشتىن كەچۈرسىڭىز ، دوختۇر بىلەن كۆرۈشۈشنى پىلانلاپ ، بۇنىڭ سەۋەبىنى تەكشۈرۈڭ.

ھەيز دەۋرىڭىزنى قانداق ئىز قوغلاش كېرەك؟ تېخىمۇ ياخشى ساغلاملىق ئېڭى

ھەيز دەۋرىڭىزنى ئىز قوغلاش پىلانلىق تۇغۇت ئۈچۈنلا ئەمەس ، بەلكى تېخىمۇ ياخشى ساغلاملىق ئېڭى ئۈچۈنمۇ مۇھىم. خاتىرىلەش ئارقىلىقدەۋرىيلىكىڭىزنىڭ ئۇزۇنلۇقى ، ئېقىمى ۋە كېسەللىك ئالامەتلىرى ، ھەر قانداق ئۆزگىرىش ياكى قائىدىسىزلىكنى بالدۇر بايقىيالايسىز ، زۆرۈر تېپىلغاندا دوختۇردىن ياردەم سورىسىڭىز بولىدۇ. ھازىر نۇرغۇن ھەيز دەۋرىڭىزنى ئىز قوغلىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدىغان نۇرغۇن ئەپ ۋە قوراللار بار ، شۇڭا ئېھتىياجىڭىزغا ماس كېلىدىغان بىرىنى تاللاڭ. ئادەتتىن تاشقىرى. ھەيز دەۋرىڭىزنى چۈشىنىش ۋە ئېقىمىڭىزغا دىققەت قىلىش ئارقىلىق ، كۆپىيىش ساغلاملىقىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى نازارەت قىلالايسىز ۋە زۆرۈر تېپىلغاندا دوختۇردىن ياردەم سورىسىڭىز بولىدۇ. دەۋرىڭىزنىڭ سىزگە ئېنىقلىما بېرىشىگە يول قويماڭ. دەۋرىيلىكىڭىزگە مەسئۇل بولۇپ ، ھاياتىڭىزنى ئەڭ تولۇق ئۆتكۈزۈڭ!