ਸਾਡੇ ਲਿਵਿੰਗ ਰੂਮ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਫਿਟਨੈਸ ਇਵੈਂਟਸ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਸਮੂਹਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਸਭ ਕੁਝ ਗੁਆਚਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਮਾਜਿਕ ਦੂਰੀਆਂ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਬੈਰੀਜ਼ ਮੈਰਾਥਨ ਤੋਂ ਟਰਫ ਗੇਮਾਂ ਤੱਕ, ਵਰਚੁਅਲ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਘਟਨਾਵਾਂ ਲੱਭੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਲਾਕਡਾਊਨ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰੀਨ ਔਨਲਾਈਨ ਫਿਟਨੈਸ ਇਵੈਂਟ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਲਈ ਪੜ੍ਹੋ…

ਔਨਲਾਈਨ ਫਿਟਨੈਸ ਇਵੈਂਟ ਚੁਣੌਤੀਆਂ

ਆਰਮਰ ਟਰਫ ਗੇਮਜ਼ - ਹੋਮ ਗੇਮਜ਼

ਟਰਫ ਗੇਮਸ ਹੋਮ ਗੇਮਜ਼ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਨਾਲ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ 'ਤੇ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਸਪਿਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਹੋਮ ਗੇਮਸ ਸਾਰੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ 2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਘੋਸ਼ਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ 5 ਵਰਕਆਊਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਰਚੁਅਲ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਅਤੇ ਵਰਚੁਅਲ ਲੀਡਰਬੋਰਡ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਕੋਰ ਲੌਗ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਰੂਮਸਟਿੱਕ ਥਰਸਟਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਹੈਂਡ ਰੀਲੀਜ਼ ਪੁਸ਼ ਅੱਪਸ ਤੱਕ ਪਲੈਂਕ ਸ਼ੋਲਡਰ ਟੂਟੀਆਂ ਤੱਕ ਦੇ ਵਰਕਆਊਟ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੇ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਗਾਰੰਟੀਸ਼ੁਦਾ ਪਸੀਨਾ ਹੈ। ਹਰ ਕੋਈ ਜੋ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਆਰਮਰ, ਬਲਕੇ ਬਾਕਸ ਅਤੇ ਸਰਵੋਤਮ ਪੋਸ਼ਣ ਅਧੀਨ ਆਪਣੇ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸ਼ਿਸ਼ਟਤਾ ਨਾਲ ਕੁਝ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਇਨਾਮ ਜਿੱਤਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਵੇਬਸਾਈਟ ਅਤੇ Instagram ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੱਭੋ।

ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਇਨ ਮੂਵਮੈਂਟ

ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਇਨ ਮੂਵਮੈਂਟ ਇੱਕ ਔਨਲਾਈਨ ਫਿਟਨੈਸ ਚੁਣੌਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਮਿਸ਼ਨ ਕੋਵਿਡ-19 ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਮਨੁੱਖਤਾਵਾਦੀ ਯਤਨਾਂ, ਕਾਰੋਬਾਰਾਂ ਅਤੇ ਜਿੰਮਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਰਾਹਤ ਫੰਡ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਦਾਨ ਦੇ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਸਾਰੇ ਹੁਨਰ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਭਾਗੀਦਾਰ ਇੱਕ ਗਲੋਬਲ ਫਿਟਨੈਸ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨਮੁਕਾਬਲਾ ਜਿੱਥੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਕੁਲੀਨ ਅਥਲੀਟਾਂ ਅਤੇ ਉਦਯੋਗ ਦੇ ਨੇਤਾਵਾਂ ਦੇ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ 7 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਨਵੇਂ ਵਰਕਆਊਟ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਫਿਟਨੈਸ ਬ੍ਰਾਂਡ WIT ਨੇ ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਇਨ ਮੂਵਮੈਂਟ ਲਈ ਫੰਡ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਚੋਟੀ ਦੇ ਕਰਾਸਫਿਟ ਐਥਲੀਟਾਂ ਤੋਂ ਦੁਰਲੱਭ ਹਸਤਾਖਰਿਤ ਯਾਦਗਾਰਾਂ ਦੀ ਨਿਲਾਮੀ ਕਰਨ ਲਈ ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਇਨ ਮੂਵਮੈਂਟ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਵੇਬਸਾਈਟ ਅਤੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਪੇਜ 'ਤੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਬੈਟਲ ਕੈਂਸਰ ਟੂਗੇਦਰ

ਬੈਟਲ ਕੈਂਸਰ ਨੇ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਔਨਲਾਈਨ ਕੁਆਰੰਟੀਨ ਜੋੜੀ ਫਿਟਨੈਸ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਹੈ। ਇੱਕੋ ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ। ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਪਾਰਟਨਰ ਵਰਕਆਉਟ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਪਹਿਲੇ, ਦੂਜੇ ਅਤੇ ਤੀਜੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਜਿੱਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਇਨਾਮ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਤ ਸਮਾਗਮਾਂ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਐਂਟਰੀ, WIT ਕੱਪੜੇ, ਮਾਈਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬੰਡਲ ਅਤੇ ਨੋਕੋ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਬਕਸੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਪੇਜ 'ਤੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੱਭੋ।

ਪਲਾਂਟ ਆਧਾਰਿਤ ਗੇਮਾਂ "ਆਈਸੋਲੇਸ਼ਨ ਗੇਮਜ਼"

ਆਈਸੋਲੇਸ਼ਨ ਗੇਮਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਐਕਟਿਵ ਵੇਗਨਜ਼ ਨੈੱਟਵਰਕ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਨਵੇਂ ਵਰਚੁਅਲ ਡਬਲ ਮੁਕਾਬਲੇ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਨਾਲ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਘੋਸ਼ਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਸ਼ਰਤ ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਵੇਬਸਾਈਟ ਅਤੇ Instagram ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਘਰ ਤੋਂ ਬੈਰੀਜ਼ ਮੈਰਾਥਨ

ਇਸ ਦੇ ਚੈਰਿਟੀ ਫੰਡਰੇਜ਼ਰ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ NHS, ਬੈਰੀਜ਼ ਬੂਟਕੈਂਪ ਰਨਿੰਗ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆ ਰਿਹਾ ਹੈ (ਲਾਲ ਲਾਈਟਾਂ ਅਤੇ ਪੰਪਿੰਗ ਬੇਸਲਾਈਨਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ), ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਲਾਂਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ26 ਅਪ੍ਰੈਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਰਚੁਅਲ 26.2 ਮੀਲ ਮੈਰਾਥਨ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਖੁੱਲੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਗ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪੌੜੀਆਂ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਅਤੇ ਮੌਕੇ 'ਤੇ। ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੱਭੋ।

ਪਲਾਨ ਬੀ - ਵਰਚੁਅਲ ਰੇਸ

ਮਾਰਚ ਦੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਲਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇੱਕ ਰੇਸ ਲੱਭੋ ਕੋਰੋਨਵਾਇਰਸ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਅਤੇ ਬਸੰਤ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਦੌੜਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨਾ, ਸੈਂਕੜੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਦੌੜਾਕਾਂ ਨੂੰ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡਣਾ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਕੋਈ ਅੰਤਮ ਲਾਈਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਵਰਚੁਅਲ ਚੁਣੌਤੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ 25km, 50km, 75km, 100km, 150km ਅਤੇ 200km ਦੂਰੀ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਜਾਂ 5km, 10km ਅਤੇ ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ ਦੌੜ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਮੀਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਭ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਲਈ ਫੰਡ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ। . ਪਲੈਨ ਬੀ ਨੇ ਹੁਣ ਤੱਕ 1,200 ਤੋਂ ਵੱਧ ਐਂਟਰੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ £10k ਤੋਂ ਵੱਧ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਵੇਬਸਾਈਟ ਅਤੇ Instagram ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੱਭੋ।

FIIT TUF CHALLENGE

FIIT ਨੇ ਆਪਣੇ ਲਾਈਵ HD ਸਟ੍ਰੀਮਿੰਗ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਟਰੈਕਿੰਗ ਨਾਲ ਸਾਡੀਆਂ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਭਾਲ ਲਿਆ ਹੈ। 13 ਅਪ੍ਰੈਲ ਤੋਂ ਅਗਲੇ 8 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ASOS, Mindful Chef, MoveGB, MyoMaster, Vita Coco, Innermost ਅਤੇ DNAFit ਨਾਲ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਵਿੱਚ 8 ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚ 8 ਇਨਾਮ ਜਿੱਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਲਾਈਵ ਲੀਡਰਬੋਰਡ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਨਿੱਜੀ ਸਰਵੋਤਮ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਤੱਕ ਸਭ ਕੁਝ, ਕੋਈ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ।ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਕੋਲ ਹਰ ਐਤਵਾਰ ਅੱਧੀ ਰਾਤ ਤੱਕ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਵੇਬਸਾਈਟ ਅਤੇ Instagram ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

STRAVA x LULULEMON

ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੌੜ, ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਅਤੇ ਵਰਚੁਅਲ ਨਿਊਯਾਰਕ ਰੋਡ ਰਨਰਜ਼ 5km ਰੇਸ ਈਵੈਂਟਸ, ਸਟ੍ਰਾਵਾ ਨੇ ਅਗਲੇ 4 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 20-ਮਿੰਟ ਸਰਗਰਮ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਦਿਨ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਸਟ੍ਰਾਵਾ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੋਸਟ-ਚੁਣੌਤੀ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਸਟ੍ਰਾਵਾ ਬੈਜ ਨਾਲ ਇਨਾਮ ਦੇਣ ਲਈ Lululemon ਨਾਲ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਕੀਤੀ ਹੈ। Lululemon ਰਾਜਦੂਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੇ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਔਨਲਾਈਨ ਹੋਣਗੇ ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਜੁੜੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਵੇਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੱਭੋ।

F45 “ਚੁਣੌਤੀ 26”

F45 ਆਪਣੀ ਬਦਨਾਮ ਤਬਦੀਲੀ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਗਲੇ 45 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਆਰੰਟੀਨ ਰਾਹੀਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ। ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਜਾਂ F45 ਐਪ ਰਾਹੀਂ ਔਨ ਡਿਮਾਂਡ ਉਪਕਰਣ-ਮੁਕਤ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਪਕਵਾਨਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਹੋਵੇਗੀ।

ਹੁਣ ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਤਾਂ… ਹਾਉਸਪਾਰਟੀ ਜਾਂ ਜ਼ੂਮ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਲਿਆਓ, ਮੋਬੀ – ਫਲਾਵਰ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਹੋ ਅਤੇ “ਸੈਲੀ ਅੱਪ – ਸੈਲੀ ਡਾਊਨ“ ਚੁਣੌਤੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਲਓ।

ਆਪਣਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਇੱਥੇ ਫਿਕਸ ਕਰੋ: ਸਾਡੇ ਨਿਊਜ਼ਲੈਟਰ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰੋ

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ

ਮੈਂ ਇੱਕ ਔਨਲਾਈਨ ਫਿਟਨੈਸ ਇਵੈਂਟ ਚੁਣੌਤੀ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਇੱਕ ਔਨਲਾਈਨ ਫਿਟਨੈਸ ਇਵੈਂਟ ਚੁਣੌਤੀ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਵੈਂਟ ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨ, ਕੋਈ ਵੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਫ਼ੀਸ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਔਨਲਾਈਨ ਫਿਟਨੈਸ ਇਵੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ?

“ਔਨਲਾਈਨ ਫਿਟਨੈਸ ਇਵੈਂਟ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਰਚੁਅਲ ਰੇਸ, ਫਿਟਨੈਸ ਚੁਣੌਤੀਆਂ, ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਕੁਝ ਇਵੈਂਟਸ ਚੋਟੀ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਇਨਾਮ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਮੈਂ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਇੱਕ ਔਨਲਾਈਨ ਫਿਟਨੈਸ ਇਵੈਂਟ ਚੁਣੌਤੀ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਹਾਂ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਨਲਾਈਨ ਫਿਟਨੈਸ ਇਵੈਂਟ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਭਾਗ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਅਤੇ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਹੈ।

ਕੀ ਔਨਲਾਈਨ ਫਿਟਨੈਸ ਇਵੈਂਟ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਆਂ ਹਨ। ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਨਲਾਈਨ ਫਿਟਨੈਸ ਇਵੈਂਟ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫਿਟਨੈਸ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਵਿਕਲਪ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਭਾਗੀਦਾਰ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕਾਬਲੀਅਤਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਵੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਵੈਂਟ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ।