حسد دوستوں کے ساتھ معاملہ کرنا اچھا احساس نہیں ہے۔ ان کے تبصرے اور مدد کی کمی وقت کے ساتھ آپ کی دماغی صحت کو متاثر کرے گی۔ لیکن اگر دوستی آپ کے لیے اہم ہے، تو اسے چہرے کی قیمت پر لینے سے گریز کریں اور اس کے بجائے زہریلی دوستی سے بچنے کے لیے کچی اور ایماندارانہ گفتگو کریں۔ تصادم تنازعہ کا باعث بن سکتا ہے لیکن رویے کو نظر انداز کرنا آپ کے تعلقات کو طویل مدتی نقصان پہنچا سکتا ہے۔ آپ کی دوستی کو برقرار رکھنے میں مدد کرنے کے لیے، Condoms.uk کے تعلقات کے ماہر، جیمز تھامس نے حسد کرنے والے دوستوں سے نمٹنے کے طریقے کے بارے میں اپنے اہم نکات شیئر کیے ہیں…

رشتے دار دوستوں سے کیسے نمٹا جائے

1. ایماندار بنیں

آپ کے نقطہ نظر سے چیزوں کو سمجھنے میں اپنے دوست کی مدد کرنا دانشمندی کی بات ہو سکتی ہے۔ ان کے نقطہ نظر سے آپ کی زندگی 'کامل' لگ سکتی ہے۔ اپنی جدوجہد کے ساتھ ساتھ اپنی کامیابیوں کا اشتراک کریں اور ہمیشہ سننے والے کان فراہم کریں۔ ہمدردی ظاہر کرنے سے، یہ ان کے لیے اپنے حقیقی احساسات کو تسلیم کرنے کے لیے ایک محفوظ جگہ فراہم کرتا ہے۔ یہ مکمل تصادم کے مقابلے میں ایک سست عمل ہے، لیکن یہ مکاشفہ کا راستہ بن سکتا ہے۔

2. محاذ آرائی سے گریز کریں

یاد رکھیں کہ آپ دوسروں کے رویے کو کنٹرول نہیں کر سکتے، صرف اپنے آپ کو۔ اگر آپ کا دوست دفاعی ہو جاتا ہے، تو پیچھے ہٹنے کی کوشش نہ کریں۔ اس کے بجائے پرسکون رہیں اور حسد کی جڑ تلاش کرنے کی کوشش کریں۔ حسد اکثر گہری عدم تحفظ کا نتیجہ ہوتا ہے جس کا آپ سے کوئی تعلق نہیں ہوتا۔ اس کا پتہ لگانا صورت حال کو پھیلا دے گا اور کسی کو کم کر دے گا۔ضرورت سے زیادہ سوچنا۔

3. جگہ بنائیں

اگر پیدا ہونے والے تناؤ سے نمٹنا مشکل ہو گیا ہے تو کچھ وقت الگ کرنا دانشمندی ہوگی۔ وقفہ کرنے سے آپ دونوں کو ہر چیز کو تناظر میں رکھنے میں مدد ملے گی اور آپ کے دوست کو خود کو آپ کی دوستی کی جڑ یاد دلانے کی اجازت ملے گی۔ بعض اوقات دوست بانڈز کو قدر کی نگاہ سے دیکھ سکتے ہیں اور اپنے اعمال کی بڑی تصویر کو سمجھنے میں ناکام رہتے ہیں۔

4. مسئلے کو نظر انداز نہ کریں

اگر آپ مسئلہ کو نظر انداز کرتے ہیں، تو آپ ختم ہوجائیں گے۔ مسائل بدتر. اپنے دوست کو حسد نہ کرنے کا دکھاوا کرنے سے احساس بڑھے گا اور وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ آپ ان سے ناراضگی کا باعث بنیں گے۔ آپ اپنے دوست کو کسی اور سے بہتر جانتے ہیں، اس لیے جب حالات سے نمٹنے کے لیے مناسب وقت لگے تو بس ایک گہرا سانس لیں۔ اگر آپ کی دوستی آپ کے لیے اہم ہے، تو فیصلہ کریں۔

5. ان کے نقطہ نظر کو دیکھیں

حسد آمیز رویہ آپ کے دوست کو مارنے کا سبب بنے گا اور آپ دونوں کے درمیان فاصلہ پیدا کرے گا۔ . پریشان ہونے سے پہلے چیزوں کو ان کے نقطہ نظر سے دیکھنے کی کوشش کریں۔ ان کی آنکھوں سے صورتحال دیکھ کر اگلے اقدام کا فیصلہ کریں۔ آپ کو معلوم ہو سکتا ہے کہ آپ بغیر ارادے کے شیخی مار رہے ہیں یا آپ کے دوست کو زندگی کے اس مخصوص شعبے میں عدم تحفظ کا سامنا ہے۔

6. اسے وقت دیں

ایک بار جب آپ اپنے غیرت مند دوست کے ساتھ کچی گفتگو کر لیں، ایک قدم پیچھے ہٹو. جذبات بہت زیادہ ہوں گے، اور آپ کے دوست کو اپنی حسد کو دور کرنے کے لیے آپ سے زیادہ وقت درکار ہوگا۔ خلا کرے گا۔معلومات کو ہضم کرنے میں ان کی مدد کریں اور وہ آپ کو کیسا محسوس کر رہے ہیں۔ ایک بار وقت گزر جانے کے بعد، امید ہے کہ وہ بانڈ کو ٹھیک کرنے کے لیے اپنے ہوش میں آ گئے ہوں گے۔

7. اپنے دوست کو توجہ دیں

حسد کرنے والے شخص کو سکون دینا وہی ہوتا ہے جیسا کہ ایک بچے کی ضرورت ہوتی ہے۔ وقت، تعریف، اور توجہ. انہیں ان کی مثبت خصوصیات اور آپ کی دوستی کی نوعیت کی یاد دلانے سے ان کی دیرینہ منفی کو دور کرنے میں مدد ملے گی۔ حسد کی جڑیں کم خود اعتمادی میں ہیں، لہذا اگر وہ اس کو بڑھا سکتے ہیں، تو آپ صحیح راستے پر ہیں۔ اپنے مشوروں اور تعریفوں کے ساتھ ہمیشہ سچے رہیں اور اپنے دوست کی بہترین دلچسپی دل میں رکھیں۔

حسد دوستوں کے ساتھ کیسے نمٹا جائے اس مضمون کو پسند کیا؟ زہریلے دوستی کی علامات کے بارے میں یہ مضمون پڑھیں۔