हमें अपने लिविंग रूम की दीवारों से परे फिटनेस कार्यक्रमों में भाग लेने के लिए सामूहिक रूप से अनुमति देने में कुछ समय लग सकता है। पर अभी भी सब कुछ खत्म नहीं हुआ। सामाजिक दूरी के मद्देनजर, बैरी मैराथन से लेकर टर्फ गेम्स तक की घटनाओं को आभासी दायरे में पाया जा सकता है। लॉकडाउन के दौरान आपको प्रेरित रखने के लिए सर्वश्रेष्ठ ऑनलाइन फिटनेस इवेंट चुनौतियों के लिए आगे पढ़ें...

ऑनलाइन फिटनेस इवेंट चुनौतियां

अंडर आर्मर टर्फ गेम्स - होम गेम्स <6

टर्फ गेम्स ने होम गेम्स के लॉन्च के साथ घरेलू कसरत को एक नया रूप दिया है। होम गेम्स सभी क्षमताओं के प्रतिभागियों को 2 सप्ताह में घोषित 5 वर्कआउट्स में वर्चुअल प्रतियोगिता में भाग लेने और वर्चुअल लीडरबोर्ड पर अपने स्कोर लॉग करने का मौका प्रदान करता है। ब्रूमस्टिक थ्रस्टर्स से लेकर प्लैंक शोल्डर टैप्स से लेकर हैंड रिलीज़ पुश अप्स तक के वर्कआउट के साथ आपके पास घर पर आराम से आपकी ज़रूरत की हर चीज़ मौजूद है। यहां हर किसी के लिए मनोरंजन है और पसीने की गारंटी है। प्रवेश करने वाले प्रत्येक व्यक्ति को इसके साझेदारों अंडर आर्मर, ब्लैक बॉक्स और ऑप्टिमम न्यूट्रिशन के सौजन्य से कुछ अच्छे पुरस्कार जीतने का मौका मिलता है। वेबसाइट और इंस्टाग्राम पेज पर अधिक जानकारी प्राप्त करें।

यूनाइटेड इन मूवमेंट

यूनाइटेड इन मूवमेंट एक ऑनलाइन फिटनेस चुनौती है। इसका मिशन COVID-19 से प्रभावित मानवीय प्रयासों, व्यवसायों और जिमों का समर्थन करने के लिए राहत धन जुटाने में मदद करना है। दान के बदले में, सभी कौशल स्तरों के प्रतिभागी वैश्विक फिटनेस में भाग ले सकते हैंप्रतियोगिता जहां दुनिया भर के विशिष्ट एथलीटों और उद्योग जगत के नेताओं की अतिथि उपस्थिति के साथ 7 दिनों तक हर दिन नए वर्कआउट की घोषणा की जाती है। कार्यात्मक फिटनेस ब्रांड WIT ने यूनाइटेड इन मूवमेंट के लिए धन जुटाने में मदद करने के लिए शीर्ष क्रॉसफिट एथलीटों से दुर्लभ हस्ताक्षरित यादगार वस्तुओं की नीलामी करने के लिए यूनाइटेड इन मूवमेंट के साथ साझेदारी की है। वेबसाइट और इंस्टाग्राम पेज पर अधिक जानकारी प्राप्त करें।

बैटल कैंसर टुगेदर

बैटल कैंसर ने अपनी पहली ऑनलाइन संगरोध जोड़ी फिटनेस प्रतियोगिता शुरू की है जो किन्हीं दो लोगों के लिए खुली है। एक ही घर या वस्तुतः जुड़ा हुआ। मज़ेदार पार्टनर वर्कआउट पर जोर दिया गया है और पहले, दूसरे और तीसरे स्थान पर रहने वाले जोड़ों के लिए जीतने के लिए पुरस्कार हैं, जिनमें नियमित कार्यक्रमों में मुफ्त प्रवेश, डब्ल्यूआईटी परिधान, मायप्रोटीन बंडल और नोक्को से भरे बक्से शामिल हैं। इंस्टाग्राम पेज पर अधिक जानकारी प्राप्त करें।

प्लांट आधारित गेम "आइसोलेशन गेम्स"

आइसोलेशन गेम्स आपके लिए एक्टिव वेगन्स नेटवर्क द्वारा संचालित एक रोमांचक नई वर्चुअल युगल प्रतियोगिता लेकर आया है। आपके घर में या वस्तुतः दोस्तों और परिवार के किसी व्यक्ति के साथ मिश्रित जोड़े के रूप में लेने के लिए साप्ताहिक रूप से वर्कआउट की घोषणा की गई। वेबसाइट और इंस्टाग्राम पेज पर अधिक जानकारी प्राप्त करें।

घर से बैरीज़ मैराथन

इसके चैरिटी फंडरेज़र की सफलता के बाद एनएचएस, बैरी का बूटकैंप लॉन्च होते ही रनिंग को वापस ला रहा है (लाल बत्ती और पंपिंग बेसलाइन के बिना)26 अप्रैल को एक आभासी 26.2 मील मैराथन सभी के लिए खुली है। चाहे वह आपके बगीचे के चारों ओर, सीढ़ियों से ऊपर-नीचे और मौके पर दौड़ना हो। एक नियम यह है कि आपको घर पर ही रहना चाहिए। इंस्टाग्राम पेज पर अधिक जानकारी प्राप्त करें।

प्लान बी - वर्चुअल रेस

रेस ढूंढें, मार्च के मध्य में प्लान बी लॉन्च किया गया कोरोनोवायरस के मद्देनजर और सभी स्प्रिंग दौड़ों को रद्द करने से, सैकड़ों हजारों धावकों को उनके पीछे महीनों के शीतकालीन प्रशिक्षण के लिए छोड़ दिया गया और लक्ष्य के लिए कोई अंतिम रेखा नहीं थी। आभासी चुनौती दुनिया में कहीं भी किसी को भी 25 किमी, 50 किमी, 75 किमी, 100 किमी, 150 किमी और 200 किमी की दूरी की चुनौतियों या 5 किमी, 10 किमी और हाफ मैराथन दौड़ में प्रशिक्षण के मील को पूरा करने का अवसर प्रदान करती है, साथ ही विश्व स्वास्थ्य संगठन के लिए धन भी जुटाती है। . प्लान बी को अब तक 1,200 से अधिक प्रविष्टियाँ प्राप्त हो चुकी हैं और केवल शुरुआती सप्ताह में ही £10k से अधिक जुटा लिया गया है। वेबसाइट और इंस्टाग्राम पेज पर अधिक जानकारी प्राप्त करें।

FIIT TUF चुनौती

FIIT ने अपने लाइव एचडी स्ट्रीमिंग वर्कआउट और प्रदर्शन ट्रैकिंग के साथ हमारी स्क्रीन पर काफी कब्जा कर लिया है। 13 अप्रैल से अगले 8 हफ्तों में, आप कितनी चुनौतियों को पूरा करते हैं, उसके आधार पर ASOS, माइंडफुल शेफ, मूवजीबी, मायोमास्टर, वीटा कोको, इनरमोस्ट और डीएनएफिट के साथ साझेदारी में 8 चुनौतियों में 8 पुरस्कार तक जीते जा सकते हैं। लाइव लीडरबोर्ड चुनौतियों से लेकर व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन तक सब कुछ, कोई भी दो सप्ताह एक जैसे नहीं होंगे।इसे पूरा करने के लिए प्रतिभागियों के पास प्रत्येक रविवार आधी रात तक का समय है। वेबसाइट और इंस्टाग्राम पेज पर अधिक जानकारी प्राप्त करें।

स्ट्रावा x लुलुलेमोन

दौड़ने, साइकिल चलाने और उनकी लाइनअप के अलावा वर्चुअल न्यूयॉर्क रोड रनर 5 किमी रेस इवेंट में, स्ट्रावा ने अगले 4 हफ्तों में, सप्ताह में पांच दिन, दिन में 20 मिनट सक्रिय रूप से बिताने के लिए स्ट्रावा सदस्यों को एक विशेष चुनौती के बाद लाभ और नए स्ट्रावा बैज के साथ पुरस्कृत करने के लिए लुलुलेमोन के साथ साझेदारी की है। लुलुलेमोन राजदूत लोगों को आगे बढ़ने के नए तरीके प्रदान करने के लिए ऑनलाइन रहेंगे, जबकि हम सभी सुरक्षित, सक्रिय और जुड़े रहने में अपना योगदान देंगे। वेबसाइट पर अधिक जानकारी प्राप्त करें।

एफ45 "चुनौती 26"

एफ45 अपने कुख्यात परिवर्तन चुनौती के सिद्धांतों को आगे बढ़ा रहे हैं घर पर अपने स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए अगले 45 दिनों में संगरोध के माध्यम से काम करने वाले प्रत्येक व्यक्ति की सहायता करें। प्रतिभागियों को वेबसाइट या F45 ऐप के माध्यम से ऑन डिमांड उपकरण-मुक्त वर्कआउट और भोजन योजना व्यंजनों तक पहुंच प्राप्त होगी।

अब अगर यह सब थोड़ा ज्यादा लगता है... हाउसपार्टी या ज़ूम पर अपने दोस्तों को शामिल करें, मोबी - फ्लावर पर बने रहें और "सैली अप - सैली डाउन" चुनौती को एक साथ स्वीकार करें।

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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

मैं ऑनलाइन फिटनेस इवेंट चुनौती में कैसे भाग ले सकता हूँ?

एक ऑनलाइन फिटनेस इवेंट चुनौती में भाग लेने के लिए, आपआमतौर पर इवेंट की वेबसाइट पर पंजीकरण करना होगा, आवश्यक शुल्क का भुगतान करना होगा और निर्धारित समय सीमा के भीतर चुनौती को पूरा करना होगा।

ऑनलाइन फिटनेस इवेंट में किस प्रकार की चुनौतियाँ उपलब्ध हैं?

“ऑनलाइन फिटनेस इवेंट कई तरह की चुनौतियाँ पेश करते हैं, जिनमें आभासी दौड़, फिटनेस चुनौतियाँ और कसरत चुनौतियाँ शामिल हैं। कुछ कार्यक्रम शीर्ष प्रदर्शन करने वालों के लिए पुरस्कार भी प्रदान करते हैं।

क्या मैं दुनिया में कहीं से भी ऑनलाइन फिटनेस इवेंट चुनौती में भाग ले सकता हूँ?

हां, अधिकांश ऑनलाइन फिटनेस इवेंट चुनौतियां दुनिया में कहीं से भी प्रतिभागियों के लिए खुली हैं, जब तक उनके पास आवश्यक उपकरण और प्रौद्योगिकी तक पहुंच है।

क्या ऑनलाइन फिटनेस इवेंट चुनौतियां सभी के लिए उपयुक्त हैं फिटनेस स्तर?

कई ऑनलाइन फिटनेस इवेंट चुनौतियाँ विभिन्न फिटनेस स्तरों के लिए विकल्प प्रदान करती हैं, इसलिए प्रतिभागी ऐसी चुनौती चुन सकते हैं जो उनकी क्षमताओं के लिए उपयुक्त हो। हालाँकि, यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह आपके लिए उपयुक्त है, पंजीकरण करने से पहले ईवेंट विवरण की जाँच करना महत्वपूर्ण है।