ಸಂಬಂಧ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು
ಪರಿವಿಡಿ
ಅಸೂಯೆ ಪಡುವ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯಲ್ಲ; ಅವರ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದ ಕೊರತೆಯು ಸಮಯಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಟೋಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸ್ನೇಹವು ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಮುಖಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕಚ್ಚಾ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ಮುಖಾಮುಖಿಯು ಘರ್ಷಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಆದರೆ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಅಖಂಡವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, Condoms.uk ನಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧ ತಜ್ಞ ಜೇಮ್ಸ್ ಥಾಮಸ್ ಅವರು ಅಸೂಯೆ ಪಡುವ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ತಮ್ಮ ಉನ್ನತ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ…
ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಂಬಂಧ ತಜ್ಞರು
1. ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ
ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು 'ಪರಿಪೂರ್ಣ'ವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹೋರಾಟಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೇಳುವ ಕಿವಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿ. ಸಹಾನುಭೂತಿ ತೋರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಇದು ಅವರ ನಿಜವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮುಖಾಮುಖಿಗಿಂತಲೂ ನಿಧಾನವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಬಹಿರಂಗದ ಹಾದಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು.
2. ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
ನೀವು ಇತರರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿದರೆ, ಮತ್ತೆ ಹೊಡೆಯದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಬದಲಾಗಿ ಶಾಂತವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆಯ ಮೂಲವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅಸೂಯೆಯು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದ ಆಳವಾದ ಅಭದ್ರತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹರಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆಅತಿಯಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದು.
ಸಹ ನೋಡಿ: ಪೋರ್ಟೊಪಿಕೊಲೊ: ಇಟಲಿ, ಒಂದು ಟ್ವಿಸ್ಟ್3. ಜಾಗವನ್ನು ರಚಿಸಿ
ಉಂಟಾದ ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಜಾಣತನ. ವಿರಾಮವನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹದ ಮೂಲವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ನೇಹಿತರು ಬಾಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ದೊಡ್ಡ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ವಿಫಲರಾಗಬಹುದು.
4. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ
ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವಿರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಅಸೂಯೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನಟಿಸುವುದು ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ನೀವು ಬೇರೆಯವರಿಗಿಂತ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಮಯವು ಸರಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ, ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹವು ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಧುಮುಕಿಕೊಳ್ಳಿ.
5. ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ನೋಡಿ
ಅಸೂಯೆಯ ವರ್ತನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಉದ್ಧಟತನಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ನಡುವೆ ಅಂತರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ . ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವರ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಿ ಮುಂದಿನ ನಡೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ನೀವು ಉದ್ದೇಶವಿಲ್ಲದೆ ಬಡಾಯಿ ಕೊಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಿರಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜೀವನದ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಭದ್ರತೆ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
6. ಸಮಯ ನೀಡಿ
ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಕಚ್ಚಾ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಭಾವನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಅವರ ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ಬಿಡಲು ನಿಮಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಪೇಸ್ ತಿನ್ನುವೆಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮಯ ಕಳೆದ ನಂತರ, ಬಂಧವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅವರು ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ದೇವತೆ ಸಂಖ್ಯೆ 717: ಅರ್ಥ, ಮಹತ್ವ, ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ, ಹಣ, ಅವಳಿ ಜ್ವಾಲೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ7. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ
ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವುದು ಮಗುವಿನಂತೆಯೇ, ಅವರಿಗೆ ಬೇಕು ಸಮಯ, ಅಭಿನಂದನೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಮನ. ಅವರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹದ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಅವರಿಗೆ ನೆನಪಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಇದು ಅವರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಸೂಯೆ ಕಡಿಮೆ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸದಲ್ಲಿ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಇದನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಅಭಿನಂದನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ.
ಅಸೂಯೆ ಪಡುವ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಾ? ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹದ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಕುರಿತು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಡೋಸ್ ಫಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಿರಿ: ನಮ್ಮ ಸುದ್ದಿಪತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ
