Δεν είναι ωραίο συναίσθημα να ασχολείσαι με ζηλιάρηδες φίλους- τα σχόλιά τους και η έλλειψη υποστήριξης θα επιβαρύνουν με την πάροδο του χρόνου την ψυχική σου υγεία. Αν όμως η φιλία είναι σημαντική για σένα, απόφυγε να το πάρεις τοις μετρητοίς και αντ' αυτού κάνε μια ωμή και ειλικρινή συζήτηση για να αποφύγεις μια τοξική φιλία. Η αντιπαράθεση μπορεί να οδηγήσει σε σύγκρουση, αλλά το να αγνοείς τη συμπεριφορά μπορεί να έχει μακροπρόθεσμη ζημιά στη σχέση σου. Toνα διατηρήσετε τη φιλία σας ανέπαφη, ο ειδικός σε θέματα σχέσεων στο Condoms.uk, James Thomas, μοιράστηκε τις καλύτερες συμβουλές του για το πώς να αντιμετωπίσετε τους ζηλιάρηδες φίλους...

Ένας ειδικός στις σχέσεις για το πώς να αντιμετωπίσετε τους ζηλιάρηδες φίλους

1. Να είστε ειλικρινείς

Ίσως θα ήταν σοφό να βοηθήσετε το φίλο σας να κατανοήσει τα πράγματα από τη δική σας οπτική γωνία. Από τη δική του οπτική γωνία η ζωή σας μπορεί να φαίνεται "τέλεια". Μοιραστείτε τους αγώνες σας καθώς και τα επιτεύγματά σας και πάντα να τον ακούτε. Δείχνοντας συμπόνια, του παρέχετε έναν ασφαλή χώρο για να παραδεχτεί τα αληθινά του συναισθήματα. Αυτή είναι μια πιο αργή διαδικασία από την πλήρη αντιπαράθεση, αλλά μπορεί να γίνει ο δρόμος προς την αποκάλυψη.

2. Αποφύγετε την αντιπαράθεση

Να θυμάστε ότι δεν μπορείτε να ελέγξετε τη συμπεριφορά των άλλων, παρά μόνο τον εαυτό σας. Αν ο φίλος σας γίνει αμυντικός, προσπαθήστε να μην ανταποδώσετε το χτύπημα. Αντίθετα, παραμείνετε ήρεμοι και προσπαθήστε να βρείτε τη ρίζα του φθόνου. Η ζήλια είναι συχνά αποτέλεσμα βαθιών ανασφαλειών που δεν έχουν καμία σχέση με εσάς. Αν το ανακαλύψετε αυτό, θα εκτονώσετε την κατάσταση και θα μειώσετε τυχόν υπερβολικές σκέψεις.

3. Δημιουργήστε χώρο

Αν η ένταση που έχει προκληθεί είναι πλέον δύσκολο να αντιμετωπιστεί, ίσως θα ήταν συνετό να πάρετε λίγο χρόνο χώρια. Ένα διάλειμμα θα βοηθήσει και τους δυο σας να τα βάλετε όλα σε μια προοπτική και θα επιτρέψει στο φίλο σας να υπενθυμίσει στον εαυτό του τη ρίζα της φιλίας σας. Μερικές φορές οι φίλοι μπορεί να θεωρούν τους δεσμούς δεδομένους και να μην αντιλαμβάνονται τη γενικότερη εικόνα των πράξεών τους.

4. Μην αγνοείτε το θέμα

Αν αγνοήσετε το πρόβλημα, θα καταλήξετε να κάνετε τα ζητήματα χειρότερα. Το να προσποιείστε ότι ο φίλος σας δεν ζηλεύει θα φουντώσει το συναίσθημα και θα σας κάνει να δυσανασχετήσετε μαζί του με τον καιρό. Γνωρίζετε τον φίλο σας καλύτερα από οποιονδήποτε άλλον, οπότε όταν νιώσετε την κατάλληλη στιγμή να αντιμετωπίσετε την κατάσταση, πάρτε μια βαθιά ανάσα. Αν η φιλία σας είναι σημαντική για εσάς, κάντε το βήμα.

5. Δείτε την άποψή τους

Η ζηλότυπη συμπεριφορά θα κάνει τον φίλο σας να ξεσπάσει και να δημιουργήσει ένα χάσμα ανάμεσα στους δυο σας. Πριν εκνευριστείτε, προσπαθήστε να δείτε τα πράγματα από τη δική του οπτική γωνία. Αποφασίστε για την επόμενη κίνηση βλέποντας την κατάσταση από τα δικά του μάτια. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι καυχιέστε χωρίς πρόθεση ή ότι ο φίλος σας έχει ανασφάλειες στον συγκεκριμένο τομέα της ζωής.

6. Δώστε του χρόνο

Μόλις κάνετε την ωμή συζήτηση με τον ζηλιάρη φίλο σας, κάντε ένα βήμα πίσω. Τα συναισθήματα θα είναι έντονα και ο φίλος σας θα χρειαστεί περισσότερο χρόνο από εσάς για να ξεπεράσει τη ζήλια του. Ο χώρος θα τον βοηθήσει να χωνέψει την πληροφορία και το πώς σας έκανε να νιώσετε. Μόλις περάσει ο χρόνος, ελπίζουμε ότι θα έχει έρθει στα λογικά του και θα διορθώσει το δεσμό.

7. Δώστε προσοχή στο φίλο σας

Το να καταπραΰνετε ένα ζηλιάρικο άτομο είναι το ίδιο με ένα παιδί, χρειάζεται χρόνο, κομπλιμέντα και προσοχή. Υπενθυμίζοντάς τους τα θετικά τους χαρακτηριστικά και τη φύση της φιλίας σας, θα βοηθήσετε να απομακρύνετε τη μακροχρόνια αρνητικότητά τους. Η ζήλια έχει τις ρίζες της στη χαμηλή αυτοπεποίθηση, οπότε αν μπορέσουν να την οικοδομήσουν, είστε στο σωστό δρόμο. Να είστε πάντα ειλικρινείς με τις συμβουλές και τα κομπλιμέντα σας και να έχετε το φίλο σαςτο καλύτερο συμφέρον στην καρδιά.

Σας άρεσε αυτό το άρθρο σχετικά με το πώς να αντιμετωπίσετε τους ζηλιάρηδες φίλους; Διαβάστε αυτό το άρθρο σχετικά με τα σημάδια μιας τοξικής φιλίας.

Πάρτε την εβδομαδιαία σας δόση DOSE εδώ: ΕΓΓΡΑΦΕΊΤΕ ΓΙΑ ΤΟ ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΌ ΜΑΣ ΔΕΛΤΊΟ