ممکن است مدتی طول بکشد تا به ما اجازه داده شود تا در رویدادهای تناسب اندام فراتر از دیوارهای اتاق نشیمن خود شرکت کنیم. اما همه چیز از دست نرفته است. در پی فاصله گذاری اجتماعی، رویدادها را می توان در قلمرو مجازی یافت، از ماراتن بری گرفته تا بازی های چمن. بهترین چالش‌های رویداد تناسب اندام آنلاین را بخوانید تا در طول قرنطینه انگیزه داشته باشید…

چالش‌های رویداد تناسب اندام آنلاین

UNDER ARMOR TURF GAMES – HOME GAMES

Turf Games با راه‌اندازی بازی‌های خانگی، چرخشی تازه به تمرینات خانگی می‌دهد. Home Games به شرکت کنندگان با تمام توانایی ها این فرصت را می دهد که در یک مسابقه مجازی در 5 تمرین اعلام شده در طی 2 هفته شرکت کنند و امتیازات خود را در تابلوی امتیازات مجازی ثبت کنند. با انجام تمرینات ورزشی از پیشرانه چوب جارو گرفته تا ضربه‌های شانه‌ای تخته‌ای و فشارهای رها کردن دست، همه چیزهایی را که نیاز دارید در خانه خود دارید. سرگرمی برای همه و عرق کردن تضمینی وجود دارد. هر کسی که وارد می‌شود، فرصتی برای برنده شدن جوایز جالبی از شرکای خود Under Armour، Blk Box و Optimum Nutrition دارد. اطلاعات بیشتر را در وب سایت و صفحه اینستاگرام بیابید.

UNITED IN MOVEMENT

United In Movement یک چالش آنلاین تناسب اندام است. ماموریت آن کمک به جمع آوری کمک های مالی برای حمایت از تلاش های بشردوستانه، مشاغل و سالن های ورزشی است که تحت تأثیر COVID-19 قرار گرفته اند. در ازای کمک مالی، شرکت کنندگان در تمام سطوح مهارت می توانند در یک تناسب اندام جهانی شرکت کنندمسابقه ای که در آن تمرینات جدید هر روز به مدت 7 روز با حضور مهمان از ورزشکاران نخبه و رهبران صنعت از سراسر جهان اعلام می شود. برند تناسب اندام کاربردی WIT با United in Movement همکاری کرده است تا یادگاری های امضا شده کمیاب از ورزشکاران برتر Crossfit را به حراج بگذارد تا به جمع آوری سرمایه برای United in Movement کمک کند. اطلاعات بیشتر را در وب سایت و صفحه اینستاگرام بیابید.

BATTLE Cancer TOGETHER

Battle Cancer اولین مسابقه تناسب اندام جفت قرنطینه آنلاین خود را راه اندازی کرده است که برای هر دو نفر یا از همان خانواده یا تقریباً متصل تاکید بر تمرینات سرگرم کننده شریک است و جوایزی برای جفت های رتبه اول، دوم و سوم از جمله ورود رایگان به رویدادهای معمولی، پوشاک WIT، بسته های MyProtein و جعبه های پر از Nocco وجود دارد. اطلاعات بیشتر را در صفحه اینستاگرام بیابید.

بازی های مبتنی بر گیاه "بازی های ایزوله"

بازی های ایزوله یک مسابقه دونفره مجازی جدید و مهیج را برای شما به ارمغان می آورد که توسط شبکه Active Vegans اجرا می شود. با تمرین‌هایی که به صورت هفتگی اعلام می‌شوند تا به صورت جفتی ترکیبی با فردی در خانواده خود یا به صورت مجازی با دوستان و خانواده شرکت کنید. اطلاعات بیشتر را در وب سایت و صفحه اینستاگرام بیابید.

BARRYS MARATHON FROM HOME

به دنبال موفقیت جمع آوری کمک خیریه خود برای NHS، Barry's Bootcamp در حال بازگرداندن دویدن (بدون چراغ قرمز و خطوط پایه پمپاژ)، با راه اندازی است.ماراتن مجازی 26.2 مایلی در 26 آوریل برای همه باز است. خواه در اطراف باغ خود دویدن، از پله ها بالا و پایین و در محل. تنها قانون این است که شما باید در خانه بمانید. اطلاعات بیشتر را در صفحه اینستاگرام بیابید.

PLAN B – VIRTUAL RACE

پیدا کردن یک مسابقه که طرح B در اواسط مارس راه اندازی شد پس از شیوع ویروس کرونا و لغو همه مسابقات بهاری، صدها هزار دونده را با ماه‌ها تمرین زمستانی پشت سر گذاشتند و هیچ خط پایانی برای هدف گذاری نداشتند. این چالش مجازی به هر کسی در هر کجای دنیا این فرصت را می‌دهد که مایل‌ها تمرین را در مسابقات مسافت 25، 50، 75، 100، 150 و 200 کیلومتری یا مسابقات 5 کیلومتری، 10 کیلومتری و نیمه ماراتن طی کند، در حالی که برای سازمان بهداشت جهانی بودجه جمع‌آوری می‌کند. . پلن B تاکنون بیش از 1200 ورودی دریافت کرده است و تنها در هفته افتتاحیه خود بیش از 10 هزار پوند جمع آوری کرده است. اطلاعات بیشتر را در وب‌سایت و صفحه اینستاگرام بیابید.

FIIT TUF CHALLENGE

FIIT با تمرینات پخش زنده HD و ردیابی عملکرد خود به معنای واقعی کلمه صفحه‌نمایش ما را تسخیر کرده است. طی 8 هفته آینده از 13 آوریل، بر اساس تعداد چالش‌هایی که انجام می‌دهید، می‌توانید در 8 چالش تا 8 جایزه با مشارکت ASOS، Mindful Chef، MoveGB، MyoMaster، Vita Coco، Innermost و DNAFit برنده شوید. همه چیز، از چالش‌های جدول امتیازات زنده گرفته تا رسیدن به بهترین حالت شخصی، هیچ دو هفته‌ای مثل هم نخواهد بود.شرکت کنندگان تا نیمه شب هر یکشنبه فرصت دارند تا آن را انجام دهند. اطلاعات بیشتر را در وب سایت و صفحه اینستاگرام بیابید.

STRAVA x LULULEMON

علاوه بر مجموعه دویدن، دوچرخه سواری و رویدادهای مسابقه مجازی دوندگان جاده نیویورک 5 کیلومتر، Strava با Lululemon شریک شده است تا به اعضای Strava یک مزیت ویژه پس از چالش و نشان جدید Strava برای گذراندن 20 دقیقه فعالیت در روز، پنج روز در هفته، در 4 هفته آینده، پاداش دهد. سفیران Lululemon آنلاین خواهند بود تا راه‌های جدیدی را برای حفظ حرکت مردم ارائه دهند، در حالی که همه ما به سهم خود ایمن، فعال و متصل بمانیم. اطلاعات بیشتر را در وب سایت بیابید.

F45 "CHALLENGE 26"

F45 در حال استفاده از اصول چالش بدنام تبدیل خود به به همه افرادی که در 45 روز آینده در قرنطینه کار می کنند کمک کنید تا به اهداف سلامتی و تناسب اندام خود در خانه برسند. شرکت‌کنندگان از طریق وب‌سایت یا برنامه F45 به تمرین‌های بدون نیاز به تجهیزات و دستور العمل‌های برنامه غذایی دسترسی خواهند داشت.

حالا اگر همه اینها کمی بیش از حد به نظر برسد… دوستان خود را در HouseParty یا Zoom دریافت کنید، به Moby – Flower بچسبید و چالش "SALLY UP - SALLY DOWN" را با هم انجام دهید.

دریافت کنید DOSE هفتگی در اینجا رفع می شود: برای خبرنامه ما ثبت نام کنید

پرسش های متداول

چگونه در یک چالش رویداد تناسب اندام آنلاین شرکت کنم؟

برای شرکت در چالش رویداد تناسب اندام آنلاین، شمامعمولاً باید در وب سایت رویداد ثبت نام کنید، هزینه های لازم را بپردازید و چالش را در بازه زمانی تعیین شده تکمیل کنید.

چه نوع چالش هایی در رویدادهای تناسب اندام آنلاین موجود است؟

«رویدادهای تناسب اندام آنلاین چالش های مختلفی از جمله مسابقات مجازی، چالش های تناسب اندام و چالش های تمرینی را ارائه می دهند. برخی رویدادها همچنین جوایزی را برای مجریان برتر در نظر می گیرند.

آیا می توانم در یک چالش رویداد آنلاین تناسب اندام از هر کجای دنیا شرکت کنم؟

بله، اکثر چالش‌های رویداد تناسب اندام آنلاین برای شرکت‌کنندگان در هر نقطه از جهان باز است، تا زمانی که به تجهیزات و فناوری لازم دسترسی داشته باشند.

آیا چالش‌های رویداد تناسب اندام آنلاین برای همه مناسب است. سطوح تناسب اندام؟

بسیاری از چالش‌های رویداد تناسب اندام آنلاین گزینه‌هایی را برای سطوح مختلف تناسب اندام ارائه می‌دهند، بنابراین شرکت‌کنندگان می‌توانند چالشی را انتخاب کنند که متناسب با توانایی‌هایشان باشد. با این حال، مهم است که جزئیات رویداد را قبل از ثبت نام بررسی کنید تا مطمئن شوید که برای شما مناسب است.