Хартай найзуудтайгаа харьцах нь тийм ч таатай мэдрэмж биш юм; Тэдний сэтгэгдэл, дэмжлэг дутмаг байдал нь цаг хугацааны явцад таны сэтгэцийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлнө. Гэхдээ хэрэв нөхөрлөл нь танд чухал бол түүнийг нүүр царайгаар нь авч үзэхээс зайлсхийж, хортой нөхөрлөлөөс зайлсхийхийн тулд түүхий, шударга яриа өрнүүлээрэй. Сөргөлдөөн нь зөрчилдөөнд хүргэж болзошгүй боловч зан авирыг үл тоомсорлох нь таны харилцаанд урт хугацааны хохирол учруулж болзошгүй юм. Condoms.uk-ийн харилцааны мэргэжилтэн Жеймс Томас нөхөрлөлөө хэвээр үлдээхэд туслахын тулд хартай найзуудтайгаа хэрхэн харьцах тухай өөрийн шилдэг зөвлөгөөг хуваалцжээ...

Хартай найзуудтайгаа хэрхэн харьцах тухай харилцааны мэргэжилтэн

1. Шударга бай

Найздаа аливааг өөрийнхөө өнцгөөс ойлгоход нь туслах нь ухаалаг хэрэг байж магадгүй юм. Тэдний үзэж байгаагаар таны амьдрал "төгс" мэт санагдаж магадгүй юм. Тэмцэл, амжилт бүтээлээ хуваалцаж, үргэлж сонсож байгаарай. Энэрэн нигүүлсэхүйг харуулснаар энэ нь тэдэнд жинхэнэ мэдрэмжээ хүлээн зөвшөөрөх аюулгүй орон зайг бий болгодог. Энэ нь бүрэн сөргөлдөөнөөс удаан боловч илчлэх зам болж магадгүй юм.

2. Сөргөлдөхөөс зайлсхий

Та бусдын зан үйлийг удирдаж чадахгүй, зөвхөн өөрийгөө л удирдаж чадахгүй гэдгийг санаарай. Хэрэв таны найз хамгаалалтанд автвал хариу цохилт өгөхгүй байхыг хичээгээрэй. Үүний оронд тайван байж, атаархлын үндсийг олохыг хичээ. Атаархал нь ихэвчлэн тантай ямар ч холбоогүй гүн гүнзгий итгэлгүй байдлын үр дагавар юм. Үүнийг олж мэдэх нь нөхцөл байдлыг сарниулж, аливааг багасгах болнохэтрүүлэн бодох.

3. Орон зай бий болгох

Хэрэв үүссэн хурцадмал байдлыг даван туулахад хэцүү бол хэсэг хугацаа зарцуулах нь ухаалаг хэрэг юм. Завсарлага авснаар та хоёуланд нь бүх зүйлийг цэгцэлж, найздаа нөхөрлөлийн үндсийг өөртөө сануулах боломжийг олгоно. Заримдаа найзууд бондыг энгийн зүйл мэтээр хүлээн авч, өөрсдийн үйлдлийнхээ ерөнхий дүр зургийг ойлгохгүй байх тохиолдол байдаг.

4. Асуудлыг үл тоомсорлож болохгүй

Хэрэв та асуудлыг үл тоомсорловол эцэст нь та асуудал үүсгэх болно. асуудлууд улам дорддог. Найзыгаа атаархдаггүй мэт дүр эсгэх нь тэр мэдрэмжийг бадрааж, цаг хугацаа өнгөрөх тусам таныг дургүйцэхэд хүргэнэ. Та найзыгаа бусдаас илүү сайн мэддэг тул нөхцөл байдлыг шийдвэрлэхэд тохиромжтой гэж үзвэл гүнзгий амьсгаа аваарай. Хэрэв таны нөхөрлөл танд чухал бол шууд оролдоорой.

5. Тэдний үзэл бодлыг хараарай

Хартай зан нь таны найзыг уурлуулж, та хоёрын хооронд ан цав үүсгэх болно. . Уурлахаасаа өмнө аливаа зүйлийг тэдний өнцгөөс харахыг хичээ. Нөхцөл байдлыг тэдний нүдээр харж дараагийн алхамаа шийдээрэй. Та ямар ч зорилгогүйгээр сайрхаж байгаа юм уу, эсвэл таны найз амьдралын тодорхой салбарт итгэлгүй байгаа гэдгээ анзаарч магадгүй.

6. Цаг хугацаа өг

Хартай найзтайгаа яриа өрнүүлсний дараа, нэг алхам ухрах. Сэтгэл хөдлөл өндөр байх бөгөөд найзад чинь атаархлыг нь арилгахын тулд чамаас илүү цаг хугацаа шаардагдана. Орон зай болномэдээлэл болон тэд танд ямар сэтгэгдэл төрүүлж байсныг шингээхэд нь тусал. Цаг хугацаа өнгөрсний дараа тэд энэ холбоогоо засахын тулд ухаан орсон байх гэж найдаж байна.

7. Найздаа анхаарал хандуулаарай

Хартай хүнийг тайвшруулах нь хүүхэдтэй адил зүйл. цаг хугацаа, магтаал, анхаарал. Тэдний эерэг зан чанар, нөхөрлөлийн мөн чанарыг сануулснаар энэ нь тэдний олон жилийн сөрөг талыг арилгахад тусална. Атаархал нь өөртөө итгэх итгэл багатай байдаг тул хэрэв тэд үүнийг бий болгож чадвал та зөв зам дээр байна гэсэн үг. Зөвлөгөө, магтаалдаа үргэлж үнэнч байж, найзынхаа хамгийн сайн сайхныг зүрх сэтгэлд нь байлгаарай.

Хартай найзуудтайгаа хэрхэн харьцах вэ гэсэн нийтлэл таалагдсан уу? Хортой нөхөрлөлийн шинж тэмдгүүдийн тухай энэ нийтлэлийг уншина уу.

Долоо хоног тутмын ТУГ засахыг эндээс авна уу: МАНАЙ МЭДЭЭЛЭЛД БҮРТГҮҮЛЭЭРЭЙ