Nu este un sentiment plăcut să ai de-a face cu prieteni geloși; comentariile lor și lipsa de sprijin își vor pune în timp amprenta asupra sănătății tale mintale. Dar dacă prietenia este importantă pentru tine, evită să o iei ca atare și, în schimb, poartă o conversație crudă și sinceră pentru a evita o prietenie toxică. Confruntarea poate duce la conflict, dar ignorarea comportamentului poate avea daune pe termen lung asupra relației tale. Pentru aPentru a vă ajuta să vă păstrați prietenia intactă, expertul în relații de la Condoms.uk, James Thomas, a împărtășit sfaturile sale de top despre cum să vă descurcați cu prietenii geloși...

Un expert în relații despre cum să te descurci cu prietenii geloși

1. Fii sincer

Ar putea fi înțelept să vă ajutați prietenul să înțeleagă lucrurile din perspectiva dvs. Din punctul lor de vedere, viața dvs. ar putea părea "perfectă". Împărtășiți-i luptele, dar și realizările dvs. și oferiți întotdeauna o ureche de ascultare. Arătând compasiune, îi oferiți un spațiu sigur pentru a-și recunoaște adevăratele sentimente. Acesta este un proces mai lent decât confruntarea completă, dar poate deveni drumul spre revelație.

2. Evitați să fiți conflictual

Amintiți-vă că nu puteți controla comportamentul celorlalți, ci doar pe dumneavoastră. Dacă prietenul dumneavoastră devine defensiv, încercați să nu ripostați. În schimb, păstrați-vă calmul și încercați să găsiți rădăcina invidiei. Gelozia este adesea rezultatul unor nesiguranțe profunde care nu au nicio legătură cu dumneavoastră. Descoperirea acestui lucru va dezamorsa situația și va reduce orice exagerare.

3. Creați spațiu

Dacă tensiunea provocată a devenit dificil de gestionat, ar fi înțelept să vă luați o perioadă de timp separat. O pauză vă va ajuta pe amândoi să puneți totul în perspectivă și îi va permite prietenului dvs. să își amintească de rădăcina prieteniei voastre. Uneori, prietenii pot lua legăturile ca fiind de la sine înțelese și nu reușesc să realizeze imaginea de ansamblu a acțiunilor lor.

4. Nu ignorați problema

Dacă ignori problema, vei ajunge să înrăutățești lucrurile. Prefăcându-te că prietenul tău nu este gelos, vei accentua sentimentul și te va face să îi porți resentimente în timp. Îți cunoști prietenul mai bine decât oricine altcineva, așa că atunci când va fi momentul potrivit pentru a aborda situația, respiră adânc. Dacă prietenia ta este importantă pentru tine, fă pasul cel mare.

5. Priviți punctul lor de vedere

Comportamentul gelos îl va determina pe prietenul tău să riposteze și să creeze o prăpastie între voi doi. Înainte de a te supăra, încearcă să vezi lucrurile din punctul lor de vedere. Decide următoarea mișcare văzând situația din ochii lor. S-ar putea să descoperi că te lauzi fără intenție sau că prietenul tău are nesiguranță în acel anumit domeniu al vieții.

6. Acordă-i timp

Odată ce ai purtat conversația crudă cu prietenul tău gelos, fă un pas înapoi. Emoțiile vor fi la cote înalte, iar prietenul tău va avea nevoie de mai mult timp decât tine pentru a se elibera de gelozie. Spațiul îl va ajuta să digere informația și modul în care te-a făcut să te simți. Odată ce a trecut timpul, sperăm că și-ar fi revenit pentru a repara legătura.

7. Acordă-i atenție prietenului tău

Să liniștești o persoană geloasă este la fel ca un copil, are nevoie de timp, complimente și atenție. Amintindu-i de trăsăturile lor pozitive și de natura prieteniei voastre, va ajuta la eliminarea negativității lor de lungă durată. Gelozia își are rădăcinile în încrederea scăzută în sine, așa că dacă își poate construi acest lucru, ești pe drumul cel bun. Întotdeauna fii sincer cu sfaturile și complimentele tale și ai grijă ca prietenul tău să aibăinteresul cel mai bun în inimă.

Ți-a plăcut acest articol despre Cum să te descurci cu prietenii geloși? Citește acest articol despre semnele unei prietenii toxice.

Ia-ți doza săptămânală de DOSE aici: ÎNSCRIEȚI-VĂ LA NEWSLETTER-UL NOSTRU