Μπορεί να περάσει λίγος καιρός μέχρι να μας επιτραπεί να βγούμε μαζικά έξω για να λάβουμε μέρος σε εκδηλώσεις γυμναστικής πέρα από τους τοίχους του σαλονιού μας. Αλλά δεν έχουν χαθεί όλα. Στον απόηχο της κοινωνικής απομάκρυνσης, οι εκδηλώσεις μπορούν να βρεθούν στο εικονικό πεδίο, από έναν μαραθώνιο του Barry μέχρι τα παιχνίδια Turf. Διαβάστε παρακάτω τις καλύτερες online προκλήσεις για εκδηλώσεις γυμναστικής που θα σας δώσουν κίνητρο κατά τη διάρκεια του λουκέτου...

Διαδικτυακές προκλήσεις εκδηλώσεων γυμναστικής

UNDER ARMOUR TURF GAMES - ΕΝΤΌΣ ΈΔΡΑΣ ΠΑΙΧΝΊΔΙΑ

Το Turf Games δίνει μια νέα πινελιά στην οικιακή προπόνηση με το λανσάρισμα του Home Games. Το Home Games προσφέρει στους συμμετέχοντες όλων των ικανοτήτων την ευκαιρία να λάβουν μέρος σε έναν εικονικό διαγωνισμό σε 5 προπονήσεις που ανακοινώνονται σε 2 εβδομάδες και να καταγράψουν τα αποτελέσματά τους στον εικονικό πίνακα κατάταξης. Έχετε όλα όσα χρειάζεστε στην άνεση του σπιτιού σας με προπονήσεις που κυμαίνονται από ώθηση με σκουπόξυλο μέχρι χτυπήματα ώμων σανίδας σε χέριαπελευθερώστε push ups. Υπάρχει διασκέδαση για όλους και εγγυημένος ιδρώτας. Όλοι όσοι συμμετέχουν έχουν την ευκαιρία να κερδίσουν μερικά ωραία βραβεία που προσφέρονται από τους συνεργάτες της Under Armour, Blk Box και Optimum Nutrition. Βρείτε περισσότερες πληροφορίες στον ιστότοπο και στη σελίδα στο Instagram.

ΕΝΩΜΈΝΟΙ ΣΕ ΚΊΝΗΣΗ

Το United In Movement είναι μια διαδικτυακή πρόκληση γυμναστικής. Αποστολή του είναι να συμβάλει στη συγκέντρωση χρημάτων για τη στήριξη των ανθρωπιστικών προσπαθειών, των επιχειρήσεων και των γυμναστηρίων που έχουν πληγεί από το COVID-19. Σε αντάλλαγμα για μια δωρεά, οι συμμετέχοντες όλων των επιπέδων μπορούν να λάβουν μέρος σε έναν παγκόσμιο διαγωνισμό γυμναστικής όπου ανακοινώνονται νέες προπονήσεις κάθε μέρα για 7 ημέρες με προσκεκλημένες εμφανίσεις από κορυφαίους αθλητές και ηγέτες της βιομηχανίας απόσε όλο τον κόσμο. Η μάρκα λειτουργικής γυμναστικής WIT συνεργάστηκε με το United in Movement για να βγάλει σε δημοπρασία σπάνια υπογεγραμμένα αναμνηστικά από κορυφαίους αθλητές του Crossfit για να βοηθήσει στη συγκέντρωση χρημάτων για το United in Movement. Βρείτε περισσότερες πληροφορίες στον ιστότοπο και στη σελίδα στο Instagram.

ΝΑ ΠΟΛΕΜΉΣΟΥΜΕ ΤΟΝ ΚΑΡΚΊΝΟ ΜΑΖΊ

Η Battle Cancer έχει ξεκινήσει τον πρώτο διαδικτυακό διαγωνισμό γυμναστικής ζευγαριών καραντίνας που είναι ανοιχτός σε δύο άτομα που είτε ανήκουν στο ίδιο νοικοκυριό είτε είναι εικονικά συνδεδεμένα. Η έμφαση δίνεται στις διασκεδαστικές προπονήσεις με σύντροφο και υπάρχουν βραβεία για τα ζευγάρια που θα καταλάβουν την 1η, 2η και 3η θέση, όπως δωρεάν είσοδος σε τακτικές εκδηλώσεις, ρούχα WIT, πακέτα MyProtein και κιβώτια γεμάτα Nocco. Βρείτε περισσότερες πληροφορίες στη σελίδα του Instagram.

ΠΑΙΧΝΊΔΙΑ ΜΕ ΒΆΣΗ ΤΑ ΦΥΤΆ "ΠΑΙΧΝΊΔΙΑ ΑΠΟΜΌΝΩΣΗΣ"

Τα ISOLATION GAMES σας παρουσιάζουν έναν συναρπαστικό νέο διαγωνισμό εικονικού διπλού που διοργανώνεται από το Active Vegans Network, με προπονήσεις που ανακοινώνονται εβδομαδιαίως και τις οποίες μπορείτε να αναλάβετε ως μικτά ζευγάρια με κάποιον είτε στο σπίτι σας είτε εικονικά με φίλους και συγγενείς. Βρείτε περισσότερες πληροφορίες στον ιστότοπο και στη σελίδα στο Instagram.

ΜΑΡΑΘΏΝΙΟΣ BARRYS ΑΠΌ ΤΟ ΣΠΊΤΙ

Μετά την επιτυχία του φιλανθρωπικού έρανου για το NHS, το Barry's Bootcamp επαναφέρει το τρέξιμο (χωρίς κόκκινα φώτα και βάσεις άντλησης), καθώς εγκαινιάζει έναν εικονικό μαραθώνιο 26,2 μιλίων στις 26 Απριλίου ανοιχτό σε όλους. Είτε πρόκειται για τρέξιμο γύρω από τον κήπο σας, είτε για τρέξιμο στις σκάλες σας, είτε επί τόπου. Ο μόνος κανόνας είναι ότι πρέπει να ΜΕΙΝΕΤΕ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ. Βρείτε περισσότερες πληροφορίες στη σελίδα του Instagram.

ΣΧΈΔΙΟ Β - ΕΙΚΟΝΙΚΌΣ ΑΓΏΝΑΣ

Το Find a Race εγκαινίασε το Plan B στα μέσα Μαρτίου, στον απόηχο του κοροναϊού και της ακύρωσης όλων των ανοιξιάτικων αγώνων, αφήνοντας εκατοντάδες χιλιάδες δρομείς με μήνες χειμερινής προπόνησης πίσω τους και χωρίς γραμμή τερματισμού για να στοχεύσουν. Η εικονική πρόκληση προσφέρει σε οποιονδήποτε οπουδήποτε στον κόσμο την ευκαιρία να συγκεντρώσει τα χιλιόμετρα της προπόνησης σε προκλήσεις απόστασης 25, 50, 75, 100, 150 και 200 χιλιομέτρων ή 5 χιλιομέτρων,αγώνες 10 χιλιομέτρων και ημιμαραθωνίου, ενώ παράλληλα συγκεντρώνονται χρήματα για τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Το Plan B έχει ήδη λάβει πάνω από 1.200 συμμετοχές μέχρι στιγμής και συγκέντρωσε πάνω από 10 χιλιάδες λίρες μόνο την πρώτη εβδομάδα. Βρείτε περισσότερες πληροφορίες στον ιστότοπο και στη σελίδα στο Instagram.

ΠΡΌΚΛΗΣΗ FIIT TUF

Το FIIT έχει κατακτήσει κυριολεκτικά τις οθόνες μας με τις προπονήσεις του που μεταδίδονται ζωντανά σε HD streaming και την παρακολούθηση των επιδόσεων. Τις επόμενες 8 εβδομάδες από τις 13 Απριλίου, σε 8 προκλήσεις μπορείτε να κερδίσετε έως και 8 βραβεία σε συνεργασία με τις ASOS, Mindful Chef, MoveGB, MyoMaster, Vita Coco, Innermost και DNAFit ανάλογα με το πόσες προκλήσεις θα ολοκληρώσετε. Τα πάντα, από ζωντανές προκλήσεις για τον πίνακα κατάταξης μέχρι την επίτευξη ενός προσωπικού ρεκόρ,Οι συμμετέχοντες έχουν περιθώριο μέχρι τα μεσάνυχτα κάθε Κυριακής για να το ολοκληρώσουν. Βρείτε περισσότερες πληροφορίες στον ιστότοπο και στη σελίδα στο Instagram.

STRAVA x LULULEMON

Εκτός από τη σειρά των δρομικών, ποδηλατικών και εικονικών αγώνων δρόμου 5 χιλιομέτρων των New York Road Runners, το Strava συνεργάστηκε με τη Lululemon για να ανταμείψει τα μέλη του Strava με ένα ειδικό όφελος μετά την πρόκληση και ένα νέο σήμα Strava για να ξοδεύουν 20 λεπτά την ημέρα ενεργά, πέντε ημέρες την εβδομάδα, για τις επόμενες 4 εβδομάδες. Οι πρεσβευτές της Lululemon θα είναι online για να παρέχουν νέους τρόπους για να κρατήσουν τους ανθρώπους σε κίνηση, ενώ όλοι μας θα κάνουμε τονα παραμείνετε ασφαλείς, δραστήριοι και συνδεδεμένοι. Βρείτε περισσότερες πληροφορίες στον ιστότοπο.

F45 "ΠΡΌΚΛΗΣΗ 26"

Η F45 υιοθετεί τις αρχές της διαβόητης πρόκλησης μεταμόρφωσης για να βοηθήσει όλους όσους εργάζονται σε καραντίνα τις επόμενες 45 ημέρες να επιτύχουν τους στόχους τους για την υγεία και τη φυσική κατάσταση στο σπίτι. Οι συμμετέχοντες θα έχουν πρόσβαση σε προπονήσεις χωρίς εξοπλισμό και συνταγές για γεύματα κατά παραγγελία μέσω του ιστότοπου δικτυακός τόπος ή F45 app.

Τώρα, αν όλα αυτά σας φαίνονται υπερβολικά... πάρτε τους φίλους σας στο HouseParty ή στο Zoom, κολλήστε στο Moby - Λουλούδι και να αναμετρηθείτε με το "SALLY UP - SALLY DOWN" πρόκληση μαζί.

Πάρτε την εβδομαδιαία σας δόση DOSE εδώ: ΕΓΓΡΑΦΕΊΤΕ ΓΙΑ ΤΟ ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΌ ΜΑΣ ΔΕΛΤΊΟ

ΣΥΧΝΈΣ ΕΡΩΤΉΣΕΙΣ

Πώς μπορώ να συμμετάσχω σε μια διαδικτυακή πρόκληση γυμναστικής;

Για να συμμετάσχετε σε μια διαδικτυακή πρόκληση γυμναστικής εκδήλωσης, πρέπει συνήθως να εγγραφείτε στον ιστότοπο της εκδήλωσης, να πληρώσετε τα απαραίτητα τέλη και να ολοκληρώσετε την πρόκληση εντός του καθορισμένου χρονικού πλαισίου.

Τι είδους προκλήσεις είναι διαθέσιμες σε online εκδηλώσεις γυμναστικής;

"Οι διαδικτυακές εκδηλώσεις γυμναστικής προσφέρουν μια ποικιλία προκλήσεων, συμπεριλαμβανομένων εικονικών αγώνων, προκλήσεων γυμναστικής και προκλήσεων προπόνησης. Ορισμένες εκδηλώσεις προσφέρουν επίσης βραβεία για τους κορυφαίους.

Μπορώ να συμμετάσχω σε μια διαδικτυακή πρόκληση γυμναστικής από οπουδήποτε στον κόσμο;

Ναι, οι περισσότερες διαδικτυακές προκλήσεις γυμναστικών εκδηλώσεων είναι ανοιχτές σε συμμετέχοντες από οπουδήποτε στον κόσμο, αρκεί να έχουν πρόσβαση στον απαραίτητο εξοπλισμό και τεχνολογία.

Είναι οι διαδικτυακές προκλήσεις γυμναστικών εκδηλώσεων κατάλληλες για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης;

Πολλές διαδικτυακές προκλήσεις γυμναστικών εκδηλώσεων προσφέρουν επιλογές για διαφορετικά επίπεδα φυσικής κατάστασης, ώστε οι συμμετέχοντες να μπορούν να επιλέξουν μια πρόκληση που είναι κατάλληλη για τις δυνατότητές τους. Ωστόσο, είναι σημαντικό να ελέγξετε τις λεπτομέρειες της εκδήλωσης πριν εγγραφείτε για να βεβαιωθείτε ότι είναι κατάλληλη για εσάς.