Није леп осећај имати посла са љубоморним пријатељима; њихови коментари и недостатак подршке временом ће утицати на ваше ментално здравље. Али ако вам је пријатељство важно, избегавајте да га узимате као номиналну вредност и уместо тога водите груб и искрен разговор да бисте избегли токсично пријатељство. Сукоб може довести до сукоба, али игнорисање понашања може дугорочно оштетити вашу везу. Да би вам помогао да ваше пријатељство остане нетакнуто, стручњак за односе на Цондомс.ук, Џејмс Томас, поделио је своје врхунске савете о томе како да се носите са љубоморним пријатељима...

Стручњак за односе о томе како се носити са љубоморним пријатељима

1. Будите искрени

Можда би било мудро помоћи свом пријатељу да разуме ствари из ваше перспективе. Са њихове тачке гледишта, ваш живот би могао изгледати „савршено“. Поделите своје борбе као и своја достигнућа и увек пружите слух за слушање. Показивањем саосећања, пружа им сигуран простор да признају своја права осећања. Ово је спорији процес од потпуне конфронтације, али може постати пут до открића.

2. Избегавајте конфронтацију

Запамтите да не можете да контролишете понашање других, само себе. Ако ваш пријатељ постане одбрамбени, покушајте да не узвратите ударац. Уместо тога, останите мирни и покушајте да пронађете корен зависти. Љубомора је често резултат дубоке несигурности које немају никакве везе са вама. Проналажење овога ће дифузирати ситуацију и смањити било каквупретерано размишљање.

3. Створите простор

Ако је тешко изаћи на крај са изазваном тензијом, можда би било паметно одвојити мало времена. Ако имате паузу, обојици ћете помоћи да све ставите у перспективу и дозволите вашем пријатељу да се подсети корена вашег пријатељства. Понекад пријатељи могу узети везе здраво за готово и не успеју да схвате ширу слику својих поступака.

4. Не игноришите проблем

Ако игноришете проблем, на крају ћете направити питања горе. Ако се претварате да ваш пријатељ није љубоморан, то ће подстаћи осећај и проузроковати да га временом замерите. Познајете свог пријатеља боље од било кога другог, па када вам је време да се позабавите ситуацијом, само дубоко удахните. Ако вам је пријатељство важно, одважите се.

5. Погледајте њихову тачку гледишта

Љубоморно понашање ће довести до тога да ваш пријатељ нападне и створи јаз између вас двоје . Пре него што се узнемирите, покушајте да сагледате ствари из њихове тачке гледишта. Одлучите се за следећи потез гледајући ситуацију из њихових очију. Можда ћете открити да се хвалите без намере или да ваш пријатељ има несигурност у тој одређеној области живота.

6. Дајте времена

Када поведете груби разговор са својим љубоморним пријатељем, направи корак уназад. Емоције ће бити на висини, а вашем пријатељу ће требати више времена од вас да се ослободи њихове љубоморе. Свемир ћепомозите им да сваре информације и како се осећате због њих. Када време прође, надамо се да ће се опаметити да поправе везу.

7. Обратите пажњу свом пријатељу

Умиривање љубоморне особе је исто што и дете, потребно им је време, комплименте и пажњу. Подсећајући их на њихове позитивне особине и природу вашег пријатељства, помоћи ће вам да уклоне њихову дугогодишњу негативност. Љубомора има корене у ниском самопоуздању, тако да ако они то могу да изграде, на правом сте путу. Увек будите искрени са својим саветима и комплиментима и будите искрени према пријатељу.

Свиђа вам се овај чланак о томе како се носити са љубоморним пријатељима? Прочитајте овај чланак о знацима токсичног пријатељства.

Поправите недељну дозу овде: ПРИЈАВИТЕ СЕ ЗА НАШ БИЛТЕН