ဤအချိန်တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အနာဂတ်အတွက် ရည်မှန်းချက်များကို မကြာခဏ တွေးတောပြီး ချမှတ်ထားသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးတွင် စိတ်ကူးယဉ် 'ဘဝဇာတ်ညွှန်း' ရှိသည်ဟူသော အယူအဆကို ရှင်းပြရန် စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန် Emmy Brunner ကို တောင်းဆိုခဲ့သော်လည်း အလုပ်မဖြစ်ပါက ကျွန်ုပ်တို့၏စာကို ပြန်လည်ရေးသားနိုင်စေရန် တောင်းဆိုခဲ့သည်။ …

“ကျွန်ုပ်၏အလုပ်အများစုသည် လူများအား ၎င်းတို့၏ အမြင့်ဆုံးအမြင်များရရှိစေရန် ကူညီပေးရာတွင် အဓိကထားလုပ်ဆောင်ပါသည်။ ကျွန်တော်နှင့်အတူအလုပ်လုပ်သောလူအများစုသည် ၎င်းတို့၏အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းလုပ်ငန်း၊ ဘဝ သို့မဟုတ် မိသားစုလှုပ်ရှားမှုများကိုနှစ်သက်သော်လည်း မည်သည့်နေရာတွင်စတင်ရမည်ကိုသိသည့်အတွက် အပြောင်းအလဲများဖန်တီးလိုကြသည်။ ကျွန်တော့်အတွက်၊ အလုပ်သည် ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးစီတွင်ရှိနေသည့် အတွင်းဇာတ်ကြောင်းကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်းနှင့် ကျွန်ုပ်တို့ကို နောက်ပြန်ဆုတ်နေသော ကန့်သတ်ထားသော အတွေးအမြင်နှင့် ယုံကြည်ချက်စနစ်များကို မီးမောင်းထိုးပြခြင်းဖြင့် အမြဲတမ်းစတင်ပါသည်။ ဤအရာကို ကျွန်ုပ်တို့၏ 'ဘဝဇာတ်ညွှန်း' ဟုခေါ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ငယ်စဉ်ကလေးဘဝအတွင်း ကျွန်ုပ်တို့၏ဆုံးဖြတ်ချက်များနှင့် ရွေးချယ်မှုများအားလုံးကို အသိပေးသည့်အခြေခံသည် 'ဇာတ်ညွှန်း' ကို ဖန်တီးသည်။ 'Life Scripts' များသည် ကျွန်ုပ်၏ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်မှုအတွင်း ကျွန်ုပ်အား မိတ်ဆက်ပေးခဲ့သော အရာမဟုတ်သော်လည်း အမှန်တကယ်တွင် ကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင် ကုသခြင်းခရီးကို စတင်ကတည်းက ကျွန်ုပ်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သော အယူအဆတစ်ခုဖြစ်ပြီး ထိုထိုးထွင်းသိမြင်မှုသည် ကျွန်ုပ်အတွက် မယုံနိုင်စရာ အပြောင်းအလဲများကို ကူညီပေးခဲ့ပြီး၊ ကျွန်တော်နဲ့ အလုပ်တွဲလုပ်လာတဲ့ ဖောက်သည်အားလုံးအတွက်။

အောင်မြင်မှုတစ်ခုရဖို့အတွက် ဘုရားသခင်စေလွှတ်လိုက်တဲ့ နာရီတိုင်း အလုပ်လုပ်ရမယ်လို့ ကျွန်တော်ယုံကြည်ကြီးပြင်းလာတယ်။ အိမ်ထောင်ရေးအားလုံးက အလုပ်ကြိုးစားပြီး မငြိမ်မသက်ဖြစ်နေတယ်လို့ ထင်ခဲ့တယ်။ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်အနေနဲ့ ကျွန်တော့်ရဲ့အဓိကတန်ဖိုးက ကျွန်တော့်ပုံပန်းသဏ္ဍာန်နဲ့ အသက်အရွယ်ပေါ်မူတည်တယ်လို့ ကျွန်တော်ယူဆတယ်။ ဤ 'အဓိက' ယုံကြည်ချက်ဘဝမှာ ကိုယ်လုပ်ခဲ့သမျှ၊ ကိုယ်လျှောက်ထားတဲ့ အလုပ်ကနေ ကိုယ်လိုက်စားတဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေအထိ ဘောင်ခတ်ထားတယ်။ ကျွန်ုပ်၏အလုပ်အားဖြင့် ဤယုံကြည်ချက်များသည် နှစ်ပေါင်းများစွာ အစောပိုင်းက ဖွဲ့စည်းခဲ့သည့် 'ဇာတ်ညွှန်း' တွင် အမြစ်တွယ်နေကြောင်း နားလည်လာခဲ့သည်။

ဘဝဇာတ်ညွှန်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ကြား အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုများမှတစ်ဆင့် ငယ်စဉ်ကလေးဘဝတွင် ကျွန်ုပ်တို့ဖန်တီးခဲ့သော မသိစိတ်၏ဘဝအစီအစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကလေးများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အဓိက ပြုစုစောင့်ရှောက်သူများဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤဇာတ်ညွှန်းကို ဖန်တီးထားခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းသည် မည်သည့်နေရာမှ လာသည်ကို မကြာခဏ မသိနိုင်သော်လည်း ၎င်း၏ ပါဝါသည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူအဖြစ် ကျွန်ုပ်တို့၏ ရွေးချယ်မှုများအတွက် မလိုအပ်သော ကန့်သတ်ချက်များကို ဖျက်လိုဖျက်ဆီးနှင့် မလိုအပ်သော ကန့်သတ်ချက်များကို ချမှတ်နိုင်သည်။ ဤဇာတ်ညွှန်းကို အားဖြည့်ပေးသည့် လူများနှင့် အတွေ့အကြုံများကို ကျွန်ုပ်တို့လည်း ဆွဲဆောင်ထားပါသည်။

၎င်းကို တွေးတောရန် ရပ်တန့်သောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် ကျွန်ုပ်တို့ အမှန်တကယ် ယုံကြည်သည့်အရာကို မသေချာမရေရာ ခံစားရပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ နိုင်ငံရေးအမြင်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏သဘော သို့မဟုတ် အမွေဆက်ခံနေကြပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အလိုဆန္ဒနှင့် လိုအပ်ချက်များအပေါ်အခြေခံ၍ လက်တွဲဖော်တစ်ဦးကို ရှာဖွေနေပါသလား သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့ကို ပြုစုပျိုးထောင်ပေးခဲ့သောသူများထံမှ ၎င်းတို့သည် 'ဖြစ်သင့်သည်' နှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့တွင် အကြံဥာဏ်များ ရှိပါသလား။ ရွှင်လန်းစေသည့်အရာအပေါ် အခြေခံ၍ ကျွန်ုပ်တို့သည် အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းလုပ်ငန်းကို လိုက်စားနေသလား သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ရန် လိုအပ်သည်ဟု ခံစားမိသောကြောင့် အလုပ်အကိုင်များကို လိုက်စားပါသလား။

သင်သည် ဤဇာတ်ကြောင်းဖြင့် မွေးဖွားလာခဲ့ခြင်းမဟုတ်ပါ၊ ၎င်းကို နှစ်ပေါင်းများစွာ ပေါင်းစည်းထားပြီး ရှုထောင့်များရှိပါက၊ အဲဒါက သင့်အတွက် အလုပ်မဖြစ်ဘူးဆိုရင် ဇာတ်ညွှန်းကို သင်ပြန်ရေးနိုင်မှာပါ။”

သင့်ဇာတ်ကြောင်းကို ပြောင်းလဲခြင်းအတွက် ကျွန်ုပ်၏ အကြံပြုချက် ၅ ချက်-

1. သင့်အကြောင်းကို ပြန်စဉ်းစားရန် အချိန်အနည်းငယ်ပေးပါ။ အဓိက ယုံကြည်ချက်တွေက ဘယ်ကလာတာလဲ။ ဤအချက်ကို သက်သေခံရန် သင့်ကိုယ်သင် ခွင့်ပြုပေးပြီး စောင့်ထိန်းပါ။စီရင်ဆုံးဖြတ်ခြင်းမရှိဘဲ။
2. သင်စိတ်အားထက်သန်မှု သို့မဟုတ် သင့်ဘဝတွင် ပျော်ရွှင်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် အရာ ၁၀ ခုစာရင်းကို ရေးပါ။ ဒါက မင်းရဲ့ 'စကားသံ' နဲ့ ချိတ်ဆက်ပြီး မင်းတကယ်လိုချင်တဲ့ ဘဝပုံစံကို စတင်ဖို့ အခွင့်အရေးတစ်ခုပါ။
3. မင်းကို ချုပ်နှောင်မထားဘူးဆိုရင် မင်းလုပ်ချင်တဲ့အရာ 10 ခုစာရင်းကို ရေးပါ။ ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုတို့ကို ကန့်သတ်ပါ။
4. သင်၏ဇာတ်ကြောင်းအသစ်ကို ထည့်သွင်းရန် ကူညီပေးမည့် လစဉ်လတိုင်း သင့်ကိုယ်သင် သေးငယ်သော အလုပ်သုံးခုကို သင်သတ်မှတ်ထားပါ၊ ဥပမာ- "ကျွန်ုပ်၏တစ်နေ့တာတွင် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်မှုကို ဦးစားပေးမည်"။
5. မင်းအသက်ရှင်နေပြီလို့ မင်းရဲ့ဘဝဇာတ်ကြောင်းကို ရေးပါ။ သင်အလိုရှိသလောက် အသေးစိတ်လုပ်ဆောင်နိုင်သော်လည်း သင်လိုချင်သောဘဝကို မြင်ယောင်နိုင်လေလေ၊ သင်အောင်မြင်နိုင်ခြေ ပိုများလေဖြစ်သည်။

ထိုအရာကို စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း ကျွန်ုပ်တို့၏ယုံကြည်မှုစနစ်၏အမြစ်သည် ကျွန်ုပ်တို့လိုချင်သောဘဝကိုဖန်တီးရန် ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်နိုင်သည့်အစွမ်းအရှိဆုံးအရာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ သေးငယ်သောခြေလှမ်းများဖြင့်စတင်ခြင်းက ၎င်းကို အပြည့်အဝလက်တွေ့ကျသောအသွင်ကူးပြောင်းမှုဖြစ်စေသည်။

Emmy Brunner သည် စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်၊ တစ်ကိုယ်ရေစွမ်းဆောင်မှုနှင့် အသွင်ပြောင်းရေးနည်းပြ၊ Hypnotherapist၊ The Recover Clinic London ၏ CEO၊ Trauma ၏ရေးသားသူနှင့် သင်၏စစ်မှန်သောအသံကိုရှာဖွေပါ၊ တည်ထောင်သူဖြစ်သည်။ စီးပွားရေးနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကမ္ဘာနှစ်ခုလုံးတွင် နှစ် 20 ကျော် စိတ်ဒဏ်ရာနှင့် စိတ်ရောဂါဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံရှိသော Brunner Project နှင့် Speaker တို့။ Emmy ထံမှ နောက်ထပ်အကြောင်းအရာများအတွက် @emmybrunnerofficial ကို လိုက်နာပါ သို့မဟုတ် www.emmybrunner.com သို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ

သင်၏ အပတ်စဉ် ဆေးကုသမှုကို ဤနေရာတွင် ရယူပါ- ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အကောင့်ဖွင့်ပါသတင်းလွှာ

FAQs

'ဘဝဇာတ်ညွှန်း' ကို ပြောင်းလဲနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်တယ်၊ ယုံကြည်ချက်တွေကို ကန့်သတ်ချက်တွေကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ပြီး စိန်ခေါ်ပြီး အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အရာတွေနဲ့ အစားထိုးခြင်းအားဖြင့် 'ဘဝဇာတ်ညွှန်း' ကို ပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်။

ငါ့ရဲ့ 'ဘဝဇာတ်ညွှန်း' က ငါ့ကို ကျောခိုင်းနေသလား ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

သင့်ဘဝတွင် ငြီးငွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် မပြည့်စုံခြင်းဟု ခံစားရပါက၊ သင်၏ 'ဘဝဇာတ်ညွှန်း' သည် သင့်အား ကန့်သတ်ထားကြောင်း လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်နိုင်သည်။

ဘုံ 'ဘဝဇာတ်ညွှန်းများ' သည် အဘယ်နည်း။

အချို့သော 'ဘဝဇာတ်ညွှန်းများ' တွင် 'တရားခံ' ဇာတ်ညွှန်း၊ 'စုံလင်သူ' ဇာတ်ညွှန်းနှင့် 'လူကြိုက်များ' ဇာတ်ညွှန်းတို့ ပါဝင်သည်။

အပြုသဘောဆောင်သော 'ဘဝဇာတ်ညွှန်း' ကို မည်သို့ဖန်တီးနိုင်မည်နည်း။ ?

အပြုသဘောဆောင်သော 'ဘဝဇာတ်ညွှန်း' ကို ဖန်တီးရန်၊ သင်၏ အားသာချက်များကို အာရုံစိုက်ပါ၊ လက်တွေ့ကျသော ပန်းတိုင်များချမှတ်ကာ သင့်အား ပံ့ပိုးကူညီသူများနှင့် ဝန်းရံလိုက်ပါ။