इर्ष्यावान मित्रांसोबत वागणे ही काही चांगली भावना नाही; त्यांच्या टिप्पण्या आणि समर्थनाचा अभाव वेळेत तुमच्या मानसिक आरोग्यावर परिणाम करेल. परंतु जर मैत्री तुमच्यासाठी महत्त्वाची असेल, तर ती फेस व्हॅल्यूवर घेण्याचे टाळा आणि त्याऐवजी विषारी मैत्री टाळण्यासाठी कच्चे आणि प्रामाणिक संभाषण करा. संघर्षामुळे संघर्ष होऊ शकतो परंतु वर्तनाकडे दुर्लक्ष केल्याने आपल्या नातेसंबंधावर दीर्घकालीन नुकसान होऊ शकते. तुमची मैत्री अबाधित ठेवण्यासाठी, Condoms.uk मधील नातेसंबंध तज्ञ, जेम्स थॉमस यांनी, मत्सरी मित्रांशी कसे वागावे यावरील त्यांच्या शीर्ष टिपा सामायिक केल्या आहेत...

मत्सरी मित्रांशी कसे वागावे याबद्दल संबंध तज्ञ

1. प्रामाणिक रहा

तुमच्या मित्राला तुमच्या दृष्टीकोनातून गोष्टी समजून घेण्यात मदत करणे शहाणपणाचे ठरेल. त्यांच्या दृष्टिकोनातून तुमचे जीवन 'परिपूर्ण' दिसू शकते. तुमचा संघर्ष तसेच तुमचे यश सामायिक करा आणि नेहमी ऐकणारे कान प्रदान करा. सहानुभूती दाखवून, त्यांना त्यांच्या खऱ्या भावना मान्य करण्यासाठी एक सुरक्षित जागा प्रदान करते. संपूर्ण संघर्षापेक्षा ही एक धीमी प्रक्रिया आहे, परंतु ती प्रकटीकरणाच्या मार्गाकडे जाऊ शकते.

2. संघर्षशील होण्याचे टाळा

लक्षात ठेवा की तुम्ही इतरांच्या वर्तनावर नियंत्रण ठेवू शकत नाही, फक्त स्वत: ला. जर तुमचा मित्र बचावात्मक असेल तर परत मारा न करण्याचा प्रयत्न करा. त्याऐवजी शांत रहा आणि मत्सराचे मूळ शोधण्याचा प्रयत्न करा. मत्सर बहुतेकदा खोल असुरक्षिततेचा परिणाम असतो ज्याचा तुमच्याशी काहीही संबंध नाही. हे शोधून काढल्याने परिस्थिती विस्कळीत होईल आणि कमी होईलअतिविचार.

3. जागा तयार करा

जर तणावाचा सामना करणे कठीण झाले असेल, तर थोडा वेळ काढणे शहाणपणाचे ठरेल. विश्रांती घेतल्याने तुम्हा दोघांना सर्वकाही दृष्टीकोनात ठेवण्यास मदत होईल आणि तुमच्या मित्राला तुमच्या मैत्रीच्या मुळाची आठवण करून देऊ शकेल. काहीवेळा मित्र बंध गृहित धरू शकतात आणि त्यांच्या कृतींचे मोठे चित्र लक्षात घेण्यात अयशस्वी होऊ शकतात.

4. समस्येकडे दुर्लक्ष करू नका

आपण समस्येकडे दुर्लक्ष केल्यास, आपण शेवटी समस्या वाईट. तुमचा मित्र ईर्ष्यावान नसल्याची बतावणी केल्याने भावना वाढेल आणि कालांतराने तुमचा राग येईल. तुम्‍ही तुमच्‍या मित्राला इतर कोणत्‍याहीपेक्षा चांगले ओळखता, म्‍हणून जेव्हा परिस्थितीशी सामना करण्‍यासाठी योग्य वेळ वाटेल, तेव्हा फक्त दीर्घ श्वास घ्या. जर तुमची मैत्री तुमच्यासाठी महत्त्वाची असेल, तर उडी घ्या.

5. त्यांचा दृष्टिकोन पहा

इर्ष्यायुक्त वागणूक तुमच्या मित्राला मारून टाकेल आणि तुमच्या दोघांमध्ये अंतर निर्माण करेल. . अस्वस्थ होण्यापूर्वी, त्यांच्या दृष्टिकोनातून गोष्टी पाहण्याचा प्रयत्न करा. त्यांच्या नजरेतून परिस्थिती पाहून पुढची वाटचाल ठरवा. तुम्हाला कदाचित असे आढळून येईल की तुम्ही हेतूशिवाय बढाई मारत आहात किंवा तुमच्या मित्राला जीवनाच्या त्या विशिष्ट क्षेत्रात असुरक्षितता आहे.

6. त्याला वेळ द्या

तुमच्या ईर्ष्यावान मित्राशी कच्चा संभाषण झाल्यावर, एक पाऊल मागे घ्या. भावना खूप वाढतील आणि तुमच्या मित्राला त्यांचा मत्सर सोडण्यासाठी तुमच्यापेक्षा जास्त वेळ लागेल. जागा होईलत्यांना माहिती पचवण्यास मदत करा आणि ते तुम्हाला कसे अनुभवत आहेत. एकदा वेळ निघून गेल्यावर, आशा आहे की ते बंध दुरुस्त करण्यासाठी त्यांच्या शुद्धीवर आले असतील.

7. तुमच्या मित्राकडे लक्ष द्या

इर्ष्यावान व्यक्तीला शांत करणे लहान मुलासारखेच असते, त्यांना आवश्यक असते वेळ, प्रशंसा आणि लक्ष. त्यांना त्यांच्या सकारात्मक गुणांची आणि तुमच्या मैत्रीच्या स्वरूपाची आठवण करून देऊन, त्यांची दीर्घकाळापासूनची नकारात्मकता दूर करण्यात मदत होईल. मत्सराची मुळे कमी आत्मविश्वासात आहेत, म्हणून जर ते हे वाढवू शकतील, तर तुम्ही योग्य मार्गावर आहात. तुमचा सल्ला आणि प्रशंसा नेहमी प्रामाणिक राहा आणि तुमच्या मित्राचे सर्वोत्कृष्ट हित लक्षात ठेवा.

इर्ष्यावान मित्रांशी कसे वागावे यावरील हा लेख आवडला? विषारी मैत्रीच्या लक्षणांबद्दल हा लेख वाचा.

तुमच्या साप्ताहिक डोसचे निराकरण येथे मिळवा: आमच्या वृत्तपत्रासाठी साइन अप करा