Gali praeiti šiek tiek laiko, kol mums bus leista masiškai išeiti į lauką ir dalyvauti sveikatingumo renginiuose už savo kambario sienų. Tačiau dar ne viskas prarasta. Atsiribojus nuo socialinių tinklų, renginių galima rasti ir virtualioje erdvėje - nuo Bario maratono iki "Turf games". Skaitykite toliau ir susipažinkite su geriausiais internetinių sveikatingumo renginių iššūkiais, kurie palaikys jūsų motyvaciją lokacijos metu...

Internetiniai fitneso renginių iššūkiai

UNDER ARMOUR TURF GAMES - NAMŲ ŽAIDIMAI

"Turf Games", pristatydama "Home Games", suteikia galimybę įvairaus pajėgumo dalyviams dalyvauti virtualiose varžybose, kuriose per 2 savaites bus paskelbtos 5 treniruotės, ir registruoti savo rezultatus virtualioje lyderių lentelėje.Visi galės smagiai praleisti laiką ir garantuotai išpilti prakaitą. Kiekvienas, kuris dalyvaus, turės galimybę laimėti šaunių partnerių "Under Armour", "Blk Box" ir "Optimum Nutrition" įsteigtų prizų. Daugiau informacijos rasite svetainėje ir "Instagram" puslapyje.

VIENINGAS JUDĖJIMAS

"United In Movement" - tai internetinis fitneso iššūkis, kurio misija - padėti surinkti lėšų humanitarinei pagalbai, įmonėms ir sporto klubams, nukentėjusiems nuo COVID-19. Mainais už auką visų įgūdžių lygių dalyviai gali dalyvauti pasaulinėse fitneso varžybose, kuriose 7 dienas kasdien skelbiamos naujos treniruotės, o jose dalyvauja elitiniai sportininkai ir pramonės lyderiai išvisame pasaulyje. Funkcinio fitneso prekės ženklas WIT bendradarbiavo su organizacija "United in Movement", kad aukcione parduotų retus geriausių "Crossfit" sportininkų pasirašytus suvenyrus ir taip padėtų surinkti lėšų organizacijai "United in Movement". Daugiau informacijos rasite svetainėje ir "Instagram" puslapyje.

KARTU KOVOTI SU VĖŽIU

"Battle Cancer" pradėjo pirmąjį internetinį karantino porų fitneso konkursą, kuriame gali dalyvauti bet kurie du žmonės iš to paties namų ūkio arba virtualiai susiję. Daugiausia dėmesio skiriama linksmoms treniruotėms su partneriais, o 1, 2 ir 3 vietą užėmusių porų laukia prizai, įskaitant nemokamą dalyvavimą reguliariuose renginiuose, WIT drabužius, "MyProtein" paketus ir dėžes, pilnas "Nocco". Daugiau informacijos rasite "Instagram" puslapyje.

AUGALŲ ŽAIDIMAI "IZOLIACIJOS ŽAIDIMAI"

"ISOLATION GAMES" pristato naujas įdomias virtualias dvejetų varžybas, kurias rengia "Active Vegans Network" ir kuriose kas savaitę skelbiamos treniruotės mišriose porose su kuo nors iš jūsų namų arba virtualiai su draugais ir šeimos nariais. Daugiau informacijos rasite svetainėje ir "Instagram" puslapyje.

BARRYS MARATONAS IŠ NAMŲ

Sėkmingai surengusi labdaros akciją NHS, "Barry's Bootcamp" sugrąžina bėgimą (be raudonų šviesų ir pumpuojamų bazinių linijų), nes balandžio 26 d. pradeda virtualų 26,2 mylios maratoną, kuriame gali dalyvauti visi norintys. Nesvarbu, ar tai būtų bėgimas aplink jūsų sodą, laiptais aukštyn ir žemyn, ar vietoje. Vienintelė taisyklė - privalote LIKTI NAMUOSE. Daugiau informacijos rasite "Instagram" puslapyje.

PLANAS B - VIRTUALIOS LENKTYNĖS

Kovo viduryje, po koronaviruso ir visų pavasario varžybų atšaukimo, "Find a Race" pristatė "Plan B" planą, todėl šimtai tūkstančių bėgikų turėjo mėnesius žiemos treniruočių ir negalėjo siekti finišo linijos. Virtualus iššūkis suteikia galimybę bet kam bet kurioje pasaulio vietoje treniruotis 25 km, 50 km, 75 km, 100 km, 150 km, 200 km arba 5 km distancijose,10 km ir pusės maratono bėgimai, kurių metu bus renkamos lėšos Pasaulio sveikatos organizacijai. "Planas B" jau sulaukė daugiau nei 1200 dalyvių ir vien per pirmąją savaitę surinko daugiau nei 10 tūkst. svarų sterlingų. Daugiau informacijos rasite svetainėje ir "Instagram" puslapyje.

FIIT TUF IŠŠŪKIS

FIIT tiesiogine prasme užvaldė mūsų ekranus su savo tiesioginėmis HD transliacijomis ir rezultatų stebėjimu. Per ateinančias 8 savaites nuo balandžio 13 d., bendradarbiaujant su ASOS, Mindful Chef, MoveGB, MyoMaster, Vita Coco, Innermost ir DNAFit, galima laimėti iki 8 prizų, priklausomai nuo to, kiek iššūkių įveiksite. Viskas - nuo tiesioginių lyderių lentelės iššūkių iki asmeninio geriausio rezultato pasiekimo,dvi savaitės nebus vienodos. dalyviai turi tai padaryti iki sekmadienio vidurnakčio. Daugiau informacijos rasite svetainėje ir "Instagram" puslapyje.

STRAVA x LULULULEMON

Be bėgimo, važiavimo dviračiu ir virtualių "New York Road Runners" 5 km lenktynių renginių, "Strava" bendradarbiauja su "Lululemon", kad apdovanotų "Strava" narius specialia nauda po iššūkio ir nauju "Strava" ženkliuku už tai, kad per ateinančias 4 savaites penkias dienas per savaitę aktyviai praleisite 20 minučių per dieną. "Lululemon" ambasadoriai bus prisijungę prie interneto, kad pateiktų naujų būdų, kaip paskatinti žmones judėti, o mes visi atliksime savoišlikite saugūs, aktyvūs ir prisijungę. Daugiau informacijos rasite svetainėje.

F45 "26 IŠŠŪKIS"

"F45" naudoja savo liūdnai pagarsėjusio transformacijos iššūkio principus, kad padėtų visiems, dirbantiems per karantiną, per kitas 45 dienas pasiekti savo sveikatos ir fitneso tikslus namuose. Dalyviai turės prieigą prie užsakomųjų treniruočių be įrangos ir valgymo plano receptų per svetainė arba F45 programa.

Jei visa tai skamba per daug, pakvieskite draugus į "HouseParty" arba "Zoom", prisekite Moby - Gėlė ir imtis "SALLY UP - SALLY DOWN" iššūkis kartu.

Savaitinę DOSE dozę rasite čia: UŽSIPRENUMERUOKITE MŪSŲ NAUJIENLAIŠKĮ

DUK

Kaip dalyvauti internetiniame fitneso varžybų iššūkyje?

Norėdami dalyvauti internetiniame fitneso varžybų iššūkyje, paprastai turite užsiregistruoti varžybų svetainėje, sumokėti visus reikiamus mokesčius ir per nustatytą laiką įvykdyti iššūkį.

Kokių tipų iššūkių galima rasti internetiniuose fitneso renginiuose?

"Internetiniuose fitneso renginiuose siūlomi įvairūs iššūkiai, įskaitant virtualias lenktynes, fitneso iššūkius ir treniruočių iššūkius. Kai kuriuose renginiuose taip pat siūlomi prizai geriausiai pasirodžiusiems dalyviams.

Ar galiu dalyvauti internetiniame fitneso varžybų iššūkyje iš bet kurios pasaulio vietos?

Taip, daugumoje internetinių fitneso varžybų iššūkių gali dalyvauti dalyviai iš bet kurios pasaulio vietos, jei tik jie turi prieigą prie reikiamos įrangos ir technologijų.

Ar internetiniai fitneso varžybų iššūkiai tinka visiems fizinio pasirengimo lygiams?

Daugelyje internetinių sveikatingumo renginių iššūkių siūloma galimybė pasirinkti skirtingo fizinio pasirengimo lygio varžybas, todėl dalyviai gali rinktis savo gebėjimus atitinkantį iššūkį. Tačiau prieš registruojantis svarbu patikrinti renginio informaciją, kad įsitikintumėte, jog jis jums tinka.