在我们被允许集体外出参加客厅墙外的健身活动之前，可能还需要一段时间。 但一切都没有失去。 在社会疏远之后，可以在虚拟领域找到活动，从巴里的马拉松到草地游戏。 继续阅读最好的在线健身活动挑战，让你在禁闭期间保持动力。

在线健身活动挑战

铠甲草皮游戏 - 主场比赛

Turf Games推出的Home Games为家庭锻炼带来了新的变化。 Home Games为各种能力的参与者提供了参加为期两周的5项锻炼的虚拟竞赛的机会，并在虚拟排行榜上记录他们的分数。 你在家里就可以得到你所需要的一切，锻炼范围从扫帚推杆到木板拍肩到手。每个人都有乐趣，并保证出汗。 每个参赛者都有机会赢得由其合作伙伴Under Armour、Blk Box和Optimum Nutrition提供的一些很酷的奖品。 在网站和Instagram页面上查找更多信息。

团结一致的运动

United In Movement是一项在线健身挑战，其使命是帮助筹集救济资金，以支持受COVID-19影响的人道主义工作、企业和健身房。 作为捐款的交换，所有技能水平的参与者都可以参加全球健身比赛，在7天内每天公布新的锻炼方法，由精英运动员和行业领袖客串。功能性健身品牌WIT与United in Movement合作，拍卖顶级Crossfit运动员的罕见签名纪念品，以帮助United in Movement筹集资金。 在网站和Instagram页面上查找更多信息。

共同对抗癌症

癌症之战 "已经推出了它的第一个在线隔离双人健身比赛，向任何两个来自同一家庭或虚拟连接的人开放。 比赛的重点是有趣的伙伴锻炼，第一、第二和第三名都有奖品，包括免费参加常规活动、WIT服装、MyProtein包和装满Nocco的箱子。 在Instagram页面上查找更多信息。

基于植物的游戏 "隔离游戏"

ISOLATION GAMES为您带来由Active Vegans Network举办的激动人心的新的虚拟双打比赛，每周公布一次训练，与您家里的人或与朋友和家人进行混合配对。 在网站和Instagram页面上查找更多信息。

巴里的马拉松在家里

继为国家医疗服务系统（NHS）成功举办慈善募捐活动后，巴里训练营又将跑步带了回来（没有红灯和抽水基线），因为它在4月26日推出了一个向所有人开放的虚拟26.2英里马拉松。 无论是围绕你的花园、上下楼梯还是就地跑步。 唯一的规则是你必须留在家里。 在Instagram页面上查找更多信息。

B计划--虚拟比赛

在冠状病毒和取消所有春季比赛之后，"寻找比赛 "于3月中旬推出了 "B计划"，使数十万跑步者的冬季训练落空，而且没有终点线可言。 这项虚拟挑战为世界上任何地方的任何人提供了在25公里、50公里、75公里、100公里、150公里和200公里距离挑战或5公里中积累训练里程的机会、到目前为止，B计划已经收到了1200多个参赛者，仅在开始的一周就筹集了超过1万英镑的资金。 在网站和Instagram页面上查找更多信息。

FIT TUF挑战

从4月13日起的8周内，在与ASOS、Mindful Chef、MoveGB、MyoMaster、Vita Coco、Innermost和DNAFit合作的8项挑战中，根据你完成的挑战数量，可以赢得多达8个奖项。 从现场排行榜挑战到创下个人最佳成绩，应有尽有、没有两个星期是相同的，参与者必须在每个星期天的午夜之前完成任务。 在网站和Instagram页面上查找更多信息。

STRAVA x LULULEMON

除了他们的跑步、骑行和虚拟的纽约路跑者5公里比赛活动阵容外，Strava还与Lululemon合作，奖励Strava会员在未来4周内每周5天每天花20分钟进行活动，并提供特别的挑战后福利和新的Strava徽章。 Lululemon大使将在线提供新鲜的方式，让人们在我们都做我们的时候保持运动。部分人保持安全、活跃和联系。 在网站上查找更多信息。

F45 "挑战26"

F45正在利用他们臭名昭著的转型挑战的原则，帮助每个人在未来45天内通过隔离工作，在家里实现他们的健康和健身目标。 参与者将可以通过以下途径获得无需设备的按需锻炼和膳食计划的食谱。 网站 或 F45应用程序。

现在，如果所有这些听起来有点太多......让你的朋友在HouseParty或Zoom上，坚持下去 莫比 - 花 并承担起 "Sally up - Sally down" 一起挑战。

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常见问题

我如何参加在线健身活动挑战？

要参加在线健身活动挑战，你通常需要在活动网站上注册，支付任何必要的费用，并在指定时间内完成挑战。

在线健身活动有哪些类型的挑战？

"在线健身活动提供各种挑战，包括虚拟比赛、健身挑战和锻炼挑战。 一些活动还为表现优异者提供奖品。

我可以在世界任何地方参加在线健身活动挑战吗？

是的，大多数在线健身活动挑战对来自世界任何地方的参与者开放，只要他们能够获得必要的设备和技术。

在线健身活动挑战是否适合所有的健身水平？

许多在线健身活动挑战提供了不同健身水平的选择，因此参与者可以选择适合自己能力的挑战。 然而，重要的是在注册前检查活动的细节，以确保它适合你。