ഒരു റിലേഷൻഷിപ്പ് വിദഗ്ദ്ധന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ അസൂയയുള്ള സുഹൃത്തുക്കളുമായി എങ്ങനെ ഇടപെടാം
ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
അസൂയാലുക്കളായ സുഹൃത്തുക്കളുമായി ഇടപെടുന്നത് ഒരു നല്ല വികാരമല്ല; അവരുടെ അഭിപ്രായങ്ങളും പിന്തുണയുടെ അഭാവവും കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കും. എന്നാൽ സൗഹൃദം നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനമാണെങ്കിൽ, അത് മുഖവിലയ്‌ക്കെടുക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, പകരം വിഷലിപ്തമായ സൗഹൃദം ഒഴിവാക്കാൻ അസംസ്‌കൃതവും സത്യസന്ധവുമായ സംഭാഷണം നടത്തുക. ഏറ്റുമുട്ടൽ സംഘട്ടനത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, എന്നാൽ പെരുമാറ്റത്തെ അവഗണിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് ദീർഘകാല തകരാറുണ്ടാക്കും. നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദം കേടുകൂടാതെ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന്, Condoms.uk-ലെ റിലേഷൻഷിപ്പ് വിദഗ്ദനായ ജെയിംസ് തോമസ്, അസൂയാലുക്കളായ സുഹൃത്തുക്കളെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള തന്റെ പ്രധാന നുറുങ്ങുകൾ പങ്കിട്ടു…
അസൂയാലുക്കളായ സുഹൃത്തുക്കളെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു റിലേഷൻഷിപ്പ് വിദഗ്ധൻ
1. സത്യസന്ധരായിരിക്കുക
നിങ്ങളുടെ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനെ സഹായിക്കുന്നത് ബുദ്ധിയായിരിക്കാം. അവരുടെ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം 'തികഞ്ഞ'തായി തോന്നാം. നിങ്ങളുടെ പോരാട്ടങ്ങളും നേട്ടങ്ങളും പങ്കിടുക, എപ്പോഴും കേൾക്കാനുള്ള ചെവി നൽകുക. അനുകമ്പ കാണിക്കുന്നതിലൂടെ, അവരുടെ യഥാർത്ഥ വികാരങ്ങൾ അംഗീകരിക്കാൻ അവർക്ക് സുരക്ഷിതമായ ഇടം നൽകുന്നു. ഇത് പൂർണ്ണമായ ഏറ്റുമുട്ടലിനേക്കാൾ സാവധാനത്തിലുള്ള പ്രക്രിയയാണ്, പക്ഷേ ഇത് വെളിപാടിലേക്കുള്ള വഴിയിലേക്ക് മാറും.
2. ഏറ്റുമുട്ടൽ ഒഴിവാക്കുക
നിങ്ങൾക്ക് മറ്റുള്ളവരുടെ പെരുമാറ്റം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ഓർക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് മാത്രം. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് പ്രതിരോധത്തിലായാൽ, തിരിച്ചടിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. പകരം ശാന്തത പാലിക്കുക, അസൂയയുടെ വേരുകൾ കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുമായി യാതൊരു ബന്ധവുമില്ലാത്ത ആഴത്തിലുള്ള അരക്ഷിതാവസ്ഥയുടെ ഫലമാണ് പലപ്പോഴും അസൂയ. ഇത് കണ്ടെത്തുന്നത് സാഹചര്യം വ്യാപിപ്പിക്കുകയും എന്തെങ്കിലും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുംഅമിതമായി ചിന്തിക്കുന്നു.
ഇതും കാണുക: ഏരീസ്, ലിയോ എന്നിവയ്ക്ക് അനുയോജ്യമാണോ?3. ഇടം സൃഷ്‌ടിക്കുക
അതുമൂലമുണ്ടാകുന്ന പിരിമുറുക്കം നേരിടാൻ പ്രയാസമാണെങ്കിൽ, കുറച്ച് സമയം വേർപെടുത്തുന്നത് ബുദ്ധിയായിരിക്കാം. ഒരു ഇടവേള എടുക്കുന്നത് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരെയും എല്ലാം വീക്ഷണകോണിൽ ഉൾപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദത്തിന്റെ വേരിനെക്കുറിച്ച് ഓർമ്മിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനെ അനുവദിക്കാനും സഹായിക്കും. ചില സമയങ്ങളിൽ സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് ബോണ്ടുകൾ നിസ്സാരമായി കാണുകയും അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ വലിയ ചിത്രം തിരിച്ചറിയുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുകയും ചെയ്യാം.
4. പ്രശ്നം അവഗണിക്കരുത്
നിങ്ങൾ പ്രശ്നം അവഗണിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ അവസാനിപ്പിക്കും കൂടുതൽ മോശമായ പ്രശ്നങ്ങൾ. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് അസൂയപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് നടിക്കുന്നത് വികാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കാലക്രമേണ അവരോട് നീരസമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനെ മറ്റാരെക്കാളും നന്നായി നിങ്ങൾക്കറിയാം, അതിനാൽ സാഹചര്യം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സമയമായി എന്ന് തോന്നുമ്പോൾ, ദീർഘമായി ശ്വസിക്കുക. നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദം നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനമാണെങ്കിൽ, മുങ്ങുക.
ഇതും കാണുക: ഏരീസ്, കന്നി എന്നിവ അനുയോജ്യമാണോ?5. അവരുടെ വീക്ഷണം നോക്കുക
അസൂയയുള്ള പെരുമാറ്റം നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് വഴക്കുണ്ടാക്കുകയും നിങ്ങൾക്കിടയിൽ ഒരു വിടവ് സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യും. . അസ്വസ്ഥനാകുന്നതിന് മുമ്പ്, അവരുടെ കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിന്ന് കാര്യങ്ങൾ കാണാൻ ശ്രമിക്കുക. അവരുടെ കണ്ണിൽ നിന്ന് സാഹചര്യം കണ്ട് അടുത്ത നീക്കം തീരുമാനിക്കുക. നിങ്ങൾ ഉദ്ദേശമില്ലാതെ വീമ്പിളക്കുകയാണെന്ന് അല്ലെങ്കിൽ ജീവിതത്തിന്റെ ആ പ്രത്യേക മേഖലയിൽ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിന് അരക്ഷിതാവസ്ഥ ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം.
6. അതിന് സമയം നൽകുക
ഒരിക്കൽ നിങ്ങളുടെ അസൂയയുള്ള സുഹൃത്തുമായി അസംബന്ധ സംഭാഷണം, ഒരു പടി പിന്നോട്ട് പോകുക. വികാരങ്ങൾ ഉയർന്നുകൊണ്ടേയിരിക്കും, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിന് അവരുടെ അസൂയ ഉപേക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളേക്കാൾ കൂടുതൽ സമയം വേണ്ടിവരും. സ്പേസ് ചെയ്യുംവിവരങ്ങൾ ദഹിപ്പിക്കാനും അവർ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ അനുഭവിപ്പിക്കുന്നു എന്നതും അവരെ സഹായിക്കുക. സമയം കഴിഞ്ഞാൽ, ആ ബന്ധം ശരിയാക്കാൻ അവർക്ക് ബോധം വന്നിട്ടുണ്ടാകുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
7. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിന് ശ്രദ്ധ നൽകുക
അസൂയാലുക്കളായ വ്യക്തിയെ ശാന്തമാക്കുന്നത് കുട്ടിക്ക് തുല്യമാണ്, അവർക്ക് ആവശ്യമാണ് സമയം, അഭിനന്ദനങ്ങൾ, ശ്രദ്ധ. അവരുടെ നല്ല സ്വഭാവങ്ങളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദത്തിന്റെ സ്വഭാവത്തെക്കുറിച്ചും അവരെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, അവരുടെ ദീർഘകാല നിഷേധാത്മകത നീക്കം ചെയ്യാൻ ഇത് സഹായിക്കും. അസൂയയ്ക്ക് ആത്മവിശ്വാസം കുറവാണ്, അതിനാൽ അവർക്ക് ഇത് കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ശരിയായ പാതയിലാണ്. നിങ്ങളുടെ ഉപദേശങ്ങളിലും അഭിനന്ദനങ്ങളിലും എപ്പോഴും ആത്മാർത്ഥത പുലർത്തുകയും നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിന്റെ ഏറ്റവും നല്ല താൽപ്പര്യം ഹൃദയത്തിൽ ഉണ്ടായിരിക്കുകയും ചെയ്യുക.
അസൂയാലുക്കളായ സുഹൃത്തുക്കളെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ ലേഖനം ഇഷ്ടപ്പെട്ടോ? വിഷലിപ്തമായ സൗഹൃദത്തിന്റെ അടയാളങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ ലേഖനം വായിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ പ്രതിവാര ഡോസ് ഫിക്സ് ഇവിടെ നേടുക: ഞങ്ങളുടെ വാർത്താക്കുറിപ്പിനായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക
