อาจต้องใช้เวลาสักระยะหนึ่งก่อนที่เราจะได้รับอนุญาตให้ออกไปทำกิจกรรมออกกำลังกายนอกเหนือจากผนังห้องนั่งเล่นของเรา แต่ทั้งหมดจะไม่สูญหาย ท่ามกลางการเว้นระยะห่างทางสังคม กิจกรรมต่างๆ สามารถพบได้ในโลกเสมือนจริง ตั้งแต่การวิ่งมาราธอนของ Barry ไปจนถึงเกม Turf อ่านความท้าทายกิจกรรมออกกำลังกายออนไลน์ที่ดีที่สุดเพื่อให้คุณมีแรงบันดาลใจในช่วงล็อกดาวน์…

ความท้าทายกิจกรรมออกกำลังกายออนไลน์

เกม UNDER ARMOR TURF – เกมในบ้าน

Turf Games สร้างความแปลกใหม่ให้กับการออกกำลังกายที่บ้านด้วยการเปิดตัว Home Games Home Games เปิดโอกาสให้ผู้เข้าร่วมทุกความสามารถมีส่วนร่วมในการแข่งขันเสมือนจริงในการออกกำลังกาย 5 รายการที่ประกาศตลอด 2 สัปดาห์ และบันทึกคะแนนของพวกเขาบนลีดเดอร์บอร์ดเสมือนจริง คุณมีทุกสิ่งที่คุณต้องการในความสะดวกสบายในบ้านของคุณด้วยการออกกำลังกายตั้งแต่เครื่องขับดันไม้กวาดไปจนถึงการวิดพื้นแบบปล่อยมือ มีความสนุกสำหรับทุกคนและรับประกันความเหนื่อย ทุกคนที่เข้าร่วมจะมีโอกาสชนะรางวัลเจ๋งๆ จากพันธมิตร Under Armour, Blk Box และ Optimum Nutrition ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมบนเว็บไซต์และหน้า Instagram

UNITED IN MOVEMENT

United In Movement คือความท้าทายด้านการออกกำลังกายออนไลน์ มีภารกิจคือการช่วยระดมทุนบรรเทาทุกข์เพื่อสนับสนุนความพยายามด้านมนุษยธรรม ธุรกิจ และโรงยิมที่ได้รับผลกระทบจาก COVID-19 เพื่อแลกกับการบริจาค ผู้เข้าร่วมทุกระดับทักษะสามารถมีส่วนร่วมในฟิตเนสระดับโลกได้การแข่งขันที่มีการประกาศการออกกำลังกายใหม่ทุกวันเป็นเวลา 7 วันพร้อมแขกรับเชิญจากนักกีฬาชั้นนำและผู้นำในอุตสาหกรรมจากทั่วทุกมุมโลก WIT แบรนด์ฟิตเนสเฉพาะกิจได้ร่วมมือกับ United in Movement เพื่อประมูลของที่ระลึกหายากพร้อมลายเซ็นจากนักกีฬา Crossfit ชั้นนำเพื่อช่วยระดมทุนให้กับ United in Movement ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมบนเว็บไซต์และหน้า Instagram

BATTLE CANCER TOGETHER

Battle Cancer ได้เปิดตัวการแข่งขันออกกำลังกายแบบกักกันคู่ทางออนไลน์ครั้งแรกที่เปิดให้บุคคลใดก็ได้สองคนจาก ครัวเรือนเดียวกันหรือเชื่อมโยงกันอย่างแท้จริง โดยเน้นไปที่การออกกำลังกายของคู่หูที่สนุกสนาน และมีรางวัลให้สำหรับคู่ที่ 1, 2 และ 3 รวมถึงการเข้าร่วมกิจกรรมปกติฟรี ชุด WIT ชุด MyProtein และลังที่เต็มไปด้วย Nocco ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมบนหน้า Instagram

เกมที่ใช้พืชเป็นฐาน “เกมที่แยกจากกัน”

เกมที่แยกจากกันนำเสนอการแข่งขันเสมือนจริงใหม่ที่น่าตื่นเต้นซึ่งดำเนินการโดย Active Vegans Network ด้วยการออกกำลังกายที่ประกาศทุกสัปดาห์เพื่อจับคู่ผสมกับคนในบ้านของคุณหรือกับเพื่อนและครอบครัว ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมบนเว็บไซต์และหน้า Instagram

BARRYS MARATHON FROM HOME

ติดตามความสำเร็จของการระดมทุนเพื่อการกุศลเพื่อ NHS, Barry's Bootcamp นำการวิ่งกลับมา (โดยไม่มีไฟแดงและเส้นฐานปั๊ม) เมื่อเปิดตัวการวิ่งมาราธอนระยะทาง 26.2 ไมล์เสมือนจริงในวันที่ 26 เมษายนเปิดให้ทุกคน ไม่ว่าจะเป็นการวิ่งรอบสวน ขึ้นลงบันได และตรงจุด กฎข้อเดียวคือคุณต้องอยู่บ้าน ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมในหน้า Instagram

PLAN B – VIRTUAL RACE

Find a Race เปิดตัว Plan B ในกลางเดือนมีนาคมใน การตื่นขึ้นของไวรัสโคโรนาและการยกเลิกการแข่งขันในฤดูใบไม้ผลิทั้งหมดทำให้นักวิ่งหลายแสนคนต้องฝึกซ้อมในฤดูหนาวหลายเดือนและไม่มีเส้นชัยให้มุ่งสู่ ความท้าทายเสมือนจริงนี้ทำให้ทุกคนทั่วโลกมีโอกาสสะสมระยะทางในการฝึกซ้อมในระยะ 25 กม. 50 กม. 75 กม. 100 กม. 150 กม. และ 200 กม. หรือการแข่งขันระยะทาง 5 กม. 10 กม. และฮาล์ฟมาราธอน ทั้งหมดนี้เป็นการระดมทุนให้กับองค์การอนามัยโลก . Plan B ได้รับผลงานมากกว่า 1,200 รายการแล้ว และระดมทุนได้มากกว่า 10,000 ปอนด์ในสัปดาห์เปิดตัวเพียงสัปดาห์เดียว ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมบนเว็บไซต์และหน้า Instagram

FIIT TUF CHALLENGE

FIIT ได้ครอบครองหน้าจอของเราอย่างแท้จริงด้วยการสตรีมการออกกำลังกายแบบสด HD และการติดตามประสิทธิภาพ ในอีก 8 สัปดาห์นับจากวันที่ 13 เมษายน คุณสามารถรับรางวัลจาก 8 ความท้าทายสูงสุด 8 รางวัลร่วมกับ ASOS, Mindful Chef, MoveGB, MyoMaster, Vita Coco, Innermost และ DNAFit ตามจำนวนความท้าทายที่คุณทำสำเร็จ ทุกอย่างตั้งแต่การท้าทายลีดเดอร์บอร์ดแบบสดไปจนถึงการทำสถิติให้ดีที่สุด จะไม่มีสองสัปดาห์ที่เหมือนเดิมผู้เข้าร่วมมีเวลาจนถึงเที่ยงคืนทุกวันอาทิตย์เพื่อดำเนินการให้เสร็จสิ้น ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์และหน้า Instagram

STRAVA x LULULEMON

นอกจากรายการวิ่ง ปั่นจักรยาน และ กิจกรรมการแข่งขันเสมือนจริงระยะทาง 5 กม. ของ New York Road Runners Strava ได้ร่วมมือกับ Lululemon เพื่อให้รางวัลแก่สมาชิก Strava ด้วยสิทธิประโยชน์พิเศษหลังการแข่งขันและตรา Strava ใหม่สำหรับการใช้เวลา 20 นาทีต่อวัน 5 วันต่อสัปดาห์ ตลอด 4 สัปดาห์ข้างหน้า ทูตของ Lululemon จะออนไลน์เพื่อนำเสนอวิธีใหม่ๆ ในการทำให้ผู้คนเคลื่อนไหว ในขณะที่เราทุกคนทำหน้าที่ของเราอย่างปลอดภัย กระตือรือร้น และเชื่อมโยงถึงกัน ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมบนเว็บไซต์

F45 “CHALLENGE 26”

F45 ใช้หลักการของการท้าทายการเปลี่ยนแปลงที่น่าอับอายเพื่อ ช่วยให้ทุกคนทำงานผ่านการกักตัวในช่วง 45 วันข้างหน้าเพื่อบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกายที่บ้าน ผู้เข้าร่วมจะสามารถเข้าถึงการออกกำลังกายแบบออนดีมานด์และสูตรอาหารโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ผ่านทาง เว็บไซต์ หรือ แอป F45

ตอนนี้หากฟังดูมากเกินไปหน่อย... หาเพื่อนของคุณใน HouseParty หรือ Zoom ติด Moby – Flower และเข้าร่วมความท้าทาย “SALLY UP – SALLY DOWN“ ด้วยกัน

รับ แก้ไข DOSE รายสัปดาห์ที่นี่: สมัครรับจดหมายข่าวของเรา

คำถามที่พบบ่อย

ฉันจะเข้าร่วมการแข่งขันฟิตเนสออนไลน์ได้อย่างไร

ในการเข้าร่วมการแข่งขันฟิตเนสออนไลน์ คุณโดยทั่วไปจำเป็นต้องลงทะเบียนบนเว็บไซต์ของกิจกรรม ชำระค่าธรรมเนียมที่จำเป็น และดำเนินการท้าทายให้เสร็จสิ้นภายในกรอบเวลาที่กำหนด

กิจกรรมออกกำลังกายออนไลน์มีความท้าทายประเภทใดบ้าง

“กิจกรรมออกกำลังกายออนไลน์นำเสนอความท้าทายที่หลากหลาย รวมถึงการแข่งขันเสมือนจริง ความท้าทายด้านฟิตเนส และความท้าทายในการออกกำลังกาย บางกิจกรรมยังมีรางวัลสำหรับผู้มีผลงานยอดเยี่ยมอีกด้วย

ฉันสามารถเข้าร่วมการแข่งขันฟิตเนสออนไลน์จากที่ใดก็ได้ในโลกได้หรือไม่

ใช่ ความท้าทายกิจกรรมฟิตเนสออนไลน์ส่วนใหญ่เปิดให้ผู้เข้าร่วมจากทุกที่ในโลก ตราบใดที่พวกเขาสามารถเข้าถึงอุปกรณ์และเทคโนโลยีที่จำเป็นได้

ความท้าทายกิจกรรมฟิตเนสออนไลน์เหมาะสำหรับทุกคน ระดับความฟิต?

ความท้าทายในกิจกรรมออกกำลังกายออนไลน์หลายรายการมีตัวเลือกสำหรับระดับความฟิตที่แตกต่างกัน ดังนั้นผู้เข้าร่วมจึงสามารถเลือกความท้าทายที่เหมาะสมกับความสามารถของตนได้ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบรายละเอียดกิจกรรมก่อนลงทะเบียนเพื่อให้แน่ใจว่าเหมาะกับคุณ