Il n'est pas agréable d'avoir affaire à des amis jaloux ; leurs commentaires et leur manque de soutien finiront par nuire à votre santé mentale. Mais si l'amitié est importante pour vous, évitez de la prendre pour argent comptant et ayez plutôt une conversation franche et honnête afin d'éviter une amitié toxique. La confrontation peut mener au conflit, mais ignorer le comportement peut avoir des conséquences à long terme sur votre relation. ToPour que votre amitié reste intacte, l'expert en relations de Condoms.uk, James Thomas, a partagé ses meilleurs conseils sur la façon de gérer les amis jaloux...

Un expert en relations humaines explique comment gérer les amis jaloux

1. être honnête

Il peut être judicieux d'aider votre ami à comprendre les choses de votre point de vue. De son point de vue, votre vie peut sembler "parfaite". Partagez vos difficultés comme vos réussites et soyez toujours à l'écoute. En faisant preuve de compassion, vous lui offrez un espace sûr pour admettre ses véritables sentiments. C'est un processus plus lent qu'une confrontation totale, mais il peut devenir le chemin de la révélation.

2. éviter la confrontation

Rappelez-vous que vous ne pouvez pas contrôler le comportement des autres, mais seulement vous-même. Si votre ami se met sur la défensive, essayez de ne pas répliquer. Restez plutôt calme et essayez de trouver l'origine de la jalousie. La jalousie est souvent le résultat d'insécurités profondes qui n'ont rien à voir avec vous. Le fait de le découvrir permettra de désamorcer la situation et de réduire les pensées excessives.

3. créer un espace

Si la tension provoquée est devenue difficile à gérer, il peut être judicieux de prendre un peu de temps à part. Cette pause vous aidera tous les deux à remettre les choses en perspective et permettra à votre ami de se rappeler l'origine de votre amitié. Parfois, les amis considèrent les liens comme acquis et ne se rendent pas compte de la portée de leurs actions.

4. ne pas ignorer le problème

Si vous ignorez le problème, vous finirez par l'aggraver. Prétendre que votre ami n'est pas jaloux ne fera qu'envenimer le sentiment et vous en voudrez à la longue. Vous connaissez votre ami mieux que quiconque, alors quand le moment sera venu d'aborder la situation, respirez profondément. Si votre amitié est importante pour vous, sautez le pas.

5. prendre en compte leur point de vue

Le comportement jaloux de votre ami le poussera à s'emporter et créera un fossé entre vous deux. Avant de vous énerver, essayez de voir les choses de son point de vue. Décidez de la prochaine étape en voyant la situation de son point de vue. Vous découvrirez peut-être que vous vous vantez sans intention ou que votre ami manque d'assurance dans ce domaine particulier de la vie.

6. donner du temps

Une fois que vous avez eu une conversation franche avec votre ami jaloux, prenez du recul. Les émotions seront vives et votre ami aura besoin de plus de temps que vous pour se débarrasser de sa jalousie. L'espace l'aidera à digérer l'information et à comprendre ce qu'il vous a fait ressentir. Une fois le temps écoulé, il est à espérer qu'il aura repris ses esprits pour rétablir le lien.

7. accorder de l'attention à votre ami

Apaiser une personne jalouse, c'est comme apaiser un enfant, il a besoin de temps, de compliments et d'attention. En lui rappelant ses qualités et la nature de votre amitié, vous l'aiderez à se débarrasser de sa négativité de longue date. La jalousie trouve son origine dans un manque de confiance en soi, si elle peut la renforcer, vous êtes sur la bonne voie. Soyez toujours sincère dans vos conseils et vos compliments et ayez l'approbation de votre ami(e).L'intérêt supérieur de l'homme est au cœur de l'action.

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