Та сарын тэмдэг ирэхээс айдаг хүмүүсийн нэг мөн үү? Базлах, гэдэс дүүрэх, цус алдах зэрэг нь таныг өдөржин хэвтэх хүсэл төрүүлдэг үү? Хэрэв бид танд цусгүйгээр сарын тэмдэг ирэх боломжтой гэж хэлвэл яах вэ? Тийм ээ энэ нь үнэн! Энэ нийтлэлд бид сарын тэмдгийн урсгалын янз бүрийн төрлүүд, тэдгээр нь юу гэсэн үг вэ, сарын тэмдгийн мөчлөгийн дөрвөн үе шат, цусгүй болох шалтгаанууд болон бусад холбогдох сэдвүүдийн талаар судлах болно.

Өөр өөр. Сарын тэмдгийн урсгалын төрлүүд ба тэдгээр нь юу гэсэн үг вэ

Эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдгийн үед тохиолддог хэд хэдэн төрлийн сарын тэмдэг байдаг бөгөөд тус бүр нь таны эрүүл мэндийн талаар маш их зүйлийг хэлж чадна. Жишээлбэл, гурван өдөр орчим үргэлжилсэн хөнгөн, богино хугацаа нь биеийн жин бага байгааг илтгэдэг бол долоо хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилдэг хүнд сарын тэмдэг нь дааврын тэнцвэргүй байдал, фиброма, эндометриозын шинж тэмдэг байж болно.

Бусад төрлийн сарын тэмдгийн урсгалд цусны бүлэгнэл нь ихэвчлэн хор хөнөөлгүй боловч заримдаа зулбалтын шинж тэмдэг болдог, стресс, эм, дааврын өөрчлөлтөөс шалтгаалж толбо үүсдэг.

Үүнээс гадна сарын тэмдэг тогтмол бус байх нь мөн шинж тэмдэг байж болно. олон уйланхайт өндгөвчний хам шинж (PCOS) эсвэл бамбай булчирхайн асуудал зэрэг эрүүл мэндийн суурь нөхцөл байдал. Сарын тэмдгийн мөчлөг, урсгал, үргэлжлэх хугацааны өөрчлөлтийг хянаж, эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилцах нь чухал юм. Тэд байгаа эсэхийг тодорхойлоход тусалнанэмэлт шинжилгээ эсвэл эмчилгээ шаардлагатай.

Сарын тэмдгийн тухай ойлголт: Дөрвөн үе шатыг тайлбарлав

Сарын тэмдгийн мөчлөгийг дөрвөн үе шатанд хувааж болох бөгөөд үе шат бүр өөрийн онцлог шинж чанар, дааврын түвшинтэй байдаг. сэтгэлийн байдал, эрчим хүчний түвшин, ерөнхий эрүүл мэнд.

Фолликуляр үе шат

Энэ нь сарын тэмдгийн эхний өдрөөс эхэлж 14 хоног үргэлжилдэг. Энэ үе шатанд эстрогений түвшин нэмэгдэж, умайн салст бүрхэвч нь жирэмслэлтэнд бэлддэг.

Суперовуляци үе шат

Энэ нь мөчлөгийн дундуур хоёр өдөр үргэлжилдэг. Энэ бол боловсорч гүйцсэн өндөг өндгөвчнөөс гарч, фаллопийн хоолойгоор дамждаг. Хэрэв эр бэлгийн эсээр үр тогтсон бол та жирэмслэх болно. Үгүй бол энэ нь уусч, биеэс чинь гадагшилна.

Luteal faz

Өндөр өндгөвчний дараа ойролцоогоор 14 хоног үргэлжилнэ. Энэ нь жирэмслэлт байгаа тохиолдолд умайн салст бүрхэвчийг дэмжихийн тулд прогестерон дааврын түвшин нэмэгддэг. Хэрэв жирэмслэлт байхгүй бол прогестерон дааврын түвшин буурч, таны сарын тэмдэг эхэлдэг.

Сарын тэмдгийн үе шат

Энэ нь 3-7 хоног үргэлжилдэг бөгөөд энэ үед та умайн салст бүрхэвчийг гадагшлуулдаг.

Үе шат бүрийн үргэлжлэх хугацаа нь хүн бүр, мөчлөгөөс хамаарч өөр өөр байж болохыг анхаарах нь чухал. Стресс, өвчин эмгэг, жингийн өөрчлөлт зэрэг хүчин зүйлүүд нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн үргэлжлэх хугацаа, тогтмол байдалд нөлөөлдөг. Таныг хянаж байнамөчлөг болон аливаа өөрчлөлт нь таны биеийг илүү сайн ойлгож, болзошгүй асуудлуудыг тодорхойлоход тусална.

Цусгүй сарын тэмдэг ирэх шалтгаанууд: Жирэмслэлт, цэвэршилт ба бусад

Цусгүй сарын тэмдэг ирэх үед хачирхалтай нь тодорхой бүлгийн эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ нь ховор биш юм. Жишээлбэл, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд үр тогтсон өндөг умайн хананд наалдсан үед үүсдэг имплантын цус алдалт гэж нэрлэгддэг эмгэгийг мэдэрч болно. Үүний нэгэн адил, цэвэршилтийн үеэр эмэгтэйчүүдэд дааврын өөрчлөлтөөс болж бага зэргийн цус алдалт эсвэл толбо үүсдэг.

Цусгүй сарын тэмдэг ирэх бусад боломжит шалтгаанууд нь жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын эмчилгээ, олон уйланхайт өндгөвчний хам шинж (PCOS), бамбай булчирхайн эмгэг зэрэг орно. Хэрэв таны сарын тэмдэг цусгүй болж байгаа бөгөөд энэ нь жирэмслэлтээс шалтгаалаагүй бол та эмчтэйгээ зөвлөлдөж, ямар нэгэн эмгэгийг үгүйсгэх хэрэгтэй.

Жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэл нь цусгүй болоход хүргэдэг. сарын тэмдгийн мөчлөгийг зохицуулдаг гормонууд. Гормоны спираль гэх мэт зарим төрлийн жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл нь сарын тэмдэг ирэхийг бүрмөсөн зогсоож чаддаг. Гэсэн хэдий ч жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийн үед сарын тэмдэг ирэхгүй байх нь жирэмслэлтийн шинж тэмдэг байж болохыг анхаарах нь чухал бөгөөд хэрэв та санаа зовж байгаа бол жирэмсний тест өгөх нь чухал юм.

Полицистик өндгөвчний хам шинж (PCOS) тогтмол бус сарын тэмдэг, түүний дотор цусгүй үеийг үүсгэдэг дааврын эмгэг. ЭмэгтэйчүүдPCOS-ийн үед батга, жин нэмэгдэх, илүүдэл үс ургах зэрэг бусад шинж тэмдгүүд илэрч болно. PCOS-ийн эмчилгээнд жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын эмчилгээ, инсулины түвшинг зохицуулах эм, дасгал хөдөлгөөн, эрүүл хооллолт зэрэг амьдралын хэв маягийг өөрчлөх зэрэг багтана.

Жирэмслэлтээс хамгаалах хяналт таны сарын тэмдгийн мөчлөгт хэрхэн нөлөөлдөг вэ

Жирэмслэлтээс хамгаалах эм, наалт. , бөгж, тариа, спираль зэрэг нь жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх зорилготой боловч таны сарын тэмдгийн мөчлөгт нөлөөлдөг. Жишээлбэл, жирэмслэлтээс хамгаалах зарим аргууд нь таны сарын тэмдэгийг хөнгөн, богино, өвдөлтгүй болгодог бол зарим нь таны сарын тэмдэгийг бүхэлд нь зогсоож чаддаг. Учир нь эдгээр нь таны дааврын түвшинг өөрчилж, өндгөвчний гадагшлуулахаас сэргийлдэг.

Гэсэн хэдий ч, жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэл нь дотор муухайрах, толгой өвдөх, сэтгэл санааны өөрчлөлт, жин нэмэх зэрэг сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй тул та өөрийн сонголтоо ярилцах нь чухал юм. Танд хамгийн сайн аргыг олохын тулд эмчээс зөвлөгөө аваарай.

Жирэмслэлтээс хамгаалах бүх аргууд ижил үр дүнтэй байдаггүй гэдгийг анхаарах нь чухал. Жишээлбэл, үрэл, наалт, бөгж зэрэг жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын аргууд нь өндгөвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд таны биед гормон ялгаруулж ажилладаг. Нөгөөтэйгүүр, зэсийн ерөндөг гэх мэт дааврын бус аргууд нь умайд эр бэлгийн эсийг эсэргүүцэх орчинг бүрдүүлж, үр тогтохоос сэргийлдэг.

Үүнээс гадна жирэмслэлтээс хамгаалах зарим аргууд бусдаасаа илүү үр дүнтэй байдаг. Жишээлбэл, эм уухад өндөр үр дүнтэй байдагзөв, гэхдээ хэрэв та тунг алдвал эсвэл өдөр бүр өөр өөр цагт хэрэглэвэл үр нөлөө нь буурч болно. Нөгөөтэйгүүр, ерөндөг нь жирэмслэхээс урьдчилан сэргийлэхэд 99% -иас илүү үр дүнтэй бөгөөд солих шаардлагагүйгээр хэдэн жил үргэлжлэх боломжтой.

Сарын тэмдгийн хэвийн бус мөчлөгийг үүсгэдэг эрүүл мэндийн эмгэгүүд

Хэд хэдэн байдаг. PCOS, эндометриоз, умайн фибройд, бамбай булчирхайн эмгэг зэрэг хэвийн бус сарын тэмдгийн мөчлөгийг үүсгэдэг эрүүл мэндийн эмгэгүүд. Эдгээр нөхцөл байдал нь сарын тэмдэг тогтмол бус, хүнд цус алдалт, өвдөлттэй базлалт үүсгэдэг бөгөөд энэ нь таны үржил шимд нөлөөлдөг. Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл зөв оношлох, эмчлэхийн тулд эмчтэйгээ ярилцахаа мартуузай.

Эдгээр эрүүл мэндийн байдлаас гадна стресс, жингийн өөрчлөлт нь таны сарын тэмдгийн мөчлөгт нөлөөлдөг. Өндөр түвшний стресс нь таны бие дэх дааврын тэнцвэрт байдлыг алдагдуулж, сарын тэмдэг ирэхгүй байх, тэр ч байтугай сарын тэмдэг ирэхгүй болоход хүргэдэг. Үүний нэгэн адил жингийн мэдэгдэхүйц өөрчлөлт нь жин нэмэх эсвэл турах эсэхээс үл хамааран таны сарын тэмдгийн мөчлөгт нөлөөлдөг. Сарын тэмдгийн мөчлөгийг зохицуулахын тулд эрүүл амьдралын хэв маягийг сахиж, стрессийн түвшинг зохицуулах нь чухал юм.

Стресс ба сарын тэмдгийн урсгалын өөрчлөлтийн хоорондын холбоо

Стресс бол таны сарын тэмдгийн мөчлөгт нөлөөлдөг нийтлэг хүчин зүйл юм. , мөн энэ нь сарын тэмдэг хоцрох, сарын тэмдэг ирэхгүй байх, хүндрэх зэрэг таны урсгалын өөрчлөлтийг үүсгэж болзошгүйцус алдалт. Учир нь стресс нь таны дааврын түвшинг алдагдуулж, өндгөвчний ялгаралтыг хүндрүүлдэг. Стрессийг багасгахын тулд йог, бясалгал эсвэл гүнзгий амьсгалын дасгал зэрэг тайвшруулах арга техникийг туршиж үзээрэй.

Цусгүй сарын тэмдгийн мөчлөгийн тогтворгүй байдлыг арилгах байгалийн гаралтай эмчилгээ

Хэрэв та өөрийн үйл ажиллагааг зохицуулах байгалийн гаралтай эм хайж байгаа бол Сарын тэмдгийн мөчлөг эсвэл цусгүй үед анхаарах хэд хэдэн сонголт байдаг.

• Чамомиль, цагаан гаа, бөөрөлзгөнө навч зэрэг ургамлын цай уух нь өвдөлт намдаах, үрэвслийг багасгахад тусална.
• >Төмөр, кальци, эслэгээр баялаг тэнцвэртэй хооллолт нь нөхөн үржихүйн эрүүл мэндийг дэмжинэ.

Эмнэлгийн тусламж авах: Сарын тэмдэг ирэх талаар эмчид хэзээ хандах вэ

Хэрэв та Сарын тэмдгийн үед хүчтэй базлалт, хүнд цус алдалт эсвэл бусад ер бусын шинж тэмдэг илэрвэл эмнэлгийн тусламж авахаас бүү эргэлз. Үүний нэгэн адил, хэрэв та жирэмслэхийг оролдож байгаа бөгөөд жирэмслэхэд хүндрэлтэй байгаа бол эмчтэйгээ ярилцаж, өвчний үндсэн нөхцөл байдлыг үгүйсгэх хэрэгтэй. Эцэст нь хэлэхэд, хэрэв та цусгүй сарын тэмдэг ирж байгаа бөгөөд жирэмсэн болоогүй эсвэл цэвэршилтийн шатанд яваагүй бол үндсэн шалтгааныг судлахын тулд эмчтэйгээ цаг товлохоо мартуузай.

Сарын тэмдгийн мөчлөгөө хэрхэн хянах вэ? Эрүүл мэндийн талаар илүү сайн мэдлэгтэй болох

Сарын тэмдгийн мөчлөгийг хянах нь гэр бүл төлөвлөлтөд чухал ач холбогдолтой төдийгүй эрүүл мэндийн мэдлэгийг дээшлүүлэхэд чухал ач холбогдолтой. бүртгэл хөтлөх замаарТаны мөчлөгийн үргэлжлэх хугацаа, урсгал болон шинж тэмдгүүдийн хувьд та аливаа өөрчлөлт, зөрчлийг эрт илрүүлж, шаардлагатай бол эмнэлгийн тусламж авах боломжтой. Өнөө үед таны сарын тэмдгийн мөчлөгийг хянахад туслах олон програм, хэрэгслүүд байгаа тул өөрийн хэрэгцээнд тохирсон програмыг сонгоорой.

Дүгнэлт

Цусгүй сарын тэмдэг ирэх нь хачирхалтай мэт санагдаж болох ч энэ нь тийм биш юм. ховор. Сарын тэмдгийн мөчлөгийг ойлгож, урсгалд анхаарлаа хандуулснаар нөхөн үржихүйн эрүүл мэндээ илүү сайн хянаж, шаардлагатай бол эмнэлгийн тусламж авах боломжтой. Сарын тэмдэг тань таныг тодорхойлохыг бүү зөвшөөр; мөчлөгөө хариуцаж, амьдралаа бүрэн дүүрэн өнгөрүүлээрэй!