Не е приятно усещане да се занимавате с ревниви приятели; техните коментари и липсата на подкрепа с времето ще се отразят на психичното ви здраве. Но ако приятелството е важно за вас, избягвайте да го приемате за чиста монета, а вместо това проведете суров и честен разговор, за да избегнете токсично приятелство. Конфронтацията може да доведе до конфликт, но игнорирането на поведението може да нанесе дългосрочни щети на връзката ви. къмза да запазите приятелството си непокътнато, експертът по връзките в Condoms.uk Джеймс Томас сподели най-добрите си съвети как да се справите с ревниви приятели...

Експерт по връзките как да се справяме с ревниви приятели

1. Бъдете честни

Може би е разумно да помогнете на приятеля си да разбере нещата от Ваша гледна точка. От негова гледна точка животът Ви може да изглежда "перфектен". Споделяйте трудностите си, както и постиженията си, и винаги го изслушвайте. Като проявявате съчувствие, му осигурявате безопасно пространство, за да признае истинските си чувства. Това е по-бавен процес от пълната конфронтация, но може да се превърне в път към откровението.

2. Избягвайте да се конфронтирате

Помнете, че не можете да контролирате поведението на другите, а само себе си. Ако приятелят ви започне да се защитава, опитайте се да не отвръщате на удара. Вместо това запазете спокойствие и се опитайте да откриете корена на завистта. Ревността често е резултат от дълбока несигурност, която няма нищо общо с вас. Откриването на това ще разведри ситуацията и ще намали евентуалното премисляне.

3. Създаване на пространство

Ако предизвиканото напрежение е станало трудно за преодоляване, може би е разумно да се разделите за известно време. Почивката ще помогне и на двамата да погледнете на всичко в перспектива и ще позволи на приятеля ви да си припомни корена на вашето приятелство. Понякога приятелите могат да приемат връзките за даденост и да не осъзнаят по-голямата картина на своите действия.

4. Не пренебрегвайте проблема

Ако пренебрегнете проблема, в крайна сметка ще го задълбочите. Ако се преструвате, че приятелят ви не ревнува, това ще разпали чувството и с времето ще ви накара да изпитвате неприязън към него. Познавате приятеля си по-добре от всеки друг, така че когато настъпи моментът да се заемете със ситуацията, просто си поемете дълбоко въздух. Ако приятелството ви е важно за вас, предприемете стъпки.

5. Погледнете тяхната гледна точка

Ревнивото поведение ще накара приятеля ви да избухне и ще създаде пропаст между вас двамата. Преди да се разстроите, опитайте се да видите нещата от неговата гледна точка. Решете за следващия ход, като видите ситуацията от неговите очи. Може да откриете, че се хвалите без умисъл или че приятелят ви има несигурност в тази конкретна област от живота.

6. Дайте му време

След като проведете суровия разговор с ревнивия си приятел, направете крачка назад. Емоциите ще са силни и приятелят ви ще има нужда от повече време от вас, за да се освободи от ревността си. Пространството ще му помогне да преработи информацията и да разбере как ви е накарал да се чувствате. След като мине време, се надяваме, че ще се е вразумил и ще поправи връзката.

7. Обърнете внимание на приятеля си

Успокояването на ревнив човек е същото като на дете - той се нуждае от време, комплименти и внимание. Като му напомняте за положителните му черти и за естеството на вашето приятелство, това ще помогне да се премахне дългогодишният му негативизъм. Ревността се корени в ниското самочувствие, така че ако успее да го изгради, сте на прав път. Винаги бъдете искрени със съветите и комплиментите си и имайтенай-добрия интерес в сърцето.

Хареса ви тази статия за това как да се справите с ревниви приятели? Прочетете тази статия за признаците на токсично приятелство.

Получете седмичната си доза DOSE тук: ЗАПИШЕТЕ СЕ ЗА НАШИЯ БЮЛЕТИН