Ni prijeten občutek, ko se ukvarjate z ljubosumnimi prijatelji; njihove pripombe in pomanjkanje podpore bodo sčasoma vplivale na vaše duševno zdravje. Če pa je prijateljstvo za vas pomembno, se izogibajte temu, da bi ga jemali zares, in se raje odprto in iskreno pogovorite, da bi se izognili toksičnemu prijateljstvu. Soočenje lahko vodi v konflikt, vendar lahko ignoriranje vedenja dolgoročno škoduje vašemu odnosu. toJames Thomas, strokovnjak za odnose pri Condoms.uk, je z vami delil svoje najboljše nasvete, kako se spopasti z ljubosumnimi prijatelji, da bi ohranili prijateljstvo nedotaknjeno...

Strokovnjak za odnose o tem, kako ravnati z ljubosumnimi prijatelji

1. Bodite pošteni

Morda je pametno, da prijatelju pomagate razumeti stvari z vaše perspektive. Z njegovega vidika je vaše življenje lahko videti "popolno". Delite z njim svoje težave in dosežke ter mu vedno prisluhnite. S sočutjem mu zagotovite varen prostor, v katerem lahko prizna svoje resnične občutke. To je počasnejši proces kot popolno soočenje, vendar lahko postane pot do razodetja.

2. Izogibajte se konfrontacijam

Ne pozabite, da ne morete nadzorovati vedenja drugih, temveč le sebe. Če se prijatelj začne braniti, mu ne vračajte udarcev. Namesto tega ostanite mirni in poskušajte najti vzrok zavisti. Ljubosumje je pogosto posledica globokih negotovosti, ki nimajo nobene zveze z vami. Če to ugotovite, boste razrešili situacijo in zmanjšali morebitno pretirano razmišljanje.

3. Ustvarite prostor

Če se je s povzročeno napetostjo težko spoprijeti, bi bilo morda pametno, da si vzamete nekaj časa narazen. Prekinitev bo obema pomagala postaviti vse v pravo perspektivo, prijatelju pa omogočila, da se spomni na korenine vajinega prijateljstva. Včasih lahko prijatelji vzamejo vezi za samoumevne in se ne zavedajo širše slike svojih dejanj.

4. Ne ignorirajte vprašanja

Če boste ignorirali težavo, jo boste še poslabšali. Če se boste pretvarjali, da vaš prijatelj ni ljubosumen, se bo to še bolj razvnelo, zaradi česar mu boste sčasoma zamerili. Svojega prijatelja poznate bolje kot kdor koli drug, zato, ko se vam bo zdelo, da je čas za reševanje situacije, globoko vdihnite. Če vam je prijateljstvo pomembno, se odločite za korak naprej.

5. Oglejte si njihovo stališče

Zaradi ljubosumnega vedenja se bo vaš prijatelj odzval in ustvaril prepad med vama. Preden se razjezite, poskusite videti stvari z njegovega vidika. Odločite se za naslednji korak, če boste situacijo videli z njegovih oči. Morda boste ugotovili, da se hvalite brez namena ali da je vaš prijatelj na določenem področju življenja negotov.

6. Dajte mu čas

Ko se boste s svojim ljubosumnim prijateljem pogovorili, stopite korak nazaj. Čustva bodo visoka in vaš prijatelj bo potreboval več časa kot vi, da se znebi ljubosumja. Prostor mu bo pomagal prebaviti informacije in to, kako se zaradi njega počutite. Ko bo čas minil, upajmo, da se bo opogumil in popravil zvezo.

7. Posvetite prijatelju pozornost

Pomirjanje ljubosumne osebe je enako kot pri otroku, potrebuje čas, pohvale in pozornost. Če jo boste spomnili na njene pozitivne lastnosti in naravo vajinega prijateljstva, boste pomagali odpraviti njeno dolgotrajno negativnost. Ljubosumje ima korenine v nizki samozavesti, zato ste na pravi poti, če jo lahko okrepi. Z nasveti in pohvalami bodite vedno pristni in imejte prijateljevonajboljši interes v srcu.

Všeč vam je bil članek o tem, kako ravnati z ljubosumnimi prijatelji? Preberite ta članek o znakih strupenega prijateljstva.

Tukaj si lahko vsak teden zagotovite DOSE: PRIJAVITE SE NA NAŠE E-NOVICE