एक रिलेशनशिप एक्सपर्ट के अनुसार, ईर्ष्यालु दोस्तों से कैसे निपटें
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ईर्ष्यालु मित्रों के साथ व्यवहार करना अच्छा अनुभव नहीं है; उनकी टिप्पणियाँ और समर्थन की कमी समय के साथ आपके मानसिक स्वास्थ्य पर भारी असर डालेगी। लेकिन अगर दोस्ती आपके लिए महत्वपूर्ण है, तो इसे अंकित मूल्य पर लेने से बचें और विषाक्त दोस्ती से बचने के लिए कच्ची और ईमानदार बातचीत करें। टकराव से संघर्ष हो सकता है लेकिन व्यवहार को नजरअंदाज करने से आपके रिश्ते पर दीर्घकालिक नुकसान हो सकता है। आपकी दोस्ती को बरकरार रखने में मदद करने के लिए, Condoms.uk के रिलेशनशिप विशेषज्ञ, जेम्स थॉमस ने ईर्ष्यालु दोस्तों से कैसे निपटें, इस पर अपनी शीर्ष युक्तियाँ साझा की हैं...
ईर्ष्यालु दोस्तों से कैसे निपटें, इस पर एक रिलेशनशिप विशेषज्ञ
1. ईमानदार रहें
अपने मित्र को अपने दृष्टिकोण से चीजों को समझने में मदद करना बुद्धिमानी हो सकती है। उनके नजरिए से आपकी जिंदगी 'परफेक्ट' दिख सकती है। अपने संघर्षों के साथ-साथ अपनी उपलब्धियों को भी साझा करें और हमेशा सुनने का अवसर प्रदान करें। करुणा दिखाकर, यह उन्हें अपनी सच्ची भावनाओं को स्वीकार करने के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान करता है। पूर्ण टकराव की तुलना में यह एक धीमी प्रक्रिया है, लेकिन यह रहस्योद्घाटन का मार्ग बन सकती है।
2. टकराव से बचें
याद रखें कि आप दूसरों के व्यवहार को नियंत्रित नहीं कर सकते, केवल स्वयं को। यदि आपका मित्र रक्षात्मक हो जाता है, तो पलटवार न करने का प्रयास करें। इसके बजाय शांत रहें और ईर्ष्या की जड़ ढूंढने का प्रयास करें। ईर्ष्या अक्सर गहरी असुरक्षाओं का परिणाम होती है जिनका आपसे कोई लेना-देना नहीं होता। इसका पता लगाने से स्थिति सुलझ जाएगी और कोई भी कमी आएगीज़्यादा सोचना।
3. जगह बनाएं
यदि उत्पन्न तनाव से निपटना मुश्किल हो गया है, तो कुछ समय अलग रखना बुद्धिमानी होगी। ब्रेक लेने से आप दोनों को हर चीज़ को परिप्रेक्ष्य में रखने में मदद मिलेगी और आपके दोस्त को आपकी दोस्ती की जड़ की याद दिलाने में मदद मिलेगी। कभी-कभी दोस्त बंधनों को हल्के में ले सकते हैं और अपने कार्यों की बड़ी तस्वीर को समझने में असफल हो सकते हैं।
यह सभी देखें: परी संख्या 1212: अर्थ, महत्व, अभिव्यक्ति, पैसा, जुड़वां लौ और प्यार4. मुद्दे को नजरअंदाज न करें
यदि आप समस्या को नजरअंदाज करते हैं, तो आप अंततः समस्या खड़ी कर देंगे समस्याएँ बदतर. यह दिखावा करना कि आपका मित्र ईर्ष्यालु नहीं है, आपकी भावना को बढ़ा देगा और समय के साथ आप उससे नाराज़ होने लगेंगे। आप अपने दोस्त को किसी और से बेहतर जानते हैं, इसलिए जब स्थिति से निपटने का सही समय लगे, तो बस एक गहरी सांस लें। यदि आपकी दोस्ती आपके लिए महत्वपूर्ण है, तो आगे बढ़ें।
5. उनके दृष्टिकोण को देखें
ईर्ष्यापूर्ण व्यवहार के कारण आपका मित्र नाराज हो जाएगा और आप दोनों के बीच दूरियां पैदा हो जाएंगी . परेशान होने से पहले चीजों को उनके नजरिए से देखने की कोशिश करें। उनकी आंखों से हालात देखकर अगला कदम तय करें। आपको लग सकता है कि आप बिना किसी इरादे के डींगें हांक रहे हैं या आपके मित्र के मन में जीवन के उस विशेष क्षेत्र में असुरक्षाएं हैं।
6. इसे समय दें
एक बार जब आप अपने ईर्ष्यालु मित्र के साथ कच्ची बातचीत कर लें, एक कदम पीछे लेना। भावनाएँ उफान पर होंगी और आपके मित्र को अपनी ईर्ष्या दूर करने के लिए आपसे अधिक समय की आवश्यकता होगी। अंतरिक्ष होगाउन्हें जानकारी पचाने में मदद करें और वे आपको कैसा महसूस करा रहे हैं। एक बार समय बीत जाने के बाद, उन्हें उम्मीद है कि वे बंधन को ठीक करने के लिए अपने होश में आ गए होंगे।
7. अपने मित्र को ध्यान दें
ईर्ष्यालु व्यक्ति को शांत करना एक बच्चे के समान है, उन्हें इसकी आवश्यकता होती है समय, तारीफ और ध्यान। उन्हें उनके सकारात्मक गुणों और अपनी दोस्ती की प्रकृति की याद दिलाकर, उनकी लंबे समय से चली आ रही नकारात्मकता को दूर करने में मदद मिलेगी। ईर्ष्या की जड़ें कम आत्मविश्वास में होती हैं, इसलिए यदि वे इसे बढ़ा सकते हैं, तो आप सही रास्ते पर हैं। अपनी सलाह और तारीफों में हमेशा सच्चे रहें और अपने दोस्त के हित को दिल में रखें।
यह सभी देखें: अगस्त जन्म रत्नईर्ष्यालु दोस्तों से कैसे निपटें? पर यह लेख पसंद आया। जहरीली दोस्ती के संकेतों के बारे में यह लेख पढ़ें।
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