Може пройти деякий час, перш ніж нам дозволять масово виходити на фітнес-заходи за межі стін нашої вітальні. Але не все втрачено. На хвилі соціального дистанціювання події можна знайти у віртуальному просторі, від марафону Баррі до ігор Turf. Читайте далі про найкращі фітнес-заходи онлайн, які допоможуть вам залишатися мотивованими під час карантину...

Виклики для фітнес-заходів онлайн

ІГРИ НА БРОНЬОВАНОМУ ГАЗОНІ - ДОМАШНІ ІГРИ

Turf Games пропонує новий погляд на домашні тренування з запуском домашніх ігор. Домашні ігри пропонують учасникам з будь-якими здібностями можливість взяти участь у віртуальному змаганні з 5 тренувань, оголошених протягом 2 тижнів, і зафіксувати свої результати у віртуальній таблиці лідерів. У вас є все необхідне в комфорті вашого будинку з тренуваннями від штовхання мітли до віджимань від дошки плечима в руціЦе буде весело для всіх і гарантований піт. Кожен, хто візьме участь, отримає шанс виграти круті призи від партнерів Under Armour, Blk Box та Optimum Nutrition. Більше інформації на сайті та сторінці в Instagram.

ОБ'ЄДНАНІ В РУСІ

United In Movement - це онлайн-змагання з фітнесу, місія якого - допомогти зібрати кошти на підтримку гуманітарних зусиль, бізнесу та спортзалів, що постраждали від COVID-19. В обмін на пожертвування учасники всіх рівнів підготовки можуть взяти участь у глобальному фітнес-змаганні, де щодня протягом 7 днів анонсуються нові тренування з гостьовими виступами від елітних спортсменів та лідерів індустрії з таких країн, якБренд функціонального фітнесу WIT у партнерстві з United in Movement виставив на аукціон рідкісні пам'ятні речі з автографами провідних спортсменів з кросфіту, щоб допомогти зібрати кошти для United in Movement. Більше інформації на сайті та сторінці в Instagram.

ПЕРЕМОЖЕМО РАК РАЗОМ

"Боротьба з раком" запустила перше онлайн-змагання з фітнесу для пар під час карантину, в якому можуть взяти участь будь-які двоє людей з однієї сім'ї або віртуально пов'язаних між собою. Акцент робиться на веселих партнерських тренуваннях, а пари, які посядуть 1-е, 2-е та 3-е місця, отримають призи, серед яких безкоштовний вхід на регулярні заходи, одяг WIT, пакети MyProtein та ящики з Nocco. Більше інформації на сторінці в Instagram.

ІГРИ НА РОСЛИННІЙ ОСНОВІ "ІГРИ В ІЗОЛЯЦІЇ"

ISOLATION GAMES пропонує вам нове захоплююче віртуальне парне змагання, організоване Мережею активних веганів, де щотижня оголошуються тренування, в яких ви можете взяти участь у змішаних парах з кимось із членів вашої родини або віртуально з друзями та сім'єю. Більше інформації на сайті та сторінці в Instagram.

БАРРІ МАРАФОН З ДОМУ

Після успішного благодійного збору коштів для NHS, Barry's Bootcamp повертає біг (без червоних ліхтарів і перезавантаження), запускаючи 26 квітня віртуальний марафон на 26,2 милі, відкритий для всіх. Незалежно від того, чи це буде біг навколо вашого саду, вгору і вниз по сходах або на місці. Єдине правило - ви повинні ЗАЛИШИТИСЬ ВДОМА. Більше інформації на сторінці в Instagram.

ПЛАН Б - ВІРТУАЛЬНІ ПЕРЕГОНИ

Find a Race запустив план "Б" у середині березня після коронавірусу та скасування всіх весняних забігів, залишивши сотні тисяч бігунів з місяцями зимових тренувань позаду і без фінішу, до якого можна було б прагнути. Віртуальний челендж пропонує будь-кому з будь-якої точки світу можливість набрати кілометри тренувань у забігах на 25 км, 50 км, 75 км, 100 км, 150 км та 200 км або 5 км,10-кілометрові та півмарафонські забіги, а також збір коштів для Всесвітньої організації охорони здоров'я. Наразі Plan B вже отримав понад 1200 заявок і зібрав понад 10 тис. фунтів стерлінгів лише за перший тиждень свого існування. Більше інформації на сайті та сторінці в Instagram.

FIIT TUF CHALLENGE

FIIT буквально захопив наші екрани завдяки своїм тренуванням у прямому ефірі та відстеженню ефективності. Протягом наступних 8 тижнів, починаючи з 13 квітня, у партнерстві з ASOS, Mindful Chef, MoveGB, MyoMaster, Vita Coco, Innermost та DNAFit можна буде виграти до 8 призів, залежно від того, скільки викликів ви виконаєте. Від викликів у прямому ефірі до досягнення особистого рекорду,не буде двох однакових тижнів. Учасники мають час до опівночі щонеділі, щоб встигнути виконати завдання. Більше інформації на сайті та сторінці в Instagram.

СТРАВА х ЛУЛУЛЕМОН

На додаток до своєї лінійки бігових, велосипедних та віртуальних 5-кілометрових забігів New York Road Runners, Strava співпрацює з Lululemon, щоб винагородити учасників Strava спеціальною вигодою після челенджу та новим бейджем Strava за 20 хвилин активності на день п'ять днів на тиждень протягом наступних 4 тижнів. Посли Lululemon будуть онлайн, щоб запропонувати нові способи тримати людей в русі, в той час як ми всі робимо наші справи.частина залишатися в безпеці, активними та на зв'язку. Більше інформації на сайті.

F45 "ВИКЛИК 26"

F45 застосовують принципи свого сумнозвісного челенджу трансформації, щоб допомогти всім, хто працює під час карантину протягом наступних 45 днів, досягти своїх цілей у сфері здоров'я та фітнесу вдома. Учасники матимуть доступ до тренувань без обладнання та рецептів харчування за запитом через мобільний додаток сайт або Додаток F45.

Якщо все це звучить трохи занадто... запросіть друзів на HouseParty або Zoom, приєднуйтесь до Moby - Flower і взяти на себе "САЛЛІ ВГОРУ - САЛЛІ ВНИЗ" разом.

Отримайте свою щотижневу дозу DOSE тут: ПІДПИСАТИСЯ НА НАШУ РОЗСИЛКУ

ПОШИРЕНІ ЗАПИТАННЯ

Як взяти участь в онлайн-змаганнях з фітнесу?

Щоб взяти участь в онлайн-змаганнях з фітнесу, зазвичай потрібно зареєструватися на сайті заходу, сплатити всі необхідні збори і виконати завдання у визначені терміни.

Які типи завдань доступні в онлайн-фітнес-заходах?

"Онлайн-фітнес-заходи пропонують різноманітні випробування, включаючи віртуальні перегони, фітнес-випробування та тренування. Деякі з них також пропонують призи для найкращих учасників.

Чи можу я взяти участь в онлайн-змаганнях з фітнесу з будь-якої точки світу?

Так, більшість онлайн-змагань з фітнесу відкриті для учасників з будь-якої точки світу, якщо у них є доступ до необхідного обладнання та технологій.

Чи підходять онлайн-змагання з фітнесу для всіх рівнів фізичної підготовки?

Багато онлайн-фітнес-заходів пропонують варіанти для різних рівнів фізичної підготовки, тому учасники можуть вибрати завдання, яке відповідає їхнім здібностям. Однак важливо перевірити деталі заходу перед реєстрацією, щоб переконатися, що він підходить саме вам.