Es ist kein schönes Gefühl, mit eifersüchtigen Freunden zu tun zu haben; ihre Kommentare und ihr Mangel an Unterstützung werden mit der Zeit einen Tribut an Ihre psychische Gesundheit fordern. Wenn Ihnen die Freundschaft jedoch wichtig ist, sollten Sie sie nicht für bare Münze nehmen und stattdessen ein offenes und ehrliches Gespräch führen, um eine giftige Freundschaft zu vermeiden. Konfrontation kann zu Konflikten führen, aber das Verhalten zu ignorieren, kann Ihre Beziehung langfristig schädigen. zuUm die Freundschaft zu erhalten, hat der Beziehungsexperte von Condoms.uk, James Thomas, seine besten Tipps für den Umgang mit eifersüchtigen Freunden gegeben...

Ein Beziehungsexperte über den Umgang mit eifersüchtigen Freunden

1. ehrlich sein

Es könnte klug sein, Ihrem Freund zu helfen, die Dinge aus Ihrer Perspektive zu verstehen. Aus ihrer Sicht könnte Ihr Leben "perfekt" aussehen. Teilen Sie Ihre Kämpfe ebenso wie Ihre Erfolge mit und haben Sie immer ein offenes Ohr. Indem Sie Mitgefühl zeigen, schaffen Sie einen sicheren Raum für sie, um ihre wahren Gefühle zuzugeben. Dies ist ein langsamerer Prozess als eine vollständige Konfrontation, aber es kann der Weg zur Offenbarung werden.

2. eine Konfrontation vermeiden

Denken Sie daran, dass Sie das Verhalten anderer nicht kontrollieren können, sondern nur sich selbst. Wenn Ihr Freund oder Ihre Freundin in die Defensive geht, versuchen Sie nicht zurückzuschlagen. Bleiben Sie stattdessen ruhig und versuchen Sie, den Grund für den Neid zu finden. Eifersucht ist oft das Ergebnis tiefer Unsicherheiten, die nichts mit Ihnen zu tun haben. Wenn Sie das herausfinden, wird sich die Situation entschärfen und Sie werden nicht so viel nachdenken.

3. raum schaffen

Wenn die entstandenen Spannungen schwer zu ertragen sind, ist es vielleicht ratsam, sich eine Auszeit zu gönnen. Eine Pause hilft Ihnen beiden, die Dinge wieder ins rechte Licht zu rücken, und gibt Ihrem Freund die Möglichkeit, sich auf die Wurzeln Ihrer Freundschaft zu besinnen. Manchmal nehmen Freunde Bindungen als selbstverständlich hin und erkennen nicht das Gesamtbild ihres Handelns.

4. ignorieren Sie das Problem nicht

Wenn du das Problem ignorierst, wirst du es nur noch schlimmer machen. Wenn du so tust, als wäre dein Freund nicht eifersüchtig, wird sich das Gefühl verschlimmern und du wirst es ihm mit der Zeit übel nehmen. Du kennst deinen Freund besser als jeder andere, wenn du also das Gefühl hast, dass es an der Zeit ist, die Situation anzusprechen, atme erst einmal tief durch. Wenn dir deine Freundschaft wichtig ist, wage den Schritt.

5. ihre Sichtweise betrachten

Eifersüchtiges Verhalten führt dazu, dass Ihr Freund um sich schlägt und eine Kluft zwischen Ihnen beiden entsteht. Bevor Sie sich aufregen, versuchen Sie, die Dinge aus seiner Sicht zu sehen. Entscheiden Sie über den nächsten Schritt, indem Sie die Situation mit seinen Augen betrachten. Vielleicht stellen Sie fest, dass Sie ohne Absicht angeben oder dass Ihr Freund in diesem bestimmten Lebensbereich unsicher ist.

6. warten Sie ab

Sobald du das Gespräch mit deinem eifersüchtigen Freund geführt hast, solltest du einen Schritt zurücktreten. Die Emotionen werden hochkochen, und dein Freund wird mehr Zeit brauchen als du, um seine Eifersucht loszulassen. Ein wenig Abstand wird ihm helfen, die Informationen zu verdauen und zu verstehen, wie du dich gefühlt hast. Sobald die Zeit vergangen ist, wird er hoffentlich zur Vernunft gekommen sein und die Verbindung wiederherstellen.

7. schenke deinem Freund Aufmerksamkeit

Eine eifersüchtige Person zu besänftigen ist wie bei einem Kind: Sie braucht Zeit, Komplimente und Aufmerksamkeit. Indem Sie sie an ihre positiven Eigenschaften und die Natur Ihrer Freundschaft erinnern, wird es helfen, ihre lang anhaltende Negativität zu beseitigen. Eifersucht hat ihre Wurzeln in einem geringen Selbstvertrauen, wenn sie dieses also aufbauen kann, sind Sie auf dem richtigen Weg. Seien Sie immer aufrichtig mit Ihren Ratschlägen und Komplimenten und haben Sie das Vertrauen Ihres Freundesbeste Interesse am Herzen.

Wenn Ihnen dieser Artikel über den Umgang mit eifersüchtigen Freunden gefallen hat, lesen Sie diesen Artikel über Anzeichen für eine giftige Freundschaft.

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