Dibe ku demek derbas bibe berî ku em bi girseyî bihêlin ku em li derveyî dîwarên jûreya rûniştinê beşdarî bûyerên fitnessê bibin. Lê her tişt winda nabe. Li dû dûrbûna civakî, bûyer dikarin di qada virtual de, ji maratona Barry heya lîstikên Turf, werin dîtin. Ji bo serpêhatiyên herî baş ên bûyera fitnessê ya serhêl bixwînin da ku hûn di dema qefilandinê de motîv bibin…

Zehmetiyên bûyera fitnessê ya serhêl

LÎSTÎKÊN TURFÊ LI BIN ARMOR - LÎSTÎKÊN MALÊ

Lîstikên Turf bi destpêkirina Lîstikên Malê re zivirînek nû dide xebata malê. Lîstikên Malê ji beşdarên ji hemî şiyanan re şansek pêşkêşî dike ku beşdarî pêşbaziyek virtual di nav 5 dersên ku di nav 2 hefteyan de hatine ragihandin de bibin û pûanên xwe li ser tabloya pêşeng a virtual tomar bikin. Di rehetiya mala we de her tiştê ku hûn hewce ne hene digel dersên ku ji pêlavên çîçekê bigire heya lêpikên milê plankirî heya pêlên berdana destan. Ji bo her kesî kêfek heye û xwedanek garantî ye. Her kesê ku bikeve şansek werdigire ku bi xêrhatina hevkarên xwe Under Armour, Blk Box û Optimum Nutrition hin xelatên xweş werbigire. Zêdetir agahdarî li ser malper û rûpela Instagramê bibînin.

UNITED IN MOVEMENT

United In Movement dijwariyek fitnessê ya serhêl e. Mîsyona wê ew e ku alîkariya berhevkirina fonên alîkariyê bike da ku piştgirî bide hewildanên mirovahî, karsazî û werzîşên ku ji hêla COVID-19 ve bandor bûne. Di berdêla bexşînê de, beşdarên hemî astên jêhatîbûnê dikarin beşdarî fitnesek gerdûnî bibinpêşbaziya ku tê de her roj 7 rojan dersên nû bi pêşandanên mêvan ji werzîşvanên elît û serokên pîşesaziyê ji çar aliyên cîhanê têne ragihandin. Marqeya fitnessê ya fonksiyonel WIT bi United in Movement re hevkarî kir da ku bîranînên kêm kêm îmzekirî ji werzîşvanên top Crossfit bifiroşe da ku ji bo berhevkirina drav ji bo Tevgerê Yekbûyî bibe alîkar. Zêdetir agahdarî li ser malper û rûpela Instagramê bibînin.

LI HEV LI SER Penceşêrê

Battle Cancer pêşbirka xweya fitnessê ya cotên karantînayê ya serhêl a ku ji her du kesan re vekirî ye an ji heman malbatî an bi rastî ve girêdayî ye. Girîngî li ser dersên hevalbendên kêfê ye û xelat hene ku ji bo cotên 1-mîn, 2-mîn û 3-mîn ên cîhkirî, di nav de ketina belaş a bûyerên birêkûpêk, cil û bergên WIT, pakêtên MyProtein û kelûpelên tijî Nocco jî hene. Zêdetir agahdarî li ser rûpela Instagramê bibînin.

LÎSTÎKÊN BINGEHÊN NÎŞTAN "LÎSTÎKÊN ISOLATION"

LÎSTÎKÊN ISOLATION ji we re pêşbaziyek nû ya balkêş a ducaran a virtual ku ji hêla Tora Vegans Active vegan ve tê meşandin, tîne. bi dersên ku heftane têne ragihandin ku hûn bi kesek di nav malbata xwe de an jî bi rastî bi heval û malbata xwe re wekî cotek tevlihev bibin. Zêdetir agahdarî li ser malper û rûpela Instagram-ê bibînin.

BARRYS MARATHON JI MALÊ

Piştî serkeftina dravdana wê ya xêrxwaziyê ji bo NHS, Barry's Bootcamp dema ku dest pê dike, bezê vedigere (bê roniyên sor û xêzên bingehîn).maratona virtual 26,2 mîl di 26-ê Avrêlê de ji her kesî re vekirî ye. Ka ew li dora baxçê we diherike, jor û jêr derenceyên xwe û di cih de. Yek qayde ev e ku divê hûn LI MALÊ BIMÎNIN. Zêdetir agahdarî li ser rûpela Instagram-ê bibînin.

PLAN B – PÊŞBAXÊN VIRTUAL

Pêşbazek ku Plana B-yê hatî destpêkirin di nîvê Adarê de li piştî Coronavirus û betalkirina hemî pêşbaziyên Biharê, hişt ku bi sed hezaran bezvan bi mehan perwerdehiya zivistanê li dû xwe hiştin û ti xetek qedandinê tune ku armanc bikin. Pêşbaziya virtual ji her kesê re li her deverê cîhanê fersendê dide ku milên perwerdehiyê di 25km, 50km, 75km, 100km, 150km û 200km kêşeyên dûr an pêşbaziyên 5km, 10km û nîv maratonê de, hemî di heman demê de ku ji bo Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê drav berhev dike. . Plana B heya niha zêdetirî 1,200 navnîşan wergirtiye û tenê di hefteya vekirina xwe de zêdetirî 10 hezar £ berhev kiriye. Zêdetir agahdarî li ser malper û rûpela Instagram-ê bibînin.

FIIT TUF CHALLENGE

FIIT bi xebatên xwe yên weşana HD-ya zindî û şopandina performansê bi tevahî ekranên me girtiye. Di nav 8 hefteyên pêş de ji 13-ê Avrêlê, di nav 8 dijwariyan de heya 8 xelat dikarin bi hevkariya ASOS, Mindful Chef, MoveGB, MyoMaster, Vita Coco, Innermost û DNAFit-ê li ser bingeha çend kêşeyên ku hûn temam dikin werin bidestxistin. Her tişt ji kêşeyên pêşeng ên zindî heya xistina çêtirîn kesane, dê du hefte ne yek bin.Beşdar her roja Yekşemê heya nîvê şevê heye ku wê bikin. Zêdetir agahdarî li ser malper û rûpela Instagramê bibînin.

STRAVA x LULULEMON

Ji bilî rêza wan a bazdan, bisîklet û Bûyerên pêşbaziyê yên virtual New York Road Runners 5km, Strava bi Lululemon re hevkarî kir da ku endamên Stravayê bi feydeyek taybetî ya piştî dijwarbûnê û nîşana Strava ya nû ji bo derbaskirina 20 hûrdeman rojê çalak, pênc rojên hefteyê, di 4 hefteyên pêş de xelat bike. Balyozên Lululemon dê serhêl bin da ku rêyên nû peyda bikin da ku mirovan bihêlin dema ku em hemî beşa xwe ewle, çalak û girêdayî bimînin. Zêdetir agahdarî li ser malperê bibînin.

F45 "CHALLENGE 26"

F45 prensîbên dijwariya veguherîna xwe ya navdar digirin. ji her kesê ku di nav 45 rojên pêş de di nav karantînayê de dixebitin re bibin alîkar da ku bigihîjin armancên xwe yên tenduristî û fitnessê li malê. Beşdar dê bi rêya malpera an sepana F45-ê li gorî daxwazê ​​xwe bigihînin dersên bê alavan û reçeteyên plansaziya xwarinê.

Niha heke ew her tişt hinekî zêde xuya dike… Hevalên xwe li HouseParty an Zoomê bigirin, li Moby – Flower bisekinin û bi hev re bikevin pêşbaziya "SALLY UP - SALLY DOWN" .

Têkevin DOSE-a heftane li vir rast dike: JI BO NÛÇEYA ME BIKEVE

FAQ

Ez çawa dikarim beşdarî pêşbaziyek bûyerek fitnessê ya serhêl bibim?

Ji bo ku hûn beşdarî pêşbaziyek bûyerek fitnessê ya serhêl bibin, hûnbi gelemperî pêdivî ye ku hûn li ser malpera bûyerê qeyd bikin, her xercên hewce bidin, û di çarçoveya dema destnîşankirî de dijwariyê biqedînin.

Di bûyerên fitnessê yên serhêl de çi celeb dijwarî hene?

"Bûyerên fitnessê yên serhêl cûrbecûr kêşeyan pêşkêş dikin, di nav de pêşbaziyên virtual, kêşeyên fitnessê, û kêşeyên xebatê. Hin bûyer jî ji bo lîstikvanên herî baş xelatan pêşkêş dikin.

Ez dikarim beşdarî pêşbirkek bûyerek fitnessê ya serhêl ji her deverê cîhanê bibim?

Erê, piraniya kêşeyên bûyera fitnessê ya serhêl ji beşdarên ji her derê cîhanê re vekirî ne, heya ku ew bigihîjin alav û teknolojiya pêwîst.

Ma kêşeyên bûyera fitnessê ya serhêl ji bo hemîyan maqûl in asta fitness?

Gelek kêşeyên bûyera fitnessê ya serhêl vebijarkên ji bo astên cûrbecûr fitnessê pêşkêş dikin, ji ber vê yekê beşdar dikarin dijwariyek ku li gorî jêhatîbûna wan guncan e hilbijêrin. Lêbelê, girîng e ku berî qeydkirinê hûrguliyên bûyerê kontrol bikin da ku pê ewle bibin ku ew ji we re xweş e.