Nem kellemes érzés féltékeny barátokkal foglalkozni; megjegyzéseik és a támogatásuk hiánya idővel megviseli a mentális egészségedet. De ha a barátság fontos számodra, ne vedd készpénznek, hanem inkább folytass egy nyers és őszinte beszélgetést, hogy elkerüld a mérgező barátságot. A konfrontáció konfliktushoz vezethet, de a viselkedés figyelmen kívül hagyása hosszú távú károkat okozhat a kapcsolatodban. ToJames Thomas, a Condoms.uk párkapcsolati szakértője megosztotta a legjobb tippjeit arra vonatkozóan, hogyan kezeljük a féltékeny barátokat...

Egy párkapcsolati szakértő a féltékeny barátokkal való bánásmódról

1. Legyen őszinte

Bölcs dolog lehet, ha segítesz a barátodnak megérteni a dolgokat a te szemszögedből. Az ő szemszögéből az életed "tökéletesnek" tűnhet. Oszd meg a küzdelmeidet és az eredményeidet is, és mindig hallgass meg. Azzal, hogy együttérzést mutatsz, biztonságos teret biztosítasz neki, hogy bevallja valódi érzéseit. Ez egy lassabb folyamat, mint a teljes konfrontáció, de a kinyilatkoztatáshoz vezető út lehet.

2. Kerülje a konfrontációt

Ne feledje, hogy mások viselkedését nem tudja irányítani, csak saját magát. Ha a barátja védekezni kezd, próbáljon meg nem visszavágni. Ehelyett maradjon nyugodt, és próbálja megkeresni az irigység gyökerét. A féltékenység gyakran olyan mély bizonytalanságok eredménye, amelyeknek semmi köze önhöz. Ha ezt kideríti, eloszlatja a helyzetet, és csökkenti a túlgondolkodást.

3. Teremtés

Ha az okozott feszültséget már nehéz kezelni, bölcs dolog lehet, ha egy kis időt külön töltötök. A szünet segít mindkettőtöknek, hogy mindent perspektívába helyezzetek, és lehetővé teszi a barátod számára, hogy emlékeztesse magát a barátságotok gyökerére. Néha a barátok természetesnek vehetik a kötelékeket, és nem veszik észre tetteik nagyobb összefüggéseit.

4. Ne hagyja figyelmen kívül a problémát

Ha nem veszel tudomást a problémáról, akkor a végén csak tovább rontasz a helyzeten. Ha úgy teszel, mintha a barátod nem lenne féltékeny, az csak tovább gerjeszti az érzést, és idővel neheztelni fogsz rá. Mindenkinél jobban ismered a barátodat, ezért amikor úgy érzed, eljött az ideje, hogy kezeld a helyzetet, vegyél egy mély lélegzetet. Ha fontos számodra a barátságod, merd meg a bátorságot.

5. Nézze meg az ő nézőpontjukat

A féltékeny viselkedés hatására a barátod kirohan, és szakadékot teremt kettőtök között. Mielőtt felhúznád magad, próbáld meg az ő szemszögéből látni a dolgokat. Döntsd el a következő lépést úgy, hogy az ő szemével látod a helyzetet. Lehet, hogy rájössz, hogy szándéktalanul hencegsz, vagy hogy a barátodnak bizonytalanságai vannak az élet adott területén.

6. Adj neki időt

Miután a féltékeny barátoddal lefolytattad a nyers beszélgetést, lépj egy lépést hátrébb. Az érzelmek fel fognak robbanni, és a barátodnak több időre lesz szüksége, mint neked, hogy elengedje a féltékenységét. A tér segít neki megemészteni az információt és azt, hogy hogyan érezteted magad. Ha eltelt az idő, remélhetőleg észhez térnek, és rendbe hozzák a köteléket.

7. Fordítson figyelmet a barátjára

Egy féltékeny ember megnyugtatása ugyanolyan, mint egy gyermeké, időre, bókokra és figyelemre van szükségük. Ha emlékezteted őket a pozitív tulajdonságaikra és a barátságotok természetére, az segít eltávolítani a régóta fennálló negatívumokat. A féltékenység az alacsony önbizalomban gyökerezik, így ha ezt fel tudják építeni, jó úton jársz. Mindig légy őszinte a tanácsaiddal és a bókjaiddal, és a barátodnaka legjobb érdeke a szívünkben.

Tetszett ez a cikk a Hogyan kezeljük a féltékeny barátokat? Olvasd el ezt a cikket a mérgező barátság jeleiről.

Itt szerezheted be a heti DOSE fixet: IRATKOZZON FEL HÍRLEVELÜNKRE