التعامل مع الأصدقاء الغيورين ليس شعورًا لطيفًا. ستؤثر تعليقاتهم ونقص الدعم في الوقت المناسب على صحتك العقلية. ولكن إذا كانت الصداقة مهمة بالنسبة لك ، فتجنب أخذها على أنها قيمة ظاهرية وبدلاً من ذلك ، قم بإجراء محادثة فظة وصادقة لتجنب صداقة سامة. يمكن أن تؤدي المواجهة إلى الصراع ولكن تجاهل السلوك يمكن أن يكون له ضرر طويل المدى على علاقتك. للمساعدة في الحفاظ على صداقتك سليمة ، شارك خبير العلاقات في Condoms.uk ، جيمس توماس ، أهم نصائحه حول كيفية التعامل مع الأصدقاء الغيورين ...

خبير علاقات حول كيفية التعامل مع الأصدقاء الغيورين

1. كن صادقًا

قد يكون من الحكمة مساعدة صديقك على فهم الأشياء من وجهة نظرك. من وجهة نظرهم ، قد تبدو حياتك "مثالية". شارك نضالاتك وكذلك إنجازاتك ووفر دائمًا أذنًا مستمعة. من خلال إظهار التعاطف ، فإنه يوفر مساحة آمنة لهم للاعتراف بمشاعرهم الحقيقية. هذه عملية أبطأ من المواجهة الكاملة ، لكنها يمكن أن تصبح طريقًا إلى الوحي.

2. تجنب المواجهة

تذكر أنه لا يمكنك التحكم في سلوك الآخرين ، فقط نفسك. إذا أصبح صديقك دفاعيًا ، فحاول ألا ترد عليه. بدلاً من ذلك ، حافظ على هدوئك وحاول أن تجد جذور الحسد. غالبًا ما تكون الغيرة نتيجة لانعدام الأمان العميق الذي لا علاقة له بك. سيؤدي اكتشاف ذلك إلى نزع فتيل الموقف وتقليل أي شيءالإفراط في التفكير.

3. خلق مساحة

إذا أصبح من الصعب التعامل مع التوتر الناجم ، فقد يكون من الحكمة قضاء بعض الوقت بعيدًا. سيساعد الحصول على قسط من الراحة كلاكما على وضع كل شيء في نصابه والسماح لصديقك بتذكير نفسه بجذر صداقتكما. في بعض الأحيان يمكن للأصدقاء أن يأخذوا السندات كأمر مسلم به ويفشلون في إدراك الصورة الأكبر لأفعالهم.

4. لا تتجاهل المشكلة

إذا تجاهلت المشكلة ، فسوف ينتهي بك الأمر إلى اتخاذ القضايا أسوأ. إن التظاهر بأن صديقك لا يشعر بالغيرة من شأنه أن يفاقم هذا الشعور وسيجعلك تستاء منه بمرور الوقت. أنت تعرف صديقك أكثر من أي شخص آخر ، لذلك عندما يكون الوقت مناسبًا للتعامل مع الموقف ، فقط خذ نفسًا عميقًا. إذا كانت صداقتكما مهمة بالنسبة لك ، فاستغل الفرصة.

5. انظر إلى وجهة نظرهما

السلوك الغيور سوف يتسبب في انتقاد صديقك وخلق فجوة بينكما . قبل أن تنزعج ، حاول أن ترى الأشياء من وجهة نظرهم. حدد الخطوة التالية من خلال رؤية الموقف من أعينهم. قد تجد أنك تتفاخر بدون نية أو أن صديقك يشعر بعدم الأمان في هذا المجال المعين من الحياة.

6. امنحه الوقت

بمجرد إجراء محادثة قاسية مع صديقك الغيور ، خذ خطوة للوراء. سترتفع المشاعر ، وسيحتاج صديقك إلى وقت أطول منك للتخلي عن غيرته. سوف الفضاءساعدهم على استيعاب المعلومات وكيف كانوا يجعلونك تشعر. بمجرد مرور الوقت ، من المأمول أن يعودوا إلى رشدهم لإصلاح الرابطة.

7. امنح صديقك الاهتمام

تهدئة الشخص الغيور مثل الطفل الذي يحتاجون إليه الوقت والمجاملات والانتباه. من خلال تذكيرهم بسماتهم الإيجابية وطبيعة صداقتكم ، سيساعد ذلك على التخلص من السلبية التي طال أمدها. الغيرة لها جذور في تدني الثقة بالنفس ، لذلك إذا كان بإمكانهم بناء هذا ، فأنت على الطريق الصحيح. كن صادقًا دائمًا مع نصيحتك ومديحك واجعل مصلحة صديقك في القلب.

أعجبك هذا المقال حول كيفية التعامل مع الأصدقاء الغيورين؟ اقرأ هذه المقالة حول علامات الصداقة السامة.

احصل على الإصلاح الأسبوعي للجرعة هنا: اشترك في النشرة الإخبارية لدينا