Sut I Ymdrin  Chyfeillion Cenfigennus, Yn Ol Arbenigwr Perthynas

 Sut I Ymdrin  Chyfeillion Cenfigennus, Yn Ol Arbenigwr Perthynas

Michael Sparks

Nid yw delio â ffrindiau cenfigennus yn deimlad braf; ymhen amser bydd eu sylwadau a diffyg cefnogaeth yn effeithio ar eich iechyd meddwl. Ond os yw'r cyfeillgarwch yn bwysig i chi, ceisiwch osgoi ei gymryd ar yr wyneb ac yn lle hynny cael sgwrs amrwd a gonest i osgoi cyfeillgarwch gwenwynig. Gall gwrthdaro arwain at wrthdaro ond gall anwybyddu'r ymddygiad gael niwed hirdymor i'ch perthynas. Er mwyn helpu i gadw'ch cyfeillgarwch yn gyfan, mae'r arbenigwr perthnasoedd yn Condoms.uk, James Thomas, wedi rhannu ei awgrymiadau da ar sut i ddelio â ffrindiau cenfigennus…

Arbenigwr perthynas ar sut i ddelio â ffrindiau cenfigennus

1. Byddwch yn onest

Efallai y byddai'n ddoeth helpu'ch ffrind i ddeall pethau o'ch safbwynt chi. O’u safbwynt nhw gallai eich bywyd edrych yn ‘berffaith’. Rhannwch eich brwydrau yn ogystal â'ch cyflawniadau a rhowch glust i wrando bob amser. Trwy ddangos tosturi, mae'n darparu gofod diogel iddynt gyfaddef eu gwir deimladau. Mae hon yn broses arafach na gwrthdaro llawn, ond fe all ddod yn ffordd i ddatguddiad.

2. Peidiwch â bod yn wrthdrawiadol

Cofiwch na allwch reoli ymddygiad pobl eraill, dim ond eich hun. Os bydd eich ffrind yn dod yn amddiffynnol, ceisiwch beidio â tharo'n ôl. Yn hytrach, byddwch yn dawel a cheisiwch ddod o hyd i wraidd yr eiddigedd. Mae cenfigen yn aml yn ganlyniad i ansicrwydd dwfn nad oes a wnelo ddim â chi. Bydd darganfod hyn yn tryledu'r sefyllfa ac yn lleihau unrhyw raigor-feddwl.

Gweld hefyd: Sut i ffugio Aperol Spritz

3. Creu gofod

Os yw'r tensiwn a achoswyd wedi dod yn anodd ei drin, efallai y byddai'n ddoeth cymryd peth amser oddi wrth ei gilydd. Bydd cael seibiant yn helpu'r ddau ohonoch i roi popeth mewn persbectif a chaniatáu i'ch ffrind atgoffa eu hunain o wraidd eich cyfeillgarwch. Weithiau gall ffrindiau gymryd bondiau'n ganiataol a methu â gwireddu'r darlun ehangach o'u gweithredoedd.

4. Peidiwch ag anwybyddu'r mater

Os byddwch yn anwybyddu'r broblem, byddwch yn gwneud y materion yn waeth. Bydd smalio nad yw'ch ffrind yn genfigennus yn crasu'r teimlad ac yn achosi i chi ddigio dros amser. Rydych chi'n adnabod eich ffrind yn well nag unrhyw un arall, felly pan fydd yr amser yn teimlo'n iawn i fynd i'r afael â'r sefyllfa, cymerwch anadl ddwfn. Os yw eich cyfeillgarwch yn bwysig i chi, cymerwch y mentro.

Gweld hefyd: Rhifeg Rhif 5 Ystyr – Llwybr Bywyd Rhif, Personoliaeth, Cydnawsedd, Gyrfa a Chariad

5. Edrychwch ar eu safbwynt

Bydd ymddygiad cenfigennus yn achosi i'ch ffrind ffraeo a chreu bwlch rhwng y ddau ohonoch. . Cyn cynhyrfu, ceisiwch weld pethau o'u safbwynt nhw. Penderfynwch ar y symudiad nesaf trwy weld y sefyllfa o'u llygaid. Efallai y gwelwch eich bod yn brolio heb fwriad neu fod gan eich ffrind ansicrwydd yn y maes penodol hwnnw o fywyd.

6. Rhowch amser iddo

Ar ôl i chi gael sgwrs amrwd â'ch ffrind cenfigennus, cymryd cam yn ôl. Bydd emosiynau'n rhedeg yn uchel, a bydd angen mwy o amser ar eich ffrind na chi i ollwng gafael ar ei genfigen. Bydd gofodhelpwch nhw i dreulio’r wybodaeth a sut maen nhw wedi bod yn gwneud i chi deimlo. Unwaith y bydd amser wedi mynd heibio, gobeithio y bydden nhw wedi dod i'w synhwyrau i drwsio'r cwlwm.

7. Rhowch sylw i'ch ffrind

Mae lleddfu person cenfigenus yr un fath â phlentyn, mae angen amser, canmoliaeth, a sylw. Trwy eu hatgoffa o'u nodweddion cadarnhaol a natur eich cyfeillgarwch, bydd yn helpu i gael gwared ar eu negyddiaeth hirsefydlog. Mae gan genfigen wreiddiau mewn hunanhyder isel, felly os gallant adeiladu hyn, rydych ar y trywydd iawn. Byddwch bob amser yn ddiffuant gyda'ch cyngor a'ch canmoliaeth a bod â diddordeb pennaf eich ffrind.

Hoffi'r erthygl hon ar Sut i Ymdrin â Ffrindiau Cenfigennus? Darllenwch yr erthygl hon am arwyddion o gyfeillgarwch gwenwynig.

Cael eich trwsio DOSE wythnosol yma: COFRESTRWCH AR GYFER EIN CYLCHLYTHYR

Michael Sparks

Mae Jeremy Cruz, sydd hefyd yn cael ei adnabod fel Michael Sparks, yn awdur amryddawn sydd wedi cysegru ei fywyd i rannu ei arbenigedd a'i wybodaeth ar draws amrywiol feysydd. Gydag angerdd am ffitrwydd, iechyd, bwyd a diod, ei nod yw grymuso unigolion i fyw eu bywydau gorau trwy ffyrdd cytbwys a maethlon o fyw.Mae Jeremy nid yn unig yn frwd dros ffitrwydd ond hefyd yn faethegydd ardystiedig, gan sicrhau bod ei gyngor a'i argymhellion yn seiliedig ar sylfaen gadarn o arbenigedd a dealltwriaeth wyddonol. Mae'n credu bod gwir les yn cael ei gyflawni trwy ddull cyfannol, sy'n cwmpasu nid yn unig ffitrwydd corfforol ond hefyd les meddyliol ac ysbrydol.Fel ceisiwr ysbrydol ei hun, mae Jeremy yn archwilio gwahanol arferion ysbrydol o bob rhan o'r byd ac yn rhannu ei brofiadau a'i fewnwelediadau ar ei flog. Mae'n credu bod y meddwl a'r enaid yr un mor bwysig â'r corff o ran sicrhau lles a hapusrwydd cyffredinol.Yn ogystal â'i ymroddiad i ffitrwydd ac ysbrydolrwydd, mae gan Jeremy ddiddordeb mawr mewn harddwch a gofal croen. Mae'n archwilio'r tueddiadau diweddaraf yn y diwydiant harddwch ac yn cynnig awgrymiadau a chyngor ymarferol ar gyfer cynnal croen iach a gwella harddwch naturiol.Adlewyrchir chwant Jeremy am antur ac archwilio yn ei gariad at deithio. Mae'n credu bod teithio yn caniatáu i ni ehangu ein gorwelion, cofleidio gwahanol ddiwylliannau, a dysgu gwersi bywyd gwerthfawrar hyd y ffordd. Trwy ei flog, mae Jeremy yn rhannu awgrymiadau teithio, argymhellion, a straeon ysbrydoledig a fydd yn tanio'r chwant crwydro o fewn ei ddarllenwyr.Gydag angerdd am ysgrifennu a chyfoeth o wybodaeth mewn sawl maes, Jeremy Cruz, neu Michael Sparks, yw'r awdur poblogaidd i unrhyw un sy'n ceisio ysbrydoliaeth, cyngor ymarferol, ac agwedd gyfannol at amrywiol agweddau bywyd. Trwy ei flog a’i wefan, mae’n ymdrechu i greu cymuned lle gall unigolion ddod at ei gilydd i gefnogi ac ysgogi ei gilydd ar eu taith tuag at les a hunan-ddarganfyddiad.