질투하는 친구들을 상대하는 것은 좋은 감정이 아닙니다. 그들의 의견과 지원 부족은 시간이 지나면 정신 건강에 타격을 줄 것입니다. 그러나 우정이 당신에게 중요하다면 액면 그대로 받아들이지 말고 유해한 우정을 피하기 위해 생생하고 솔직한 대화를 나누십시오. 대결은 갈등으로 이어질 수 있지만 행동을 무시하면 관계에 장기적인 피해를 줄 수 있습니다. 우정을 온전하게 유지하기 위해 Condoms.uk의 관계 전문가인 James Thomas가 질투하는 친구를 다루는 방법에 대한 최고의 팁을 공유했습니다...

질투하는 친구를 다루는 방법에 대한 관계 전문가

1. 솔직해지세요.

친구가 당신의 관점에서 사물을 이해하도록 돕는 것이 현명할 수 있습니다. 그들의 관점에서 당신의 삶은 '완벽'해 보일 수 있습니다. 어려움과 성과를 공유하고 항상 경청하십시오. 연민을 보여줌으로써 진정한 감정을 인정할 수 있는 안전한 공간을 제공합니다. 이것은 완전한 대결보다 느린 과정이지만 계시로 가는 길이 될 수 있습니다.

2. 대립하지 마십시오.

다른 사람의 행동을 통제할 수는 없으며 자신만 통제할 수 있음을 기억하십시오. 친구가 방어적이 되더라도 반격하지 마십시오. 대신 침착함을 유지하고 부러움의 근원을 찾으려고 노력하십시오. 질투는 종종 자신과 아무 관련이 없는 깊은 불안감의 결과입니다. 이 사실을 알게 되면 상황이 확산되고overthinking.

3. 공간 만들기

만약 긴장이 감당하기 어려워졌다면 잠시 떨어져 있는 것이 현명할 것입니다. 휴식을 취하면 두 사람 모두 모든 것을 한 눈에 볼 수 있고 친구가 우정의 뿌리를 상기할 수 있습니다. 때때로 친구는 결속을 당연하게 여기고 자신의 행동에 대한 더 큰 그림을 깨닫지 못할 수 있습니다.

4. 문제를 무시하지 마십시오.

문제를 무시하면 결국 더 나쁜 문제. 친구가 질투하지 않는 척하면 감정이 악화되고 시간이 지남에 따라 친구를 원망하게 될 것입니다. 당신은 당신의 친구를 누구보다 잘 알고 있으므로 상황을 해결할 때가 왔다고 느낄 때 심호흡을 하십시오. 당신의 우정이 당신에게 중요하다면 뛰어들십시오.

5. 그들의 관점을 보십시오.

질투하는 행동은 당신의 친구를 화나게 하고 둘 사이에 틈을 만들 것입니다. . 화를 내기 전에 그들의 관점에서 사물을 보도록 노력하십시오. 그들의 눈에서 상황을 보고 다음 행동을 결정하십시오. 자신이 의도하지 않은 자랑을 하고 있거나 친구가 삶의 특정 영역에서 불안감을 갖고 있다는 것을 알게 될 수 있습니다.

6. 시간을 주세요.

질투하는 친구와 생생한 대화를 나눈 후, 뒤로 물러서십시오. 감정은 고조되고 친구는 질투를 풀기 위해 당신보다 더 많은 시간이 필요할 것입니다. 스페이스 윌그들이 정보와 그들이 당신을 어떻게 느끼게 했는지 소화하도록 도와주세요. 시간이 지나면 서로가 제정신이 되어 유대감을 고칠 수 있기를 바랍니다.

7. 친구에게 관심을 주세요.

질투하는 사람을 달래는 것은 어린아이와 같습니다. 시간, 칭찬, 관심. 그들에게 그들의 긍정적인 특성과 우정의 본질을 상기시켜줌으로써 그들의 오랜 부정성을 제거하는 데 도움이 될 것입니다. 질투는 낮은 자신감에 뿌리를 두고 있기 때문에 그들이 이것을 키울 수 있다면 당신은 올바른 길을 가고 있는 것입니다. 항상 충고와 칭찬에 진심을 다하고 친구의 마음에 가장 큰 관심을 가지십시오.

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