关系专家认为如何处理嫉妒的朋友？
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与嫉妒的朋友打交道的感觉并不好；他们的评论和缺乏支持，久而久之会对你的心理健康造成影响。 但如果这段友谊对你很重要，要避免照单全收，而是进行一次原始和诚实的对话，以避免有毒的友谊。 对抗会导致冲突，但忽视这种行为会对你们的关系产生长期的损害。 要为了帮助你们保持完整的友谊，Condoms.uk的关系专家詹姆斯-托马斯分享了他关于如何处理嫉妒的朋友的最高技巧。
恋爱专家介绍如何应对嫉妒的朋友
1.要诚实
帮助你的朋友从你的角度理解事情可能是明智的。 从他们的角度来看，你的生活可能看起来很 "完美"。 分享你的挣扎以及你的成就，并始终提供一个倾听的耳朵。 通过展示同情心，为他们提供一个安全的空间来承认他们的真实感受。 这是一个比完全对抗缓慢的过程，但它可以成为通往启示的道路。
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记住，你不能控制别人的行为，只能控制你自己。 如果你的朋友变得防卫，尽量不要回击。 相反，要保持冷静，并试图找到嫉妒的根源。 嫉妒往往是深层不安全感的结果，与你无关。 找出这一点将化解情况，减少任何过度思考。
3.创造空间
如果造成的紧张关系已经变得难以处理，分开一段时间可能是明智的。 休息一下会帮助你们两个人把一切都看清楚，让你的朋友提醒自己你们友谊的根源。 有时，朋友会把纽带视为理所当然，没有意识到他们的行为的大局。
4.不要忽视这个问题
如果你忽视这个问题，你最终会使问题变得更糟。 假装你的朋友没有吃醋，会使这种感觉发酵，并导致你长期怨恨他们。 你比任何人都了解你的朋友，所以当你觉得是时候处理这种情况时，只要深呼吸。 如果你的友谊对你很重要，就采取这种做法。
5.看他们的观点
嫉妒的行为会导致你的朋友出言不逊，在你们两个人之间产生隔阂。 在生气之前，试着从他们的角度看问题。 通过从他们的眼睛看情况来决定下一步行动。 你可能会发现你在无意中吹嘘，或者你的朋友在生活的那个特定领域有不安全感。
6.给它时间
一旦你与你的嫉妒的朋友进行了原始的对话，就退后一步。 情绪会很高，你的朋友会比你需要更多的时间来释放他们的嫉妒。 空间会帮助他们消化信息和他们一直让你感觉到的情况。 一旦时间过去，他们希望会清醒过来，修复纽带。
7.给你的朋友以关注
安抚一个嫉妒的人和一个孩子是一样的，他们需要时间、赞美和关注。 通过提醒他们的积极特征和你们友谊的性质，将有助于消除他们长期以来的消极情绪。 嫉妒的根源在于低自信心，所以如果他们能建立起这种自信，你就走对了路。 总是真诚地提出建议和赞美，让你朋友的心中的最佳利益。
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